Como escolher um saco de pancadas

Você pratica artes marciais e está procurando por um projétil confiável para você ou para seu filho? Vamos dizer-lhe como escolher um bom saco de pancadas para colocar uma técnica de golpe, para ganhar velocidade e potência.

Os melhores fabricantes de sacos de pancadas - qual empresa escolher

Excelentes sacos de boxe produzidos por fabricantes conhecidos de equipamentos esportivos:

• Gêmeos;
• Everlast;
• Ringside
• Adidas

A lista poderia continuar, mas são essas marcas que são mais amplamente representadas entre nós. Os melhores sacos de boxe de marcas populares com todos os seus prós e contras podem ser encontrados em nosso ranking.

Antes de encomendar o seu projétil favorito, decida qual a opção mais adequada para os seus treinos. Afinal, há muitas variedades de peras esportivas, e cada uma serve seus propósitos.

Tipos de sacos de pancada

Saco de pancadas pesado (ela é universal)

Uma grande pêra pendente na forma de um cilindro de até 1,2 m de comprimento também pode ser de altura quase humana.

No primeiro caso, a bolsa é usada em uma caixa clássica, a segunda opção também é adequada para praticar técnicas com pés. Este é um projétil sério com peso de até 120 kg, que será útil tanto para amadores quanto para profissionais, pois permite que você treine todos os ataques básicos.

Prós:

• Ideal para produzir potência de choque;
• Adequado para pesos pesados;
• Com um comprimento de saco suficiente, é adequado não só para o boxe, mas também para outras artes marciais de contato;
• Bem ajuda a perder peso no treinamento.

Contras:

• Requer um lutador para definir corretamente a técnica dos ataques - os erros podem levar a ferimentos graves;
• Devido à alta rigidez, é possível trabalhar com uma pêra apenas com luvas de projétil e, de preferência, com ataduras.

Clássico (pendurado) saco de pancadas

Este saco de pancadas é mais semelhante ao fruto do mesmo nome. Está suspenso no nível da cabeça e é usado para treinar batidas na zona superior. "Agitar" tal projétil é bastante simples, por isso pode ser usado para a prática de cuidados.

Clássicos suspensos por peso podem ser divididos em sacos médios, que serão igualmente úteis no salão e em casa, bem como pnevmogrushi mais profissional.

Prós:

• O peso pequeno que permite fazer sem o equipamento potente;
• Menos traumático que um saco pesado;
• Não ocupa muito espaço;
• Adequado para a maioria dos atletas de peso médio.

Contras:

• Demasiado móvel e requer controle pelo boxeador;
• Com o tráfego que se aproxima, ainda há risco de lesão no braço.

Cortador superior

Um tipo especial de pêra horizontal, projetado para praticar golpes do fundo. No entanto, hoje são produzidos sacos cilíndricos moldados com protuberâncias que imitam a parte frontal.

Este equipamento de especialização estreita é raramente usado para uso doméstico, mas nas escolas profissionais, as peras cortadas sempre terão um uso decente.

Prós:

• O peso médio de 25-50 kg, o que permite treinar adolescentes e adultos;
• Ajuda a fornecer golpes precisos e fortes de baixo;
• Não requer fixação séria e geralmente não sai voando dos ganchos.

Contras:

• O projétil horizontal ocupa mais espaço do que uma bolsa normal;
• Difícil de encontrar à venda.

Saco de pancada de parede

De acordo com o nome, está ligado à parede. Essa pêra tem a forma de uma almofada de 50 a 100 mm de espessura sobre uma armação rígida e só é adequada para ajustar e aumentar a potência de golpes diretos. Se você precisar resolver os ataques pelas laterais e pela parte inferior, terá que procurar por projéteis moldados com protuberâncias.

Prós:

• Baixo peso com rigidez suficiente;
• Tamanho compacto;
• Fixação confiável na parede;
• Capacidade de usar alguns modelos em vez de uppercuts.

Contras:

• "Especialização estreita" descansa sozinha;
• Um preço e tanto

Caçador

Projétil sofisticado para pugilistas experientes. É uma pequena pêra em estrias verticais elásticas. Ele reage ao golpe de maneira imprevisível, descrevendo os círculos e retornando com boa aceleração, o que torna mais cuidadoso o trabalho de proteção e cuidado.

Prós:

• Pêra pequena e relativamente leve;
• Não ocupa muito espaço, embora ainda seja necessário deixar margem de manobra;
• Ideal para praticar fotos rápidas e nítidas.

Contras:

• Requer uma experiência de atleta e boa reação;
• Não é possível executar séries no chaser.

Peras ao ar livre e manequins

Essas conchas originais imitam com maior precisão o inimigo real. Pnevmogrushi simples, como esperado, bombeou com ar, e os manequins são muitas vezes cheios de água. Ambos, e outros, fixam-se a um piso ou simplesmente se fixam em um rolamento axial pesado.

As peras no rack devem ter uma altura ajustável e um pé com mola, proporcionando a mobilidade necessária. Ao mesmo tempo, a rigidez do projétil em si é baixa, de modo que ele pode ser usado até mesmo por adolescentes e mulheres.

Prós:

• Ótimo para profissionais e amadores;
• Eficaz independentemente do tipo de preenchimento;
• Ajuda a desenvolver precisão de golpes de diferentes ângulos;
• Adequado para uso doméstico;
• Na presença de válvulas especiais permitem ajustar a rigidez da pêra.

Contras:

• Conseguir uma pêra pequena no chão é bastante difícil (não existem problemas com manequins);
• Com um forte golpe, a casca solta pode simplesmente ser derrubada.

Opções de seleção de saco de pancadas

Material de cobertura

Se você não quiser que o preenchedor de pêra comece a dormir o suficiente após um mês de uso, preste atenção não apenas à qualidade do firmware da costura, mas também ao material da capa:

1. O couro é caro, durável e permite que você trabalhe mesmo sem equipamento. No entanto, você precisa levar pêras de couro de fabricantes confiáveis ​​para não entrar em um material de baixa qualidade com uma camada de tinta prensada que se solta rapidamente da superfície.

2. Leatherette - adequado para crianças e adolescentes, mas com espessura suficiente pode substituir o naturalku caro. Embora, claro, este caso sirva um pouco menos.

3. O vinil é um pouco inferior às características do couro artificial, moderadamente durável e apreciado pela facilidade de limpeza.

4. O PVC é um bom material para projéteis baratos, diferenciado pela sua repelência à água.

5. Lona é uma opção de orçamento, mas você só pode trabalhar com tal projétil com luvas, caso contrário, as juntas serão apagadas antes do sangue em alguns golpes.

Enchimento

Primeiro de tudo, decida sobre o tipo de enchimento. As peras infláveis ​​e a granel são mais fáceis e fáceis de transportar, mas a maioria das conchas com “enchimento a seco” pode então ser reabastecida ajustando sua rigidez.

Para encher sacos de boxe, use:

1. A areia é um clássico, mas um clássico difícil. Essas pêras são caracterizadas por alto peso e risco traumático.

2. Serragem - apesar da simpatia ambiental, para as peras não é a melhor opção. O enchimento será pressionado no fundo do saco, deixando um topo meio vazio. Além disso, o pico de madeira pode apodrecer.

3. Borracha moída - serragem mais cara, mas não tão visivelmente perdida, e não tem medo de decadência. Mas um peso muito pequeno desse enchimento pode ser uma desvantagem para muitos.

4. Água - fornece dureza de pêra ligeiramente abaixo da média. Ideal para o enchimento de conchas de chão portáteis - antes de transportar uma pêra ou dummy, pode ser drenado e depois enchido novamente com um saco hidráulico.

5. Ar - usado para encher pequenas peras pneumáticas. É graças à bolha de luz no interior que eles são tão móveis, permitindo que você trabalhe a velocidade dos golpes e, ao mesmo tempo, a reação.

6. Gel - um preenchimento moderno usado nos contornos externos dos projéteis combinados, reduz o risco de ferimentos ao trabalhar com golpes poderosos. Idealmente, a pêra gel também será equipada com uma válvula pneumática para controlar a rigidez.

Antes de comprar, se houver uma oportunidade de testar o projétil em ação, gaste pelo menos alguns golpes diretos para verificar a rigidez. Se o punho não cair para dentro e não quicar como uma bola, mas deixar um dente raso na pêra, ela se encaixa perfeitamente. Caso contrário, durante o treinamento, há um alto risco de ferir o braço, especialmente se o chute ainda não foi entregue corretamente.

Peso do projétil

Não é necessário conhecer nenhuma fórmula, basta lembrar: o peso do projétil deve corresponder ao peso do atleta (mais ou menos 10 kg). Mas também há exceções.

Por exemplo, para treinamentos infantis eles usam bolsas muito mais leves de 5 a 10 kg, mas profissionais e amadores experientes com equipamentos bem posicionados podem trabalhar com peras, que são muito mais altas que seu próprio peso.

Idealmente, você deve se concentrar na força do impacto. Com um bom empurrão, o projétil “direito” irá balançar, a luz também irá voar, e um excessivamente pesado permanecerá quase imóvel. As exceções são as pêras de alta velocidade - aqui você precisará de luz suficiente e os modelos pneumáticos móveis para treino foram realmente eficazes.

Recursos de montagem

Preste atenção não ao princípio de pendurar a pêra, mas ao método de fixar as correias em sua caixa. Qualquer coisa pequena importa:

1. A presença de rebites nos estofados de lona é inaceitável - os cintos devem estar presos a todo o comprimento.

2. Laços costurados feitos do mesmo material que a bota são adequados apenas para cascas leves. Em anéis de metais médios e pesados ​​deve ser usado, fixado ao redor do perímetro da bolsa.

3. Cintos convergentes em um ponto são permitidos somente em peras com peso de até 40 kg.

O saco de pancadas para escolher

1. Em um pequeno ginásio em casa, a maneira mais fácil é colocar um air bag suspenso ou um clássico recheado de tamanho médio com cavacos de borracha no interior. Não seja mesquinho e leve uma concha em um estojo de couro genuíno - é improvável que você use luvas após os simuladores.

2. No corredor onde várias pessoas se ocupam, é melhor apanhar pêras com vinil ou coberturas artificiais. O conjunto mínimo deve incluir um saco versátil, pendurado clássicos e pelo menos um projétil para praticar golpes precisos (pneumáticos, caçadores, manequim). Não é necessário perseguir enchimentos especialmente caros para os atributos principais - a borracha ou serragem será suficiente.

3. Você pode comprar uma pera leve até 10 kg com um recheio suave feito de serragem. E se você quiser reduzir o risco de ferimentos, pegue um modelo inflável de piso ou conserte uma almofada de boxe com uma câmara de ar ou inserção de gel dentro da parede.

Quanto custa um saco de pancadas

1. Sacos de boxe universais-cilindros começam em 1500 rublos. e chegar a 60 mil. Análogos infantis podem ser encontrados por 400-700 rublos.

2. Peras penduradas boas são vendidas a preços que variam de 1400 para modelo pneumático de alta velocidade para 25 mil para uma bolsa de couro para um peso médio.

3. Frangos superiores raros e caros - na faixa de 8-22 mil rublos.

4. Você também não pode chamar os travesseiros - o preço varia entre 6 e 30 mil rublos.

5. O caçador mais barato pode ser comprado por 400-800 rublos, mas será uma concha de orçamento em estrias finas e recheado com serragem. É melhor gastar dinheiro em um bom pneumático para 1600-3000 rublos.

6. Peras de bebê ao ar livre custam cerca de 1.200 rublos, enquanto os fabricantes adultos oferecem opções na faixa de preço de 4-5 a 34 mil.

7. Os manequins cheios de água são ainda mais caros - de 14 a 82 mil e nem todos podem pagar.