Dacă aveți deja puțină pregătire cardio și doriți să vă ocupați de dezvoltarea mușchilor, nu puteți să faceți fără echipament de antrenament de forță. Vă oferim să vă familiarizați cu proiectilele cele mai fiabile și eficiente pentru cei care știu foarte multe despre fierul bun.
Stații de fitness cu greutăți libere
Sistemul LEVERGYM WB-LS16-A - antrenorul perfect pentru culturisti
Megatrainer-ul Levergym cu greutăți libere a devenit și mai funcțional și confortabil. Proprietarii unei astfel de stații vor avea acces la o gamă largă de exerciții de forță pentru aproape toate grupurile musculare, datorită designului ușor de reglabil cu un sistem de cabluri și pârghii. Numai greutatea totală a blocurilor nu sa schimbat - 226 kg, din care 136 sunt disponibile pentru exerciții de ghemuire și tracțiune.
Pro:
- Posibilitatea de a lucra diferite grupuri musculare separat;
- Cursul neted al pârghiilor;
- Bancă de pliere confortabilă, care poate fi tradusă într-o poziție verticală și orizontală sau chiar scoasă din simulator;
- Spate reglabil;
- Pârghiile de perechi pot funcționa atât într-un fascicul, cât și independent unul față de celălalt;
- Atât de puternic și de încredere încât permite utilizarea comercială.
contra:
- Pe site-ul producătorului, costul unei stații de fitness este de aproximativ 90 mii de ruble, dar cu livrarea și marcarea magazinelor, crește de o dată și jumătate.
MAXAM SMX-700 - sală de gimnastică acasă
O stație de fitness destul de greoaie, dar bine umplute este concepută pentru antrenamente serioase și arată foarte profesionist. Practic, există exerciții pentru formarea mușchilor din brațe, piept și spate, disponibile aici - există o bancă Scott, o bară orizontală pentru tragere, un "fluture", tracțiune manuală și transversală și o mulțime de fier util.
Pro:
- Spatele și scaunul sunt reglabile (acesta din urmă poate fi instalat în 7 poziții);
- Mișcarea netedă și silențioasă a pârghiilor;
- Existența deținătorilor de bare, precum și limitatori ai cursului de ghidare;
- Capacitatea de a lucra cu toate grupurile importante de mușchi, inclusiv picioarele și fesele;
- Setul de puncte de sprijin, asigurând stabilitatea maximă a cadrului;
- O garanție pentru un cadru de 5 ani.
contra:
- Costuri sub 100 mii;
- Dimensiunile patului 2x2x2.1 m vor face foarte atent să selectați un loc pentru a instala un astfel de colos.
Simulatoare de putere pentru blocuri de marfă
DFC Multigym HM024 - mașină de exerciții de încredere cu sarcină mare
Un simulator excelent "greu", conceput pentru sportivi care cântăresc până la 150 kg, vă va permite să faceți presa de stand la domiciliu, fluture, pentru a lucra eficient cu greutățile superioare și inferioare. Blocurile de marfă sunt turnate din fontă și ascunse într-o carcasă de protecție din oțel. Simulatorul însăși sa dovedit a fi puternic datorită unui profil puternic, cu o grosime a peretelui de 2 mm.
Pro:
- O greutate de 90 kg este bună pentru o mașină de fitness la domiciliu;
- Scaun reglabil și spate;
- Cursul neted al pârghiilor;
- Stabilitate excelentă datorită platformelor largi de susținere;
- Cabluri puternice într-o manta de polimer cu o mare marja de siguranta.
contra:
- Prețul de 55-60 de mii de ruble pentru un astfel de simulator este prea mare, deși calitatea proiectilului o justifică parțial.
OXYGEN Spartan - sală de sport compactă 3 în 1
Această stație multiplă este deja o sală de sport miniaturală. În plus față de lucrul cu stive prin pârghii și împingere, există posibilitatea de a se antrena pe mașină sub propria greutate și, dacă doriți, puteți bate și o pungă de ștanțare. Proiectilul este proiectat pentru practicarea sportivilor care cântăresc până la 180 kg, dar din lateralul mașinii, cu barele laterale și paralele, restricțiile sunt mai dure - până la 125 kg.
Pro:
- Capacitatea de a lucra cu toate grupurile musculare stând, minciuna și în picioare;
- Cabluri de oțel puternice și sigure într-o manta din nailon;
- Prezența unui strat de protecție acoperă;
- Abilitatea de a regla poziția biroului pentru biceps;
- Un sistem special de pârghii mărește sarcina cu 35%;
- Abilitatea de a angaja simultan 2-3 persoane simultan;
- Operație relativ silențioasă;
- Tapițerie de scaun anti-alunecare.
contra:
- O greutate redusă (66 kg), deși acest lucru este suficient pentru antrenamente la domiciliu;
- Scaun nereglementat.
HOUSEFIT HG-2075C - un instructor ieftin și compact pentru femei
Un simulator excelent pentru organizarea propriului dvs. colt sportiv la domiciliu are o dimensiune relativ mică de 0.8x1.5x2.1 m. Cu toate acestea, aceasta este o stație destul de funcțională, care poate înlocui aproape complet călătoriile dvs. la sala de sport. Cu toate acestea, pentru dimensiuni convenabile, va trebui să plătiți cu restricții de greutate: simulatorul este destinat sportivilor care cântăresc maximum 120 kg și are o greutate totală de clatite, de peste 45 kg.
Pro:
- Capacul de protecție care închide greutățile mobile;
- Scaun reglabil în înălțime cu spate anatomic;
- Toate accesoriile și mânerele au o montare unică, datorită căruia pot fi schimbate ușor și rapid;
- Având un birou de biceps;
- Costul adecvat în termen de 25 de mii de ruble.
contra:
- În ciuda "cămășilor" de marfă din plastic, acestea cad totuși tare.
Va fi interesant și pentru prieteni
