Hvis du allerede har lidt kardiotræning, og du vil komme i hånd med udviklingen af muskler, kan du ikke undvære styrke træningsudstyr. Vi tilbyder at kende de mest pålidelige og effektive projektiler til dem, der kender meget om godt jern.
Fitness-stationer med frie vægte
LEVERGYM System WB-LS16-A - den perfekte bodybuilder træner
Levergym megatrainer med frie vægte er blevet endnu mere funktionelle og komfortable. Ejerne af en sådan station vil have adgang til en bred vifte af styrkeøvelser til næsten alle muskelgrupper på grund af det let indstillelige design med et system af kabler og løftestænger. Kun blokernes samlede vægt er ikke ændret - 226 kg, hvoraf 136 er tilgængelige til hak og trækkraft.
fordele:
- Muligheden for at træne forskellige muskelgrupper separat;
- Det glatte løftestang
- Komfortabel foldebænk, som kan oversættes til lodret og vandret stilling, eller endda fjernet fra simulatoren;
- Justerbar ryg;
- Parstænger kan virke både i en skov og uafhængigt af hinanden;
- Så stærk og pålidelig, at den tillader kommerciel brug.
ulemper:
- På fabrikantens hjemmeside er udgifterne til en fitnessstation omkring 90 tusind rubler, men med levering og opmagasinering af butikker vokser den en og en halv gang.
MAXAM SMX-700 - gym i hjemmet
En temmelig besværlig, men tætsiddende fitness station er designet til seriøse træningsprogrammer, og det ser meget professionelt ud. Praktisk taget er der øvelser til træning af musklerne i armene, brystet og ryggen her - der er en Scott bænk, en vandret bjælke til at trække op, en "sommerfugl", manuel og tværgående trækkraft og mange mere nyttige jern.
fordele:
- Bagsiden og sædet er indstillelige (sidstnævnte kan installeres i 7 stillinger);
- Løfterens glatte og stille bevægelse;
- Tilstedeværelse af indehavere til en bar, og også begrænsere af kurset på vejledninger;
- Evnen til at træne alle de store muskelgrupper, herunder ben og skinker;
- Sættet af støttepunkter, der sikrer maksimal stabilitet i rammen;
- En garanti for en ramme på 5 år.
ulemper:
- Omkostninger under 100 tusind;
- Dimensionerne af sengen 2x2x2.1 m vil gøre det meget omhyggeligt at vælge et sted at installere et sådant kolossus.
Cargo block power simulators
DFC Multigym HM024 - pålidelig træningsmaskine med høj belastning
En fremragende "tung" simulator, designet til atleter, der vejer op til 150 kg, giver dig mulighed for at gøre bænkpressen hjemme, sommerfuglen, for at arbejde effektivt med de øvre og nedre vægte. Lastblokke er støbt af støbejern og skjult i et beskyttende stålhus. Simulatoren selv viste sig også at være stærk takket være en stærk profil med en tykkelse på 2 mm.
fordele:
- En vægtbelastning på 90 kg er god til en hjemme fitness maskine;
- Justerbart sæde og ryg;
- Det glatte løftestang
- Fremragende stabilitet på grund af brede understøttende platforme;
- Stærk kabler i en polymerskede med stor sikkerhedsmargin.
ulemper:
- Prisen på 55-60 tusind rubler for en sådan simulator er for stor, selv om projektilens kvalitet delvis berettiger det.
OXYGEN Spartan - 3-i-1 kompakt gym
Denne multistation selv er allerede en miniature sportshal. Ud over at arbejde med stabler gennem håndtag og stød, er der mulighed for træning på maskinen under egen vægt, og om ønsket kan du også slå en stødpose. Projektilet er designet til at praktisere atleter, der vejer op til 180 kg, men fra siden af maskinen med tværstang og parallelle stænger er restriktionerne hårdere - op til 125 kg.
fordele:
- Evnen til at træne alle muskelgrupper, der sidder, ligger og står
- Stærk og sikker stålkabler i nylonhylster;
- Tilstedeværelsen af beskyttelsesdæksstabler;
- Evnen til at justere placeringen af skrivebordet til biceps;
- Et specielt system af løftestænger øger effektbelastningen med 35%;
- Evnen til samtidig at engagere 2-3 personer på én gang
- Forholdsvis stille drift
- Skridsikker sædebetræk.
ulemper:
- En lille stakvægt (66 kg), selv om dette er nok til hjemme træning;
- Ureguleret sæde.
HOUSEFIT HG-2075C - en billig og kompakt træner til kvinder
En fremragende simulator til at organisere dit eget sports hjørne derhjemme har en forholdsvis lille størrelse på 0,8x1,5x2,1 m. Ikke desto mindre er dette en forholdsvis funktionel station, som næsten helt kan erstatte dine besøg i gymnastiksalen. Men for bekvemme dimensioner skal du betale med vægtbegrænsninger: Simulatoren er designet til atleter, der vejer ikke mere end 120 kg og har en samlet vægt pandekager på lidt over 45 kg.
fordele:
- Beskyttelsesdækslet lukker bevægelige vægte;
- Højdejusterbart sæde med anatomisk ryg;
- Alt tilbehør og håndtag har en samlet montage, takket være, at de nemt og hurtigt kan ændres;
- Have en biceps skrivebord;
- Tilstrækkelig pris inden for 25 tusind rubler.
ulemper:
- På trods af plastens "skjorter" af last falder de stadig højt.
Det vil også være interessant for venner
