คอมเพล็กซ์ก่อนการฝึกอบรมเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับนักกีฬานักเพาะกายเพาเวอร์ลิฟท์และนักกีฬาอื่น ๆ ที่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในประเภทของกำลังไฟฟ้า การกระตุ้นช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพจากการออกกำลังกายแม้ว่าจะไม่มีพลังงานเหลืออยู่ก็ตาม อาหารเสริมหลายองค์ประกอบทำให้สามารถบรรลุความอดทนสูงสุดจากร่างกายและเป็นผลให้เร่งกระบวนการในการบรรลุผลที่ต้องการในการเล่นกีฬา พิจารณาการจัดอันดับของคอมเพล็กซ์การฝึกอบรมที่ดีที่สุดที่สามารถทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิผลมากที่สุด
สารบัญ:
สิ่งที่ บริษัท ก่อนการฝึกอบรมที่ซับซ้อนในการเลือก
คุณภาพของโภชนาการการกีฬาขึ้นอยู่กับ บริษัท ที่ผลิต
ด้านล่างเป็นการจัดอันดับแบรนด์โลกที่รักษาคุณภาพของสารเติมแต่งที่ผลิตในช่วงหลายปีที่ผ่านมา:
1. MusclePharm
2. ห้องปฏิบัติการงูเห่า
3. BSN
4. กีฬา BPI
5. Piana รวย
6. โภชนาการสากล
7. Weider
8. โภชนาการที่เหมาะสม
คอมเพล็กซ์การฝึกอบรมที่ดีที่สุด
การโจมตีจากผู้ผลิต MusclePharm
ในปี 2011 คอมเพล็กซ์นี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นสิ่งกระตุ้นที่ดีที่สุด แพคเกจคือ 290, 435 และ 725 กรัม การให้บริการแต่ละครั้ง (14.5 กรัม) มีส่วนประกอบอะนาโบลิกมากกว่าอาหารเสริมอื่น ๆ หลายเท่า ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เกิดขึ้นจากองค์ประกอบที่ไม่เหมือนใคร: creatine, arginine, beta-alanine, BCAA, citrulline malate, taurine, คาเฟอีน, กลูตามีน, เกลือแร่, วิตามินและส่วนประกอบอื่น ๆ ใช้เวลาแนะนำ 20 นาทีก่อนออกกำลังกายกวนยา 1 ช้อนในแก้วน้ำ
ข้อดี:
- เพิ่มความอดทนและความแข็งแกร่งของร่างกายดังนั้น การฝึกอบรมจะยาวนานขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้น
- เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต;
- ส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการออกกำลังกาย
- เติมเลือดด้วยออกซิเจน
- ให้คุณยกของหนักได้
- ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
ข้อเสีย:
- ยานี้ถือว่ามีศักยภาพดังนั้นจึงไม่แนะนำสำหรับนักกีฬาที่เป็นโรคไตโรคตับหรือโรคหัวใจหรือโรคเบาหวาน
- หญิงตั้งครรภ์สตรีพยาบาลผู้เยาว์จากการใช้ยากระตุ้นควรถูกทอดทิ้ง
คำสาปจาก Cobra Labs
อาหารเสริมถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในบรรดาสารกระตุ้นก่อนออกกำลังกาย บรรจุภัณฑ์ (250 กรัม) ได้รับการออกแบบสำหรับการรับรอง 50 ครั้ง ส่วนประกอบแต่ละส่วนมีเครื่องดื่มให้พลังงาน 3 กรัม 1 กรัม: AAKG, L-citrulline, คาเฟอีน, สีย้อม, สารสกัดจากใบมะกอก, รสชาติและส่วนประกอบอื่น ๆ ในการจัดเตรียมคุณต้องใช้ 1 ช้อนเติมสารเติมในน้ำหนึ่งแก้ว แนะนำครึ่งชั่วโมงก่อนออกกำลังกาย
ข้อดี:
- การระเบิดของพลังงานขนาดใหญ่ช่วยให้คุณฝึกได้นานขึ้นและเข้มข้นขึ้น
- เอมโอช;
- ลดความเหนื่อยล้าหลังออกกำลังกาย
- ขยายหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดจึงเร่งการไหลของสารอาหารและออกซิเจนในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ;
- ก่อให้เกิดความแข็งแรงเพิ่มขึ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเร่งการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว;
- เพิ่มความระมัดระวังทางจิต
ข้อเสีย:
- ประกอบด้วยสีและรสชาติ
- เนื่องจาก neurostimulators จำนวนมากจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการรับบุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 21 ปีและหลัง 40 ปี
- ไม่สามารถถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตร
N.O. Xplode 3.0 จากผู้ผลิต BSN
สารเติมแต่งจะขึ้นอยู่กับ N.O Xplode ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ก่อนหน้านี้มีความเข้มข้นสูงด้วยเหตุนี้ปริมาณส่วนลดลงมากถึง 17% แพคเกจคือ 555 กรัมและ 1110 กรัมตัวแรกถูกออกแบบมาเพื่อรับ 30 ครั้งที่สองสำหรับ 60 แต่ละส่วน (หรือช้อนตวง - 18.5 กรัม) มีมากกว่า 30 สารประกอบทางเคมีพื้นฐานประกอบด้วย neurostimulants วิตามินตัวแทนพลังงานแร่ธาตุและส่วนประกอบของพืชใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะออกกำลังกายที่แนะนำแนะนำคนส่วนหนึ่งของยาเสพติดในครึ่งแก้วน้ำ
ข้อดี:
- ด้วยการใช้งานที่เหมาะสมของเครื่องกระตุ้นไม่ให้ผลข้างเคียง;
- รสชาติที่ถูกใจละลายอย่างรวดเร็ว
- ผลทันทีจากการ;
- มีผล vasodilating ซึ่งก่อให้เกิดการไหลเวียนของเลือดและเร่งการขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ;
- เพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของร่างกายอย่างมาก
- ไม่เสพติด
ข้อเสีย:
- ในบางกรณีปวดศีรษะปัญหาความดันและการนอนหลับอาจเกิดขึ้น;
- ยากระตุ้นมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีความคิดไม่แน่นอน, กับโรคตับและหัวใจ, หญิงมีครรภ์, ให้นมบุตร
1.M.R Vortex จาก BPI Sports
หัวใจของสารกระตุ้นนี้คือคาเฟอีน แพคเกจ 150 กรัมได้รับการออกแบบสำหรับการให้บริการ 50 3 3 กรัมขอแนะนำให้ใช้เฉพาะในวันฝึกอบรมผสม 1 ส่วนของอาหารเสริมในแก้วน้ำ
ข้อดี:
- เพิ่มพลังงานความอดทนความแข็งแรง
- ช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
- การแสดงที่รวดเร็ว
- เลือกมากมายของรสชาติ: แตงโม, บลูเบอร์รี่กับมะนาว, หมัดผลไม้, เชอร์รี่มะนาว, น้ำผลไม้แช่แข็ง;
- ทำให้การฝึกอบรมมีประสิทธิผลมากขึ้นเพิ่มประสิทธิภาพด้านกีฬา
- คืนค่าการแลกเปลี่ยนพลังงาน
- การบริโภคเชิงเศรษฐกิจ
- กระตุ้นกิจกรรมทางปัญญา
- เร่งกระบวนการเผาผลาญส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน
- ลดเกณฑ์ความเจ็บปวดช่วยลดการฟื้นตัว
- ตัวกระตุ้นเหมาะสำหรับเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยและนักกีฬาที่ออกกำลังกายแบบแอโรบิค
ข้อเสีย:
- เป็นส่วนหนึ่งของรสชาติ
- ต้องไม่เกินส่วน;
- หลังจากการใจสั่นหัวใจผู้ป่วยที่มีข้อห้ามดังนั้นด้วยการเต้นผิดปกติ;
- หลังจากการบริโภคครั้งแรกในกรณีที่หายากมันอาจทำให้ปวดท้อง;
- หากคุณแพ้ส่วนประกอบของยาคุณควรปฏิเสธที่จะรับมัน
5150 จากผู้ผลิต Rich Piana
ยาเสพติดช่วยให้คุณบรรลุผลสูงในการเล่นกีฬาโดยไม่ต้องใช้สารกระตุ้นต้องห้ามและสารกระตุ้นที่มีศักยภาพ ในองค์ประกอบมีองค์ประกอบเช่นทอรีน, คาเฟอีน, ซินธีนซึ่งในคอมเพล็กซ์จะให้พลังงานที่เด่นชัด สารเติมแต่งที่ผลิตในแพคเกจของ 375 กรัมขอแนะนำให้ใช้เวลา 5-10 กรัมสำหรับครึ่งชั่วโมงก่อนการฝึกอบรม
ข้อดี:
- ช่วยเพิ่มความแข็งแรง
- สามารถใช้เป็นป้องกันเลือดชะงักงัน;
- เพิ่มความอดทน;
- เปิดใช้งานกิจกรรมทางจิตเพิ่มความเข้มข้นและประสิทธิภาพการทำงานของจิต;
- ลดความเหนื่อยล้าช่วยเพิ่มอารมณ์
- กล้ามเนื้อ pamping เด่นชัด;
- ช่วยให้คุณบรรลุผลสูงสุดจากการฝึกอบรม
ข้อเสีย:
- ในองค์ประกอบมีสารให้ความหวาน, รส, สีย้อม;
- คุณไม่สามารถรวมยากับการใช้กาแฟ, ยาแก้ปวด, สารกระตุ้น, เครื่องดื่มให้พลังงาน;
- ข้อห้ามสำหรับการเข้าสู่ผู้เยาว์, หญิงตั้งครรภ์, หญิงที่ให้นมบุตร, ผู้ป่วยโรคหัวใจ, ระบบประสาทส่วนกลาง, ระบบทางเดินอาหาร, ระบบต่อมไร้ท่อ
Animal Rage XL จากผู้ผลิต Universal Nutrition
สารกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพสูงในองค์ประกอบประกอบด้วย creatine, คาเฟอีน, กรดอะมิโนและสารสกัดจากพืช แต่ละองค์ประกอบในทางของตัวเองส่งผลกระทบต่อร่างกายเพื่อให้สารเติมแต่งมีผลหลายระดับ ขนาดบรรจุ 145 กรัมถูกออกแบบมาสำหรับการรับรอง 30 ครั้ง เพื่อเตรียมความพร้อมมีความจำเป็นต้องกวนส่วนหนึ่งในแก้วน้ำ
ข้อดี:
- การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติโดยการขยายหลอดเลือดดังนั้น ความเมื่อยล้าจะทำให้เป็นกลาง
- เพิ่มโทนพลังงานประสิทธิภาพ
- เปิดใช้งานการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
- ผล anabolic เด่นชัด;
- ขจัดอาการเมื่อยล้าช่วยให้คุณฝึกได้อย่างมีประสิทธิผลและนานขึ้น
- ลดระยะเวลาการฟื้นตัวหลังการฝึก
- เร่งกระบวนการเผาผลาญ
- ส่งเสริมการเติบโตของความแข็งแรงมวลกล้ามเนื้อ;
- ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ข้อเสีย:
- ประกอบด้วยสีย้อมรสชาติ
- ด้วยการไม่ปฏิบัติตามกฎการรับสมัครคุณอาจติดสารเติมแต่งดังนั้นนักกีฬาต้องเพิ่มขนาดยาหรือหยุดพักเพื่อทานยา
- ยากระตุ้นมีข้อห้ามในหญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตรผู้เยาว์รวมทั้งผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
Beta-Alanine จาก Weider ผู้ผลิต
พื้นฐานของสารเติมแต่งคือเบต้าอะลานีน ในแพคเกจ 120 แคปซูลออกแบบมาสำหรับ 30 เสิร์ฟ 4 ชิ้น แนะนำให้รับประทาน 2 แคปซูลหลังอาหารเช้าและ 2 แคปซูลหลังอาหารเย็นหรือครึ่งชั่วโมงก่อนโหลดในวันฝึก เหมาะสำหรับการรับชายและหญิง
ข้อดี:
- กรดอะมิโนในตัวกระตุ้นป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นของเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งช่วยในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการออกกำลังกาย
- ปรับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ
- ช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มกล้ามเนื้อ;
- การบริโภคปกตินำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับของ carnosine ในร่างกายซึ่งนำไปสู่การทำงานของกล้ามเนื้ออย่างเข้มข้นและเพิ่มความอดทน;
- ส่งเสริมการกำจัดกรดแลคติคแบบเร่งด่วน
- ลดอาการปวดหลังออกกำลังกาย
- เพิ่มผลผลิตการออกกำลังกาย;
- เสริมความปลอดภัยด้วยการใช้งานปกติ;
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
ข้อเสีย:
- อาจทำให้เกิดอาการเสียวซ่าของผิวหนังรู้สึกแสบร้อนหลังจากรับประทาน
- ค่าใช้จ่ายที่ไม่ประหยัด
การออกกำลังกายก่อนมาตรฐานทองคำจากโภชนาการที่เหมาะสม
พื้นฐานของการเสริมประกอบด้วย: คาเฟอีน, เบต้าอะลานีน, creatine, Astragine และสารประกอบอื่น ๆ แพคเกจ 300 กรัมถูกออกแบบมาสำหรับการต้อนรับ 30 ครั้ง 10 กรัมสำหรับการเตรียมการนั้นจำเป็นต้องผสมส่วนของผงลงในแก้วน้ำ เหมาะสำหรับการรับชายและหญิง
ข้อดี:
- สารเติมแต่งมีหลายรสชาติ: แอปเปิ้ลสีเขียว, สับปะรด, แตงโม, หมัดผลไม้และบลูเบอร์รี่น้ำมะนาว;
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ทำให้การแลกเปลี่ยนไขมันและโปรตีนเป็นปกติ
- เพิ่มเกณฑ์ของความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ;
- กำจัดผลพลอยได้จากการเกิดออกซิเดชันของกล้ามเนื้อ
- ยับยั้ง catabolism;
- กระตุ้นสมอง;
- เร่งการกู้คืนหลังจากโหลด
- ในขณะที่ปฏิบัติตามกฎของการรับเข้าไม่มีการติดยากระตุ้น;
- ส่งเสริมชุดมวลกล้ามเนื้อเร่ง;
- ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ข้อเสีย:
- เป็นส่วนหนึ่งของรส, รส, สีย้อม;
- ห้ามรับสัญญาณร่วมกับเครื่องเผาผลาญไขมันกาแฟพลังงานและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีคาเฟอีน
- มีข้อห้ามมากมาย: ไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร, ผู้เยาว์, ผู้ที่มีโรคหัวใจ, โรคแพ้ภูมิตัวเอง, โรคหอบหืดหรือความดันโลหิตสูง
สิ่งที่ซับซ้อนก่อนการฝึกอบรมที่จะซื้อ
1. หากคุณต้องการซื้อสารเติมแต่งที่จะเข้ากันได้กับโภชนาการการกีฬากลุ่มต่าง ๆ คุณต้องเลือกสารกระตุ้นที่ปราศจากคาเฟอีน - N.O Xplode 3.0 จากผู้ผลิต BSN
2. สารเติมแต่งคำสาปจากผู้ผลิต Cobra Labs จะไม่ทำให้เกิดความเคยชินเมื่อใช้เป็นระยะ
3. ยาที่เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมเฉพาะวัน - 1.M.R Vortex จากผู้ผลิต BPI Sports นอกจากนี้สารกระตุ้นนี้มีให้เลือกมากมายของรสนิยม
4. เครื่องกระตุ้นที่ทรงพลัง 5150 จากผู้ผลิต Rich Piana จะช่วยเพิ่มปริมาณสำรองภายในร่างกายให้สูงสุด ยานี้เนื่องจากองค์ประกอบของมันมีผลในการเพิ่มประสิทธิภาพและความอดทนคล้ายกับยาสลบต้องห้าม
5. Animal Rage XL จากผู้ผลิต Universal Nutrition, Gold Standard ก่อนออกกำลังกายจากผู้ผลิต Optimum Nutrition, Assault จากผู้ผลิต MusclePharm เป็นอาหารเสริมที่มีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกายและมีองค์ประกอบที่สมดุล การยอมรับสารกระตุ้นไม่เพียงช่วยเพิ่มศักยภาพพลังงาน แต่ยังช่วยลดความเจ็บปวดและแรงดันไฟฟ้าของระบบประสาทส่วนกลางและลดการสลายของกรดไขมัน
6. ผู้ที่ต้องการซื้อยากระตุ้นในรูปแบบแคปซูลไม่ใช่ในรูปแบบผง แต่ในรูปแบบแคปซูลสามารถใช้ Beta-Alanine จากผู้ผลิต Weider นอกจากนี้อาหารเสริมตัวนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง
มันจะน่าสนใจสำหรับเพื่อนเช่นกัน
