Спорт

Протеин сирутке је стискање млечних производа који су прошли кроз неколико нивоа пречишћавања и филтрације нежељених масти и угљених хидрата. Адитив је у стању да одмах надомјести недостатак протеина, без преоптерећења тијела додатним калоријама. Производи су више врста, њихова главна разлика - количина чистог протеина у готовом производу. Наш чланак ће вам помоћи да добијете висококвалитетне протеине сурутке, који ће бити одличан асистент за раст и очување мишића.

Наочале за пливање могу се подијелити у двије велике групе: старт и тренинг. Прве су специјално креиране за професионалне спортисте и за такмичења, а друга су идеална за одмор на плажи, аматерско пливање или, како и само име каже, за тренинг. О томе које друге категорије постоје, као ио најбољим моделима, прочитајте наш чланак.

Креатин је саставни део енергетских реакција у ћелијама. Има природно порекло, висок степен асимилације и апсолутно је безбедан за здравље. Током спорта, тело има повећану потребу за овом супстанцом. Да би се надокнадили трошкови енергије, многи спортисти практикују суплементацију креатина у облику додатака прехрани или хранљивих комплекса. О томе који лекови се сматрају најефикаснијим, научит ћете у овом чланку.

Неко на одмору иде у вруће земље. Други људи раде у својој сеоској кући. И постоји такав тип људи који апсолутно морају ићи на скијање или сновбоардинг. У његовом родном граду то често није могуће чак ни зими. Зато морате ићи на скијалиште. Прочитајте најбоље о њима у данашњем чланку.

Спортска исхрана помаже спортисту да учини што продуктивнијим и брзо постигне жељени резултат. Један од главних критерија за одабир додатака - произвођач. То зависи од његових радних својстава, сигурности и цене лека. На основу препорука спортиста и тренера можете сазнати који су свјетски брендови спортске прехране најбољи из наше љествице.

Дебели пламеници помажу спортисту да се брзо опрости са прекомјерном тежином. Ови додаци повећавају ефикасност тренинга неколико пута и омогућавају вам да изгубите тежину и остварите свој циљ што је пре могуће. У овом чланку ћете сазнати који су дебели горионици најмоћнији и како одабрати прави додатак.

Латинска Америка, Јужна и Југоисточна Азија су познате по својим прекрасним плажама. Развијена инфраструктура, велики избор хотела, екскурзије гарантују посјетиоцима одмор и квалитетан и незабораван провод. Наш чланак говори о најбољим местима где можете да останете.

Често, приликом избора степера, купац гледа на које задатке може да се носи, који терет и које групе мишића тренирају. А то зависи од категорије којој припада модел који волите.Класични, мини-степери, балансирање и окретање - да бисте одредили и изабрали онај који вам највише одговара, наш чланак ће помоћи.

Одмор у Русији или Европи? Често људи постављају ово питање. Избор је још тежи за породице са децом, јер треба узети у обзир многе факторе, тако да ће пут бити успешан на крају. Помоћи ћемо вам да одлучите, за ово, прочитајте наш преглед најбољих места за боравак код деце.

Тубинг је веома популарна забава. Доступан је не само у скијашким и морским одмаралиштима, већ иу обичним градовима, будући да „колачи од сира“ дивно клизе чак и преко малог снежног покривача. Сада постоји велики избор цевчица за децу и одрасле, али проналажење доброг модела је прилично тешко, јер уз брендиране производе за продају често постоје и фалсификати ниског квалитета. Да не би налетели на једнократни производ, препоручујемо да погледате доказане моделе, о којима су купци већ дали позитивно мишљење.