Комплекси за пред тренинг су неопходни за спортисте, бодибилдере, поверлифтере и друге спортисте који су активно ангажовани у снагама оптерећења. Стимуланси вам омогућавају да добијете ефективан резултат тренинга, чак и када за то скоро да и нема снаге. Вишекомпонентни додатак омогућава постизање максималне издржљивости из тијела и, као резултат, убрзање процеса постизања жељеног резултата у спорту. Размислите о рангирању најбољих комплекса за пред тренинг који могу учинити вјежбу што продуктивнијом.
Садржај:
Коју компанију пре-тренинг комплекс одабрати
Квалитет спортске исхране зависи од компаније која га производи.
Испод је рангиран светски бренд који одржава висок квалитет произведених адитива током година:
1. Мусцлепхарм
2. Цобра лабс
3. БСН
4. БПИ Спортс
5. Рицх пиана
6. Универсал нутритион
7. Веидер
8. Оптимум Нутритион
Најбољи пред-тренинг комплекси
Напад од произвођача МусцлеПхарм
У 2011. години овај комплекс је препознат као најбољи стимуланс. Пакети су 290, 435 и 725 грама. Свака порција (14,5 г) садржи неколико пута више анаболичких компоненти него било који други додатак. Ефикасност производа је због јединствене композиције: креатин, аргинин, бета-аланин, БЦАА, цитрулин малат, таурин, кофеин, глутамин, минерали, витамини и друге компоненте. Узмите препоручених 20 минута пре тренинга, мешајте 1 куглицу лека у чаши воде.
Предности:
- повећава издржљивост и снагу тела, тако тренинг постаје дужи и продуктивнији;
- повећава доток крви у мишиће, доприноси њиховом расту;
- промовише брз опоравак након вјежбања;
- пуни крв кисиком;
- омогућава вам да подигнете тешку тежину;
- побољшава метаболизам.
Недостаци:
- лек се сматра моћним, стога се не препоручује спортистима са бубрежним, јетреним или срчаним обољењима или дијабетесом;
- труднице, дојиље, малољетне особе које користе стимуланс треба напустити.
ЦУРСЕ из Цобра Лабс
Супплемент се сматра једним од најбољих међу стимулансима пре тренинга. Паковање (250 г) је предвиђено за 50 пријема. Сваки део композиције садржи 3 г енергетских напитака; 1 г: ААКГ, Л-цитрулин, кофеин, боје, екстракт листа маслина, ароме и друге компоненте. За припрему, потребно је 1 кашичица додатка за мешање у чаши воде. Препоручујемо пола сата прије тренинга.
Предности:
- велика експлозија енергије вам омогућава да тренирате дуже и интензивније;
- пријатан укус;
- смањује умор након вежбања;
- шири крвне судове, повећава проток крви, чиме убрзава проток нутријената и кисеоника у мишићном ткиву;
- доприноси повећаној снази, убрзаном расту мишића, брзом опоравку;
- повећава менталну будност
Недостаци:
- састављен од боја и укуса;
- због великог броја неуростимулатора, боље је одбити пријем особа млађих од 21 и након 40 година;
- не може се узети током трудноће, дојења.
Н.О. Ксплоде 3.0 од произвођача БСН
Адитив је базиран на Н.О. Ксплоде, али за разлику од претходног производа, постао је високо концентрисан, због тога је обим порција смањен за чак 17%. Паковања су 555 г и 1110 г. Први је намијењен за 30 пријема, други за 60 година.Узмите препоручени пола сата прије тренинга, промијешајте дио лијека у пола чаше воде.
Предности:
- уз правилну употребу стимулатора не даје нуспојаве;
- пријатан укус, брзо раствара;
- тренутни ефекат од узимања;
- има вазодилатациони ефекат који доприноси протоку крви и убрзаном транспорту хранљивих материја и кисеоника у мишиће;
- значајно повећава показатеље издржљивости и снаге тијела;
- није заразна.
Недостаци:
- у ретким случајевима могу се јавити главобоља, проблеми са притиском и сан;
- стимуланс је контраиндикован за особе са нестабилним менталитетом, са болестима јетре и срца, трудницама, дојама.
1.М.Р Вортек от БПИ Спортс
У срцу овог стимуланса је кофеин. Паковање од 150 г намењено је за 50 оброка од 3 г. Препоручује се узимање само на дане тренинга, мешање 1 порције додатка у чаши воде.
Предности:
- повећава енергију, издржљивост, снагу;
- стимулише централни нервни систем;
- брзо дјеловање;
- велики избор укуса: лубеница, боровница са лимуном, воћни пунч, трешњев лајм, смрзнути сок;
- чини обуку продуктивнијом, повећава спортске перформансе;
- обнавља размену енергије;
- економичну потрошњу;
- стимулише интелектуалну активност;
- убрзава метаболичке процесе, поспешује сагоревање масти;
- смањује праг бола, помаже у смањењу опоравка;
- Стимулатор је погодан за безбедносне службенике и спортисте који обављају аеробне вежбе.
Недостаци:
- као део укуса;
- не може да пређе део;
- након узимања палпитација срца, контраиндиковани пацијенти са аритмијом;
- након првих узимања, у ретким случајевима, може изазвати поремећај желуца;
- Ако сте алергични на компоненте лека, треба да одбијете да га узмете.
5150 од произвођача Рицх Пиана
Лек вам омогућава да постигнете високе резултате у спорту без употребе забрањеног допинга и моћних стимуланса. У композицији постоје компоненте као што су таурин, кофеин, синефрин, који у комплексу даје изражен енергетски ефекат. Адитив се производи у паковању од 375 г. Препоручује се да се пола сата прије тренинга узме 5-10 г.
Предности:
- даје снагу, побољшава тонус тела;
- може се користити као превенција застоја крви;
- повећава издржљивост;
- активира менталну активност, повећава концентрацију и менталне перформансе;
- смањује умор, побољшава расположење;
- наглашено мишићно пригушивање;
- омогућава вам да постигнете максималне резултате од тренинга.
Недостаци:
- у композицији су заслађивачи, ароме, боје;
- Не можете комбиновати лек са употребом кафе, аналгетика, стимуланса, енергетских напитака;
- контраиндикован је за пријем малолетника, трудница, дојиља, особа са срчаним обољењима, централног нервног система, гастроинтестиналног тракта, ендокриног система.
Анимал Раге КСЛ от производитела Универсал Нутритион
Високо ефикасан стимуланс у композицији садржи креатин, кофеин, аминокиселине и биљне екстракте. Свака компонента на свој начин утиче на тело, тако да адитив има вишеструки ефекат. Паковање 145 г је дизајнирано за 30 пријема. За припрему је потребно промешати дио у чаши воде.
Предности:
- нормализује циркулацију крви, дилатацијом крвних судова, тако стагнација се неутралише;
- повећава енергетски тон, перформансе;
- активира рад централног нервног система;
- изражен анаболички ефекат;
- уклања настанак умора, омогућава вам да продуктивније тренирате и дуже;
- скраћује период опоравка након тренинга;
- убрзава метаболичке процесе;
- промовише раст снаге, мишићне масе;
- побољшава благостање.
Недостаци:
- састављен од боја, укуса;
- са непоштовањем правила за пријем, можете постати зависни од адитива, тако да спортиста мора да повећа дозу или да направи паузу у узимању лека;
- стимуланс је контраиндикован код трудница, дојиља, малолетника, као и особа са срчаним болестима или оболелим од хипертензије.
Бета-Аланин произвођача Веидер
Основа адитива је бета-аланин. У паковању 120 капсула, дизајнираних за 30 оброка по 4 комада. Препоручује се узимање 2 капсуле након доручка и 2 капсуле након вечере или пола сата прије оптерећења на дане тренинга. Погодан за пријем за мушкарце и жене.
Предности:
- аминокиселина у стимулансу спречава оксидацију мишићних влакана, што доприноси брзом опоравку након вежбања;
- нормализује шећер у крви;
- помаже у повећању снаге, мишићном добитку;
- редовно узимање доводи до повећања нивоа карнозина у организму, што доводи до интензивног рада мишића и повећања издржљивости;
- промовише убрзано уклањање млечне киселине;
- смањује бол након вежбања;
- побољшава перформансе тренинга;
- допунски сеф уз редовну употребу;
- има антиоксидативно дејство.
Недостаци:
- може изазвати трнце коже, осећај печења након узимања;
- неекономски трошак.
Голд Стандард Пре-Воркоут од оптималне исхране
Основа додатка су: кофеин, бета-аланин, креатин, астрагин и друга једињења. Паковање од 300 г је намењено за 30 пријема од 10 г. За припрему је потребно помешати део праха у чаши воде. Погодан за пријем за мушкарце и жене.
Предности:
- адитив има много укуса: зелену јабуку, ананас, лубеницу, воћни пунч и лимунаду боровнице;
- побољшава циркулацију крви;
- нормализује размену липида и протеина-угљених хидрата;
- подиже праг мишићног умора;
- елиминише нуспродукт оксидације мишића;
- сузбија катаболизам;
- стимулише мозак;
- убрзава опоравак након оптерећења;
- са правилима приањања, нема зависности од стимулатора;
- промовише убрзани скуп мишићне масе;
- побољшава благостање.
Недостаци:
- као део арома, арома, боја;
- забрањен пријем заједно са горионицима за масноћу, кафом, енергијом и другим производима који садрже кофеин;
- Има много контраиндикација: не препоручује се трудницама и дојиљама, малолетницима, особама са срчаним обољењима, аутоимуним поремећајима, астми или високом крвном притиску.
Који комплекс за пред-тренинг купити
1. Ако требате купити адитив који би био компатибилан са различитим групама спортске исхране, онда морате одабрати стимуланс без кофеина - Н.О. Ксплоде 3.0 од произвођача БСН.
2. Додатак ЦУРСЕ од произвођача Цобра Лабс неће узроковати навику када се користи повремено.
3. Лек који би био одличан за узимање искључиво на тренинг данима - 1.М.Р Вортек од произвођача БПИ Спортс. Поред тога, овај стимуланс има велики избор укуса.
4. Снажни стимулатор 5150 произвођача Рицх Пиана ће помоћи да се максимизирају унутрашње резерве тела. Овај лек због свог састава има ефекат повећања ефикасности и издржљивости, слично забрањеном допингу.
5. Анимал Раге КСЛ од произвођача Универсал Нутритион, Голд Стандард Пре-Воркоут од произвођача Оптимум Нутритион, Ассаулт произвођача МусцлеПхарм су додаци који имају комплексан ефекат на организам и имају уравнотежен састав. Прихватање стимуланса доприноси не само повећању енергетског потенцијала, већ и смањењу прага бола и напона централног нервног система и промовисању разградње масних киселина.
6. Они који желе купити стимуланс у капсулама, не у облику праха, већ у капсулама, могу користити Бета-Аланин произвођача Веидер. Поред тога, овај додатак је погодан и за мушкарце и за жене.
Биће занимљиво и пријатељима
