Η L-καρνιτίνη πρέπει να υπάρχει στην καθημερινή διατροφή του κάθε αθλητή. Αυτή η φυσική ουσία σε υψηλή συγκέντρωση βρίσκεται στο νωπό κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας χάνεται και είναι πολύ δύσκολο να παρασχεθεί στο σώμα η απαραίτητη ποσότητα καρνιτίνης μόνο με τρόφιμα χωρίς να συσσωρεύονται περίσσεια λιπών και υδατανθράκων. Η κατάταξη των καλύτερων L-καρνιτίνων, που αποτελούν, λαμβάνοντας υπόψη τον κατασκευαστή, τη σύνθεση, την ανατροφοδότηση από τους εκπαιδευτές και τους αθλητές, τις τιμές, τη συγκέντρωση, θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το καλύτερο συμπλήρωμα που σας ταιριάζει.
Περιεχόμενα:
L-καρνιτίνη που η εταιρεία να επιλέξει
Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία κατασκευαστών αθλητικής διατροφής. Όλοι όμως δεν προμηθεύουν αποτελεσματικά και ασφαλή προϊόντα στην αγορά. Η αθλητική διατροφή υψηλής ποιότητας παράγεται συνήθως από εταιρείες με ευρύ δίκτυο διανομής σε ολόκληρο τον κόσμο. πιστοποιητικά ποιότητας που επιβεβαιώνουν μακροπρόθεσμες επιθεωρήσεις, χρήση των καλύτερων πρώτων υλών και τεχνολογιών για την προετοιμασία τους, ευρεία γκάμα και, φυσικά, πολλά χρόνια εμπιστοσύνης των πελατών.
Παρακάτω είναι μια κατάταξη των καλύτερων κατασκευαστών L-καρνιτίνης:
1. Βέλτιστη διατροφή
2. Muscletech
3. Παγκόσμια διατροφή
4. SAN
5. Musclepharm
6. Nutrabolics
7. Power pro
8. Biotech
9. Myprotein
10. GNC
Κορυφαίες L-καρνιτίνες σε υγρή μορφή
Ultra-Pure Carnitin MuscleTech
Η συσκευασία αυτού του φαρμάκου έχει σχεδιαστεί για 16 δεξιώσεις. Κάθε δόση περιέχει 1 g της δραστικής ουσίας. Το συμπλήρωμα είναι εξαιρετικό για τους άνδρες και τις γυναίκες που θέλουν να αυξήσουν το μεταβολισμό του λίπους κάτω από έντονα φορτία.
Πλεονεκτήματα:
- αυξάνει το ενεργειακό δυναμικό του σώματος.
- προωθεί την ταχεία ανάρρωση μετά από έντονη προπόνηση, αποτρέποντας τη βλάβη των μυϊκών ιστών.
- ευχάριστη γεύση πορτοκαλιού
- υψηλό ποσοστό απορρόφησης.
- μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα.
- βολική υποδοχή - μπορείτε να το πίνετε σε καθαρή μορφή ή να το ανακατεύετε με νερό ή χυμό.
Μειονεκτήματα:
- πρέπει να πάρετε μόνο μισή ώρα πριν από την προπόνηση.
- στο παρασκεύασμα υπάρχουν αρωματικά πρόσθετα και γεύσεις.
- οικονομικό κόστος.
CarniTech Universal Nutrition
Το προϊόν, το οποίο εκτός από το κύριο συστατικό της L-καρνιτίνης περιέχει επίσης φυσικά συμπληρώματα που έχουν τονωτικό αποτέλεσμα. Μία μερίδα 20 mg (σύνολο 16 μερίδων) περιέχει 1,3 g L-καρνιτίνης, 0,05 g γκουαράνα, 0,075 g εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, 0,1 g εκχυλίσματος ginseng, 0,05 g λευκού εκχυλίσματος ιτιάς.
Πλεονεκτήματα:
- προάγει την έντονη κατανομή των λιπών.
- ομαλοποιεί το βάρος, προάγει την απώλεια βάρους.
- διεγείρει την ψυχική εγρήγορση.
- άμεση δράση, μέγιστη απορρόφηση.
- βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από τους οργανισμούς.
- Τα συμπληρώματα βοηθούν στην ομαλοποίηση της πίεσης, της καρδιακής λειτουργίας.
Μειονεκτήματα:
- η λήψη του φαρμάκου εξαρτάται από την προπόνηση. Είναι απαραίτητο να καταναλώσετε 1 ώρα πριν την προπόνηση.
- Εάν έχετε υπερευαισθησία σε οποιοδήποτε συστατικό του συμπληρώματος, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, μειωμένο σκαμνί και πονοκέφαλο.
Καρνιτίνη Core MusclePharm
Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει 4 μορφές αριστερής καρνιτίνης: L-καρνιτίνη, ταττράτη, ακετύλιο, προπιονύλιο. Ακόμη και σε μικρά φορτία το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό. Η χρήση αυτού του φαρμάκου συνιστάται με ειδική διατροφή (είναι επιθυμητή η μείωση της ποσότητας των τροφών με υδατάνθρακες) και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για 30 μερίδες, το καθένα περιέχει 0,15 g της δραστικής ουσίας.
Πλεονεκτήματα:
- βοηθάει στην καύση λίπους, γρηγορότερη επιστροφή στο φυσιολογικό.
- εξομαλύνει τις διαδικασίες ανταλλαγής ενέργειας ·
- οι αντενδείξεις και οι ανεπιθύμητες ενέργειες απουσιάζουν, όπως με μία φορά και με τακτική χρήση.
- ισορροπημένη σύνθεση.
- σε αντίθεση με τα δισκία και την μορφή πούδρας απελευθέρωσης, η υγρή μορφή απορροφάται ταχύτερα από το σώμα και ως αποτέλεσμα το αποτέλεσμα της λήψης είναι ταχύτερο.
- βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα.
- διεγείρει τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα.
Μειονεκτήματα:
- στη σύνθεση υπάρχουν βαφές, γεύσεις και αρτύματα.
- αυξάνει την όρεξη.
Οι καλύτερες L-καρνιτίνες σε δισκία ή κάψουλες
Βέλτιστη διατροφή L-καρνιτίνη 500
Ένα πακέτο υψηλής ποιότητας L-καρνιτίνης περιέχει 60 μερίδες 0,5 g του δραστικού συστατικού το καθένα. Στη σύνθεση υπάρχει ένας συνδυασμός: φωσφόρος, ασβέστιο και L-καρνιτίνη. Το πρόσθετο θεωρείται καθολικό, επειδή Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες.
Πλεονεκτήματα:
- επιταχύνει τη διαδικασία της απώλειας βάρους χωρίς απειλή για την υγεία.
- πρόσθετο ασφαλές και αποτελεσματικό ·
- ο κατασκευαστής δεν χρησιμοποιεί συνθετικές ουσίες.
- ελαχιστοποιεί το άγχος στην καρδιά.
- αυξάνει την αντοχή του σώματος κατά τη διάρκεια της ενεργητικής σωματικής άσκησης λόγω της βελτιωμένης ανταλλαγής ενέργειας στους μυς.
- λόγω της σύνθεσής του απορροφάται γρήγορα από το σώμα, ώστε να μπορείτε να το πάρετε ανεξάρτητα από την προπόνηση.
Μειονεκτήματα:
- μετά τη λήψη σημαντικών δόσεων, είναι εξαιρετικά σπάνιο να εμφανιστεί αϋπνία, επομένως, συνιστάται να το πάρετε το πρωί.
- σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας σε οποιοδήποτε συστατικό του φαρμάκου, η λήψη δεν συνιστάται.
Ισχύς SAN L-Carnitine
Στη σύνθεση του φαρμάκου είναι ένα δραστικό συστατικό, η συγκέντρωσή του σε κάθε κάψουλα είναι 0,5 g. Το φάρμακο είναι απαλλαγμένο από ακαθαρσίες. Ένα πακέτο έχει σχεδιαστεί για 60 δεξιώσεις.
Πλεονεκτήματα:
- το φάρμακο αυξάνει την αντοχή του σώματος.
- η μορφή απελευθέρωσης της κάψουλας στη σύνθεσή της έχει ένα ελάχιστο ξένο συστατικό.
- εύκολη λήψη και συσκευασία.
- βοηθά στην αποφυγή της μείωσης της τεστοστερόνης μετά από έντονη προπόνηση.
- σε σύγκριση με τα ανάλογα, έχει χαμηλή τιμή, αλλά δεν αποδίδει στο αποτέλεσμα της λήψης.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μειονεκτήματα:
- σε αντίθεση με την υγρή μορφή, απορροφάται περισσότερο.
- μεγάλες κάψουλες.
Αλφα λιποϊκό οξύ Ακετυλ L-καρνιτίνη 60
Η βάση του προσθέτου περιέχει 2 κύριες ουσίες: ακετυλοκαρνιτίνη (0,5 g) και άλφα-λιποϊκό οξύ (0,2 g). Έρχεται με τη μορφή κάψουλων και είναι ιδανικό για την τόνωση του μεταβολισμού, την αύξηση της ενέργειας και την καύση λίπους. Η συσκευασία έχει σχεδιαστεί για 60 δεξιώσεις. Την ημέρα συνιστάται η λήψη 2 καψουλών.
Πλεονεκτήματα:
- ως αποτέλεσμα της πρόσληψης, τα λιπαρά οξέα μετατρέπονται σε καθαρή ενέργεια που απαιτείται για αερόβια άσκηση.
- βοηθάει στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης στο σώμα.
- επιταχύνει την αναγέννηση και ανάκτηση των ιστών και μειώνει το οξειδωτικό στρες.
- διεγείρει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης.
- δεν περιέχει ζάχαρη, συντηρητικά, βαφές ·
- δεν υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, ακόμη και με μεγάλη δόση.
- βοηθά στην αύξηση της απόδοσης.
Μειονεκτήματα:
- απορροφάται περισσότερο από την υγρή μορφή.
- με ατομική δυσανεξία σε οποιαδήποτε ουσία στη σύνθεση, είναι καλύτερα να αρνηθείτε.
Κορυφαία σκόνη L-καρνιτίνης
Carnibolic nutrabolics
Το φάρμακο περιέχει L-καρνιτίνη, υδροχλωρική, ταρταμική, φουμαρική. Συσκευασία 150 g, σχεδιασμένη για 30 δεξιώσεις (5 g). Κάθε μερίδα περιέχει 2 g της δραστικής ουσίας, τα υπόλοιπα συστατικά: μηλιά, κιτρικό, τρυγικό οξύ και άλλα αντιδραστήρια. Επιτρέπεται η είσοδος σε γυναίκες, άνδρες, ανήλικους, υπέρβαρα. Μπορείτε να πάρετε το πρόσθετο ως σύνθετη θεραπεία για τη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος.
Πλεονεκτήματα:
- αυξάνει τον ενεργειακό τόνο, τη δύναμη και την αντοχή.
- που χαρακτηρίζεται από υψηλή απόδοση.
- μεγάλη για την ξήρανση των μυών.
- βοηθά στην ταχύτερη απόρριψη του υποδόριου λίπους.
Μειονεκτήματα:
- το μειονέκτημα της πρόσληψης είναι ότι η σκόνη πρέπει να αραιωθεί.
- υψηλή τιμή?
- περισσότερο από το 50% της σύνθεσης σε κάθε τμήμα καταλαμβάνεται από ανενεργά συστατικά.
MyProtein ACETYL L CARNITINE
Το πρόσθετο έρχεται σε συσκευασία των 250 γραμμαρίων και έχει σχεδιαστεί για 500 μερίδες και μια συσκευασία για 500 γραμμάρια έχει σχεδιαστεί για 1000 μερίδες.Για κατανάλωση, συνιστάται η λήψη 0,5 g του φαρμάκου από 1 έως 3 φορές την ημέρα, προηγουμένως αραιωμένο σε νερό ή ένα ποτήρι χυμό. Για να γίνει αποδεκτή είναι απαραίτητη αμέσως μετά από ανάδευση, είναι επιθυμητή κατά τη διάρκεια της τροφής.
Πλεονεκτήματα:
- πρόσθετο υψηλής αποτελεσματικότητας.
- αυξάνει την αντοχή κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων.
- αυξάνει την ψυχική εγρήγορση.
- το προϊόν δεν περιέχει ξένες προσθήκες, δεν έχει σχεδόν καμία γεύση (όταν διαλύεται στο νερό, μια ελαφριά γεύση λεμονιού γίνεται αισθητή), μπορεί να αραιωθεί σε χυμό ή τσάι - μπορείτε να πειραματιστείτε και να δημιουργήσετε τις αγαπημένες σας γεύσεις.
- διαλύεται γρήγορα.
- η συσκευασία καταναλώνεται με φειδώ.
- βοηθά στην ομαλοποίηση του βάρους χωρίς να εξασθενεί τις δίαιτες.
- υψηλή συγκέντρωση ιστού.
- συμβάλλει στην ομαλοποίηση της καρδιάς.
Μειονεκτήματα:
- υγρό είναι απαραίτητο για κατανάλωση.
Οι καλύτερες L-καρνιτίνες σε σχήμα αμπούλας
BioTech L-καρνιτίνη αμπούλα 2000
Το συμπλήρωμα αναφέρεται σε αθλητικούς λίπους καυστήρες ήπια δράση. Η συσκευασία έχει σχεδιαστεί για 20 παραλαβές. Κάθε φιαλίδιο περιέχει 2 g του δραστικού συστατικού. Η λήψη συνιστάται για μισή ώρα πριν από την προπόνηση.
Πλεονεκτήματα:
- η καρνιτίνη έχει υψηλό βαθμό καθαρισμού.
- βολική λήψη, για χρήση, πρέπει να ανοίξετε την αμπούλα και να πίνετε το περιεχόμενό της.
- καλά απορροφάται από το σώμα?
- αυξάνει την απόδοση ισχύος.
- μέγιστα αποτελέσματα ακόμα και με χαμηλές δόσεις.
- αυξάνει την αντοχή.
- ομαλοποιεί την καρδιά.
- βελτιστοποιεί το μεταβολισμό των λιπαρών οξέων.
Μειονεκτήματα:
- υψηλή τιμή?
- περιέχει ξένα συστατικά: αρωματικές ουσίες, συντηρητικά, κλπ.
Carnitine 2000 Power Pro
Το συμπλήρωμα είναι γεμάτο με βιταμίνες, που διατίθενται σε βολικές ράβδους μίας χρήσης. Κάθε 20 ml. Το φάρμακο περιέχει: L-καρνιτίνη (2 g), βιταμίνες (1,5 mg), ασκορβικό οξύ (3 mg) κλπ. Συνιστάται να λαμβάνετε πριν από την άσκηση, αλλά όχι αργότερα από 5 ώρες πριν από τον ύπνο.
Πλεονεκτήματα:
- δεν χρειάζεται να αραιώνεται με νερό ή ποτό, το οποίο είναι πολύ βολικό.
- επιταχύνει το ρυθμό της διάσπασης του λίπους ·
- αυξάνει τον τόνο του σώματος.
- αυξάνει την ποσότητα ενέργειας που παράγεται.
- βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, συκώτι, λόγω των χαμηλότερων επιπέδων χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
εύλογη τιμή. - δεν προκαλεί ερεθισμό στο στομάχι.
Μειονεκτήματα:
- σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας οποιασδήποτε συνιστώσας του φαρμάκου, είναι προτιμότερο να ακυρωθεί η λήψη.
- Η σύνθεση περιέχει γεύσεις και αρώματα.
Ποια L-καρνιτίνη να αγοράσετε
Η επιλογή της L-καρνιτίνης είναι απαραίτητη λαμβάνοντας υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:
1. Είναι αναγκαίο να αναφέρεται η τιμή, ο αριθμός των μερίδων και η συγκέντρωση του δραστικού συστατικού ανά τμήμα. Αποδεκτό, με την πρώτη ματιά, η τιμή μπορεί να οφείλεται σε μια μικρή ποσότητα της δραστικής ουσίας και, ως εκ τούτου, θα έχει λιγότερο έντονο αποτέλεσμα. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχει ανάγκη να αυξηθεί ο αριθμός των δεκτών (η καθημερινή ανάγκη για L-καρνιτίνη είναι 2 g).
2. Ανάμεσα στην αθλητική διατροφή από τους καλύτερους κατασκευαστές υπάρχουν πολλές απομιμήσεις, οπότε πρέπει να αγοράσετε από τους επίσημους ιστότοπους ή να προ-διαβουλευτείτε με έναν προπονητή. Η χαμηλή τιμή του ίδιου φαρμάκου, αλλά πωλείται σε έναν ελάχιστα γνωστό πόρο, μάλλον μιλάει για ψεύτικο.
3. Η παρουσία πρόσθετων συστατικών στη σύνθεση. Πριν από την αγορά, είναι απαραίτητο να αποφασιστεί ποια μορφή απελευθέρωσης θα είναι πιο βολική για χρήση: υγρό, οι αμπούλες εξομοιώνονται ταχύτερα, αλλά συχνά υπάρχουν πρόσθετα ανενεργά συστατικά στη σύνθεση. τα δισκία και η σκόνη απορροφώνται περισσότερο, αλλά στη σύνθεση δεν υπάρχουν πρακτικά ξένες ουσίες.
Θα είναι ενδιαφέρον και για τους φίλους
