Los complejos de preentrenamiento son indispensables para los atletas, culturistas, levantadores de pesas y otros atletas que participan activamente en los tipos de carga eléctrica. Los estimulantes le permiten obtener un resultado efectivo de un entrenamiento, incluso cuando casi no le queda potencia. Un suplemento de múltiples componentes hace posible lograr la máxima resistencia del cuerpo y, como resultado, acelerar el proceso para lograr el resultado deseado en los deportes. Considere la clasificación de los mejores complejos de pre-entrenamiento que pueden hacer que el entrenamiento sea lo más productivo posible.
Contenidos:
¿Qué complejo de pre-formación empresa a elegir?
La calidad de la nutrición deportiva depende de la empresa que la fabrica.
A continuación se muestra una clasificación de marcas mundiales que mantienen la alta calidad de los aditivos fabricados a lo largo de los años:
1. Musclepharm
2. Laboratorios de cobra
3. BSN
4. BPI Sports
5. Rica piana
6. Nutrición universal
7. Weider
8. Nutrición óptima
Los mejores complejos de pre-entrenamiento.
Asalto del fabricante MusclePharm
En 2011, este complejo es reconocido como el mejor de los estimulantes. Los paquetes son 290, 435 y 725 gramos. Cada porción (14.5 g) contiene varias veces más componentes anabólicos que cualquier otro suplemento. La efectividad del producto se debe a la composición única: creatina, arginina, beta-alanina, BCAA, malato de citrulina, taurina, cafeína, glutamina, minerales, vitaminas y otros componentes. Tome los 20 minutos recomendados antes de un entrenamiento, revolviendo 1 cucharada del medicamento en un vaso de agua.
Ventajas:
- Aumenta la resistencia y la fuerza del cuerpo, por lo que la formación se hace más larga y más productiva;
- Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos, contribuye a su crecimiento;
- promueve la recuperación rápida después del ejercicio;
- llena la sangre con oxigeno
- le permite levantar peso pesado;
- Mejora el metabolismo.
Desventajas:
- el fármaco se considera potente, por lo que no se recomienda para atletas con enfermedad renal, hepática o cardíaca, o diabetes;
- Las mujeres embarazadas, las mujeres lactantes, los menores de edad que usan estimulantes deben ser abandonados.
LA CURSO de los laboratorios de cobra
Suplemento es considerado uno de los mejores entre los estimulantes pre-entrenamiento. El embalaje (250 g) está diseñado para 50 recepciones. Cada porción de la composición contiene 3 g de bebidas energéticas; 1 g: AAKG, L-citrulina, cafeína, colorantes, extracto de hoja de olivo, sabores y otros componentes. Para prepararlo, necesita 1 cucharada del aditivo para agregar un vaso de agua. Tomar media hora recomendada antes de un entrenamiento.
Ventajas:
- un gran estallido de energía te permite entrenar durante más tiempo y con mayor intensidad;
- gusto agradable
- reduce la fatiga después del ejercicio;
- dilata los vasos sanguíneos, aumenta el flujo sanguíneo, acelerando así el flujo de nutrientes y oxígeno en el tejido muscular;
- contribuye al aumento de la fuerza, al crecimiento muscular acelerado, a la recuperación rápida;
- aumenta el estado de alerta mental
Desventajas:
- compuesto de tintes y sabores;
- Debido a la gran cantidad de neuroestimuladores, es mejor rechazar la admisión a personas menores de 21 años y después de los 40;
- No se puede tomar durante el embarazo, la lactancia.
N.O. Xplode 3.0 del fabricante BSN
El aditivo se basa en N.O. Xplode, pero a diferencia del producto anterior, se ha concentrado mucho, debido a esto, el volumen de la porción ha disminuido hasta en un 17%. Los paquetes son de 555 gy de 1110 g, el primero está diseñado para 30 recepciones, el segundo para 60. Cada porción (o cuchara medidora - 18.5 g) contiene más de 30 compuestos químicos, la base se compone de neuroestimulantes, vitaminas, agentes energéticos, minerales y componentes de la planta.Tome la media hora recomendada antes de un entrenamiento, mezcle una porción del medicamento en medio vaso de agua.
Ventajas:
- Con el uso adecuado del estimulador no da efectos secundarios;
- Gusto agradable, se disuelve rápidamente;
- efecto instantáneo de tomar;
- tiene un efecto vasodilatador, que contribuye al flujo de sangre y al transporte acelerado de nutrientes y oxígeno a los músculos;
- Aumenta significativamente la resistencia y los indicadores de fuerza del cuerpo;
- no adictivo
Desventajas:
- en casos raros, pueden ocurrir dolor de cabeza, problemas de presión y sueño;
- El estimulante está contraindicado para las personas con mentalidad inestable, con enfermedades hepáticas y cardíacas, embarazadas y lactantes.
1.M.R Vortex de BPI Sports
En el corazón de este estimulante está la cafeína. Un paquete de 150 g está diseñado para 50 porciones de 3 g. Se recomienda tomarlo solo en días de entrenamiento, mezclando 1 porción del aditivo en un vaso de agua.
Ventajas:
- Aumenta la energía, la resistencia, la fuerza;
- estimula el sistema nervioso central;
- actuación rápida;
- Amplia selección de sabores: sandía, arándano con limón, ponche de frutas, lima cereza, jugo congelado;
- hace que el entrenamiento sea más productivo, aumenta el rendimiento atlético;
- restaura el intercambio de energía;
- consumo economico;
- estimula la actividad intelectual;
- Acelera los procesos metabólicos, promueve la quema de grasas;
- reduce el umbral del dolor, ayuda a reducir la recuperación;
- El estimulador es adecuado tanto para los oficiales de seguridad como para los atletas que realizan ejercicio aeróbico.
Desventajas:
- como parte de los sabores;
- No puede exceder la porción;
- Después de tomar palpitaciones de un corazón, los pacientes con arritmia están tan contraindicados;
- después de las primeras ingestas en casos raros, puede causar malestar estomacal;
- Si usted es alérgico a los componentes del medicamento, debe negarse a tomarlo.
5150 del fabricante Rich Piana
La droga le permite lograr altos resultados en deportes sin el uso de dopaje prohibido y estimulantes potentes. En la composición hay componentes como la taurina, cafeína, sinefrina, que en el complejo da un efecto energético pronunciado. El aditivo se produce en el paquete de 375 g. Se recomienda tomar 5-10 g durante media hora antes del entrenamiento.
Ventajas:
- Da fuerza, mejora el tono corporal;
- Se puede utilizar como prevención de la estasis sanguínea.
- aumenta la resistencia;
- Activa la actividad mental, aumenta la concentración y el rendimiento mental.
- reduce la fatiga, mejora el estado de ánimo;
- pamping muscular pronunciado;
- Te permite lograr los máximos resultados de la formación.
Desventajas:
- En la composición hay edulcorantes, sabores, tintes;
- No se puede combinar la droga con el uso de café, analgésicos, estimulantes, bebidas energéticas;
- contraindicado para el ingreso a menores, mujeres embarazadas, mujeres lactantes, personas con cardiopatía, sistema nervioso central, tracto gastrointestinal, sistema endocrino.
Animal Rage XL del fabricante Universal Nutrition
El estimulante altamente efectivo en la composición contiene creatina, cafeína, aminoácidos y extractos de plantas. Cada componente afecta a su manera al cuerpo, de modo que el aditivo tiene un efecto multinivel. Embalaje 145 g está diseñado para 30 recepciones. Para prepararlo es necesario remover una porción en un vaso de agua.
Ventajas:
- normaliza la circulación sanguínea, al dilatar los vasos sanguíneos, por lo que el estancamiento es neutralizado;
- aumenta el tono de energía, el rendimiento;
- activa el trabajo del sistema nervioso central;
- pronunciado efecto anabólico;
- elimina el inicio de la fatiga, le permite entrenar de forma más productiva y durante más tiempo;
- acorta el período de recuperación después del entrenamiento;
- acelera los procesos metabólicos;
- Promueve el crecimiento de la fuerza, masa muscular;
- Mejora el bienestar.
Desventajas:
- Compuesto por tintes, sabores;
- si no cumple con las reglas de admisión, puede volverse adicto al aditivo, por lo que el atleta tiene que aumentar la dosis o tomarse un descanso para tomar el medicamento;
- El estimulante está contraindicado en mujeres embarazadas, lactantes, menores de edad, así como en personas con enfermedades cardíacas o hipertensión.
Beta-alanina del fabricante Weider
La base del aditivo es la beta-alanina. En el paquete 120 cápsulas, diseñadas para 30 porciones de 4 piezas. Se recomienda tomar 2 cápsulas después del desayuno y 2 cápsulas después de la cena o media hora antes de la carga en los días de entrenamiento. Adecuado para la recepción de hombres y mujeres.
Ventajas:
- el aminoácido en el estimulante previene la oxidación de las fibras musculares, lo que contribuye a la rápida recuperación después del ejercicio;
- normaliza el azúcar en la sangre;
- Ayuda a aumentar la fuerza, ganar músculo;
- la ingesta regular conduce a un aumento en el nivel de carnosina en el cuerpo, lo que conduce a un intenso trabajo muscular y un aumento en la resistencia;
- promueve la eliminación acelerada del ácido láctico;
- reduce el dolor después del ejercicio;
- mejora el rendimiento de entrenamiento;
- suplemento seguro con uso regular;
- Tiene un efecto antioxidante.
Desventajas:
- puede causar hormigueo en la piel, sensación de ardor después de tomarla;
- Gasto antieconómico.
Gold Standard Pre-Entrenamiento de Optimum Nutrition
La base del suplemento contiene: cafeína, beta-alanina, creatina, astragina y otros compuestos. Un paquete de 300 g está diseñado para 30 recepciones de 10 g. Para la preparación, es necesario mezclar una porción del polvo en un vaso de agua. Adecuado para la recepción de hombres y mujeres.
Ventajas:
- El aditivo tiene muchos sabores: manzana verde, piña, sandía, ponche de frutas y limonada de arándanos;
- mejora la circulación sanguínea;
- normaliza los intercambios de lípidos y proteínas-carbohidratos;
- eleva el umbral de la fatiga muscular;
- elimina el subproducto de la oxidación muscular;
- suprime el catabolismo;
- estimula el cerebro;
- acelera la recuperación después de una carga;
- Al adherirse a las reglas de admisión, no hay adicción al estimulador;
- Promueve un conjunto acelerado de masa muscular;
- Mejora el bienestar.
Desventajas:
- Como parte de los aromas, sabores, tintes;
- recepción prohibida en combinación con quemadores de grasa, café, energía y otros productos que contienen cafeína;
- Tiene muchas contraindicaciones: no se recomienda para mujeres embarazadas y en período de lactancia, menores de edad, personas con enfermedades cardíacas, trastornos autoinmunes, asma o presión arterial alta.
¿Qué complejo de pre-entrenamiento comprar?
1. Si necesita comprar un aditivo que sea compatible con diferentes grupos de nutrición deportiva, entonces debe elegir un estimulante sin cafeína - N.O. Xplode 3.0 del fabricante BSN.
2. El aditivo THE CURSE del fabricante Cobra Labs no causará habituación cuando se usa de forma intermitente.
3. Un medicamento que sería ideal para tomarlo exclusivamente en días de entrenamiento: 1.M.R Vortex del fabricante BPI Sports. Además, este estimulante tiene una gran selección de gustos.
4. Un potente estimulador 5150 del fabricante Rich Piana ayudará a maximizar las reservas internas del cuerpo. Esta droga, debido a su composición, tiene el efecto de aumentar la eficiencia y la resistencia, similar al dopaje prohibido.
5. Animal Rage XL del fabricante Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout del fabricante Optimum Nutrition, Assault del fabricante MusclePharm son suplementos que tienen un efecto complejo en el cuerpo y tienen una composición equilibrada. La aceptación de los estimulantes contribuye no solo a un aumento del potencial energético, sino también a una disminución del umbral del dolor y del voltaje del sistema nervioso central, y promueve la descomposición de los ácidos grasos.
6. Aquellos que deseen comprar un estimulante en cápsulas, no en forma de polvo, sino en cápsulas, pueden usar Beta-Alanina del fabricante Weider. Además, este suplemento es adecuado tanto para hombres como para mujeres.
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