Antrenman öncesi kompleksleri, aktif olarak güç türlerinde çalışan sporcular, vücut geliştiriciler, powerlifterler ve diğer sporcular için vazgeçilmezdir. Uyarıcılar, neredeyse hiç güç kalmamış olsa bile, bir antrenmandan etkili bir sonuç almanızı sağlar. Çok bileşenli bir destek, vücuttan maksimum dayanıklılık elde etmeyi ve bunun sonucunda sporda istenen sonucu elde etme işlemini hızlandırmayı mümkün kılar. Antrenmanı olabildiğince verimli hale getirebilecek en iyi antrenman öncesi komplekslerinin sıralamasını düşünün.
İçindekiler:
Hangi şirket ön eğitim kompleksini seçmeli
Spor beslenme kalitesi, onu üreten firmaya bağlıdır.
Aşağıda, yıllar içinde üretilen ve üretilen katkı maddelerinin kalitesini koruyan dünya markaları sıralanmaktadır:
1. MusclePharm
2. Kobra laboratuvarları
3. BSN
4. BPI Spor
5. Zengin piana
6. Evrensel beslenme
7. Weider
8. Optimum Beslenme
En iyi eğitim öncesi kompleksleri
MusclePharm üreticisinden saldırı
2011 yılında, bu kompleks uyarıcıların en iyisi olarak kabul edilmektedir. Paketler 290, 435 ve 725 gramdır. Her porsiyon (14.5 g), diğer takviyelere göre birkaç kat daha fazla anabolik bileşen içerir. Ürünün etkinliği benzersiz kompozisyondan kaynaklanmaktadır: kreatin, arginin, beta-alanin, BCAA, sitrülin malat, taurin, kafein, glutamin, mineraller, vitaminler ve diğer bileşenler. Antrenmandan 20 dakika önce önerilen bir bardak su içerisine 1 kepçe karıştırın.
Avantajları:
- Vücudun dayanıklılığını ve gücünü arttırır, eğitim daha uzun ve daha üretken olur;
- kaslara kan akışını arttırır, büyümelerine katkıda bulunur;
- egzersiz sonrası hızlı iyileşmeyi teşvik eder;
- kanı oksijenle doldurur;
- ağır ağırlık kaldırmanıza izin verir;
- metabolizmayı geliştirir.
dezavantajları:
- ilacın güçlü olduğu düşünülür, bu nedenle böbrek, karaciğer veya kalp hastalığı veya şeker hastalığı olan sporcular için tavsiye edilmez;
- hamile kadınlar, emziren kadınlar, uyarıcı kullanımından küçükler terk edilmelidir.
Kobra Laboratuarlarından gelen KANAT
Ek egzersiz öncesi uyarıcıları arasında en iyilerinden biri olarak kabul edilir. Paketleme (250 g) 50 alım için tasarlanmıştır. Kompozisyonun her kısmı 3 g enerji içeceği içerir; 1 g: AAKG, L-sitrülin, kafein, boyalar, zeytin yaprağı özü, tatlar ve diğer bileşenler. Hazırlamak için, bir bardak su içinde karıştırmak için 1 kepçe katkı maddesine ihtiyacınız vardır. Antrenmandan yarım saat önce önerilenleri alın.
Avantajları:
- büyük bir enerji patlaması daha uzun ve yoğun bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlar;
- hoş tadı;
- egzersiz sonrası yorgunluğu azaltır;
- kan damarlarını genişletir, kan akışını arttırır, böylece kas dokusundaki besin ve oksijen akışını hızlandırır;
- artmış güç, hızlı kas büyümesi, hızlı iyileşme;
- zihinsel uyanıklığı arttırır
dezavantajları:
- boya ve tatlardan oluşan;
- Çok sayıda nörostimülatör nedeniyle, 21 yaş altı ve 40 yaş üstü kişilerin kabul edilmesini reddetmek daha iyidir;
- Hamilelik sırasında alınamaz, emzirme.
N.Ö. BSN üreticisinden Xplode 3.0
Katkı maddesi N.O'ya dayanmaktadır. Xplode, ancak önceki üründen farklı olarak oldukça konsantre hale geldi, bu nedenle porsiyon hacmi% 17 oranında azaldı. Paketler 555 g ve 1110 g'dır. İlki, 30'ar, ikincisi 60'lı için tasarlanmıştır;Bir çalışmadan önce önerilen yarım saatinizi alın, ilacın bir kısmını yarım bardak su ile karıştırın.
Avantajları:
- stimülatörün doğru kullanımı ile yan etki göstermez;
- hoş tadı, hızlı bir şekilde çözünür;
- alarak anında etki;
- kan akışına katkıda bulunan ve besinlerin ve oksijenin kaslara taşınmasını hızlandıran damar genişletici bir etkiye sahiptir;
- Vücudun dayanıklılık ve kuvvet göstergelerini önemli ölçüde arttırır;
- bağımlılık yapmaz.
dezavantajları:
- Nadir durumlarda, baş ağrısı, basınç sorunları ve uyku oluşabilir;
- uyarıcı kararsız zihniyeti olan insanlar için, karaciğer ve kalp hastalıkları, hamile, emziren kadınlar için kontrendikedir.
BPI Sports 1.M.R Vortex'i
Bu uyarıcının merkezinde kafein vardır. 150 gr'lık bir paket, 3 gr'lık 50 porsiyon için tasarlanmıştır, takviyenin 1 bölümünü bir bardak su içinde karıştırarak, sadece antrenman günlerinde alınması önerilir.
Avantajları:
- enerji, dayanıklılık ve gücü arttırır;
- merkezi sinir sistemini uyarır;
- hızlı etkili;
- lezzet çeşitliliği: karpuz, limonlu yaban mersini, meyve punch, vişne limonu, donmuş meyve suyu;
- antremanı daha üretken kılar, atletik performansı arttırır;
- enerji değişimini geri kazandırır;
- ekonomik tüketim;
- entelektüel aktiviteyi uyarır;
- metabolik süreçleri hızlandırır, yağ yakmayı arttırır;
- ağrı eşiğini azaltır, iyileşmeyi azaltmaya yardımcı olur;
- Stimülatör, hem güvenlik görevlileri hem de aerobik egzersiz yapan sporcular için uygundur.
dezavantajları:
- tatların bir parçası olarak;
- kısmı geçemez;
- kalp çarpıntısından sonra aritmi hastaları kontrendikedir;
- Nadir durumlarda ilk alımdan sonra, mide rahatsızlığına neden olabilir;
- İlacın bileşenlerine alerjiniz varsa, almayı reddetmelisiniz.
5150 üreticiden Rich Piana
İlaç, yasaklanmış doping ve güçlü uyarıcılar kullanmadan sporda yüksek sonuçlar elde etmenizi sağlar. Kompozisyonda taurin, kafein, sinefrin gibi komponentlerde belirgin bir enerji etkisi veren bileşenler vardır. Katkının 375 g'lık paket içinde üretildiği, antremandan yarım saat önce 5-10 g alması tavsiye edilir.
Avantajları:
- güç verir, vücut tonunu geliştirir;
- kan stazının önlenmesi olarak kullanılabilir;
- dayanıklılığı arttırır;
- zihinsel aktiviteyi aktive eder, konsantrasyon ve zihinsel performansı arttırır;
- yorgunluğu azaltır, ruh halini iyileştirir;
- belirgin kas şımartması;
- Eğitimden maksimum sonuç almanızı sağlar.
dezavantajları:
- bileşimde tatlandırıcılar, tat vericiler, boyalar vardır;
- İlaçları kahve, analjezikler, uyarıcılar ve enerji içecekleri ile birleştiremezsiniz;
- küçüklere, hamile, emzikli kadınlara, kalp hastalığı olanlara, merkezi sinir sistemine, gastrointestinal sisteme, endokrin sisteme giriş için kontrendikedir.
Üreticiden Hayvan Rage XL Evrensel Beslenme
Bileşimdeki yüksek etkili uyarıcı, kreatin, kafein, amino asitler ve bitki özleri içerir. Her bileşen kendi yolunda vücudu etkiler, böylece katkı maddesi çok düzeyli bir etkiye sahiptir. 145 g paketleme 30 alım için tasarlanmıştır. Hazırlamak için bir kısmının bir bardak su içerisinde karıştırılması gerekir.
Avantajları:
- Kan damarlarını dilate ederek kan dolaşımını normalleştirir. durgunluk nötralize edilir;
- enerji tonunu, performansını arttırır;
- merkezi sinir sisteminin çalışmasını aktive eder;
- belirgin anabolik etki;
- yorgunluğun başlangıcını ortadan kaldırır, daha verimli ve daha uzun süre çalışmanıza olanak tanır;
- Eğitimden sonra iyileşme süresini kısaltır;
- metabolik süreçleri hızlandırır;
- gücü, kas kütlesinin büyümesini teşvik eder;
- refahı artırır.
dezavantajları:
- boyalardan, aromalardan;
- kabul kurallarına uymama durumunda, katkı maddesine bağımlı olabilirsiniz, bu nedenle sporcunun dozu arttırması veya ilacı almaya ara vermesi gerekir;
- uyarıcı hamile, emziren kadınlar, küçük çocuklar ve ayrıca kalp hastalığı olan veya hipertansiyondan muzdarip kişilerde kontrendikedir.
Üreticiden Beta-Alanine Weider
Katkının temeli beta alanindir. Ambalajında 120 adet 4 adet 30 porsiyon için tasarlanmış kapsül. Sabah kahvaltısından sonra 2 kapsül, akşam yemeğinden sonra ise 2 kapsül veya antrenman günlerinde yüklenmeden yarım saat önce alınması önerilir. Erkekler ve kadınlar için resepsiyon için uygundur.
Avantajları:
- uyarıcıdaki amino asit, egzersiz sonrası hızlı iyileşmeye katkıda bulunan kas liflerinin oksidasyonunu önler;
- kan şekeri normalleştirir;
- gücü, kas kazancını artırmaya yardımcı olur;
- Düzenli alım, vücuttaki karnosin seviyesinin artmasına ve yoğun kas çalışmasına ve dayanıklılığın artmasına neden olur;
- laktik asidin hızlandırılmış şekilde uzaklaştırılmasını teşvik eder;
- egzersiz sonrası ağrıyı azaltır;
- egzersiz verimliliğini arttırır;
- düzenli kullanım ile güvenli ek;
- bir antioksidan etkiye sahiptir.
dezavantajları:
- cildin karıncalanmasına, alındıktan sonra yanma hissine neden olabilir;
- ekonomik olmayan gider.
Gold Standard Optimum Beslenmeden Ön Egzersiz Yapın
Ek temelini içerir: kafein, beta-alanin, kreatin, astrajin ve diğer bileşikler. 300 g'lık bir paket 10 g'lık 30 alım için tasarlanmıştır, hazırlanması için tozun bir kısmının bir bardak su içinde karıştırılması gerekir. Erkekler ve kadınlar için resepsiyon için uygundur.
Avantajları:
- katkı maddesinin pek çok tadı vardır: yeşil elma, ananas, karpuz, meyve punch ve yaban mersinli limonata;
- kan dolaşımını artırır;
- lipit ve protein-karbonhidrat değişimlerini normalleştirir;
- kas yorgunluğu eşiğini yükseltir;
- kas oksidasyonunun yan ürününü ortadan kaldırır;
- katabolizmayı bastırır;
- beyni uyarır;
- bir yükten sonra iyileşmeyi hızlandırır;
- kabul kurallarına uyurken, stimülatöre bağımlılık yoktur;
- hızlandırılmış bir kas kütlesi grubunu teşvik eder;
- refahı artırır.
dezavantajları:
- tatlandırıcıların, tatlandırıcıların, boyaların bir parçası olarak;
- yağ brülörleri, kahve, enerji ve kafein içeren diğer ürünler ile birlikte yasak alımı;
- Birçok kontrendikasyonları vardır: hamile ve emzikli kadınlar, küçük çocuklar, kalp hastalığı olan kişiler, otoimmün hastalıklar, astım veya yüksek tansiyon için önerilmez.
Hangi ön eğitim kompleksini satın alacaksınız
1. Farklı spor beslenme gruplarıyla uyumlu bir katkı maddesi almanız gerekiyorsa, bir kafeinsiz uyarıcı seçmeniz gerekir - N.O. Üretici BSN'den Xplode 3.0.
2. Katkı Maddesi Üreticinin Cobra Labs tarafından verilen CURSE, zaman zaman kullanıldığında alışkanlığa neden olmayacaktır.
3. Sadece eğitim günlerinde almak için iyi olurdu bir ilaç - üretici BPI Sports 1.M.R Vortex. Ek olarak, bu uyarıcı çok çeşitli tatlara sahiptir.
4. Üretici Rich Piana'nın güçlü bir uyarıcısı 5150, vücudun iç rezervlerini en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olacaktır. Kompozisyonundan dolayı bu ilaç, yasaklı katkılanmaya benzer şekilde verimlilik ve dayanıklılığın arttırılması etkisine sahiptir.
5. Üreticiden Animal Rage XL Evrensel Beslenme, Gold Standard Üreticiden Ön Çalışma Optimum Beslenme, Üreticiden Saldırı MusclePharm, vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahip ve dengeli bir kompozisyona sahip takviyelerdir. Uyarıcıların kabul edilmesi, yalnızca enerji potansiyelindeki bir artışa değil, aynı zamanda merkezi sinir sisteminin ağrı eşiği ve voltajındaki bir azalmaya da katkıda bulunur ve yağ asitlerinin parçalanmasını destekler.
6. Toz halinde değil, kapsül halinde bir uyarıcı satın almak isteyenler, üretici Weider'den Beta-Alanin kullanabilir. Buna ek olarak, bu ek hem erkekler hem de kadınlar için uygundur.
Arkadaşlara da ilginç olacak
