Kung mayroon ka nang maliit na pagsasanay sa cardio at gusto mong makisama sa pagpapaunlad ng mga kalamnan, hindi ka maaaring magawa nang walang lakas na kagamitan sa pagsasanay. Nag-aalok kami upang makilala ang mga pinaka-maaasahan at epektibong projectiles para sa mga may maraming nalalaman tungkol sa magandang bakal.
Mga istasyon ng fitness na may libreng timbang
LEVERGYM System WB-LS16-A - ang perpektong bodybuilder trainer
Ang Levergym megatrainer na may libreng weights ay naging mas functional at kumportable. Ang mga may-ari ng naturang istasyon ay magkakaroon ng access sa isang malawak na hanay ng lakas pagsasanay para sa halos lahat ng mga grupo ng kalamnan dahil sa madaling mahimig disenyo sa isang sistema ng mga cable at levers. Ang kabuuang bigat ng mga bloke ay hindi nagbago - 226 kg, kung saan ang 136 ay magagamit para sa squatting at traksyon magsanay.
Mga Pros:
- Ang posibilidad ng pagtatrabaho ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan nang hiwalay;
- Ang makinis na kurso ng mga levers;
- Kumportableng natitiklop na bangko, na maaaring isalin sa isang vertical at pahalang na posisyon, o kahit na inalis mula sa simulator;
- Madaling iakma;
- Ang mga pair levers ay maaaring gumana pareho sa isang bigkis, at malaya mula sa bawat isa;
- Napakalakas at maaasahan na pinapayagan nito ang paggamit ng komersyal.
Kahinaan:
- Sa website ng gumawa, ang gastos ng isang fitness station ay halos 90 libong rubles, ngunit sa paghahatid at pagmamarka ng mga tindahan, lumalaki ito nang isa at kalahating ulit.
MAXAM SMX-700 - gym sa bahay
Ang isang masalimuot, ngunit mahigpit na pinalamanan fitness station ay dinisenyo para sa malubhang ehersisyo, at mukhang napaka-propesyonal. Halos anumang ehersisyo para sa pagsasanay ng mga kalamnan ng mga armas, dibdib at likod ay magagamit dito - mayroong Scott bench, isang pahalang na bar para sa paghila, isang "paruparo", manu-manong at panlabas na traksyon at marami pang kapaki-pakinabang na bakal.
Mga Pros:
- Ang likod at upuan ay adjustable (ang huli ay maaaring i-install sa 7 mga posisyon);
- Makinis at tahimik na paggalaw ng mga levers;
- Pagkakaroon ng mga may hawak para sa isang bar, at mga limitasyon din ng kurso sa mga gabay;
- Ang kakayahang mag-ehersisyo ang lahat ng mga pangunahing grupo ng kalamnan, kabilang ang mga binti at pigi;
- Ang hanay ng mga punto ng suporta, tinitiyak ang maximum na katatagan ng frame;
- Isang garantiya para sa isang frame na 5 taon.
Kahinaan:
- Gastos sa ilalim ng 100,000;
- Ang mga sukat ng kama na 2x2x2.1 m ay magagawa itong maingat upang pumili ng isang lugar upang mag-install ng tulad ng isang colossus.
Cargo block power simulators
DFC Multigym HM024 - maaasahang ehersisyo machine na may mataas na pag-load
Ang isang mahusay na "mabigat" simulator, na idinisenyo para sa mga atleta na may timbang na hanggang 150 kg, ay magbibigay-daan sa iyo upang gawin ang pindutin ng bench sa bahay, butterfly, upang gumana nang episyente sa itaas at mas mababang mga timbang. Ang mga bloke ng kargamento ay inihagis mula sa cast iron at nakatago sa isang proteksiyon na pambalot ng bakal. Ang simulator mismo ay naka-out na maging malakas salamat sa isang malakas na profile na may kapal ng pader ng 2 mm.
Mga Pros:
- Ang isang bigat na load ng 90 kg ay mabuti para sa isang home fitness machine;
- Adjustable seat at back;
- Ang makinis na kurso ng mga levers;
- Mahusay na katatagan dahil sa malawak na platform ng suporta;
- Malakas na mga cable sa isang polimer na kaluban na may malaking margin ng kaligtasan.
Kahinaan:
- Ang presyo ng 55-60,000 rubles para sa tulad ng isang simulator ay masyadong malaki, kahit na ang kalidad ng mga projectile bahagyang makatwiran ito.
OXYGEN Spartan - 3-in-1 compact gym
Ang multistasyon mismo ay isang miniature sports hall. Bilang karagdagan sa pagtatrabaho sa mga stack sa pamamagitan ng mga levers at thrust, may posibilidad ng pagsasanay sa machine sa ilalim ng kanyang sariling timbang, at kung ninanais, maaari mo ring matalo ang isang pagsuntok bag. Ang projectile ay dinisenyo para sa pagsasanay ng mga atleta na may timbang na hanggang 180 kg, ngunit mula sa gilid ng makina na may crossbar at parallel bar ang mga paghihigpit ay mas mahihigpit - hanggang sa 125 kg.
Mga Pros:
- Ang kakayahang mag-ehersisyo ang lahat ng mga grupo ng kalamnan na nakaupo, nakahiga at nakatayo;
- Malakas at ligtas na mga cable na bakal sa isang naylon na kaluban;
- Ang pagkakaroon ng isang proteksiyon na stack cover;
- Ang kakayahang baguhin ang posisyon ng desk para sa mga biceps;
- Ang isang espesyal na sistema ng mga levers ay nagdaragdag ng load ng kuryente sa pamamagitan ng 35%;
- Ang kakayahang sabay na makipag-ugnayan nang 2-3 tao nang sabay-sabay;
- Medyo tahimik na operasyon;
- Non-slip upholstery na upuan.
Kahinaan:
- Ang isang maliit na stack weight (66 kg), bagaman sapat na ito para sa home workouts;
- Hindi inayos na upuan.
HOUSEFIT HG-2075C - isang murang at compact trainer para sa mga kababaihan
Ang isang mahusay na simulator para sa pag-aayos ng iyong sariling sports corner sa bahay ay may maliit na sukat na 0.8x1.5x2.1 m. Gayunpaman, ito ay isang medyo functional na istasyon na halos maaaring ganap na palitan ang iyong mga pagbisita sa gym. Gayunpaman, para sa mga maginhawang sukat, kailangan mong magbayad ng mga paghihigpit sa timbang: ang simulator ay idinisenyo para sa mga atleta na may timbang na hindi hihigit sa 120 kg at may kabuuang timbang ng mga pancake, higit sa 45 kg.
Mga Pros:
- Kaligtasan ng bantay na sumasaklaw sa paglipat ng timbang;
- Taas adjustable upuan na may anatomical likod;
- Ang lahat ng mga accessories at handle ay may isang pinag-isang bundok, salamat sa kung saan maaari silang maging madali at mabilis na nagbago;
- Ang pagkakaroon ng isang biceps desk;
- Sapat na gastos sa loob ng 25 libong rubles.
Kahinaan:
- Sa kabila ng "mga kamiseta" ng kargamento ng plastik, nahulog pa rin sila nang malakas.
Ito ay magiging kawili-wili sa mga kaibigan din
