Top 10 L-Carnitinas

A L-carnitina deve estar presente na dieta diária de cada atleta. Esta substância natural em alta concentração é encontrada em carne crua, peixe e laticínios. Mas durante o tratamento térmico é perdido e é muito difícil fornecer ao corpo a quantidade necessária de carnitina com alimento sozinho, sem acumular excesso de gorduras e carboidratos. A classificação das melhores L-carnitinas, composta, considerando o fabricante, composição, feedback de treinadores e esportistas, preços, concentração, irá ajudá-lo a escolher o melhor suplemento que mais lhe convier.

L-carnitina qual empresa escolher

Existe uma enorme variedade de fabricantes de nutrição esportiva. Mas nem todo mundo fornece produtos eficientes e seguros ao mercado. A nutrição esportiva de alta qualidade é geralmente produzida por empresas com uma ampla rede de distribuição em todo o mundo; Certificados de qualidade que confiram inspeções de longo prazo, o uso das melhores matérias-primas e tecnologias para a sua preparação; ampla gama e, claro, muitos anos de confiança do cliente.

Abaixo está um ranking dos melhores fabricantes de L-carnitinas:

1. Nutrição Ótima

2. Muscletech

3. Nutrição universal

4. SAN

5. Musclepharm

6. Nutrabolics

7. Poder pro

8. Biotecnologia

9. Minhaproteína

10. GNC

Top L-carnitinas na forma líquida

Carnitin Ultra-Pure MuscleTech

A embalagem desta droga é projetada para 16 recepções. Cada porção contém 1 g da substância ativa. O suplemento é ótimo para homens e mulheres que querem aumentar o metabolismo da gordura sob cargas intensas.

Vantagens:

• aumenta o potencial energético do corpo;
• Promove a recuperação rápida após treinos intensos, evitando danos ao tecido muscular;
• sabor agradável de laranja;
• alta taxa de absorção;
• reduz o colesterol no sangue;
• recepção conveniente - você pode beber na forma pura ou misturá-lo com água ou suco.

Desvantagens:

• você precisa levar apenas meia hora antes do treino;
• na preparação, há aditivos e sabores aromatizantes;
• despesa não econômica.

CarniTech Universal Nutrition

O produto, que além do componente principal da L-carnitina, também contém suplementos naturais que possuem um efeito tônico. Uma porção de 20 mg (total de 16 porções) contém 1,3 g de L-carnitina, 0,05 g de guaraná, 0,075 g de extrato de chá verde, 0,1 g de extrato de ginseng, 0,05 g de extrato de salgueiro branco.

Vantagens:

• promove a quebra intensiva de gorduras;
• normaliza o peso, promove a perda de peso;
• estimula a atividade mental;
• ação instantânea, absorção máxima;
• ajuda a eliminar toxinas de organismos;
• Suplementos ajuda a normalizar a pressão, função cardíaca.

Desvantagens:

• tomar o medicamento depende do treino. É necessário consumir 1 hora antes do treino;
• Se tem hipersensibilidade a qualquer componente do suplemento, pode sentir náuseas, fezes prejudicadas e dores de cabeça.

Carnitine Core MusclePharm

O suplemento dietético contém 4 formas de carnitina esquerda: L-carnitina, tatrat, acetil, propionil. Mesmo sob pequenas cargas, o efeito será perceptível. O uso desta droga é recomendado com uma dieta especial (é desejável reduzir a quantidade de carboidratos) e cardiovascular. A droga é projetada para 30 porções, cada uma contém 0,15 g da substância ativa.

Vantagens:

• ajuda a queimar gordura, peso mais rápido retornar ao normal;
• normaliza os processos de troca de energia;
• contraindicações e efeitos colaterais estão ausentes com um tempo e com o uso regular;
• composição equilibrada;
• ao contrário dos comprimidos e da forma em pó da liberação, a forma líquida é absorvida mais rapidamente pelo corpo e, como resultado, o efeito de tomar é mais rápido;
• melhora o sistema cardiovascular;
• estimula a atividade física e mental.

Desvantagens:

• na composição existem corantes, aromas e aromatizantes;
• aumenta o apetite.

As melhores L-carnitinas em comprimidos ou cápsulas

Optimum Nutrition L-carnitina 500

Um pacote de L-carnitina de alta qualidade contém 60 porções de 0,5 g do ingrediente ativo cada. Na composição existe uma combinação: fósforo, cálcio e L-carnitina. O aditivo é considerado universal, porque Adequado para homens e mulheres.

Vantagens:

• acelera o processo de perda de peso sem ameaça à saúde;
• aditivo seguro e eficaz;
• o fabricante não usa substâncias sintéticas;
• minimiza a carga no coração;
• aumenta a resistência do corpo durante o esforço físico ativo devido à melhora da troca de energia nos músculos;
• devido à sua composição, é rapidamente absorvido pelo organismo, pelo que pode tomá-lo independentemente do treino.

Desvantagens:

• depois de tomar doses significativas, é extremamente raro desenvolver insônia, portanto, recomenda-se tomá-lo pela manhã;
• em caso de intolerância individual a qualquer componente do medicamento, a recepção não é recomendada.

SAN L-Carnitine Power

Na composição do fármaco é um ingrediente ativo, a sua concentração em cada cápsula é de 0,5 g.A droga é livre de impurezas. Um pacote é projetado para 60 recepções.

Vantagens:

• a droga aumenta a resistência do corpo;
• A forma de libertação da cápsula na sua composição tem um mínimo de componentes estranhos;
• recepção e embalagem convenientes;
• ajuda a evitar uma diminuição da testosterona após treinos intensos;
• em comparação com análogos, tem um preço baixo, mas não produz o efeito de recepção;
• fortalece o sistema imunológico.

Desvantagens:

• ao contrário da forma líquida, é mais absorvida;
• grandes cápsulas.

Ácido Alfa Lipoico Acetil L-Carnitina 60

A base do aditivo contém 2 substâncias principais: acetilcarnitina (0,5 g) e ácido alfa-lipóico (0,2 g). Ele vem em forma de cápsulas e é ótimo para estimular o metabolismo, obter mais energia e queimar gordura. A embalagem é projetada para 60 recepções. No dia, recomenda-se tomar 2 cápsulas.

Vantagens:

• Como resultado da ingestão, os ácidos graxos são convertidos em energia limpa necessária para o exercício aeróbico;
• ajuda a retardar o processo de envelhecimento no corpo;
• acelera a regeneração e recuperação dos tecidos e reduz o estresse oxidativo;
• estimula a produção do hormônio do crescimento;
• não contém açúcar, conservantes, corantes;
• não há reações adversas, mesmo com uma dose grande;
• ajuda a aumentar o desempenho de energia.

Desvantagens:

• absorvida por mais tempo do que a forma líquida;
• com intolerância individual a qualquer substância na composição, é melhor recusar.

Top L-Carnitina em Pó

Nutrabolics Carnibolicos

A droga contém L-carnitina, cloridrato, tatrate, fumarato. Embalagem de 150 g, projetado para 30 recepções (5 g). Cada porção contém 2 g da substância activa, os restantes componentes: maçã, ácido cítrico, ácido tartárico e outros reagentes. A admissão é permitida para mulheres, homens, menores e excesso de peso. Você pode tomar o aditivo como uma terapia complexa para melhorar o sistema cardiovascular.

Vantagens:

• aumenta o tom de energia, força e resistência;
• caracterizado por alta eficiência;
• ótimo para secar os músculos;
• ajuda a eliminar a gordura subcutânea mais rapidamente.

Desvantagens:

• a desvantagem do consumo é que o pó deve ser diluído;
• preço alto;
• mais de 50% da composição em cada porção é ocupada por componentes inativos.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

O aditivo é produzido em um pacote de 250 g e é projetado para 500 porções, e um pacote para 500 g é projetado para 1000 porções.Para o consumo, recomenda-se tomar 0,5 g da droga de 1 a 3 vezes ao dia, previamente diluída em água ou um copo de suco. Aceitar é necessário imediatamente depois da agitação, é desejável durante a comida.

Vantagens:

• aditivo altamente eficaz;
• aumenta a resistência durante os treinos intensos;
• aumenta o estado de alerta mental;
• o produto não contém aditivos estranhos, quase não tem sabor (quando dissolvido em água, um sabor ligeiramente limão é sentido), pode ser diluído em suco ou chá - você pode experimentar e criar seus sabores favoritos;
• dissolve-se rapidamente;
• embalagem é consumida com moderação;
• ajuda a normalizar o peso sem dietas debilitantes;
• alta concentração tecidual;
• contribui para a normalização do coração.

Desvantagens:

• líquido é necessário para o consumo.

Melhores L-carnitinas em forma de ampola

Ampola BioTech L-Carnitina 2000

Suplemento refere-se a queimadores de gordura esportivos de ação leve. Embalagem é projetada para 20 recepções. Cada frasco contém 2 g do ingrediente ativo. A recepção é recomendada por meia hora antes do treino.

Vantagens:

• a carnitina tem um alto grau de purificação;
• recepção conveniente, para uso, você deve abrir a ampola e beber o seu conteúdo;
• bem absorvido pelo corpo;
• aumenta o desempenho de energia;
• resultados máximos, mesmo com doses baixas;
• aumenta a resistência;
• normaliza o coração;
• otimiza o metabolismo dos ácidos graxos.

Desvantagens:

• preço alto;
• contém componentes estranhos: agentes aromatizantes, conservantes, etc.

Carnitine 2000 Power Pro

O suplemento está cheio de vitaminas, disponíveis em palitos descartáveis ​​convenientes. Cada um de 20 ml. A droga contém: L-carnitina (2 g), vitaminas (1,5 mg), ácido ascórbico (3 mg), etc. Recomenda-se tomar antes do exercício, mas não mais de 5 horas antes de deitar.

Vantagens:

• não há necessidade de diluir com água ou bebida, o que é muito conveniente;
• acelera a taxa de divisão de gordura;
• aumenta o tom do corpo;
• aumenta a quantidade de energia produzida;
• melhora o funcionamento do coração, o fígado, reduzindo o nível de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos;
  preço razoável;
• não causa irritação no estômago.

Desvantagens:

• em caso de intolerância individual de qualquer componente do medicamento, é melhor cancelar a recepção;
• A composição contém sabores e aromas.

Que L-carnitina comprar

A escolha da L-carnitina é necessária considerando os seguintes fatores:

1. É necessário relacionar o preço, o número de porções e a concentração do componente ativo por cada porção. Aceitável, à primeira vista, o preço pode ser devido a uma pequena quantidade da substância ativa e, como resultado, haverá um efeito menos pronunciado. Neste caso, há necessidade de aumentar o número de recepções (a necessidade diária de L-carnitina é de 2 g).

2. Entre a nutrição esportiva dos melhores fabricantes, há muitas falsificações, então você precisa comprar nos sites oficiais ou consultar um treinador. O baixo preço da mesma droga, mas vendido em um recurso pouco conhecido, provavelmente fala de uma farsa.

3. A presença de componentes adicionais na composição. Antes de comprar, é necessário decidir que a forma da liberação será mais conveniente para o uso: líquido, as ampolas se assimilam mais rapidamente, mas muitas vezes há componentes inativos adicionais na composição comprimidos e pó são mais absorvidos, mas na composição praticamente não há substâncias estranhas.