Priekšapmācības kompleksi ir nepieciešami sportistiem, bodybuilders, powerlifters un citiem sportistiem, kuri aktīvi nodarbojas ar enerģijas veidiem. Stimulanti ļauj iegūt efektīvu rezultātu no treniņa, pat ja tam gandrīz nav nekādas jaudas. Daudzkomponentu papildinājums ļauj sasniegt maksimālu izturību no ķermeņa un tādējādi paātrināt vēlamā rezultāta sasniegšanas procesu sportā. Apsveriet labāko pirmapmācību kompleksu rangu, kas var padarīt treniņu pēc iespējas produktīvāku.
Saturs:
Kāds uzņēmuma priekšapmācības komplekss jāizvēlas
Sporta uztura kvalitāte ir atkarīga no uzņēmuma, kas to ražo.
Zemāk ir pasaules marku klasifikācija, kas gadu gaitā saglabā augstu ražoto piedevu kvalitāti:
1. Musclepharm
2. Cobra laboratorijas
3. BSN
4. BPI Sports
5. Bagāts piana
6. Universāla uzturs
7. Weider
8. Optimāla uzturs
Labākie priekšapmācības kompleksi
Uzbrukums no ražotāja MusclePharm
2011. gadā šis komplekss ir atzīts par labāko stimulantu. Iepakojumi ir 290, 435 un 725 grami. Katrā porcijā (14,5 g) ir vairākas reizes vairāk anabolisku sastāvdaļu nekā jebkurš cits papildinājums. Produkta efektivitāte ir saistīta ar unikālo sastāvu: kreatīnu, arginīnu, beta-alanīnu, BCAA, citrulīna malātu, taurīnu, kofeīnu, glutamīnu, minerālvielām, vitamīniem un citiem komponentiem. Lietojiet ieteicamo 20 minūšu laikā pirms treniņa, maisot 1 glāzi narkotikas glāzē ūdens.
Priekšrocības:
- palielina ķermeņa izturību un izturību apmācība kļūst ilgāka un produktīvāka;
- palielina asins plūsmu uz muskuļiem, veicina to augšanu;
- veicina ātru atveseļošanos pēc treniņa;
- piepilda asinis ar skābekli;
- ļauj pacelt smagu svaru;
- uzlabo vielmaiņu.
Trūkumi:
- zāles tiek uzskatītas par spēcīgām, tāpēc tas nav ieteicams sportistiem ar nieru, aknu vai sirds slimībām vai diabētu;
- grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nepilngadīgajiem, kas lieto stimulantu, ir jāatsakās.
Cobra Labs
Papildinājums tiek uzskatīts par vienu no labākajiem pirmsstundu stimulatoriem. Iepakojums (250 g) ir paredzēts 50 pieņemšanām. Katra kompozīcijas daļa satur 3 g enerģijas dzērienu; 1 g: AAKG, L-citrulīns, kofeīns, krāsvielas, olīvu lapu ekstrakts, aromāti un citas sastāvdaļas. Lai pagatavotu, jums ir nepieciešams 1 liekšķere no piedevas, lai samaisītu glāzi ūdens. Pirms treniņa ņemiet ieteicamo pusstundu.
Priekšrocības:
- liels enerģijas pārrāvums ļauj trenēties ilgāk un intensīvāk;
- patīkama garša;
- samazina nogurumu pēc treniņa;
- paplašina asinsvadus, palielina asins plūsmu, tādējādi paātrinot barības vielu un skābekļa plūsmu muskuļu audos;
- veicina pastiprinātu spēku, paātrinātu muskuļu augšanu, ātru atveseļošanos;
- palielina garīgo modrību
Trūkumi:
- sastāv no krāsvielām un aromātiem;
- pateicoties lielajam neirostimulatoru skaitam, labāk ir atteikt uzņemšanu personām līdz 21 gadu vecumam un pēc 40 gadiem;
- nevar lietot grūtniecības, laktācijas laikā.
N.O. Xplode 3.0 no BSN ražotāja
Piedevas pamatā ir N.O. Xplode, bet atšķirībā no iepriekšējā produkta, ir kļuvis ļoti koncentrēts, tāpēc porcijas apjoms ir samazinājies par 17%. Iepakojumi ir 555 g un 1110 g. Pirmais ir paredzēts 30 pieņemšanai, otrais - 60. Katra porcija (vai mērkarote - 18,5 g) satur vairāk nekā 30 ķīmiskos savienojumus, kuru pamatā ir neirostimulanti, vitamīni, enerģētiskie līdzekļi, minerāli un augu komponenti.Pirms treniņa ņemiet ieteicamo pusstundu, samaisiet zāļu daļu uz pusglāzi ūdens.
Priekšrocības:
- ar stimulatora pareizu lietošanu blakusparādības nav;
- patīkama garša, ātri izšķīst;
- tūlītēja ietekme no uzņemšanas;
- ir vazodilatējošs efekts, kas veicina asins plūsmu un paātrinātu barības vielu un skābekļa transportēšanu uz muskuļiem;
- ievērojami palielina ķermeņa izturību un izturības rādītājus;
- ne atkarību.
Trūkumi:
- retos gadījumos var rasties galvassāpes, spiediena problēmas un miega traucējumi;
- stimulants ir kontrindicēts cilvēkiem ar nestabilu mentalitāti, ar aknu un sirds slimībām, grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā.
1.M.R Vortex no BPI Sports
Šī stimulatora pamatā ir kofeīns. 150 g iepakojums ir paredzēts 50 porcijām 3 g. Ieteicams lietot tikai treniņu dienās, sajaucot 1 porcijas piemaisījumu glāzē ūdens.
Priekšrocības:
- palielina enerģiju, izturību, izturību;
- stimulē centrālo nervu sistēmu;
- ātra darbība;
- plaša garšu izvēle: arbūzs, mellene ar citronu, augļu perforators, ķiršu kaļķi, saldētas sulas;
- padara apmācību produktīvāku, palielina sportisko sniegumu;
- atjauno enerģijas apmaiņu;
- ekonomisks patēriņš;
- stimulē intelektuālo darbību;
- paātrina vielmaiņas procesus, veicina tauku dedzināšanu;
- samazina sāpju slieksni, palīdz samazināt atveseļošanos;
- Stimulators ir piemērots gan drošības ierēdņiem, gan sportistiem, kas veic aerobikas nodarbības.
Trūkumi:
- kā garšu daļa;
- nevar pārsniegt daļu;
- pēc sirdsklauves, tāpēc kontrindicēti pacienti ar aritmiju;
- pēc pirmajām devām retos gadījumos tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus;
- Ja Jums ir alerģija pret zāļu sastāvdaļām, Jums jāatsakās to lietot.
5150 no ražotāja Rich Piana
Narkotika ļauj sasniegt augstus rezultātus sportā, neizmantojot aizliegtus dopinga līdzekļus un spēcīgus stimulantus. Kompozīcijā ir tādi komponenti kā taurīns, kofeīns, synephrine, kas kompleksā dod izteiktu enerģijas efektu. Piedevu ražo 375 g iepakojumā. Pirms apmācības ieteicams lietot 5-10 g uz pusstundu.
Priekšrocības:
- dod spēku, uzlabo ķermeņa toni;
- var izmantot kā asins stāzi novēršanu;
- palielina izturību;
- aktivizē garīgo aktivitāti, palielina koncentrāciju un garīgo sniegumu;
- samazina nogurumu, uzlabo garastāvokli;
- izteikts muskuļu pampings;
- ļauj sasniegt maksimālus rezultātus no apmācības.
Trūkumi:
- sastāvā ir saldinātāji, garšas, krāsvielas;
- Jūs nevarat apvienot zāles ar kafijas, pretsāpju līdzekļu, stimulantu, enerģijas dzērienu lietošanu;
- kontrindicēta uzņemšanai nepilngadīgajiem, grūtniecēm, sievietēm ar krūti, sirds slimībām, centrālās nervu sistēmas, kuņģa-zarnu trakta, endokrīnās sistēmas.
Animal Rage XL no ražotāja Universal Nutrition
Ļoti efektīvs stimulants sastāvā satur kreatīnu, kofeīnu, aminoskābes un augu ekstraktus. Katrs komponents savā veidā ietekmē ķermeni, lai piedevai būtu vairāku līmeņu efekts. Iepakojums 145 g ir paredzēts 30 pieņemšanām. Lai pagatavotu, nepieciešams samaisīt porciju ūdens glāzē.
Priekšrocības:
- normalizē asinsriti, paplašinot asinsvadus stagnācija ir neitralizēta;
- palielina enerģijas toni, veiktspēju;
- aktivizē centrālās nervu sistēmas darbu;
- izteikta anaboliska iedarbība;
- novērš noguruma rašanos, ļauj trenēties produktīvāk un ilgāk;
- saīsina atgūšanas periodu pēc apmācības;
- paātrina vielmaiņas procesus;
- veicina spēka pieaugumu, muskuļu masu;
- uzlabo labklājību.
Trūkumi:
- sastāv no krāsvielām, garšvielām;
- neievērojot uzņemšanas noteikumus, jūs varat saņemt atkarību no piedevas, tāpēc sportistam ir jāpalielina deva vai jāpārtrauc zāļu lietošana;
- stimulants ir kontrindicēts grūtniecēm, sievietēm zīdīšanas periodā, nepilngadīgajiem, kā arī personām ar sirds slimībām vai hipertensiju.
Beta-alanīns no ražotāja Weider
Piedevas pamatā ir beta-alanīns. Iepakojumā 120 kapsulas, kas paredzētas 30 porcijām 4 gabalos. Pēc brokastīm ieteicams ņemt 2 kapsulas un pēc vakariņām 2 kapsulas vai pusstundu pirms slodzes uz treniņa dienām. Piemērots vīriešu un sieviešu uzņemšanai.
Priekšrocības:
- aminoskābe stimulantā novērš muskuļu šķiedru oksidēšanos, kas veicina ātru atveseļošanos pēc treniņa;
- normalizē cukura līmeni asinīs;
- palīdz palielināt izturību, muskuļu pieaugumu;
- regulāra lietošana izraisa karnozīna līmeņa paaugstināšanos organismā, kas izraisa intensīvu muskuļu darbu un palielina izturību;
- veicina pienskābes paātrinātu izņemšanu;
- samazina sāpes pēc treniņa;
- uzlabo treniņu veiktspēju;
- papildināt droši ar regulāru lietošanu;
- ir antioksidanta iedarbība.
Trūkumi:
- var izraisīt ādas tirpšanu, dedzināšanas sajūtu pēc lietošanas;
- neekonomiski izdevumi.
Zelta standarta pirms treniņa no optimālā uztura
Pielikuma pamatā ir kofeīns, beta-alanīns, kreatīns, astragīns un citi savienojumi. 300 g iepakojums ir paredzēts 30 pieņemšanai 10 g. Sagatavošanai ir nepieciešams sajaukt pulvera daļu glāzē ūdens. Piemērots vīriešu un sieviešu uzņemšanai.
Priekšrocības:
- piedevai ir daudz garšu: zaļais ābols, ananāss, arbūzs, augļu perforators un melleņu limonāde;
- uzlabo asinsriti;
- normalizē lipīdu un olbaltumvielu ogļhidrātu apmaiņu;
- paaugstina muskuļu noguruma slieksni;
- novērš muskuļu oksidācijas blakusproduktu;
- nomāc katabolismu;
- stimulē smadzenes;
- paātrina atgūšanu pēc slodzes;
- ievērojot uzņemšanas noteikumus, nav atkarības no stimulatora;
- veicina paātrinātu muskuļu masu;
- uzlabo labklājību.
Trūkumi:
- kā daļa no aromatizētājiem, aromātiem, krāsvielām;
- aizliegta uzņemšana kopā ar tauku degļiem, kafiju, enerģiju un citiem produktiem, kas satur kofeīnu;
- ir daudz kontrindikāciju: nav ieteicams grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, nepilngadīgajiem, cilvēkiem ar sirds slimībām, autoimūniem traucējumiem, astmu vai augstu asinsspiedienu.
Kādu priekšapmācības kompleksu iegādāties
1. Ja jums ir nepieciešams iegādāties piedevu, kas būtu savietojama ar dažādām sporta uztura grupām, tad jāizvēlas bezkofeīna stimulators - N.O. Xplode 3.0 no ražotāja BSN.
2. Ražotāja Cobra Labs piedeva THE CURSE neizraisīs pieradumu, ja to lieto periodiski.
3. Zāles, kas būtu lieliski piemērotas tikai mācību dienām - 1.M.R Vortex no ražotāja BPI Sports. Turklāt šim stimulantam ir plaša garšu izvēle.
4. Spēcīgs stimulators 5150 no ražotāja Rich Piana palīdzēs maksimāli palielināt ķermeņa iekšējās rezerves. Šīs zāles, pateicoties tās sastāvam, palielina efektivitāti un izturību, līdzīgi kā aizliegtajam dopingam.
5. Animal Rage XL no ražotāja Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout no ražotāja Optimum Nutrition, ražotāja MusclePharm uzbrukums ir papildinājumi, kuriem ir sarežģīta ietekme uz ķermeni un kuriem ir sabalansēts sastāvs. Stimantu pieņemšana veicina ne tikai enerģijas potenciāla palielināšanos, bet arī sāpju sliekšņa un centrālās nervu sistēmas sprieguma samazināšanos un veicina taukskābju sadalīšanos.
6. Tie, kas vēlas iegādāties stimulantu kapsulās, nevis pulvera veidā, bet kapsulās, var izmantot Beta-Alanīnu no ražotāja Weider. Turklāt šis papildinājums ir piemērots gan vīriešiem, gan sievietēm.
Tas būs interesanti arī draugiem
