Pre-tréningové komplexy sú nepostrádateľné pre športovcov, kulturistov, powerlifterov a iných športovcov, ktorí sa aktívne podieľajú na výkonových typoch záťaže. Stimulanty vám umožnia získať účinný výsledok z tréningu, aj keď na to nie je takmer žiadna sila. Viaczložkový doplnok umožňuje dosiahnuť maximálnu odolnosť tela a tým urýchliť proces dosiahnutia požadovaného výsledku v športe. Zoberme si poradie najlepších pre-tréningových komplexov, ktoré môžu urobiť tréning čo najproduktívnejším.
obsah:
Čo spoločnosť pre-tréning komplex vybrať
Kvalita športovej výživy závisí od spoločnosti, ktorá ju vyrába.
Nižšie je poradie svetových značiek, ktoré si udržali vysokú kvalitu vyrábaných prísad v priebehu rokov:
1. MusclePharm
2. Cobra laboratóriá
3. BSN
4. BPI Šport
5. Bohatá piana
6. Univerzálna výživa
7. Weider
8. Optimálna výživa
Najlepšie komplexy pred tréningom
Útok od výrobcu MusclePharm
V roku 2011 je tento komplex uznávaný ako najlepší zo stimulancií. Balíky sú 290, 435 a 725 gramov. Každá porcia (14,5 g) obsahuje niekoľkokrát viac anabolických zložiek ako akýkoľvek iný doplnok. Účinnosť prípravku je spôsobená jedinečným zložením: kreatín, arginín, beta-alanín, BCAA, citrulín malát, taurín, kofeín, glutamín, minerály, vitamíny a ďalšie zložky. Vezmite odporúčaných 20 minút pred cvičením, miešajte 1 odmerku lieku v pohári vody.
výhody:
- zvyšuje odolnosť a silu tela vzdelávanie sa stáva dlhším a produktívnejším;
- zvyšuje prietok krvi do svalov, prispieva k ich rastu;
- podporuje rýchle zotavenie po cvičení;
- napĺňa krv kyslíkom;
- umožňuje zdvihnúť ťažkú váhu;
- zlepšuje metabolizmus.
nevýhody:
- liek sa považuje za účinný, preto sa neodporúča pre športovcov s ochorením obličiek, pečene alebo srdca alebo cukrovkou;
- tehotných žien, dojčiacich žien, maloletých z používania stimulantu.
CURSE z Cobra Labs
Doplnky sú považované za jeden z najlepších pre-cvičenie stimulanty. Balenie (250 g) je určené pre 50 recepcií. Každá časť kompozície obsahuje 3 g energetických nápojov; 1 g: AAKG, L-citrulín, kofeín, farbivá, extrakt z olivových listov, príchute a iné zložky. Ak chcete pripraviť, budete potrebovať 1 odmerka prísady na miešanie v pohári vody. Odporúčame pol hodiny pred tréningom.
výhody:
- veľká energia vám umožňuje trénovať dlhšie a intenzívnejšie;
- príjemná chuť;
- znižuje únavu po cvičení;
- rozširuje krvné cievy, zvyšuje prietok krvi, čím urýchľuje tok živín a kyslíka vo svalovom tkanive;
- prispieva k zvýšeniu pevnosti, zrýchlenému rastu svalov, rýchlemu zotaveniu;
- zvyšuje duševnú bdelosť
nevýhody:
- zložené z farbív a príchutí;
- kvôli veľkému počtu neurostimulátorov je lepšie odmietnuť prijatie osobám mladším ako 21 rokov a po 40 rokoch;
- počas tehotenstva, dojčenia.
N.O. Xplode 3.0 od výrobcu BSN
Aditívum je založené na N.O. Xplode, ale na rozdiel od predchádzajúceho produktu, sa stal vysoko koncentrovaným, preto sa objem porcie znížil až o 17%. Obaly sú 555 g a 1110 g. Prvá je určená pre 30 recepcií, druhá pre 60. Každá porcia (alebo odmerná lyžica - 18,5 g) obsahuje viac ako 30 chemických zlúčenín, základ tvoria neurostimulanty, vitamíny, energetické látky, minerály a zložky rastlín.Vezmite odporúčané pol hodiny pred cvičením, premiešajte časť lieku v pol pohári vody.
výhody:
- pri správnom používaní stimulátora nedávajú vedľajšie účinky;
- príjemná chuť, rýchlo sa rozpúšťa;
- okamžitý účinok od prevzatia;
- má vazodilatačný účinok, ktorý prispieva k toku krvi a urýchľuje transport živín a kyslíka do svalov;
- významne zvyšuje vytrvalostné a silové ukazovatele tela;
- nie návykové.
nevýhody:
- v zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy, problémy s tlakom a spánok;
- Stimulant je kontraindikovaný pre ľudí s nestabilnou mentalitou, s ochoreniami pečene a srdca, tehotnými, dojčiacimi ženami.
1.M.R Vortex od BPI Sports
V srdci tohto stimulantu je kofeín. Balenie po 150 g je určené na 50 porcií po 3 g.
výhody:
- zvyšuje energiu, vytrvalosť, silu;
- stimuluje centrálny nervový systém;
- rýchle pôsobenie;
- veľký výber chutí: melón, čučoriedka s citrónom, ovocný punč, čerešňová limetka, mrazená šťava;
- zvyšuje produktivitu vzdelávania, zvyšuje športový výkon;
- obnovuje výmenu energie;
- ekonomická spotreba;
- stimuluje intelektuálnu aktivitu;
- urýchľuje metabolické procesy, podporuje spaľovanie tukov;
- znižuje prah bolesti, pomáha znižovať regeneráciu;
- Stimulátor je vhodný pre bezpečnostných pracovníkov a športovcov vykonávajúcich aeróbne cvičenie.
nevýhody:
- ako súčasť chutí;
- nesmie prekročiť časť;
- po užití búšenie srdca, tak kontraindikovaní pacienti s arytmiou;
- v zriedkavých prípadoch po prvom príjme môže spôsobiť žalúdočnú nevoľnosť;
- Ak ste alergický na zložky lieku, mali by ste ho odmietnuť.
5150 od výrobcu Rich Piana
Tento liek vám umožní dosiahnuť vysoké výsledky v športe bez použitia zakázaných dopingov a silných stimulantov. V kompozícii sú zložky ako taurín, kofeín, synefrín, ktoré v komplexe poskytujú výrazný energetický efekt. Aditívum sa vyrába v balení po 375 g. Odporúča sa užívať 5-10 g pol hodiny pred tréningom.
výhody:
- dodáva silu, zlepšuje tón tela;
- môže byť použitý ako prevencia stázy krvi;
- zvyšuje odolnosť;
- aktivuje duševnú aktivitu, zvyšuje koncentráciu a duševnú výkonnosť;
- znižuje únavu, zlepšuje náladu;
- výrazné svrbenie svalov;
- umožňuje dosiahnuť maximálne výsledky z tréningu.
nevýhody:
- v kompozícii sú sladidlá, príchute, farbivá;
- Nemôžete kombinovať liek s použitím kávy, analgetík, stimulantov, energetických nápojov;
- kontraindikované pre príjem u neplnoletých, tehotných, dojčiacich žien, ľudí so srdcovými ochoreniami, centrálneho nervového systému, gastrointestinálneho traktu, endokrinného systému.
Animal Rage XL od výrobcu Universal Nutrition
Vysoko účinný stimulant v kompozícii obsahuje kreatín, kofeín, aminokyseliny a rastlinné extrakty. Každá zložka svojím vlastným spôsobom ovplyvňuje telo, takže aditívum má viacúrovňový účinok. Balenie 145 g je určené pre 30 recepcií. Na prípravu je potrebné premiešať časť v pohári vody.
výhody:
- normalizuje krvný obeh, dilatáciou krvných ciev, takže stagnácia je neutralizovaná;
- zvyšuje energetický tón, výkon;
- aktivuje činnosť centrálneho nervového systému;
- výrazný anabolický účinok;
- odstraňuje nástup únavy, umožňuje trénovať produktívnejšie a dlhšie;
- skracuje dobu zotavenia po tréningu;
- urýchľuje metabolické procesy;
- podporuje rast sily, svalovej hmoty;
- zlepšuje pohodlie.
nevýhody:
- zložené z farbív, príchutí;
- pri nedodržiavaní pravidiel prijímania môžete byť závislý na doplnkovej látke, takže športovec musí zvýšiť dávku alebo si oddýchnuť pri užívaní lieku;
- Stimulant je kontraindikovaný u gravidných, dojčiacich žien, neplnoletých, ako aj osôb so srdcovým ochorením alebo trpiacich hypertenziou.
Beta-Alanine od výrobcu Weider
Základom prísady je beta-alanín. V balení 120 kapsúl, určených pre 30 porcií po 4 kusoch. Odporúča sa užívať 2 kapsuly po raňajkách a 2 kapsuly po večeri alebo pol hodiny pred zaťažením počas tréningových dní. Vhodné na recepciu pre mužov a ženy.
výhody:
- aminokyselina v stimulante zabraňuje oxidácii svalových vlákien, čo prispieva k rýchlemu zotaveniu po cvičení;
- normalizuje hladinu cukru v krvi;
- pomáha zvyšovať silu, svalový zisk;
- pravidelný príjem vedie k zvýšeniu hladiny karnosínu v tele, čo vedie k intenzívnej svalovej práci a zvýšeniu vytrvalosti;
- podporuje urýchlené odstránenie kyseliny mliečnej;
- znižuje bolesť po cvičení;
- zlepšuje výkon cvičenia;
- doplnok bezpečný pri pravidelnom používaní;
- má antioxidačný účinok.
nevýhody:
- môže spôsobiť brnenie kože, pocit pálenia po užití;
- nehospodárne náklady.
Gold Standard Pre-Workout z optimálnej výživy
Základ doplnku obsahuje: kofeín, beta-alanín, kreatín, astragín a ďalšie zlúčeniny. Balenie po 300 g je určené na 30 recepcií po 10 g. Na prípravu je potrebné zmiešať časť prášku v pohári vody. Vhodné na recepciu pre mužov a ženy.
výhody:
- prísada má mnoho príchutí: zelené jablko, ananás, melón, ovocný punč a čučoriedkovú limonádu;
- zlepšuje krvný obeh;
- normalizuje výmeny lipidov a proteínov sacharidov;
- zvyšuje prah svalovej únavy;
- eliminuje vedľajší produkt oxidácie svalov;
- potláča katabolizmus;
- stimuluje mozog;
- urýchľuje regeneráciu po zaťažení;
- pri dodržiavaní pravidiel prijímania nie je závislosť na stimulátore;
- podporuje zrýchlený súbor svalovej hmoty;
- zlepšuje pohodlie.
nevýhody:
- ako súčasť aróm, príchutí, farbív;
- zakázaný príjem v spojení s spaľovačmi tuku, kávou, energiou a inými výrobkami obsahujúcimi kofeín;
- má mnoho kontraindikácií: neodporúča sa pre tehotné a dojčiace ženy, neplnoleté osoby, osoby so srdcovými chorobami, autoimunitné poruchy, astmu alebo vysoký krvný tlak.
Čo predškolenie komplex kúpiť
1. Ak potrebujete kúpiť aditívum, ktoré by bolo kompatibilné s rôznymi skupinami športovej výživy, potom si musíte vybrať stimulant bez kofeínu - N.O. Xplode 3.0 od výrobcu BSN.
2. Aditívum CURSE od výrobcu Cobra Labs nespôsobí návyk, keď sa používa prerušovane.
3. Droga, ktorá by bola skvelá pre užívanie výlučne počas tréningových dní - 1.M.R Vortex od výrobcu BPI Sports. Okrem toho, tento stimulant má veľký výber chutí.
4. Výkonný stimulátor 5150 od výrobcu Rich Piana pomôže maximalizovať vnútorné rezervy tela. Tento liek vďaka svojmu zloženiu má za následok zvýšenie účinnosti a vytrvalosti, podobne ako zakázaný doping.
5. Animal Rage XL od výrobcu Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout od výrobcu Optimum Nutrition, Assault od výrobcu MusclePharm sú doplnky, ktoré majú komplexný účinok na telo a majú vyvážené zloženie. Prijatie stimulancií prispieva nielen k zvýšeniu energetického potenciálu, ale aj k zníženiu prahu bolesti a napätia centrálneho nervového systému a podporuje odbúravanie mastných kyselín.
6. Tí, ktorí si chcú kúpiť stimulant v kapsulách, nie v práškovej forme, ale v kapsulách, môžu použiť Beta-Alanine od výrobcu Weider. Okrem toho je tento doplnok vhodný pre mužov aj ženy.
Bude to zaujímavé aj pre priateľov
