Hvis du allerede har liten kardiotrening, og du vil ta tak i utviklingen av muskler, kan du ikke uten styrke treningsutstyr. Vi tilbyr å bli kjent med de mest pålitelige og effektive prosjektiler for de som kjenner mye om godt jern.
Treningsstasjoner med frie vekter
LEVERGYM System WB-LS16-A - den perfekte bodybuilder trener
Levergym megatrainer med frie vekter har blitt enda mer funksjonelle og komfortable. Eierne av en slik stasjon vil få tilgang til et bredt spekter av styrkeøvelser for nesten alle muskelgrupper på grunn av det lettjusterbare designet med et system av kabler og spak. Bare blokkens totale vekt har ikke endret seg - 226 kg, hvorav 136 er tilgjengelige for hekke- og trekkøvelser.
proffene:
- Muligheten for å trene forskjellige muskelgrupper separat;
- Den glatte banen til spakene;
- Komfortabel foldingbenk, som kan oversettes til vertikal og horisontal stilling, eller til og med fjernet fra simulatoren;
- Justerbar tilbake;
- Parstangene kan virke både i en skive og uavhengig av hverandre;
- Så sterk og pålitelig at den tillater kommersiell bruk.
ulemper:
- På produsentens nettsted er kostnaden for en treningsstasjon ca 90 tusen rubler, men med levering og oppslag av butikker vokser den en og en halv gang.
MAXAM SMX-700 - treningsstudio hjemme
En ganske tungvint, men tettsittende treningsstasjon er designet for seriøse treningsøkter, og det ser veldig profesjonelt ut. Nesten noen øvelser for å trene armene, brystet og ryggen er tilgjengelig her - det er en Scott benk, en horisontal bar for å trekke opp, en "sommerfugl", manuell og tverrgående trekkraft og mange flere nyttige jern.
proffene:
- Rygg og sete er justerbare (sistnevnte kan installeres i 7 stillinger);
- Smidig og stille bevegelse av spakene;
- Tilstedeværelse av innehavere for en bar, og også begrensere av kurset på guider;
- Evnen til å trene alle de store muskelgruppene, inkludert bena og skinker;
- Settet med støttepunkter, som sikrer maksimal stabilitet i rammen;
- En garanti for en ramme på 5 år.
ulemper:
- Kostnad under 100 tusen;
- Dimensjonene til sengen 2x2x2,1 m vil gjøre det svært forsiktig å velge et sted å installere et slikt kolossus.
Lastboks-effektsimulatorer
DFC Multigym HM024 - pålitelig treningsmaskin med høy belastning
En utmerket "tung" simulator, designet for idrettsutøvere som veier opptil 150 kg, gjør at du kan gjøre benkpress hjemme, sommerfugl, for å fungere effektivt med øvre og nedre vekter. Lastblokker er støpt av støpejern og skjult i et beskyttende stålhus. Simulatoren selv viste seg også å være sterk takket være en kraftig profil med en tykkelse på 2 mm.
proffene:
- En vektbelastning på 90 kg er bra for en hjemme-treningsmaskin;
- Justerbart sete og rygg;
- Den glatte banen til spakene;
- Utmerket stabilitet på grunn av brede støtteplattformer;
- Sterke kabler i en polymerskede med stor sikkerhetsmargin.
ulemper:
- Prisen på 55-60 tusen rubler for en slik simulator er for stor, selv om projektilens kvalitet delvis berettiger det.
OXYGEN Spartan - 3-i-1 kompakt treningsstudio
Denne flertallet selv er allerede en miniatyrhall. I tillegg til å arbeide med stabler gjennom spak og trykk, er det mulighet for trening på maskinen under egen vekt, og om ønskelig kan du også slå en stansepose. Projektilet er designet for å trene idrettsutøvere som veier opp til 180 kg, men fra siden av maskinen med tverrstang og parallellstenger er restriksjonene tøffere - opp til 125 kg.
proffene:
- Evnen til å trene alle muskelgruppene sitte, ligge og stå;
- Sterke og sikre stålkabler i en nylonmantel;
- Tilstedeværelsen av en beskyttende deksel stabler;
- Evnen til å justere stillingen til pulten for biceps;
- Et spesielt system av spaker øker kraftbelastningen med 35%;
- Evnen til samtidig å engasjere 2-3 personer samtidig
- Relativt stille operasjon;
- Glidestoffsete.
ulemper:
- En liten stakkvekt (66 kg), selv om dette er nok for hjemmekollisjoner;
- Uregulert sete.
HOUSEFIT HG-2075C - en billig og kompakt trener for kvinner
En utmerket simulator for å organisere ditt eget sportshjørne hjemme har en relativt liten størrelse på 0,8x1,5x2,1 m. Likevel er dette en ganske funksjonell stasjon som nesten helt kan erstatte dine turer til treningsstudioet. For enkle dimensjoner må du imidlertid betale med vektbegrensninger: simulatoren er laget for idrettsutøvere som veier ikke mer enn 120 kg og har en totalvekt pannekaker, litt over 45 kg.
proffene:
- Det beskyttende dekselet lukker bevegelige vekter;
- Høydejusterbart sete med anatomisk rygg;
- Alt tilbehør og håndtak har en enhetlig montering, takket være at de enkelt og raskt kan endres;
- Å ha en biceps pult;
- Tilstrekkelig kostnad innen 25 tusen rubler.
ulemper:
- Til tross for plastens "skjorter" av last faller de fortsatt høyt.
Det vil også være interessant for venner
