Kompleksy przedtreningowe są niezbędne dla sportowców, kulturystów, trójboistów i innych sportowców, którzy aktywnie angażują się w ładunki. Środki pobudzające pozwalają uzyskać skuteczny wynik treningu, nawet jeśli nie ma już prawie siły. Suplement wieloskładnikowy pozwala osiągnąć maksymalną wytrzymałość ciała, a tym samym przyspieszyć proces osiągania pożądanego rezultatu w sporcie. Rozważ ranking najlepszych kompleksów przedtreningowych, które mogą sprawić, że trening będzie maksymalnie wydajny.
Zawartość:
Jaki kompleks przedszkolny wybrać
Jakość żywienia sportowego zależy od firmy, która go produkuje.
Poniżej znajduje się ranking światowych marek, które przez lata utrzymywały wysoką jakość produkowanych dodatków:
1. Musclepharm
2. Laboratoria Cobra
3. BSN
4. Sporty BPI
5. Bogata piana
6. Uniwersalne żywienie
7. Weider
8. Optymalne odżywianie
Najlepsze kompleksy przedtreningowe
Napaść producenta MusclePharm
W 2011 roku kompleks ten jest uznawany za najlepszy środek pobudzający. Pakiety to 290, 435 i 725 gramów. Każda porcja (14,5 g) zawiera kilka razy więcej składników anabolicznych niż jakikolwiek inny suplement. Skuteczność produktu wynika z unikalnej kompozycji: kreatyny, argininy, beta-alaniny, BCAA, jabłczanu cytruliny, tauryny, kofeiny, glutaminy, minerałów, witamin i innych składników. Zalecane 20 minut przed treningiem, mieszając 1 miarkę leku w szklance wody.
Zalety:
- zwiększa wytrzymałość i siłę ciała, więc szkolenie staje się dłuższe i bardziej produktywne;
- zwiększa przepływ krwi do mięśni, przyczynia się do ich wzrostu;
- promuje szybkie wyzdrowienie po wysiłku;
- wypełnia krew tlenem;
- pozwala podnosić ciężkie przedmioty;
- poprawia metabolizm.
Wady:
- lek jest uważany za silny, dlatego nie jest zalecany dla sportowców z chorobami nerek, wątroby lub serca lub cukrzycą;
- należy porzucić kobiety w ciąży, kobiety karmiące, osoby niepełnoletnie korzystające ze środków pobudzających.
THE CURSE z Cobra Labs
Suplement uważany jest za jeden z najlepszych wśród stymulantów przedtreningowych. Opakowanie (250 g) przeznaczone jest na 50 przyjęć. Każda porcja kompozycji zawiera 3 g napojów energetycznych; 1 g: AAKG, L-cytrulina, kofeina, barwniki, ekstrakt z liści oliwnych, aromaty i inne składniki. Aby przygotować, potrzebujesz 1 miarki dodatku, aby zamieszać w szklance wody. Zaleca się pół godziny przed treningiem.
Zalety:
- duża eksplozja energii pozwala trenować dłużej i intensywniej;
- przyjemny smak;
- zmniejsza zmęczenie po wysiłku;
- rozszerza naczynia krwionośne, zwiększa przepływ krwi, przyspieszając w ten sposób przepływ składników odżywczych i tlenu w tkance mięśniowej;
- przyczynia się do zwiększenia siły, przyspieszenia wzrostu mięśni, szybkiego powrotu do zdrowia;
- zwiększa czujność umysłową
Wady:
- złożone z barwników i aromatów;
- ze względu na dużą liczbę neurostymulatorów lepiej jest odmówić przyjęcia osób poniżej 21 roku życia i po 40;
- nie można przyjmować w czasie ciąży, laktacji.
N.O. Xplode 3.0 od producenta BSN
Dodatek jest oparty na N.O. Xplode, ale w przeciwieństwie do poprzedniego produktu, stał się bardzo skoncentrowany, dzięki czemu objętość porcji zmniejszyła się aż o 17%. Pakiety to 555 gi 1110 g. Pierwszy z nich przeznaczony jest na 30 przyjęć, drugi na 60. Każda porcja (lub miarka 18,5 g) zawiera ponad 30 związków chemicznych, podstawa składa się z neurostymulantów, witamin, środków energetycznych, minerałów i składników roślinnych.Weź zalecaną pół godziny przed treningiem, wymieszaj porcję leku na pół szklanki wody.
Zalety:
- przy odpowiednim użyciu stymulatora nie daje skutków ubocznych;
- przyjemny smak, szybko rozpuszcza się;
- natychmiastowy efekt od zabrania;
- ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, które przyczynia się do przepływu krwi i przyspiesza transport składników odżywczych i tlenu do mięśni;
- znacznie zwiększa wskaźniki wytrzymałości i siły ciała;
- nie uzależnia.
Wady:
- w rzadkich przypadkach może wystąpić ból głowy, problemy z ciśnieniem i sen;
- środek pobudzający jest przeciwwskazany dla osób o niestabilnej mentalności, z chorobami wątroby i serca, kobiet w ciąży, karmiących piersią.
1.M.R Vortex z BPI Sports
Sercem tego stymulanta jest kofeina. Opakowanie 150 g przeznaczone jest na 50 porcji po 3 g. Zaleca się przyjmowanie go tylko w dni treningowe, mieszając 1 porcję suplementu w szklance wody.
Zalety:
- zwiększa energię, wytrzymałość, siłę;
- stymuluje ośrodkowy układ nerwowy;
- szybkie działanie;
- duży wybór smaków: arbuz, jagoda z cytryną, poncz owocowy, limonka wiśniowa, mrożony sok;
- sprawia, że trening jest bardziej produktywny, zwiększa wyniki sportowe;
- przywraca wymianę energii;
- oszczędne zużycie;
- stymuluje aktywność intelektualną;
- przyspiesza procesy metaboliczne, wspomaga spalanie tłuszczu;
- zmniejsza próg bólu, pomaga zmniejszyć powrót do zdrowia;
- Stymulator jest odpowiedni zarówno dla urzędników bezpieczeństwa, jak i sportowców wykonujących ćwiczenia aerobowe.
Wady:
- jako część smaków;
- nie może przekroczyć części;
- po wzięciu palpitacji serca, więc przeciwwskazani pacjenci z arytmią;
- po pierwszych wlotach w rzadkich przypadkach może spowodować rozstrój żołądka;
- Jeśli jesteś uczulony na składniki leku, powinieneś odmówić jego przyjęcia.
5150 od producenta Rich Piana
Lek pozwala osiągnąć wysokie wyniki w sporcie bez stosowania zabronionych dopingu i silnych środków pobudzających. W kompozycji znajdują się składniki, takie jak tauryna, kofeina, synefryna, które w kompleksie dają wyraźny efekt energetyczny. Dodatek jest produkowany w opakowaniu 375 g. Zaleca się przyjmowanie 5-10 g przez pół godziny przed treningiem.
Zalety:
- daje siłę, poprawia napięcie ciała;
- może być stosowany jako zapobieganie zastojowi krwi;
- zwiększa wytrzymałość;
- aktywuje aktywność umysłową, zwiększa koncentrację i wydajność umysłową;
- zmniejsza zmęczenie, poprawia nastrój;
- wyraźne rozpieszczanie mięśni;
- pozwala osiągnąć maksymalne wyniki ze szkolenia.
Wady:
- w kompozycji znajdują się substancje słodzące, aromaty, barwniki;
- Nie można łączyć leku z użyciem kawy, środków przeciwbólowych, używek, napojów energetycznych;
- przeciwwskazane do przyjęcia do nieletnich, kobiet w ciąży, karmiących piersią, osób z chorobami serca, ośrodkowym układem nerwowym, przewodem pokarmowym, układem hormonalnym.
Animal Rage XL od producenta Universal Nutrition
Wysoce skuteczny stymulant w kompozycji zawiera kreatynę, kofeinę, aminokwasy i ekstrakty roślinne. Każdy składnik na swój sposób wpływa na ciało, dzięki czemu dodatek ma efekt wielopoziomowy. Opakowanie 145 g przeznaczone jest na 30 przyjęć. Do przygotowania konieczne jest wymieszanie porcji w szklance wody.
Zalety:
- normalizuje krążenie krwi, rozszerzając naczynia krwionośne, tzw stagnacja zostaje zneutralizowana;
- zwiększa ton energii, wydajność;
- aktywuje pracę centralnego układu nerwowego;
- wyraźny efekt anaboliczny;
- usuwa zmęczenie, pozwala trenować bardziej wydajnie i dłużej;
- skraca okres powrotu do zdrowia po treningu;
- przyspiesza procesy metaboliczne;
- promuje wzrost siły, masy mięśniowej;
- poprawia samopoczucie.
Wady:
- złożone z barwników, aromatów;
- w przypadku nieprzestrzegania zasad przyjmowania, możesz uzależnić się od dodatku, więc sportowiec musi zwiększyć dawkę lub zrobić przerwę w przyjmowaniu leku;
- środek pobudzający jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży, karmiących piersią, nieletnich, a także osób z chorobami serca lub cierpiących na nadciśnienie.
Beta-Alanina od producenta Weider
Podstawą dodatku jest beta-alanina. W opakowaniu 120 kapsułek, przeznaczonych na 30 porcji po 4 sztuki. Zaleca się przyjmowanie 2 kapsułek po śniadaniu i 2 kapsułek po obiedzie lub pół godziny przed załadunkiem w dni treningowe. Odpowiedni do odbioru dla kobiet i mężczyzn.
Zalety:
- aminokwas w stymulatorze zapobiega utlenianiu włókien mięśniowych, co przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia po wysiłku;
- normalizuje poziom cukru we krwi;
- pomaga zwiększyć siłę, przyrost mięśni;
- regularne przyjmowanie prowadzi do wzrostu poziomu karnozyny w organizmie, co prowadzi do intensywnej pracy mięśni i zwiększenia wytrzymałości;
- sprzyja przyspieszonemu usuwaniu kwasu mlekowego;
- zmniejsza ból po wysiłku;
- poprawia wydajność treningu;
- uzupełnienie bezpieczne przy regularnym użyciu;
- ma działanie przeciwutleniające.
Wady:
- może powodować mrowienie skóry, pieczenie po zażyciu;
- nieekonomiczny wydatek.
Złoty Standardowy Trening Wstępny od Optimum Nutrition
Podstawa suplementu zawiera: kofeinę, beta-alaninę, kreatynę, astraginę i inne związki. Opakowanie 300 g przeznaczone jest na 30 przyjęć po 10 g. Do przygotowania konieczne jest wymieszanie porcji proszku w szklance wody. Odpowiedni do odbioru dla kobiet i mężczyzn.
Zalety:
- dodatek ma wiele smaków: zielone jabłko, ananas, arbuz, poncz owocowy i lemoniadę jagodową;
- poprawia krążenie krwi;
- normalizuje wymianę lipidów i białek-węglowodanów;
- podnosi próg zmęczenia mięśni;
- eliminuje produkt uboczny utleniania mięśni;
- tłumi katabolizm;
- stymuluje mózg;
- przyspiesza regenerację po obciążeniu;
- przestrzegając zasad przyjmowania, nie ma uzależnienia od stymulatora;
- promuje przyspieszony zestaw masy mięśniowej;
- poprawia samopoczucie.
Wady:
- jako część aromatów, aromatów, barwników;
- zabroniony odbiór w połączeniu ze spalaczami tłuszczu, kawą, energią i innymi produktami zawierającymi kofeinę;
- ma wiele przeciwwskazań: nie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym, nieletnim, osobom z chorobami serca, chorobami autoimmunologicznymi, astmą lub nadciśnieniem.
Jaki kompleks przedtreningowy kupić
1. Jeśli potrzebujesz kupić dodatek, który byłby kompatybilny z różnymi sportowymi grupami żywieniowymi, musisz wybrać stymulant bez kofeiny - N.O. Xplode 3.0 od producenta BSN.
2. Dodatek THE CURSE od producenta Cobra Labs nie spowoduje przyzwyczajenia, gdy jest używany z przerwami.
3. Lek, który byłby świetny do przyjmowania wyłącznie w dni treningowe - 1.M.R Vortex od producenta BPI Sports. Ponadto ten środek pobudzający ma duży wybór smaków.
4. Potężny stymulator 5150 od producenta Rich Piana pomoże zmaksymalizować wewnętrzne rezerwy organizmu. Lek ten ze względu na swój skład powoduje zwiększenie wydajności i wytrzymałości, podobnie jak zabroniony doping.
5. Animal Rage XL od producenta Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout od producenta Optimum Nutrition, Assault od producenta MusclePharm to suplementy, które mają złożony wpływ na organizm i mają zrównoważony skład. Akceptacja środków pobudzających przyczynia się nie tylko do zwiększenia potencjału energetycznego, ale także do obniżenia progu bólu i napięcia w ośrodkowym układzie nerwowym oraz promowania rozkładu kwasów tłuszczowych.
6. Ci, którzy chcą kupić środek pobudzający, nie w postaci proszku, ale w kapsułkach, znajdą Beta-Alaninę od producenta Weidera. Ponadto dodatek ten jest odpowiedni zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
Będzie to również interesujące dla przyjaciół
