Si ja teniu un petit entrenament cardiovascular i voleu fer front al desenvolupament dels músculs, no podeu prescindir de l'equipament d'entrenament. Oferim conèixer els projectils més fiables i eficaços per a aquells que saben molt sobre bon ferro.
Estacions de fitness amb peses gratuïtes
Sistema LEVERGYM WB-LS16-A, un entrenador perfecte per a culturistes
El megatrainer Levergym amb peses lliures s'ha tornat encara més funcional i còmode. Els propietaris d’aquesta estació tindran accés a un ampli ventall d’exercicis de força per a gairebé tots els grups musculars a causa del disseny fàcilment sintonitzable amb un sistema de cables i palanques. Només el pes total dels blocs no ha canviat: 226 kg, dels quals 136 estan disponibles per a exercicis d’ocupació i tracció.
Pros:
- La possibilitat de treballar diferents grups musculars per separat;
- El curs suau de palanques;
- Banc còmode plegable, que es pot traduir en una posició vertical i horitzontal, o fins i tot eliminat del simulador;
- Part posterior ajustable;
- Les palanques de parell poden funcionar tant en un feix com en una altra, i independentment de les altres;
- Tan fort i fiable que permet un ús comercial.
Contres:
- Al lloc web del fabricant, el cost d'una estació de fitness és d'aproximadament 90 mil rubles, però amb el lliurament i el registre de les botigues, creix una vegada i mitja.
MAXAM SMX-700 - gimnàs a casa
Una estació de gimnàstica bastant enutjosa, però estricta, està dissenyada per a entrenaments seriosos i té un aspecte molt professional. Pràcticament qualsevol exercici per entrenar els músculs dels braços, el pit i l'esquena està disponible aquí: hi ha un banc Scott, una barra horitzontal per treure, una "papallona", una tracció manual i transversal i molts més ferro útil.
Pros:
- La part posterior i el seient són ajustables (aquest últim es pot instal·lar en 7 posicions);
- Moviment suau i silenciós de les palanques;
- Existència de titulars per a una barra i també limitadors del curs sobre guies;
- Capacitat per elaborar tots els grups musculars principals, incloses les cames i les natges;
- El conjunt de punts de suport, que garanteixen la màxima estabilitat del marc;
- Una garantia per a un marc de 5 anys.
Contres:
- Cost inferior a 100 mil;
- Les dimensions del llit de 2x2x2,1 m faran que tingueu molta cura de seleccionar un lloc per instal·lar aquest colós.
Simuladors de potència del bloc de càrrega
DFC Multigym HM024 - màquina d'exercicis fiable amb càrrega elevada
Un excel·lent simulador "pesat", dissenyat per a esportistes de fins a 150 kg, us permetrà fer una premsa de banc a casa, papallona, per treballar eficaçment amb els pesos superior i inferior. Els blocs de càrrega són de fosa i s'amaguen en una carcassa protectora d'acer. El propi simulador també va resultar fort gràcies a un potent perfil amb un gruix de paret de 2 mm.
Pros:
- Una càrrega de pes de 90 kg és bona per a una màquina de fitness a casa;
- Seient i respatller ajustables;
- El curs suau de palanques;
- Excel·lent estabilitat a causa de les àmplies plataformes de suport;
- Cables forts en una funda de polímer amb un gran marge de seguretat.
Contres:
- El preu de 55-60 mil rubles per a aquest simulador és massa gran, tot i que la qualitat del projectil ho justifica.
OXYGEN Spartan - Gimnàs compacte de 3 en 1
Aquesta multistació és ja un pavelló esportiu en miniatura. A més de treballar amb piles a través de palanques i empentes, hi ha la possibilitat d'entrenar-se a la màquina sota el seu propi pes i, si ho desitja, també es pot colpejar un sac de boxa. El projectil està dissenyat per a esportistes practicants de fins a 180 kg, però des del costat de la màquina amb barra transversal i barres paral·leles les restriccions són més dures, fins a 125 kg.
Pros:
- Capacitat per elaborar tots els grups musculars asseguts, estirats i de peu;
- Cables d’acer robustos i segurs en una funda de niló;
- La presència d’una coberta protectora apila;
- Capacitat d'ajustar la posició de l'escriptori per als bíceps;
- Un sistema especial de palanques augmenta la càrrega de potència en un 35%;
- Capacitat per implicar simultàniament 2-3 persones alhora;
- Funcionament relativament tranquil;
- Tapisseria de seient antilliscant.
Contres:
- Un petit pes de pila (66 kg), tot i que això és suficient per als entrenaments a casa;
- Seient no regulat.
HOUSEFIT HG-2075C: un entrenador econòmic i compacte per a dones
Un excel·lent simulador per organitzar el vostre racó esportiu a casa té una mida relativament petita de 0,8x1,5x2,1 m. No obstant això, es tracta d’una estació bastant funcional que pot substituir gairebé per complet els vostres viatges al gimnàs. No obstant això, per a les dimensions més convenient, hauràs de pagar amb restriccions de pes: el simulador està dissenyat per a esportistes que no pesin més de 120 kg i tinguin un pes total de pancakes de poc més de 45 kg.
Pros:
- La coberta protectora tanca els pesos en moviment;
- Seient regulable en alçada amb respatller anatòmic;
- Tots els accessoris i nanses tenen una muntura unificada, gràcies a la qual cosa es poden canviar fàcilment i ràpidament;
- Tenir un taulell de bíceps;
- Costos adequats dins dels 25 mil rubles.
Contres:
- Malgrat les "samarretes" plàstiques de la càrrega, encara cauen en veu alta.
També serà interessant per als amics
