Spor beslenme sıralamasında, peynir altı suyu proteini en popüler ve popüler ek çünkü Ürün hemen hemen bütün temel amino asit grubunu içerir ve yüksek bir biyolojik değere sahiptir. İstenmeyen yağ ve karbonhidratları uzaklaştırıp filtreleyerek peynir altı suyundan yapılır. Peynir altı suyu proteini çeşitli tiplerdedir: konsantre, izole etmek ve hidrolizat. Aralarındaki fark, işlenmiş protein miktarı, saflaştırılma derecesi, asimilasyon oranı ve biyolojik değerde yatmaktadır. Peynir altı suyu proteinlerini hangi ilaçlar kategorisinde en iyi olarak değerlendirdiğimizi daha ayrıntılı olarak ele alalım.
İçindekiler:
Hangi şirketin tercih ettiği peynir altı suyu proteini
Seçilen ürünlerin üreticinin beyan ettiği tüm nitelikleri karşılayabilmesi için, ilacı dünyadaki sporcuların güvenini kazanan ve çok fazla olumlu geribildirim alan şirketlerden satın almak gerekir.
Uzun yıllardır yüksek performanslı, rekabetçi ürünler üreten spor beslenme markalarının bir listesini hazırladık:
1. Optimum Beslenme
2. Nutrabolics
3. SAN
4. MusclePharm
Hammaddelerin üretiminde kontrol edilir, ancak yalnızca% 100 genel kabul görmüş standartlara uyuyorsa işleme işlemine izin verilir. Daha sonra ürün filtrelenir, dehidrasyon işleminden geçer ve fiziksel ve kimyasal göstergeler açısından kontrol edilir. Spor beslenmesinin paketlenmesi, tüm olası üretim hatalarının en aza indirgenmesi nedeniyle düzeltilmiş bir şemaya sahiptir.
En iyi Peynir altı suyu Proteinleri
Peynir altı suyu standardı üreticiden% 100 Optimum Nutrition
İlaç en popüler ve peynir altı suyu proteinleri arasında lider bir konuma sahiptir. Ana bileşenler: izole, peptidler ve peynir altı suyu konsantresi. Katkı maddesi gereksiz bileşenlerden izole edilir, minimum miktarda kolesterol, laktoz ve yağ içerir. Ürün, peptitlerin yüksek emiliminden dolayı vücut tarafından mükemmel bir şekilde emilir. Katkı maddesinin çok çeşitli lezzetleri vardır: vanilya, kahve, çilek, karamel vb. 908, 1500, 2273, 4545 g.
Avantajları:
- birçok harika tat;
- egzersiz sırasında ve sonrasında amino asitlerin eksikliğini giderir;
- kas dokularındaki azot dengesini normalleştirir;
- hormon, protein ve enzimlerin sentezini optimize eder;
- laktik asidi nötralize eder, kasları oksidasyondan korur;
- Eğitimden sonra toparlanmayı hızlandırır;
- yağsız kas kütlesinin hızlı büyümesini ve deri altı yağının azalmasını;
- bağışıklık sistemini güçlendirir;
- Kolayca çözülür.
dezavantajları:
- yüksek maliyet;
- böbrek hastalığı olan insanlar için tavsiye edilmez;
- nadir durumlarda, şişkinliğe neden olur;
- tatlar, renkler, tatlandırıcılar içerir.
Nutrabolics HydroPure
Katkı maddesi hidrolize edilmiş bir peynir altı suyu izolatıdır. Birçok protein takviyesinin aksine, preparat pratik olarak hiç karbonhidrat ve yağ içermez. Çekirdeğinde - Balast bileşenleri, laktoz ve süt şekerinden arındırılmış değerli proteinin% 93'ü. Protein hızla bölünür, uygulamadan 20 dakika sonra kandaki artan amino asit konsantrasyonunda görülür. Bu, protein hammaddelerinin uygun şekilde işlenmesinin bir sonucudur. Birkaç tadı olur: çilek, çikolata, vanilya. Paket 2250 gr toz peynir altı suyu proteini içerir.
Avantajları:
- ilaç neredeyse anında emilir;
- birkaç saflaştırma aşamasından geçer;
- protein sentezini normalleştirir;
- daha hızlı kuru kas kütlesi kazanmaya yardımcı olur;
- vücut yağının zayıflamasına ve azaltılmasına katkıda bulunur;
- diyetteki protein eksikliğini giderir.
dezavantajları:
- hamile kadınlar için tavsiye edilmez, böbrek patolojileri olan kişiler, karaciğer.
SAN'dan Platin İzolasyon Yüce
Ek serum hidrolizatlarını ifade eder. Balast bileşenleri ve safsızlıklardan arındırılmış,% 93 oranında geri dönüştürülmüş peynir altı suyu içerir. İçinde 18 tip amino asit bulunan dengeli bir kompozisyonda farklıdır. Katkı maddesi çeşitli tatlara sahiptir: vanilyalı dondurma, sütlü çikolata, krem brule, çilekli yoğurt. Bu ilacı almak için herhangi bir kontrendikasyon yoktur. 2250 g'lık ambalajlarda
Avantajları:
- bileşimde yağ ve şeker yoktur, preparat ayrıca peynir altı suyu işlendikten sonra laktoz ve diğer yan ürünler içermez;
- diğer spor beslenme ile uyumlu takviye;
- Uzun süreli kullanımı ile bağımlılık değildir;
- hızlı bir şekilde çözünür ve vücut tarafından kolayca emilir;
- Besinlerle kas hücrelerini etkili bir şekilde besler, hızlı büyümelerine ve iyileşmelerine katkıda bulunur;
- egzersiz verimliliğini arttırır;
- iç organ çalışmalarını normalleştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
dezavantajları:
- yüksek maliyet;
- bileşimde aroma ve aroma dolgu maddeleri vardır.
Sporcu Genetiğinden% 100 Peynir altı suyu Formülü
İlaç premium sınıf serum proteinlerine aittir. Peynir altı suyu konsantresi ve izolatı (saf proteinin% 70'ine kadar) ve ayrıca BCAA amino asitlerine dayanır. Ürün, safsızlıklardan elde edilen benzersiz saflaştırma teknolojisi nedeniyle neredeyse hiç laktoz içermemektedir. Düzgün bir dokuya ve hoş bir tada sahiptir. Çeşitli vücut tipleri ve yaş kategorisindeki sporcular ek ücret alabilirler. İlaç kas rölyefini geliştirmek için mükemmeldir. Çeşitli lezzetler vardır: çikolata, çilek, tarçın, vanilya, fıstık ezmesi + çikolata. Paket 907 ve 2268 g'dır.
Avantajları:
- Uygulamadan 20 dakika sonra amino asitlere parçalanır;
- Vücudun protein ihtiyacını etkili bir şekilde doldurur;
- kas liflerinde protein yapılarının yıkılma sürecini askıya alır;
- tam kurtarma sağlar;
- kas büyümesini teşvik eder;
- ilacın maliyeti, diğer daha popüler proteinlerden daha ucuzdur;
- hormonları, metabolik süreçleri, sindirim sistemini ve kalbi normalleştirir.
dezavantajları:
- tatları, tatlandırıcıları içerir;
- laktoz alerjisi olan insanlar için uygun değildir.
BSN'den Syntha-6
Bu karmaşık ürün 6 çeşit protein (konsantre, izole edilmiş (toplam protein içeriğinin% 50'si), süt, yumurta, kazein proteini, vs.) içerir. Her birinin kendine özgü emilim hızı ve kendine özgü bileşimi vardır, bu nedenle ilaç, gün boyunca kas dokusunu beslemek için mükemmeldir. Yüksek enerji değerinde farklılık gösterir, orta derecede kalori içeriği. Pakette 1320, 2270.4560, proteinin toz şekli bulunur.
Avantajları:
- çok çeşitli lezzetler;
- kandaki amino asit miktarını uzun süre korur;
- Vücudun protein ihtiyacını etkili bir şekilde doldurur;
- kas dokusunu katabolizmadan korur;
- pozitif bir azot dengesini geri kazandırır;
- enzimlerin, proteinlerin, enzimlerin sentezini normalleştirir;
- aktif kas gelişimini teşvik eder;
- enerji, fiziksel performans artar.
dezavantajları:
- bazı protein formlarının yavaş emilim süresi vardır;
- laktoz içermesi nedeniyle, bu bileşene alerjisi olan kişiler için uygun değildir;
- tatlandırıcı katkı maddeleri, parfümler içerir.
Power Pro kaynaklı peynir altı suyu proteini
Protein, kas dokusunun esansiyel ve esansiyel amino asitlerle hızlı beslenmesini sağlayan peynir altı suyu izole, konsantre, hidrolizat içerir. Bu protein bileşikleri katabolizmayı önler, metabolizmayı normalleştirir ve kas gelişimini arttırır. İlaç yeni başlayanlar ve profesyonel sporcular için uygundur. Paketinde 1000 ve 2000 toz peynir altı suyu proteini bulunur.
Avantajları:
- uygun fiyat;
- sindirimi kolay;
- laktik asit oluşumunu yavaşlatır, kas oksidasyonunu önler;
- kandaki kolesterolü azaltır;
- besleyici ile kas hücrelerini besler;
- azot dengesini normalleştirir;
- iyileşme süresini azaltır;
- dayanıklılığı arttırır;
- eğitimin sonucunu iyileştirir, daha güzel bir rahatlama yapısını daha hızlı oluşturmaya yardımcı olur;
- Almak için herhangi bir kontrendikasyon yoktur.
dezavantajları:
- kötü şekilde çözülür, köpükler;
- Kalori, karbonhidrat, tat, tatlandırıcı, yapay renklendirme içerir.
Scitec Nutrition'dan% 100 Peyniraltı Suyu İzolasyonu
Bu proteinin her porsiyonunda (24 g) 20 g saf protein (izolat) bulunur. Ürün, genişletilmiş bir amino asit profiline ve ilacın kas oksidasyonunu önlediği ve aktif büyümesini teşvik ettiği için yüksek bir immünostimülan içeriği içerir. Çeşitli lezzetleri vardır: muz, vanilya, çilek, çikolata, ahududu. Erkekler, kadınlar, yeni başlayanlar ve profesyonel sporcular için uygundur. Paketler 700, 2000, 4000
Avantajları:
- hızlı ve tam olarak sindirilir;
- yan etki yok;
- geri yükler ve kasları geliştirir, kabartmalarını geliştirir;
- kolayca karışır;
- pratik olarak laktoz, karbonhidrat ve yağ içermez;
- kurutma için veya diyet sırasında harika;
- kaslardaki kan akışını aktive eder.
dezavantajları:
- yüksek maliyet;
- tatlandırıcı, tatlandırıcılar içerir.
MusclePharm'ten% 100 İzolasyonla Savaşın
İlacın temeli, çapraz akış mikrofiltrasyonu ile elde edilen saf peynir altı suyu izolatıdır (% 89). Ayırt edici bir özellik, üründe biyolojik değeri yüksek olan, doğmamış proteinin kullanılmasıdır. İlaç laktoz, süt yağları içermez. Çeşitli kategorilerde, yaş kategorilerinde sporcular için uygundur. Paketlemeler 908 ve 2270.
Avantajları:
- esansiyel amino asitler ile egzersiz sırasında vücudu besler;
- kas protein sentezini hızlandırır;
- yüksek derecede emilim;
- asgari miktarda karbonhidrat bileşiminde;
- kaslardaki metabolik süreçleri aktive eder;
- hoş tadı;
- hızlı iyileşme sağlar;
- gücü ve kasların büyümesini teşvik eder;
- Özel işleme ve saflaştırma teknolojisi, proteinin faydalı özelliklerini korur.
dezavantajları:
- Ürün karaciğer, böbrekler üzerinde hafif bir yük oluşturabilir, bu yüzden bu organların patolojileri olan insanlar için kullanılması tavsiye edilmez.
Ne peynir altı suyu proteini satın almak
1. Spor beslenmesinde lider bir konuma sahip olan ve birçok prestijli ödüle sahip olan Peynir altı suyu proteini - üreticinin Optimum Nutrition tarafından% 100 oranında üretilmesi.
2. Hemen hemen emilen ve diğer ilaçlardan daha az alerjik olan takviyeler - Nutrabolics'ten HydroPure, Scitec Nutrition'dan% 100 Peyniraltı Suyu İzolasyonu.
3. Süt proteininin sindirimi zayıf olan insanlar için mükemmel olan en saflaştırılmış destek - SAN firmasından Platinum Isolate Supreme.
4. Birinci sınıf protein proteinlerine ait ürün - üretici Athlete Genetics'den% 100 Peynir altı suyu formülü.
5. Birkaç protein formunu içeren ve gün boyunca besin maddesi içeren kasları sağlayabilen bir katkı maddesine ihtiyacınız varsa, Syntha-6'yı BSN markasından satın almak daha iyidir.
6. Whey Protein, Power Pro'dan en düşük maliyete sahip.
7. Laktoz veya süt yağı olmayan saf bir izolat'a ihtiyacınız varsa, MusclePharm'tan Combat 100% Isolate satın almak daha iyidir.
Arkadaşlara da ilginç olacak
