Τα συγκροτήματα προ-κατάρτισης είναι απαραίτητα για τους αθλητές, τους bodybuilders, τους powerlifters και άλλους αθλητές που ασχολούνται ενεργά με φορτίο ισχύος. Τα διεγερτικά σας επιτρέπουν να έχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα από μια προπόνηση, ακόμα και όταν δεν υπάρχει σχεδόν καμία εξουσία. Ένα συμπλήρωμα πολλαπλών συστατικών καθιστά δυνατή την επίτευξη μέγιστης αντοχής από το σώμα και, ως εκ τούτου, επιταχύνει τη διαδικασία επίτευξης του επιθυμητού αποτελέσματος στον αθλητισμό. Εξετάστε την κατάταξη των καλύτερων συγκροτημάτων προ-κατάρτισης που μπορούν να κάνουν την προπόνηση όσο το δυνατόν πιο παραγωγική.
Περιεχόμενα:
Ποιο σύμπλεγμα επιχειρήσεων προ-κατάρτισης να επιλέξει
Η ποιότητα της αθλητικής διατροφής εξαρτάται από την εταιρεία που την κατασκευάζει.
Παρακάτω είναι μια κατάταξη των παγκόσμιων εμπορικών σημάτων που διατηρούν την υψηλή ποιότητα των βιομηχανικών προσθέτων με την πάροδο των ετών:
1. Musclepharm
2. Εργαστήρια Cobra
3. BSN
4. BPI Sports
5. Πλούσια πιάνα
6. Παγκόσμια διατροφή
7. Weider
8. Βέλτιστη διατροφή
Τα καλύτερα συγκροτήματα προ-κατάρτισης
Επίθεση από τον κατασκευαστή MusclePharm
Το 2011, το συγκρότημα αυτό αναγνωρίζεται ως το καλύτερο από τα διεγερτικά. Τα πακέτα είναι 290, 435 και 725 γραμμάρια. Κάθε μερίδα (14,5 g) περιέχει αρκετές φορές περισσότερα αναβολικά συστατικά από οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα. Η αποτελεσματικότητα του προϊόντος οφείλεται στη μοναδική σύνθεση: κρεατίνη, αργινίνη, β-αλανίνη, BCAA, μηλεϊκή κιτρουλίνη, ταυρίνη, καφεΐνη, γλουταμίνη, μέταλλα, βιταμίνες και άλλα συστατικά. Πάρτε τα συνιστώμενα 20 λεπτά πριν από μια προπόνηση, ανακατεύοντας 1 κουταλιά του φαρμάκου σε ένα ποτήρι νερό.
Πλεονεκτήματα:
- αυξάνει την αντοχή και τη δύναμη του σώματος, έτσι η κατάρτιση γίνεται μεγαλύτερη και παραγωγικότερη.
- αυξάνει τη ροή του αίματος στους μύες, συμβάλλει στην ανάπτυξή τους.
- προωθεί την ταχεία ανάρρωση μετά από άσκηση.
- γεμίζει το αίμα με οξυγόνο.
- σας επιτρέπει να ανυψώσετε το βάρος σας.
- βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες.
Μειονεκτήματα:
- το φάρμακο θεωρείται ισχυρό, επομένως δεν συνιστάται σε αθλητές με νεφρική, ηπατική ή καρδιακή νόσο ή διαβήτη.
- οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες γυναίκες, οι ανήλικοι από τη χρήση διεγερτικού πρέπει να εγκαταλειφθούν.
Η ΔΟΚΙΜΗ από τα εργαστήρια της Cobra
Το συμπλήρωμα θεωρείται ένα από τα καλύτερα μεταξύ των διεγερτικών πριν την προπόνηση. Η συσκευασία (250 g) έχει σχεδιαστεί για 50 δεξιώσεις. Κάθε τμήμα της σύνθεσης περιέχει 3 g ενεργειακών ποτών. 1 g: AAKG, L-κιτρουλίνη, καφεΐνη, βαφές, εκχύλισμα φύλλων ελιάς, γεύσεις και άλλα συστατικά. Για να προετοιμάσετε, χρειάζεστε 1 κουταλιά του προσθέτου για να ανακατεύετε σε ένα ποτήρι νερό. Συνιστάται μισή ώρα πριν από μια προπόνηση.
Πλεονεκτήματα:
- μια μεγάλη έκρηξη ενέργειας σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε περισσότερο και πιο έντονα?
- ευχάριστη γεύση.
- μειώνει την κόπωση μετά την άσκηση.
- διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει τη ροή του αίματος, επιταχύνοντας έτσι τη ροή των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στον μυϊκό ιστό.
- συμβάλλει στην αύξηση της δύναμης, στην επιτάχυνση της μυϊκής ανάπτυξης, στην ταχεία ανάρρωση.
- αυξάνει την ψυχική εγρήγορση
Μειονεκτήματα:
- που αποτελείται από βαφές και γεύσεις.
- λόγω του μεγάλου αριθμού νευροδιεγερτών, είναι προτιμότερο να μην επιτρέπεται η είσοδος σε άτομα κάτω των 21 ετών και μετά από 40 ετών.
- δεν μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας.
Ν.Ο. Xplode 3.0 από τον κατασκευαστή της BSN
Το πρόσθετο βασίζεται σε Ν.Ο. Το Xplode, αλλά σε αντίθεση με το προηγούμενο προϊόν, έχει γίνει ιδιαίτερα συγκεντρωμένο, εξαιτίας αυτού, ο όγκος του τμήματος μειώθηκε κατά 17%. Οι συσκευασίες είναι 555 g και 1110 g. Το πρώτο είναι σχεδιασμένο για 30 δεξιώσεις, το δεύτερο για 60. Κάθε μερίδα (ή κουτάλι μέτρησης - 18.5 g) περιέχει περισσότερες από 30 χημικές ενώσεις, η βάση αποτελείται από νευροδιεγέρτες, βιταμίνες, ενεργειακοί παράγοντες, μέταλλα και συστατικά φυτών.Πάρτε τη συνιστώμενη μισή ώρα πριν από μια προπόνηση, ανακατέψτε ένα μέρος του φαρμάκου σε μισό ποτήρι νερό.
Πλεονεκτήματα:
- με τη σωστή χρήση του διεγέρτη δεν προκαλεί παρενέργειες.
- ευχάριστη γεύση, διαλύεται γρήγορα.
- άμεση επίδραση από τη λήψη?
- έχει αγγειοδιασταλτική δράση, η οποία συμβάλλει στη ροή του αίματος και στην επιτάχυνση της μεταφοράς θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στους μύες.
- αυξάνει σημαντικά τους δείκτες αντοχής και αντοχής του σώματος.
- όχι εθιστικό.
Μειονεκτήματα:
- σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, προβλήματα πίεσης και ύπνος.
- το διεγερτικό αντενδείκνυται για άτομα με ασταθή νοημοσύνη, με ηπατικές και καρδιακές παθήσεις, έγκυες, θηλάζουσες γυναίκες.
1.M.R Vortex από την BPI Sports
Στην καρδιά αυτού του διεγερτικού είναι η καφεΐνη. Ένα πακέτο των 150 g είναι σχεδιασμένο για 50 μερίδες 3 g. Συνιστάται να το πάρετε μόνο σε ημέρες προπόνησης, αναμιγνύοντας 1 μέρος του συμπληρώματος σε ένα ποτήρι νερό.
Πλεονεκτήματα:
- αυξάνει την ενέργεια, την αντοχή, τη δύναμη.
- διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
- γρήγορη δράση?
- μεγάλη ποικιλία γεύσεων: καρπούζι, βατόμουρο με λεμόνι, γροθιά φρούτων, κεράσι ασβέστη, κατεψυγμένο χυμό?
- κάνει την κατάρτιση πιο παραγωγική, αυξάνει την αθλητική απόδοση.
- αποκαθιστά την ανταλλαγή ενέργειας ·
- οικονομική κατανάλωση ·
- διεγείρει την πνευματική δραστηριότητα ·
- επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, προάγει την καύση λίπους.
- μειώνει το όριο του πόνου, βοηθά στη μείωση της ανάρρωσης.
- Ο διεγερτής είναι κατάλληλος τόσο για αξιωματούχους ασφαλείας όσο και για αθλητές που εκτελούν αερόβια άσκηση.
Μειονεκτήματα:
- ως μέρος των γεύσεων.
- δεν μπορεί να υπερβαίνει το τμήμα.
- μετά από μια αίσθημα παλμών της καρδιάς, έτσι αντενδείκνυται ασθενείς με αρρυθμία.
- μετά από τις πρώτες προσλήψεις σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό στομάχι.
- Εάν είστε αλλεργικοί στα συστατικά του φαρμάκου, θα πρέπει να αρνηθείτε να το πάρετε.
5150 από τον κατασκευαστή Rich Piana
Το φάρμακο σας επιτρέπει να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα στον αθλητισμό χωρίς τη χρήση απαγορευμένων ντόπινγκ και ισχυρών διεγερτικών. Στη σύνθεση υπάρχουν συστατικά όπως η ταυρίνη, η καφεΐνη, η σύνεφρίνη, η οποία στο σύμπλεγμα δίνει έντονο ενεργειακό αποτέλεσμα. Το πρόσθετο παράγεται στη συσκευασία των 375 g. Συνιστάται η λήψη 5-10 g για μισή ώρα πριν από την προπόνηση.
Πλεονεκτήματα:
- δίνει δύναμη, βελτιώνει τον τόνο του σώματος.
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόληψη της στάσης του αίματος.
- αυξάνει την αντοχή.
- ενεργοποιεί τη διανοητική δραστηριότητα, αυξάνει τη συγκέντρωση και την ψυχική απόδοση.
- μειώνει την κόπωση, βελτιώνει τη διάθεση
- έντονη άντληση μυών.
- σας επιτρέπει να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα από την εκπαίδευση.
Μειονεκτήματα:
- στη σύνθεση υπάρχουν γλυκαντικά, γεύσεις, βαφές,
- Δεν μπορείτε να συνδυάσετε το φάρμακο με τη χρήση καφέ, αναλγητικών, διεγερτικών, ενεργειακών ποτών.
- αντενδείκνυται για την είσοδο σε ανηλίκους, εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες, άτομα με καρδιακή νόσο, κεντρικό νευρικό σύστημα, γαστρεντερική οδό, ενδοκρινικό σύστημα.
Animal Rage XL από τον κατασκευαστή Universal Nutrition
Πολύ αποτελεσματικό διεγερτικό στην σύνθεση περιέχει κρεατίνη, καφεΐνη, αμινοξέα και φυτικά εκχυλίσματα. Κάθε συστατικό με τον τρόπο του επηρεάζει το σώμα, έτσι ώστε το πρόσθετο να έχει αποτέλεσμα πολλαπλών επιπέδων. Η συσκευασία των 145 g είναι σχεδιασμένη για 30 δεξιώσεις. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να ανακατεύετε ένα μέρος σε ένα ποτήρι νερό.
Πλεονεκτήματα:
- κανονικοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, με τη διάλυση των αιμοφόρων αγγείων, έτσι η στασιμότητα εξουδετερώνεται.
- αυξάνει τον ενεργειακό τόνο, τις επιδόσεις.
- ενεργοποιεί το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- έντονο αναβολικό αποτέλεσμα.
- απομακρύνει την εμφάνιση της κόπωσης, σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε πιο παραγωγικά και περισσότερο.
- συντομεύει την περίοδο ανάρρωσης μετά την κατάρτιση ·
- επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
- προάγει την ανάπτυξη της δύναμης, μυϊκή μάζα?
- βελτιώνει την ευημερία.
Μειονεκτήματα:
- που αποτελείται από βαφές, γεύσεις.
- με μη συμμόρφωση με τους κανόνες εισαγωγής, μπορεί να έχετε εθιστεί στο πρόσθετο, οπότε ο αθλητής πρέπει να αυξήσει τη δόση ή να κάνει ένα διάλειμμα στη λήψη του φαρμάκου.
- το διεγερτικό αντενδείκνυται σε έγκυες, θηλάζουσες γυναίκες, ανήλικους, καθώς και σε άτομα με καρδιακή νόσο ή πάσχουν από υπέρταση.
Βήτα-Αλανίνη από τον κατασκευαστή Weider
Η βάση του προσθέτου είναι η β-αλανίνη. Στη συσκευασία υπάρχουν 120 κάψουλες, σχεδιασμένες για 30 μερίδες τεσσάρων τεμαχίων. Συνιστάται να παίρνετε 2 κάψουλες μετά το πρωινό και 2 κάψουλες μετά το δείπνο ή μισή ώρα πριν το φορτίο σε ημέρες προπόνησης. Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες.
Πλεονεκτήματα:
- το αμινοξύ στο διεγερτικό αποτρέπει την οξείδωση των μυϊκών ινών, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη μετά από άσκηση.
- ομαλοποιεί το σάκχαρο στο αίμα.
- βοηθά στην αύξηση της δύναμης, του μυϊκού κέρδους.
- η κανονική πρόσληψη οδηγεί σε αύξηση του επιπέδου της καρνοσίνης στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε εντατική μυϊκή εργασία και αύξηση της αντοχής.
- προωθεί την επιτάχυνση της απομάκρυνσης του γαλακτικού οξέος ·
- μειώνει τον πόνο μετά την άσκηση.
- βελτιώνει την απόδοση της προπόνησης.
- Συμπληρώστε την ασφάλεια με τακτική χρήση.
- έχει αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα.
Μειονεκτήματα:
- μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα του δέρματος, αίσθημα καύσου μετά τη λήψη?
- οικονομικό κόστος.
Χρυσό πρότυπο προ-προπόνηση από τη βέλτιστη διατροφή
Η βάση του συμπληρώματος περιέχει: καφεΐνη, β-αλανίνη, κρεατίνη, αστραγκίνη και άλλες ενώσεις. Μια συσκευασία των 300 g είναι σχεδιασμένη για 30 δόσεις των 10 g. Για την προετοιμασία, είναι απαραίτητο να αναμειχθεί ένα μέρος της σκόνης σε ένα ποτήρι νερό. Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες.
Πλεονεκτήματα:
- το πρόσθετο έχει πολλές γεύσεις: πράσινο μήλο, ανανά, καρπούζι, γροθιά φρούτων και λεμονιά βατόμουρου,
- βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- ομαλοποιεί τις ανταλλαγές λιπιδίων και πρωτεϊνών-υδατανθράκων.
- αυξάνει το κατώτατο όριο της μυϊκής κόπωσης.
- εξαλείφει το υποπροϊόν της οξειδώσεως των μυών.
- καταστέλλει τον καταβολισμό.
- διεγείρει τον εγκέφαλο.
- Επιταχύνει την ανάκτηση μετά από ένα φορτίο.
- με τους κανόνες συμμόρφωσης, δεν υπάρχει εθισμός στον διεγερτικό.
- προωθεί ένα επιταχυνόμενο σύνολο μυϊκής μάζας.
- βελτιώνει την ευημερία.
Μειονεκτήματα:
- ως μέρος αρτυμάτων, γεύσεων, βαφών,
- απαγορευμένη λήψη σε συνδυασμό με καυστήρες λίπους, καφέ, ενέργεια και άλλα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.
- έχει πολλές αντενδείξεις: δεν συνιστάται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, ανηλίκους, άτομα με καρδιακές παθήσεις, αυτοάνοσες διαταραχές, άσθμα ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τι προ-κατάρτιση συγκρότημα για να αγοράσει
1. Εάν πρέπει να αγοράσετε ένα πρόσθετο που θα ήταν συμβατό με διαφορετικές ομάδες αθλητικής διατροφής, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα διεγερτικό χωρίς καφεΐνη - N.O. Xplode 3.0 από τον κατασκευαστή BSN.
2. Η πρόσθετη ύλη Η CURSE από τον κατασκευαστή Cobra Labs δεν θα προκαλέσει εξοικείωση όταν χρησιμοποιείται διαλείπουσα.
3. Ένα φάρμακο που θα ήταν εξαιρετικό για τη λήψη αποκλειστικά σε ημέρες προπόνησης - 1.M.R Vortex από τον κατασκευαστή BPI Sports. Επιπλέον, αυτό το διεγερτικό έχει μια μεγάλη γκάμα επιλογών.
4. Ένας ισχυρός διεγέρτης 5150 από τον κατασκευαστή Rich Piana θα βοηθήσει στη μεγιστοποίηση των εσωτερικών αποθεμάτων του σώματος. Αυτό το φάρμακο, λόγω της σύνθεσής του, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της αποτελεσματικότητας και της αντοχής, παρόμοια με το απαγορευμένο ντόπινγκ.
5. Το Animal Rage XL από τον κατασκευαστή Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout από τον κατασκευαστή Optimum Nutrition, Assault από τον κατασκευαστή MusclePharm είναι συμπληρώματα που έχουν πολύπλοκο αποτέλεσμα στο σώμα και έχουν ισορροπημένη σύνθεση. Η αποδοχή διεγερτικών συμβάλλει όχι μόνο στην αύξηση του ενεργειακού δυναμικού, αλλά και στη μείωση του ορίου και της τάσης του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στην προώθηση της κατανομής των λιπαρών οξέων.
6. Όσοι επιθυμούν να αγοράσουν ένα διεγερτικό σε κάψουλες, όχι σε μορφή σκόνης, αλλά σε κάψουλες, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη Βeta-Αλανίνη από τον κατασκευαστή Weider. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα είναι κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Θα είναι ενδιαφέρον και για τους φίλους
