Jeśli masz już mało treningu cardio i chcesz opanować rozwój mięśni, nie możesz obejść się bez sprzętu do treningu siłowego. Oferujemy zapoznanie się z najbardziej niezawodnymi i skutecznymi pociskami dla tych, którzy wiedzą dużo o dobrym żelazie.
Stacje fitness z wolnymi ciężarkami
System LEVERGYM WB-LS16-A - idealny trener dla kulturystów
Megatrainer Levergym z wolnymi obciążnikami stał się jeszcze bardziej funkcjonalny i wygodny. Właściciele takiej stacji będą mieli dostęp do szerokiej gamy ćwiczeń siłowych dla prawie wszystkich grup mięśniowych dzięki łatwej do dostosowania konstrukcji z systemem kabli i dźwigni. Tylko całkowita waga bloków nie zmieniła się - 226 kg, z czego 136 jest dostępnych do ćwiczeń w przysiadzie i trakcji.
Plusy:
- Możliwość osobnego opracowywania różnych grup mięśniowych;
- Płynny przebieg dźwigni;
- Wygodna składana ławka, która może być przełożona do pozycji pionowej i poziomej lub nawet usunięta z symulatora;
- Regulowany tył;
- Dźwignie par mogą działać zarówno w snopie, jak i niezależnie od siebie;
- Tak silny i niezawodny, że umożliwia komercyjne wykorzystanie.
Wady:
- Na stronie producenta koszt stacji fitness wynosi około 90 tysięcy rubli, ale przy dostawie i marży sklepów rośnie półtora raza.
MAXAM SMX-700 - siłownia w domu
Dość kłopotliwa, ale mocno wypchana stacja fitness jest zaprojektowana do poważnych treningów i wygląda bardzo profesjonalnie. Praktycznie dostępne są tu wszelkie ćwiczenia na mięśnie ramion, klatki piersiowej i pleców - jest ławka Scott, poziomy pasek do podciągania, „motyl”, trakcja ręczna i poprzeczna oraz wiele innych przydatnych żelazek.
Plusy:
- Tył i siedzenie są regulowane (te ostatnie można zainstalować w 7 pozycjach);
- Płynny i cichy ruch dźwigni;
- Istnienie uchwytów na bar, a także ograniczniki kursu na przewodnikach;
- Zdolność do wypracowania wszystkich głównych grup mięśni, w tym nóg i pośladków;
- Zestaw punktów podparcia, zapewniający maksymalną stabilność ramy;
- Gwarancja na 5 lat.
Wady:
- Koszt poniżej 100 tysięcy;
- Wymiary łóżka 2x2x2,1 m sprawią, że bardzo ostrożnie wybierzesz miejsce do zainstalowania takiego kolosa.
Symulatory mocy bloku ładunkowego
DFC Multigym HM024 - niezawodna maszyna treningowa o dużym obciążeniu
Doskonały symulator „ciężki”, zaprojektowany dla sportowców o wadze do 150 kg, pozwoli Ci robić wyciskanie w domu, motyle, aby efektywnie pracować z górnymi i dolnymi obciążnikami. Bloki ładunkowe są odlewane z żeliwa i ukryte w ochronnej stalowej obudowie. Sam symulator okazał się również silny dzięki mocnemu profilowi o grubości 2 mm.
Plusy:
- Obciążenie o wadze 90 kg jest dobre dla domowej maszyny fitness;
- Regulowane siedzisko i oparcie;
- Płynny przebieg dźwigni;
- Doskonała stabilność dzięki szerokim podporom;
- Mocne kable w powłoce polimerowej z dużym marginesem bezpieczeństwa.
Wady:
- Cena 55-60 tysięcy rubli za taki symulator jest zbyt duża, chociaż jakość pocisku częściowo to uzasadnia.
OXYGEN Spartan - kompaktowa siłownia 3 w 1
Sama ta wielostronność jest już miniaturową halą sportową. Oprócz pracy ze stosami za pomocą dźwigni i ciągu, istnieje możliwość treningu na maszynie pod własnym ciężarem, aw razie potrzeby można także pokonać worek treningowy. Pocisk jest przeznaczony dla ćwiczących sportowców o wadze do 180 kg, ale z boku maszyny z poprzeczką i poręczami równoległymi ograniczenia są trudniejsze - do 125 kg.
Plusy:
- Zdolność do rozpracowania wszystkich grup mięśni siedzących, leżących i stojących;
- Mocne i bezpieczne linki stalowe w powłoce nylonowej;
- Obecność stosów osłon ochronnych;
- Możliwość dostosowania położenia biurka do bicepsów;
- Specjalny system dźwigni zwiększa obciążenie mocy o 35%;
- Możliwość jednoczesnego zaangażowania 2-3 osób jednocześnie;
- Stosunkowo cicha praca;
- Antypoślizgowa tapicerka siedziska.
Wady:
- Niewielka waga stosu (66 kg), chociaż wystarcza to na treningi domowe;
- Nieuregulowane siedzenie.
HOUSEFIT HG-2075C - niedrogi i kompaktowy trener dla kobiet
Doskonały symulator do organizowania własnego kącika sportowego w domu ma stosunkowo mały rozmiar 0,8 x 1,5 x 2,1 m. Niemniej jednak jest to dość funkcjonalna stacja, która może prawie całkowicie zastąpić wycieczki na siłownię. Jednak dla wygodnych wymiarów będziesz musiał zapłacić za ograniczenia wagi: symulator jest przeznaczony dla sportowców o wadze nie większej niż 120 kg i ma całkowitą masę naleśników, nieco ponad 45 kg.
Plusy:
- Pokrywa ochronna zamykająca ruchome obciążniki;
- Regulowane siedzisko z anatomicznym oparciem;
- Wszystkie akcesoria i uchwyty mają jednolity uchwyt, dzięki czemu można je łatwo i szybko zmienić;
- Posiadanie biurka z bicepsami;
- Odpowiedni koszt w granicach 25 tysięcy rubli.
Wady:
- Pomimo plastikowych „koszulek” ładunku nadal głośno spadają.
Będzie to również interesujące dla przyjaciół
