I rangeringen av sportsernæring er whey protein det mest populære og populære supplementet, fordi produktet inneholder nesten hele settet av essensielle aminosyrer og har en høy biologisk verdi. Den er laget av myse ved å fjerne og filtrere uønskede fettstoffer og karbohydrater. Whey protein er av flere typer: konsentrere, isolere og hydrolysere. Deres forskjell ligger i mengden bearbeidet protein, grad av rensing, assimilasjonshastighet og biologisk verdi. La oss se nærmere på hvilke stoffer som inneholder vassleproteiner som det beste.
Whey protein som selskapet velger
For at de valgte produktene skal oppfylle alle kvaliteter som er oppgitt av produsenten, er det nødvendig å kjøpe stoffet fra selskaper som lenge har vunnet tillit fra utøvere over hele verden og har mye positiv tilbakemelding.
Vi har utarbeidet en liste over sportsernæringsmerker som har produsert høyytende, konkurransedyktige produkter i mange år:
1. Optimal ernæring
2. Nutrabolics
3. SAN
4. MusclePharm
Ved produksjon av råvarer er det kontrollert, men tillates kun prosessering hvis 100% overholder allment aksepterte standarder. Deretter filtreres produktet, går gjennom dehydreringsprosessen og kontrolleres for fysiske og kjemiske indikatorer. Emballasje av sportsnæring har en tilpasset ordning, som alle mulige produksjonsfeil minimeres.
Beste Valle Proteiner
Whey Gold Standard 100% fra produsenten Optimal Nutrition
Legemidlet er den mest populære og har en ledende posisjon blant myseproteiner. Hovedkomponentene: isolat, peptider og mysekonsentrat. Tilsetningen er isolert fra unødvendige ingredienser, inneholder den minste mengden kolesterol, laktose, fett. Produktet absorberes perfekt av kroppen på grunn av høy absorpsjon av peptider. Tilsetningsstoffet har et stort utvalg av smaker: vanilje, kaffe, jordbær, karamell, etc. Det er pakker i 908, 1500, 2273, 4545 g.
fordeler:
- mange gode smaker;
- kompenserer for mangel på aminosyrer under og etter treningsøktene;
- normaliserer den nitrogenholdige balansen i vevene i musklene;
- optimaliserer syntesen av hormoner, proteiner, enzymer;
- nøytraliserer melkesyre, beskytter muskler mot oksidasjon;
- akselererer utvinning etter trening;
- fremmer den raske veksten av magert muskelmasse og reduksjon av subkutant fett;
- styrker immunforsvaret;
- lett oppløst.
ulemper:
- høy pris;
- ikke anbefalt for personer med nyresykdom;
- i sjeldne tilfeller forårsaker oppblåsthet;
- inneholder smaker, farger, søtningsmidler.
Nutrabolics HydroPure
Tilsetningsstoffet er et hydrolysert valleisolat. I motsetning til mange proteintilskudd inneholder preparatet praktisk talt ingen karbohydrater og fettstoffer. Kjernen - 93% av verdifullt protein, den mest renset fra ballastkomponenter, laktose og melkesukker. Protein spaltes raskt, en økt konsentrasjon av aminosyrer i blodet observeres 20 minutter etter påføring. Dette er resultatet av riktig behandling av proteinråvarer. Skje flere smaker: jordbær, sjokolade, vanilje. Pakken inneholder 2250 g pulverisert whey protein.
fordeler:
- stoffet er nesten umiddelbart absorbert;
- går gjennom flere stadier av rensing;
- normaliserer proteinsyntese;
- bidrar til å få tørr muskelmasse raskere;
- bidrar til slanking og reduserer kroppsfett
- kompenserer for mangel på protein i kosten.
ulemper:
- Ikke anbefalt for gravide, personer med narkotika, lever.
Platinum Isolate Supreme fra SAN
Supplement refererer til serumhydrolysater. Inneholder 93% resirkulert myse, renset fra ballastkomponenter og urenheter. Avviker i en balansert sammensetning, der det er 18 typer aminosyrer. Tilsetningsstoffet har flere smaker: vaniljeis, melkk sjokolade, creme brulee, jordbær yoghurt. Det er ingen kontraindikasjoner for å ta dette legemidlet. I pakning på 2250 g.
fordeler:
- det er ingen fett og sukker i sammensetningen; preparatet inneholder heller ikke laktose og andre biprodukter etter behandling av myse;
- supplement kompatibel med andre sports ernæring;
- med langvarig bruk er ikke vanedannende;
- oppløses raskt og absorberes lett av kroppen;
- Effektivt nærer muskelceller med næringsstoffer, bidrar til rask vekst og utvinning;
- forbedrer treningsytelsen
- normaliserer arbeidet med indre organer, styrker immunforsvaret.
ulemper:
- høy pris;
- i sammensetningen er det smaker og smakfyllstoffer.
100% Whey Formula fra Athlete Genetics
Legemidlet tilhører serumproteiner i førsteklasses klasse. Den er basert på valle konsentrere og isolere (opptil 70% rent protein), samt BCAA aminosyrer. Produktet inneholder nesten ingen laktose, på grunn av den unike teknologien for rensing fra urenheter. Den har en jevn tekstur og en hyggelig smak. Idrettsutøvere av ulike kroppstyper og aldersgrupper kan ta tillegget. Legemidlet er bra for å forbedre muskelavlastningen. Det finnes flere smaker: sjokolade, jordbær, kanel, vanilje, peanøttsmør + sjokolade. Pakken er 907 og 2268 g.
fordeler:
- 20 minutter etter at applikasjonen er brutt ned til aminosyrer;
- effektivt fyller kroppens behov for protein;
- suspenderer prosessen med ødeleggelse av proteinstrukturer i muskelfibre;
- gir full gjenoppretting;
- bidrar til å øke muskelen
- kostnaden av stoffet er mye billigere enn andre mer populære proteiner;
- normaliserer hormoner, metabolske prosesser, mage-tarmkanalen og hjertet.
ulemper:
- inneholder smaker, aromaer;
- Ikke egnet for personer som er allergiske mot laktose.
Syntha-6 fra BSN
Dette komplekse produktet inneholder 6 former for protein (konsentrat, isolat (50% av det totale proteininnholdet), melk, egg, kaseinprotein, etc.). Hver har sin egen absorpsjonsrate og unik sammensetning, slik at stoffet er godt egnet til å mate muskelvev hele dagen. Difter i høy energiværdi, moderat kaloriinnhold. I pakken er 1320, 2270.4560, pulverformen av protein.
fordeler:
- et stort utvalg av smaker;
- opprettholder mengden aminosyrer i blodet i lang tid;
- effektivt fyller kroppens behov for protein;
- beskytter muskelvev fra katabolisme;
- gjenoppretter en positiv nitrogenbalanse;
- normaliserer syntesen av enzymer, proteiner, enzymer;
- fremmer aktiv muskelvekst;
- øker energi, fysisk ytelse.
ulemper:
- Noen former for protein har en langsom absorpsjonsperiode;
- inneholder laktose, så det er ikke egnet for personer med allergi mot denne komponenten;
- inneholder smaksstoffer tilsetningsstoffer, dufter.
Whey Protein fra Power Pro
Protein inneholder whey isolat, konsentrere, hydrolysat, som gir rask fôring av muskelvev med essensielle og ikke-essensielle aminosyrer. Disse proteinforbindelsene forhindrer katabolisme, normaliserer metabolisme og fremmer muskelvekst. Legemidlet er egnet for nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere. I pakken er 1000 og 2000 pulverformet valleprotein.
fordeler:
- rimelig pris;
- lett å fordøye;
- bremser dannelsen av melkesyre, forhindrer muskeloksydasjon;
- reduserer kolesterol i blodet;
- Nærmer muskelceller med næringsstoffer;
- normaliserer nitrogenbalansen;
- reduserer gjenopprettingstid
- øker utholdenhet;
- forbedrer resultatet av trening, bidrar til å bygge en vakker lettelse kropp raskere;
- Det er ingen kontraindikasjoner å motta.
ulemper:
- det er dårlig oppløst, skum;
- inneholder kalorier, karbohydrater, smaker, søtningsmidler, kunstig fargestoffer.
100% Whey Isolate fra Scitec Nutrition
Hver servering av dette proteinet (24 g) inneholder 20 g rent protein (isolat). Produktet har en utvidet aminosyreprofil og et høyt innhold av immunostimulerende midler, på grunn av hvilket stoffet forhindrer muskeloksydasjon og fremmer sin aktive vekst. Den har flere smaker: banan, vanilje, jordbær, sjokolade, bringebær. Egnet for menn, kvinner, nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere. Pakken er 700, 2000, 4000
fordeler:
- raskt og fullstendig fordøyd;
- ingen bivirkninger;
- gjenoppretter og utvikler muskler, forbedrer deres lettelse;
- blander seg lett;
- inneholder praktisk talt ikke laktose, karbohydrater og fettstoffer;
- Flott for tørking eller under kostholdet;
- aktiverer blodstrømmen i musklene.
ulemper:
- høy pris;
- inneholder smaksstoffer, søtningsmidler.
Bekjemp 100% isolere fra MusclePharm
Grunnlaget for stoffet er ren vassleisolat (89%), som oppnås ved kryssflytende mikrofiltrering. En karakteristisk egenskap er bruken av ugenaturert protein i produksjon, noe som gir produktet høy biologisk verdi. Legemidlet inneholder ikke laktose, melkefett. Passer for idrettsutøvere av ulike somatyper, aldersgrupper. Pakninger er 908 og 2270.
fordeler:
- Nærmer kroppen under trening med essensielle aminosyrer;
- akselererer muskelproteinsyntese;
- høy grad av absorpsjon;
- i sammensetningen av den minste mengde karbohydrater;
- aktiverer metabolske prosesser i musklene;
- behagelig smak;
- gir rask gjenoppretting;
- fremmer veksten av styrke og muskler;
- Spesialbehandling og rensingsteknologi beholder proteinets fordelaktige egenskaper.
ulemper:
- Produktet kan skape en liten belastning på leveren, nyrene, så det anbefales ikke til bruk for personer med patologier av disse organene.
Hva whey protein å kjøpe
1. Whey protein, som har en ledende posisjon i sportsernæring og har mange prestisjefylte priser - Whey Gold Standard 100% fra produsenten Optimal Nutrition.
2. Kosttilskudd som nesten umiddelbart absorberes, og er også mindre allergifremkaldende enn andre rusmidler - HydroPure fra Nutrabolics, 100% Whey Isolate fra Scitec Nutrition.
3. Det mest rensede supplementet som er perfekt for personer med dårlig fordøyelighet av melkeprotein - Platinum Isolate Supreme fra firmaet SAN.
4. Produktet som tilhører premium segment proteiner - 100% Whey Formula fra produsenten Atlet Genetics.
5. Hvis du trenger et tilsetningsstoff som inneholder flere former for proteiner og er i stand til å gi muskler næringsstoffer i løpet av dagen, er det bedre å kjøpe Syntha-6 fra BSN-merket.
6. Whey Protein har den laveste prisen fra Power Pro.
7. Hvis du trenger en ren isolat, der det ikke finnes laktose eller melkfett, er det bedre å kjøpe Combat 100% Isolate fra firmaet MusclePharm.
Det vil også være interessant for venner
