En İyi 10 Ağırlık Kazancı

Sporcu beslenme dalının bir ürünü olan Gainer, kasların büyümesini hızlandırmayı, mikro yaralanmaların iyileşmesini ve antrenman süresince hızlı iyileşmeyi hedefliyor. Düzgün bir şekilde seçilen kazanç, hızlı bir şekilde kas oluşturmanıza ve vücudu tonda tutmanıza izin verir. Seçim yaparken temel husus fiyat, karbonhidrat ve protein bileşenlerinin miktarı ve ayrıca şeker içeriğinin yüzdesidir.

Hangi şirketi alacak Gainer

Güç yanlısı

Nispeten genç, Ukraynalı bir spor beslenme kampanyası. Vücut geliştiriciler arasında belli bir popülerlik kazanmayı başardım. Fiyatta bir miktar kullanılabilirlik olduğunu gösterir, iyi bir mineral ve vitamin seti içerir. Acemi sporcular arasında kullanılır.

FitMax

Mükemmel bir sportpita üreticisi Polonya'dan geliyor. Bu kampanya, kuvvetli sporlarda milli takım için protein tozu ve kazancı üretimi yapmaktadır. Sporcuların incelemeleri ve incelemeleriyle kanıtlanan ürünlerin kalitesi mükemmel seviyede. Çok çeşitli benzer ürün gruplarına sahiptir.

Weider

Amerikan spor beslenme üreticisi. Uzun bir geçmişe sahip ve kendisini sportpit pazarında başarıyla kurdu. Benzer bir profile sahip çok geniş bir ürün yelpazesine sahiptir: vitaminlerden geinerlere. Avrupa'da şubeler var.

Evrensel beslenme

Popüler ve güvenilir Japon sportpit üretim kampanyası. Uzak 70'lerde kurulan ve hala çalışıyor. Sadece kazananlar ve proteinler değil aynı zamanda mineral, vitamin kompleksleri, yağ brülörleri ve BCAA'lar üretir. Bu ürün hattının yüksek kalitesini ve güvenliğini işaretleyin.

Dymatize Beslenme

Amerika Birleşik Devletleri, Florida spor beslenme üretimi için kampanya. Bu alanda çalışmanın başlangıcı 1994 yılında açılmıştır. Sadece bu şehirde yaşayanlar, az miktarda üretim nedeniyle ürünleri karşılayabilir. Bugün kampanya tüm dünyayı kapsamaktadır ve 40 ülkede şubeleri bulunmaktadır.

MuscleTech

Amerikan sportpit üreticisi. Amino asitler, BCAA'lar, mineraller, protein, kreatin ve kazananlar: Etkileyici çeşitli ürünler gösterir. Vücut geliştirme prensipleri ve spor uzmanları arasında büyük talep var. Ürünler için çok cazip bir fiyatı var.

MHP

Sporcular için özel beslenme üretimi için Fransız şirketi. Kökler, kampanyanın büyük miktarda sportpit üretmeye başladığı 1996 yılına kadar uzanıyor. Bir mal branşı sadece spor beslenmesi ile değil aynı zamanda yaşlanmayı önleme ile de temsil edilmektedir. Yüksek verimiyle ünlüdür.

BSN

Amerikan kampanyalarından biri tarafından 2001 yılında kuruldu. İlk üretim hacmi çok mütevazıydı. Bir süre sonra, üretici dünya spor beslenme alanında ilerlemeyi başardı. Bugün dünyada birçok şubesi bulunan lider şirketlerden biridir.

En iyi ağırlık kazananların sıralaması

Bu makalede, en yüksek puanlar yalnızca bu ürünü kullanan minnettar müşterilerden gelen geri bildirimlere değil, aynı zamanda aşağıdaki ölçütlere de dayanmaktadır:

• bileşimdeki yağların, proteinlerin ve karbonhidratların varlığı;
• geynerdeki şeker içeriği miktarı;
• kalite göstergeleri \ fiyatlar \ ürünün kütlesi;
• üreticinin itibarı ve vücut geliştiricilerin incelemeleri.

Böylece, böyle bir derecelendirmenin derlenmesi mümkün olduğunca tarafsız ve tarafsız olacaktır. Sonuçta, bu durum spor beslenmesinin en uygun unsurunun sıralanmasını ve seçimini etkiledi. Algı kolaylığı için, liste liderine yakın olan ilk 10 kazananın listesinde yer alacaktır.

Kas kütlesi kazanmak için en iyi ağırlık kazananlar

Power Pro'dan Kazanç - №10

Listedeki onuncu, yerli bir Rus üreticiden bir alıcı tarafından alınmıştır.Fiyat kategorisi, popülerliğine neden olan çoğu acemi sporcu için oldukça çekici. Kompozisyon, 27 gram glikoz ve maltodekstrin içerir, protein seviyesi ağırlıkça% 30'dur. Porsiyon büyüklüğü: 156 Kcal (40 g). Gerekirse, dozaj birkaç kez arttırılabilir. Amerikan mevkidaşlarıyla bazı benzerlikleri var.

Avantajları:

• Düşük maliyetli;
• kolay öğrenme süreci;
• kütle oranına iyi protein.

dezavantajları:

• çok küçük porsiyon;
• Asgari miktarda protein ve karbonhidrat bileşeni.

Hoş tada ek olarak, bileşim anabolik bileşenin metabolik süreçleri önemli ölçüde etkileyen güçlü bir yardımcı kompleksine sahiptir. Çok besleyici, sindirimi kolay ve güvenli. Gerekli tüm testleri ve kalite kontrolünü geçti. Yapışkan sabitlemeli bir paket şeklinde paketleyin. İyi performans fiyatı / kalite.

FitMax tarafından Kütle Aktif - №9

Listedeki 9 rakamı bu ürüne gider. Spor beslenme pazarında, bu konuda tartışmalı görüşler. Tüm sporcuların çoğu, fiyatlandırma politikası üzerinde hemfikir - bu son derece uygun. % 71 oranında karbonhidrat ve% 20 oranında protein içerir. Tatlar sofistike farklılık göstermez - gözle görülür bir tada sahip olmayan klasik bir formül. Su ve sütle karıştırılır. Porsiyon büyüklüğü: 50 g.

Avantajları:

• uygun fiyat;
• öğrenmesi kolay;
• iyi kütle etkinliği.

dezavantajları:

• ambalaj çok küçük;
• şekerli tat;
• aşırı karbonhidratlar (şeker).

Genel olarak, para için oldukça iyi bir seçim. Acemi sporcular arasında başarıya sahiptir.

Weider tarafından Mega Mass 2000 - №8

Sekizinci sıra, yabancı bir kazanan sıralaması alır. 50 yıldan fazla bir tarihe sahip bir kampanya, şu ana kadar ABD'de ürün üretiyor. Daha önce onurlu, satışta lider bir yer işgal etti. Şimdi, modern meslektaşlarına göre oldukça düşüktür. Sadece 3 bileşen vardır: serum konsantresi, maltodekstrin ve tabii ki soya izolatörü. Porsiyon Boyutu: 90 g

Avantajları:

• güvenlik;
• kanıtlanmış kompozisyon yapısı;
• iyi bir kerelik kısmı.

dezavantajları:

• biraz modası geçmiş bir bileşen kümesi;
• Düşük protein yüzdesi.

Ambalaj, 3 ve 5 kg ağırlığındaki klasik kutular şeklinde sunulur. Blister paketleri de mevcuttur. Tat aralığı farklı: muz, çikolata ve vanilya aroması. Ve markanın taraftarları şimdi kullanmaya devam ediyor. Ancak, iyi bir seçim.

Evrensel Beslenmeden Hızlı 3100 Kazanın - No. 7

7 numarada evrensel ve tanınabilir bir kazanç var. Kelimenin tam anlamıyla 10 yıl önce, spor beslenme mağazalarının raflarını yığdı. Bileşiminde çok ciddi bir yararlı madde kümesi ve uygun fiyatı var. Olumlu tarafı, yüksek kaliteli vitamin ve mineral kompleksinin varlığıdır. Şeker yüzdesi: Porsiyon başına 76 g, 70 gram.

Avantajları:

• yüksek kaliteli ürün;
• sadık değer;
• etkili kütle yapısı.

dezavantajları:

• yüksek glisemik indeks.

Satış ciroları, ürün hattında güncelleme olmamasından dolayı düştü, özellikle kompozisyon değişmedi. Kim bilir belki eski araç en güvenilirdir?

PVL Mutant Kütle - №6

Altıncı pozisyon, iyi bir reklam kampanyası olan çok yüksek bir karbonhidrat Heiner'a verilir. Richie Piano bu ürüne ün verdi ve sonuçta Piano uluslararası vücut geliştirme yarışmalarında yer aldı. Bu tür fonların dallarının ayırt edici bir özelliği oldukça yüksek protein içeriğidir - 52 gr. Bileşim hızlı karbonhidrat, yağ ve şeker (38 gram) içerir.

Protein matrisi aşağıdaki gibidir:

• sodyum ve kalsiyum kazeinat;
• peynir altı suyu konsantresi;
• süt konsantresi ve izole etmek;
• misel proteini;
• soya lesitini;
• hidrolizatları.

Avantajları:

• uygun fiyat;
• hoş tadı;
• ağırlıkta olağanüstü verimlilik.

dezavantajları:

• kas büyümesiyle uzun süreli duyarlılık.

Minimum porsiyonun büyüklüğü: 60 g Deneyimli birçok sporcu, fondan 3-4 çorba kaşığı alır. Mükemmel tadı ve aşırı verimine dikkat edin. Gerçekten kas liflerinin büyümesini hızlandırır ve uzun süreli bir etkiye sahiptir. Bunun fiyatı çok uygun ve cüzdanı çarpmıyor.

Dymatize Nutrition'dan Süper Kütle Kazancı - No. 5

Sıralamanın yarısı geride kaldı ve 5. sırayı ucuz ve etkili bir oyuncu kazandı. Bileşiminde yaklaşık 17 gram BCAA amino asidi bulunur, kolayca özümseyebilen bir tutarlılık vardır. Gizli bir formül sayesinde, zayıflamaya meyilli sporcular için de ağırlık kazanır. Şeker ve maltodekstrin içeriği 19 gramdır.

5 farklı protein formundan bileşikler vardır:

• yumurta albümini;
• peynir altı suyu konsantresi;
• süt konsantresi;
• serum izolatı;
• kalsiyum kazeinat.

Avantajları:

• yüksek kaliteli kazanç;
• analogları arasında uygun fiyat;
• ektomorflar için ideal.

dezavantajları:

• çoğu zaman bir kısmını birkaç reseptöre bölmek gerekir.

Çok önemli miktarda Kcal - 1280 bir porsiyona gelir, ancak porsiyon hacmi 300 gramdır ve bu da hiç de küçük değildir. Bazı durumlarda, bölümleri 2-3 doza bölmek gerekir. Popülerliği düşük fiyat ve yüksek kalite nedeniyle bir kazanç kazandı.

MuscleTech gelen MASS-TECH - №4

Sıralamamızdaki dördüncü madde, çoklu bir set ve yüksek miktarda protein bileşeni içeren bir kazanç kazandı. Kompleks şunlardan oluşur: izomalt, kompleks karbonhidratlar, glikoz polimerleri, amaranth ve yulaf kepeği. Beck yüzdesi% 37,5'tir.

Bu öncelikle:

• peynir altı suyu konsantresi;
• hidrolizat ve izole etmek;
• kalsiyum kazeinat;
• yumurta albümini.

Avantajları:

• bir geynerenin mükemmel kalitesi;
• güvenlik ve popülerlik;
• kas büyümesinde etkinlik.

dezavantajları:

• yüksek fiyat politikası.

Bu geynerlerin bileşimi, hızlı ve yavaş türlerin bir kısmına sahip olacaktır. Uygulamada yapılan deneyler, toplu edinmede olağanüstü etkinliğini göstermiştir. Sadece bugün biraz pahalı olan fiyatı yükselttim. Tatlar mükemmel ve sıkıcı değil.

MHP'den Kütleniz - --3

Bronz madalya, MNR kampanyasından bir üründür. Bir geynerin protein formu üç tip ile temsil edilir: amino asitler BCAA, soya izolatı, peynir altı suyu ve kazein izolatı. Bronz geynerin şaşırtıcı bir özelliği düşük pudra seviyesidir - porsiyon başına 1 gram. Bu daha verimli ve daha güvenli hale getirir ve deri altı yağ yüzdesi son derece düşük olacaktır.

Avantajları:

• minimum şeker seviyesi;
• yağ hücrelerinin azalmasını etkilemez;
• çok hoş tadı;
• Midede olumsuz belirtiler yok.

dezavantajları:

• Yok.

Not ve tadı çok hoş ve cloying değil. İşin sırrı dengeli seviyede asit düzenleyiciler, tatlandırıcılar ve lezzet vericilerdir. Gainer markası MNR, uzun bir doygunluk hissine katkıda bulunan yüksek bir besin değerine sahiptir. Katabolizmayı etkili bir şekilde azaltır ve kandaki insülin sıçramalarını kontrol eder.

BSN'den Gerçek Kütle - №2

Podyumda ikinci olan kazananlar serisinin en iyi spor beslenme ürünlerinden biri tarafından işgal edilmiştir. Üreticilerin 165 gram porsiyon, 14 gram şeker ve% 35 saf proteine ​​uyması şaşırtıcı. Bu kompozisyon sayesinde, aletin hareketi en etkili hale gelir.

Protein matrisi yavaş ve hızlı tiplerden temsil edilir:

• glutamin peptidleri;
• yumurta akı;
• misel kazein;
• peynir altı suyu izolasyonu, hidrolize edilmesi ve konsantre edilmesi;
• süt proteini (izole etmek).

Avantajları:

• iyi tat;
• demokratik fiyat;
• çoğu vücut tipine uygun;
• yüksek protein yüzdesi.

dezavantajları:

• fiyat ortalamanın üzerinde.

Ciddi miktarda protein ve karbonhidrat kütlesi arasında maltodekstrin salınır. Bu geynerlerin lezzetleri ayrı bir övgüyü hak ediyor. Sıkıcı, tadı hoş ve sürekli kullanım için uygun değildir. Gıda sınıfı plastiklerinin parlak kutularında mevcuttur. Ektomorflar için bir ürün grubu var.

Optimum Beslenmeden Ciddi Kütle - # 1

İşte listemizin tam lideri. Ünlü spor beslenme kampanyası Optimum Nutrition'dan altın madalya kazandı. En mütevazı tahminlere göre, bir kazancı kas lifi büyümesinin uyarıcısı olarak en etkilidir. Basitçe söylemek gerekirse - kasların büyümesini sağlayın. Protein matrisi aşağıdaki gibidir: uzman peynir altı suyu konsantresi, kalsiyum kazeinat ve yumurta albümini.

Avantajları:

• kas liflerinin büyümesinde mükemmel tepki;
• oldukça makul fiyat;
• asgari geri dönüş yüzdesi;
• güvenlik ve etkinlik.

dezavantajları:

• Algılanmadı.

Geyner bileşiminde% 75,4'lük bir gösterge olan karbonhidratlar hakimdir, maltodekstrin ana bileşen olacaktır. İnsülin çivilerini son derece verimli biçimde söndürür, vücuttaki katabolizma süreçlerini baskılar ve vücudu amino asitlerle doyurur. İnanılmaz bir gerçek, ancak bu geynerler sayesinde ağırlık kazanılmış, "temiz" ve minimum geri dönüş seviyesine tabi. Derinin altında yağ bırakmaz.

Hangisini seçmeliyim

1. Profesyonel bir sporcuysanız ve kısa sürede maksimum sonuçlara ihtiyacınız varsa, 1, 2 ve 3 numaralı bir kazanana tercih vermelisiniz. Genel kitle arasında biraz pahalı olmasına rağmen oldukça etkilidirler.

2. Fiziksel uygunluğun sürdürülmesi ve ciddi stres sonrası rehabilitasyonun yapılması gereklidir, ardından sayıları seçmektan çekinmeyin: 4.5 ve 6. Benzer ürünlerin fiyatı orta kategoridedir ve çoğu sporcu için uygun maliyetlidir. Stokta - kas büyümesi ve iyileşmesi için en uygun fiyatlı bileşenlerin listesi.

3. Sayıların listesini kapatır: 7,8,9 ve 10. Hedefleri açıktır: Sporda beslenme konusunda yenisiniz ve uygulamada yeterli deneyime sahip değilsiniz. Bu seri, sağlığa zarar vermeden, doğru bir yaklaşımla, daha sonra yeni bir seviyeye geçiş için atletik bir üs kazanmasını sağlar. Fiyat son derece uygun.