I rangordningen af sports ernæring er valleprotein det mest populære og populære supplement, fordi produktet indeholder næsten hele sæt essentielle aminosyrer og har en høj biologisk værdi. Den er lavet af valle ved at fjerne og filtrere uønskede fedtstoffer og kulhydrater. Valleeprotein er af flere typer: koncentrere, isolere og hydrolysere. Deres forskel ligger i mængden af forarbejdet protein, graden af dets oprensning, graden af assimilering og biologisk værdi. Lad os overveje mere detaljeret, hvilke stoffer der vælges af valleproteiner, der betragtes som de bedste.
Whey protein, som firma vælger
For at de udvalgte produkter skal kunne opfylde alle de kvaliteter, som fabrikanten har angivet, er det nødvendigt at købe lægemidlet fra virksomheder, som længe har vundet atleternes tillid over hele verden og har meget positiv feedback.
Vi har udarbejdet en liste over sportsernæringsmærker, der har produceret højtydende og konkurrencedygtige produkter i mange år:
1. Optimal ernæring
2. Nutrabolics
3. SAN
4. Musclepharm
I produktionen af råmaterialer kontrolleres, men må kun forarbejdes, hvis 100% overholder almindeligt anerkendte standarder. Derefter filtreres produktet, går gennem dehydreringsprocessen og kontrolleres for fysiske og kemiske indikatorer. Emballagen til sportsnæring har en tilpasset ordning, som alle mulige produktionsfejl minimeres.
Bedste Valle Proteiner
Whey Gold Standard 100% fra producenten Optimal Nutrition
Lægemidlet er den mest populære og indtager en ledende stilling blandt valleproteiner. Hovedkomponenterne: isolat, peptider og vallekoncentrat. Additivet er isoleret fra unødvendige ingredienser, indeholder den mindste mængde kolesterol, lactose, fedt. Produktet absorberes perfekt af kroppen på grund af den høje absorption af peptider. Tilsætningsstoffet har et stort udvalg af smag: vanilje, kaffe, jordbær, karamel osv. Der er pakker i 908, 1500, 2273, 4545 g.
Fordele:
- mange gode smag;
- kompenserer for manglen på aminosyrer under og efter træning;
- normaliserer kvælstofbalancen i musklernes væv;
- optimerer syntese af hormoner, proteiner, enzymer;
- neutraliserer mælkesyre, beskytter muskler mod oxidation;
- fremskynder opsving efter træning;
- fremmer den hurtige vækst i magert muskelmasse og reduktion af subkutant fedt;
- styrker immunsystemet
- let opløst.
ulemper:
- høje omkostninger;
- anbefales ikke til personer med nyresygdom
- i sjældne tilfælde forårsager oppustethed;
- indeholder smag, farver, sødestoffer.
Nutrabolics HydroPure
Tilsætningsstoffet er et hydrolyseret valleisolat. I modsætning til mange proteintilskud indeholder præparatet praktisk talt ingen kulhydrater og fedtstoffer. Kernen - 93% af værdifulde proteiner, den mest oprensede fra ballastkomponenter, lactose og mælkesukker. Protein spaltes hurtigt, en øget koncentration af aminosyrer i blodet observeres 20 minutter efter påføring. Dette er resultatet af korrekt behandling af proteinråvarer. Der sker flere smag: jordbær, chokolade, vanille. Pakningen indeholder 2250 g pulveriseret valleprotein.
Fordele:
- stoffet absorberes næsten øjeblikkeligt;
- går gennem flere trin af rensning;
- normaliserer proteinsyntese;
- hjælper med at få tørre muskelmasse hurtigere
- bidrager til slankekure og reducerer kropsfedt
- kompenserer for manglen på protein i kosten.
ulemper:
- Anbefales ikke til gravide kvinder, personer med patologier af nyrerne, lever.
Platinum Isolate Supreme fra SAN
Supplement refererer til serumhydrolysater. Indeholder 93% genbrugsvalle, renset fra ballastkomponenter og urenheder. Afviger i en afbalanceret sammensætning, hvor der er 18 typer af aminosyrer. Tilsætningsstoffet har flere smag: vaniljeis, mælkchokolade, creme brulee, jordbær yoghurt. Der er ingen kontraindikationer for at tage dette lægemiddel. I pakning på 2250 g.
Fordele:
- der er ingen fedtstoffer og sukker i sammensætningen; præparatet indeholder heller ikke laktose og andre biprodukter efter behandling af valle;
- supplement kompatible med andre sports ernæring;
- med langvarig brug er ikke vanedannende;
- opløses hurtigt og absorberes let af kroppen;
- Effektivt nærer muskelceller med næringsstoffer, bidrager til deres hurtige vækst og genopretning;
- forbedrer træningsresultater
- normaliserer interne organers arbejde, styrker immunforsvaret.
ulemper:
- høje omkostninger;
- i sammensætningen er der smagsstoffer og smagsstoffer.
100% Whey Formula fra Atlet Genetics
Lægemidlet tilhører serumproteinerne i præmieklassen. Det er baseret på vallekoncentrat og isolere (op til 70% rent protein) såvel som BCAA-aminosyrer. Produktet indeholder næsten ingen lactose på grund af den unikke teknologi til oprensning fra urenheder. Det har en ensartet tekstur og en behagelig smag. Atleter af forskellige kropstyper og aldersgrupper kan tage tilskuddet. Lægemidlet er fantastisk til forbedring af muskelaflastning. Der er flere smag: chokolade, jordbær, kanel, vanille, jordnøddesmør + chokolade. Pakken er 907 og 2268 g.
Fordele:
- 20 minutter efter påføring er nedbrudt til aminosyrer;
- effektivt fylder kroppens behov for protein;
- suspenderer processen med destruktion af proteinstrukturer i muskelfibre
- giver fuld tilbagesendelse
- hjælper med at øge musklerne
- omkostningerne ved lægemidlet er meget billigere end andre mere populære proteiner;
- normaliserer hormoner, metaboliske processer, mave-tarmkanalen og hjertet.
ulemper:
- indeholder smagsstoffer, aromaer;
- Ikke egnet til mennesker, der er allergiske over for lactose.
Syntha-6 fra BSN
Dette komplekse produkt indeholder 6 former for protein (koncentrat, isolat (50% af det totale proteinindhold), mælk, æg, kaseinprotein, etc.). Hver har sin egen absorptionshastighed og unikke sammensætning, så stoffet er godt til fodring af muskelvæv hele dagen. Afviger i høj energi værdi, moderat kalorieindhold. I pakken er 1320, 2270.4560, pulverformen af protein.
Fordele:
- et stort udvalg af smag;
- opretholder mængden af aminosyrer i blodet i lang tid;
- effektivt fylder kroppens behov for protein;
- beskytter muskelvæv mod katabolisme
- genopretter en positiv nitrogenbalance
- normaliserer syntesen af enzymer, proteiner, enzymer;
- fremmer aktiv muskelvækst
- øger energi, fysisk ydeevne.
ulemper:
- nogle former for protein har en langsom absorptionstid;
- indeholder lactose, så det er ikke egnet til personer med allergi over for denne komponent;
- indeholder smagsstoffer tilsætningsstoffer, duftstoffer.
Whey Protein fra Power Pro
Protein indeholder valleisolat, koncentrere hydrolysat, som giver hurtig fodring af muskelvæv med essentielle og ikke-essentielle aminosyrer. Disse proteinforbindelser forhindrer katabolisme, normaliserer metabolisme og fremmer muskelvækst. Lægemidlet er egnet til begyndere og professionelle atleter. I pakningen er 1000 og 2000 pulverformet valleprotein.
Fordele:
- rimelig pris;
- let at fordøje
- nedsætter dannelsen af mælkesyre, forhindrer muskeloxidation;
- reducerer kolesterol i blodet
- nærer muskelceller med næringsstoffer
- normaliserer kvælstofbalancen
- reducerer opsvingstiden;
- øger udholdenhed
- forbedrer resultatet af træning, hjælper med at opbygge en smuk relief kroppen hurtigere;
- Der er ingen kontraindikationer at modtage.
ulemper:
- det er dårligt opløst, skum
- indeholder kalorier, kulhydrater, smagsstoffer, sødemidler, kunstig farve.
100% Whey Isolate fra Scitec Nutrition
Hver portion af dette protein (24 g) indeholder 20 g rent protein (isolat). Produktet har en udvidet aminosyreprofil og et højt indhold af immunstimulerende midler, på grund af hvilket stoffet forhindrer muskeloxidation og fremmer deres aktive vækst. Det har flere smag: banan, vanilje, jordbær, chokolade, hindbær. Velegnet til mænd, kvinder, begyndere og professionelle atleter. Pakkerne er 700, 2000, 4000
Fordele:
- hurtigt og fuldstændigt fordøjet
- ingen bivirkninger;
- genopretter og udvikler muskler, forbedrer deres lindring;
- blander nemt
- indeholder næsten ikke lactose, kulhydrater og fedtstoffer;
- perfekt til tørring eller under kost
- aktiverer blodgennemstrømning i musklerne.
ulemper:
- høje omkostninger;
- indeholder aromastoffer, sødestoffer.
Bekæmp 100% Isolere fra MusclePharm
Grundlaget for lægemidlet er ren valleisolat (89%), som opnås ved tværstrømnings-mikrofiltrering. Et særpræg er anvendelsen af ugenatureret protein i produktionen, hvilket giver produktet en høj biologisk værdi. Lægemidlet indeholder ikke lactose, mælkefedt. Velegnet til atleter af forskellige somatyper, aldersgrupper. Pakninger er 908 og 2270.
Fordele:
- nærer kroppen under træning med essentielle aminosyrer
- fremskynder muskelproteinsyntese;
- høj grad af absorption
- i sammensætningen af den mindste mængde kulhydrater;
- aktiverer metaboliske processer i musklerne;
- behagelig smag;
- giver hurtig genopretning;
- fremmer vækst af styrke og muskler;
- Særlig bearbejdning og rensningsteknik bevarer proteinets gavnlige egenskaber.
ulemper:
- produktet kan skabe en lille belastning på leveren, nyrerne, så det anbefales ikke til brug for mennesker med patologier af disse organer.
Hvad valleprotein at købe
1. Whey protein, der indtager en ledende position i sportsnæring og har mange prestigefyldte priser - Whey Gold Standard 100% fra producenten Optimal Nutrition.
2. Tilskud, der næsten absorberes næsten, og er mindre allergifremkaldende end andre stoffer - HydroPure fra Nutrabolics, 100% Whey Isolate fra Scitec Nutrition.
3. Det mest rensede supplement, der er perfekt til mennesker med dårlig fordøjelighed af mælkeprotein - Platinum Isolate Supreme fra firmaet SAN.
4. Produktet, der tilhører premiumsegmentproteinerne - 100% Whey Formula fra producentens Athlete Genetics.
5. Hvis du har brug for et tilsætningsstof, der indeholder flere former for proteiner og er i stand til at levere muskler med næringsstoffer i løbet af dagen, så er det bedre at købe Syntha-6 fra BSN-mærket.
6. Whey Protein har den laveste pris fra Power Pro.
7. Hvis du har brug for en ren isolat, hvor der ikke er laktose eller mælkefedt, er det bedre at købe Combat 100% Isolate fra MusclePharm.
Det vil også være interessant for venner
