Топ 10 Л-карнитина

Л-карнитин треба да буде присутан у свакодневној исхрани сваког спортисте. Ова природна супстанца у високој концентрацији налази се у сировом месу, риби и млечним производима. Али током топлотне обраде се губи и веома је тешко обезбедити тело неопходном количином карнитина само са храном, без нагомилавања вишка масти и угљених хидрата. Рангирање најбољих Л-карнитина, састављених, узимајући у обзир произвођача, састав, повратне информације од тренера и спортиста, цене, концентрацију, помоћи ће вам да изаберете најбољи додатак који вам одговара.

Л-карнитин која компанија бира

Постоји огромна разноликост произвођача спортске прехране. Али нису сви снабдевали ефикасне и безбедне производе на тржишту. Висококвалитетну спортску исхрану обично производе компаније са широком дистрибуцијском мрежом широм свијета; потврде о квалитету које потврђују дугорочне инспекције, коришћење најбољих сировина и технологија за његову припрему; широк спектар и, наравно, дугогодишње поверење купаца.

Испод је рангирање најбољих произвођача Л-карнитина:

1. Оптимум Нутритион

2. Мусцлетецх

3. Универсал нутритион

4. САН

5. Мусцлепхарм

6. Нутраболицс

7. Повер про

8. Биотецх

9. Мипротеин

10. ГНЦ

Врх Л-карнитина у течном облику

Ултра-Пуре Царнитин МусцлеТецх

Паковање овог лека је дизајнирано за 16 пријема. Свака порција садржи 1 г активне супстанце. Додатак је одличан за мушкарце и жене који желе повећати метаболизам масти под интензивним оптерећењима.

Предности:

• повећава енергетски потенцијал тела;
• промовише брз опоравак након интензивних тренинга, спречавајући оштећење мишићног ткива;
• пријатног наранџастог укуса;
• висока стопа апсорпције;
• снижава холестерол у крви;
• погодан пријем - можете га пити у чистом облику или га мешати са водом или соком.

Недостаци:

• потребно је само пола сата прије тренинга;
• у препарату постоје ароматични додаци и укуси;
• неекономски трошак.

ЦарниТецх Универсал Нутритион

Производ, који поред главне компоненте Л-карнитина садржи и природне додатке који имају тонички ефекат. Једна порција од 20 мг (укупно 16 порција) садржи 1,3 г Л-карнитина, 0,05 г гуаране, 0,075 г екстракта зеленог чаја, 0,1 г екстракта гинсенга, 0,05 г екстракта бијеле врбе.

Предности:

• промовише интензивно распадање масти;
• нормализује тежину, промовише губитак тежине;
• стимулише менталну будност;
• тренутна акција, максимална апсорпција;
• помаже да се елиминишу токсини из организама;
• Додаци помажу у нормализацији притиска, функцији срца.

Недостаци:

• узимање лека зависи од тренинга. Потребно је конзумирати 1 сат прије тренинга;
• Ако сте преосетљиви на било коју компоненту додатка, можете имати мучнину, оштећење столице и главобољу.

Царнитине Цоре МусцлеПхарм

Додатак исхрани садржи 4 облика левог карнитина: Л-карнитин, татрат, ацетил, пропионил. Чак и код малих оптерећења ефекат ће бити примјетан. Употреба овог лека се препоручује уз посебну исхрану (пожељно је смањити количину угљених хидрата) и кардиоваскуларне. Лек је дизајниран за 30 оброка, сваки садржи 0,15 г активне супстанце.

Предности:

• помаже у сагоревању масти, бржем повратку тежине у нормалу;
• нормализује процесе размене енергије;
• контраиндикације и нуспојаве су одсутне као код једнократне и редовне употребе;
• уравнотежени састав;
• за разлику од таблета и прашкастог облика ослобађања, тело се брже апсорбује у течном облику и, као резултат, ефекат узимања је бржи;
• побољшава кардиоваскуларни систем;
• стимулише физичку и менталну активност.

Недостаци:

• у композицији су боје, ароме и ароме;
• повећава апетит.

Најбољи Л-карнитини у таблетама или капсулама

Оптимум Нутритион Л-карнитин 500

Паковање висококвалитетног Л-карнитина садржи 60 оброка по 0,5 г активног састојка. У композицији постоји комбинација: фосфор, калцијум и Л-карнитин. Адитив се сматра универзалним, јер Погодно за мушкарце и жене.

Предности:

• убрзава процес губитка тежине без угрожавања здравља;
• адитив сигуран и ефикасан;
• произвођач не користи синтетичке супстанце;
• минимизира оптерећење срца;
• повећава издржљивост тела током активног физичког напора услед побољшане размене енергије у мишићима;
• због свог састава, брзо се апсорбује у организму, тако да га можете узети без обзира на тренинг.

Недостаци:

• након узимања значајних доза, изузетно је ријетко да се развије несаница, па се препоручује да се узима ујутро;
• у случају индивидуалне нетолеранције на било коју компоненту лека, пријем се не препоручује.

САН Л-Царнитине Повер

У саставу лека је један активни састојак, његова концентрација у свакој капсули је 0,5 г. Једно паковање је предвиђено за 60 пријема.

Предности:

• лек повећава издржљивост тела;
• облик ослобађања капсула у свом саставу има минимум страних компоненти;
• погодан пријем и паковање;
• помаже да се избегне смањење тестостерона након интензивног вежбања;
• у поређењу са аналогима, она има ниску цену, али не попушта ефекту пријема;
• јача имуни систем.

Недостаци:

• за разлику од течне форме, дуже се апсорбује;
• велике капсуле.

Алфа Липоична киселина Ацетил Л-карнитин 60

Основа адитива садржи 2 главне супстанце: ацетилкарнитин (0,5 г) и алфа липоичну киселину (0,2 г). Долази у облику капсула и одличан је за стимулацију метаболизма, добијање повећане енергије и сагоревања масти. Паковање је предвиђено за 60 пријема. На дан се препоручује узимање 2 капсуле.

Предности:

• као резултат уноса, масне киселине се претварају у чисту енергију потребну за аеробне вежбе;
• помаже успорити процес старења у телу;
• убрзава регенерацију и опоравак ткива и смањује оксидативни стрес;
• стимулише производњу хормона раста;
• не садржи шећер, конзервансе, боје;
• нема нежељених реакција, чак ни са великом дозом;
• помаже у повећању снаге.

Недостаци:

• апсорбује се дуже од течног облика;
• са индивидуалном нетолеранцијом на било коју супстанцу у композицији, боље је одбити.

Топ Л-карнитин у праху

Царниболиц нутраболицс

Лек садржи Л-карнитин, хидрохлорид, татрат, фумарат. Паковање 150 г, намењено за 30 пријема (5 г). Свака порција садржи 2 г активне супстанце, преостале компоненте: јабуке, лимунске, винске киселине и друге реагенсе. Пријем је дозвољен за жене, мушкарце, малољетнике, прекомјерну тежину. Адитив можете узети као комплексну терапију за побољшање кардиоваскуларног система.

Предности:

• повећава енергетски тон, снагу и издржљивост;
• карактерише висока ефикасност;
• одлично за сушење мишића;
• помаже да се брже искористи поткожна маст.

Недостаци:

• недостатак уноса је да се прах мора разблажити;
• висока цена;
• више од 50% композиције у сваком делу заузимају неактивне компоненте.

МиПротеин АЦЕТИЛ Л ЦАРНИТИНЕ

Адитив се производи у паковању од 250 г и предвиђен је за 500 порција, а паковање за 500 г је предвиђено за 1000 порција.За конзумирање, препоручује се узимање 0,5 г лека од 1 до 3 пута дневно, претходно разређеног у води или чашу сока. Прихватити је потребно одмах након мијешања, пожељно је за вријеме хране.

Предности:

• адитив веома ефикасан;
• повећава издржљивост током интензивних тренинга;
• повећава менталну будност;
• производ не садржи странске адитиве, нема скоро никакав укус (када се раствори у води, осети се помало укус лимуна), може се разблажити у соку или чају - можете експериментисати и креирати омиљене укусе;
• брзо се раствара;
• паковање се конзумира штедљиво;
• помаже у нормализацији тежине без исцрпљујућих дијета;
• висока концентрација у ткивима;
• доприноси нормализацији срца.

Недостаци:

• За потрошњу је потребна течност.

Најбољи Л-карнитини у облику ампула

БиоТецх Л-Царнитине ампуле 2000

Додатак се односи на спортске масне пламенике благе акције. Паковање је предвиђено за 20 пријема. Свака бочица садржи 2 г активног састојка. Пријем се препоручује пола сата прије тренинга.

Предности:

• карнитин има висок степен пречишћавања;
• погодан пријем, за употребу, морате отворити ампулу и попити њен садржај;
• добро се апсорбује у телу;
• повећава учинак снаге;
• максимални резултати чак и код малих доза;
• повећава издржљивост;
• нормализује срце;
• оптимизује метаболизам масних киселина.

Недостаци:

• висока цена;
• садржи стране компоненте: ароме, конзервансе итд.

Царнитине 2000 Повер Про

Додатак је пун витамина, доступних у погодним штапићима за једнократну употребу. Свака 20 мл. Лијек садржи: Л-карнитин (2 г), витамине (1,5 мг), аскорбинску киселину (3 мг) и др.

Предности:

• нема потребе да се разблажује водом или пићем, што је веома погодно;
• убрзава брзину раздвајања масти;
• повећава тонус тела;
• повећава количину произведене енергије;
• побољшава функционисање срца, јетре, смањујући ниво холестерола на зидовима крвних судова;
  разумна цена;
• не изазива иритацију у стомаку.

Недостаци:

• у случају индивидуалне нетолеранције било које компоненте лека, боље је отказати пријем;
• Композиција садржи ароме и ароме.

Који Л-карнитин купити

Избор Л-карнитина је неопходан узимајући у обзир следеће факторе:

1. Потребно је повезати цену, број порција и концентрацију активне компоненте за сваки део. Прихватљива, на први поглед, цијена може бити посљедица мале количине активне супстанце и, као посљедица тога, доћи ће до мање израженог ефекта. У овом случају, постоји потреба да се повећа број пријема (дневна потреба за Л-карнитином је 2 г).

2. Међу спортском исхраном од најбољих произвођача постоји много фалсификата, тако да морате да их купите на званичним сајтовима или да се претходно консултујете са тренером. Ниска цијена истог лијека, али продата на мало познатом ресурсу, највјеројатније говори о лажирању.

3. Присуство додатних компоненти у композицији. Пре куповине, неопходно је одлучити који облик ослобађања ће бити погоднији за употребу: течне ампуле се брже асимилирају, али често постоје додатне неактивне компоненте у композицији; Таблете и прах се дуже апсорбују, али у саставу практично нема страних супстанци.