Si ya tienes poco entrenamiento cardiovascular y quieres enfrentarte al desarrollo de los músculos, no puedes prescindir del equipo de entrenamiento de fuerza. Ofrecemos conocer los proyectiles más confiables y efectivos para aquellos que saben mucho sobre el buen hierro.
Estaciones de fitness con pesas libres.
Sistema LEVERGYM WB-LS16-A: el entrenador de culturistas perfecto
El megatrainer de Levergym con pesas libres se ha vuelto aún más funcional y cómodo. Los propietarios de dicha estación tendrán acceso a una amplia gama de ejercicios de fuerza para casi todos los grupos musculares debido al diseño fácilmente ajustable con un sistema de cables y palancas. Solo el peso total de los bloques no ha cambiado: 226 kg, de los cuales 136 están disponibles para los ejercicios de cuclillas y tracción.
Pros:
- La posibilidad de trabajar diferentes grupos musculares por separado;
- El curso suave de las palancas;
- Cómodo banco plegable, que puede traducirse a una posición vertical y horizontal, o incluso retirarse del simulador;
- Respaldo ajustable;
- Las palancas de par pueden funcionar tanto en una gavilla como en forma independiente entre sí;
- Tan fuerte y fiable que permite su uso comercial.
Contras:
- En el sitio web del fabricante, el costo de una estación de gimnasia es de aproximadamente 90 mil rublos, pero con la entrega y el recargo de las tiendas, crece una vez y media.
MAXAM SMX-700 - gimnasio en casa
Una estación de ejercicios bastante incómoda, pero muy llena, está diseñada para entrenamientos serios y se ve muy profesional. Aquí se encuentran disponibles prácticamente todos los ejercicios para entrenar los músculos de los brazos, el pecho y la espalda: hay un banco Scott, una barra horizontal para tirar hacia arriba, una “mariposa”, tracción manual y transversal y una gran cantidad de hierro útil.
Pros:
- El respaldo y el asiento son ajustables (este último se puede instalar en 7 posiciones);
- Movimiento suave y silencioso de las palancas;
- Existencia de titulares para una barra, y también limitadores del curso sobre guías;
- La capacidad de ejercitar todos los grupos musculares principales, incluidas las piernas y los glúteos;
- El conjunto de puntos de apoyo, asegurando la máxima estabilidad del marco;
- Una garantía por un marco de 5 años.
Contras:
- Costo por debajo de 100 mil;
- Las dimensiones de la cama 2x2x2.1 m harán que sea muy cuidadoso seleccionar un lugar para instalar tal coloso.
Simuladores de potencia de bloque de carga.
DFC Multigym HM024 - máquina de ejercicios confiable con alta carga
Un excelente simulador "pesado", diseñado para atletas que pesan hasta 150 kg, le permitirá hacer press de banca en su casa, mariposa, para trabajar efectivamente con los pesos superiores e inferiores. Los bloques de carga están fundidos de hierro fundido y ocultos en una carcasa protectora de acero. El simulador en sí también resultó ser fuerte gracias a un perfil poderoso con un grosor de pared de 2 mm.
Pros:
- Una carga de peso de 90 kg es buena para una máquina de ejercicios en casa;
- Asiento y respaldo regulables;
- El curso suave de las palancas;
- Excelente estabilidad debido a las amplias plataformas de soporte;
- Cables fuertes en una funda de polímero con un gran margen de seguridad.
Contras:
- El precio de 55-60 mil rublos para este simulador es demasiado grande, aunque la calidad del proyectil lo justifica en parte.
OXYGEN Spartan - gimnasio compacto 3 en 1
Esta multistación en sí ya es un pabellón deportivo en miniatura. Además de trabajar con pilas a través de palancas y empuje, existe la posibilidad de entrenar en la máquina por su propio peso, y si lo desea, también puede vencer a un saco de boxeo. El proyectil está diseñado para atletas practicantes que pesan hasta 180 kg, pero desde el lado de la máquina con la barra transversal y las barras paralelas, las restricciones son más estrictas, hasta 125 kg.
Pros:
- La capacidad de trabajar todos los grupos musculares sentados, acostados y de pie;
- Cables de acero fuertes y seguros en una funda de nylon;
- La presencia de una cubierta protectora apila;
- La posibilidad de ajustar la posición del escritorio para los bíceps;
- Un sistema especial de palancas aumenta la carga de potencia en un 35%;
- La capacidad de involucrar simultáneamente a 2-3 personas a la vez;
- Funcionamiento relativamente silencioso;
- Tapizado antideslizante del asiento.
Contras:
- Un pequeño peso de pila (66 kg), aunque esto es suficiente para los entrenamientos en casa;
- Asiento no regulado.
HOUSEFIT HG-2075C - un entrenador compacto y económico para mujeres
Un excelente simulador para organizar su propio rincón deportivo en casa tiene un tamaño relativamente pequeño de 0.8x1.5x2.1 m. Sin embargo, esta es una estación bastante funcional que puede reemplazar casi por completo sus viajes al gimnasio. Sin embargo, para las dimensiones convenientes, tendrá que pagar con restricciones de peso: el simulador está diseñado para atletas que no pesan más de 120 kg y tiene un peso total de panqueques, algo más de 45 kg.
Pros:
- Guardia de seguridad que cubre pesos móviles;
- Asiento regulable en altura con respaldo anatómico;
- Todos los accesorios y mangos tienen un soporte unificado, gracias al cual se pueden cambiar fácil y rápidamente;
- Presencia de una mesa de bíceps;
- Costo adecuado dentro de los 25 mil de rublos.
Contras:
- A pesar de las "camisas" de plástico de la carga, todavía caen ruidosamente.
Será interesante para los amigos también.
