Topp 10 L-karnitiner

L-karnitin bör vara närvarande i den dagliga kosten hos varje idrottsman. Denna naturliga substans i hög koncentration finns i rå kött, fisk och mejeriprodukter. Men under värmebehandling går det förlorat och det är mycket svårt att ge kroppen den nödvändiga mängden karnitin med mat ensam utan att man ackumulerar överskott av fetter och kolhydrater. Rangeringen av de bästa L-karnitinerna, som består av tillverkare, komposition, feedback från tränare och idrottsmän, priser, koncentration, hjälper dig att välja det bästa tillskottet som passar dig.

L-karnitin vilket företag att välja

Det finns ett stort antal tillverkare av sportnäring. Men inte alla levererar effektiva och säkra produkter till marknaden. Högkvalitativ sportnäring produceras vanligtvis av företag med ett brett distributionsnät över hela världen. kvalitetscertifikat som bekräftar långsiktiga inspektioner, användningen av de bästa råmaterialen och teknikerna för dess förberedelse brett utbud och, naturligtvis, många års kundförtroende.

Nedan är en ranking av de bästa tillverkarna av L-karnitiner:

1. Optimal Nutrition

2. Muscle

3. Universal näring

4. SAN

5. MusclePharm

6. Nutrabolics

7. Power pro

8. BioTech

9. MyProtein

10. GNC

Topp L-karnitiner i flytande form

Ultra-ren Carnitin MuscleTech

Förpackningen av detta läkemedel är utformad för 16 mottagningar. Varje portion innehåller 1 g av den aktiva substansen. Tillägget är bra för män och kvinnor som vill öka fettmetabolismen under intensiva belastningar.

fördelar:

• ökar kroppens energipotential;
• främjar snabb återhämtning efter intensiv träning, förhindrande av muskelvävnadskador;
• trevlig orange smak;
• hög absorptionshastighet
• sänker blodkolesterol;
• bekväm mottagning - du kan dricka den i ren form eller blanda den med vatten eller juice.

nackdelar:

• du behöver bara ta en halvtimme innan du tränar;
• i beredningen är det smakämnen tillsatser och smaker;
• oekonomisk bekostnad.

CarniTech Universal Nutrition

Produkten, som förutom huvudkomponenten av L-karnitin innehåller också naturliga tillskott som har en tonisk effekt. En portion 20 mg (totalt 16 portioner) innehåller 1,3 g L-karnitin, 0,05 g guarana, 0,075 g grönt teextrakt, 0,1 g ginseng-extrakt, 0,05 g vitt willow-extrakt.

fördelar:

• främjar intensiv nedbrytning av fetter
• normaliserar vikt, främjar viktminskning
• stimulerar mental aktivitet
• snabb åtgärd, maximal absorption
• bidrar till att eliminera toxiner från organismer
• Kosttillskott bidrar till att normalisera tryck, hjärtfunktion.

nackdelar:

• tar drogen beror på träningen. Det är nödvändigt att konsumera 1 timme före träningen.
• Om du är överkänslig mot någon del av tillägget, kan du uppleva illamående, nedsatt pall och huvudvärk.

Carnitin Core MusclePharm

Kosttillskottet innehåller 4 former av vänster karnitin: L-karnitin, tatrat, acetyl, propionyl. Även under små belastningar kommer effekten att märkas. Användningen av detta läkemedel rekommenderas med en speciell diet (det är önskvärt att minska mängden kolhydratmat) och kardiovaskulär. Läkemedlet är utformat för 30 portioner, vardera innehåller 0,15 g av den aktiva substansen.

fördelar:

• hjälper till att bränna fett, snabbare vikt återgång till normalt;
• normaliserar energibyteprocesser;
• kontraindikationer och biverkningar är frånvarande som med en engång och med regelbunden användning;
• balanserad komposition;
• till skillnad från tabletter och pulverform av frisättning absorberas den flytande formen snabbare av kroppen och som ett resultat är effekten av att ta snabbare;
• förbättrar hjärt-kärlsystemet;
• stimulerar fysisk och mental aktivitet.

nackdelar:

• i kompositionen finns färgämnen, smaker och aromämnen;
• ökar aptiten.

De bästa L-karnitinerna i tabletter eller kapslar

Optimal Nutrition L-karnitin 500

Ett paket av högkvalitativt L-karnitin innehåller 60 portioner av 0,5 g av den aktiva beståndsdelen vardera. I kompositionen finns en kombination: fosfor, kalcium och L-karnitin. Tillsatsen anses vara universell, eftersom Lämplig för män och kvinnor.

fördelar:

• påskyndar processen att gå ner i vikt utan att det hotar hälsan
• tillsatsmedlet är säkert och effektivt
• Tillverkaren använder inte syntetiska ämnen.
• minimerar belastningen på hjärtat;
• ökar kroppens uthållighet under aktiv fysisk ansträngning på grund av förbättrad energiutbyte i musklerna;
• På grund av dess sammansättning absorberas den snabbt av kroppen, så du kan ta det oavsett träningspass.

nackdelar:

• efter att ha tagit betydande doser är det extremt ovanligt att utveckla sömnlöshet, därför rekommenderas att ta det på morgonen;
• Vid individuell intolerans mot någon del av läkemedlet rekommenderas mottagningen inte.

SAN L-Carnitine Power

I läkemedlets sammansättning är en aktiv beståndsdel, dess koncentration i varje kapsel är 0,5 g. Läkemedlet är fritt från föroreningar. Ett paket är utformat för 60 mottagningar.

fördelar:

• drogen ökar kroppens uthållighet;
• kapselfrisättningsform i sin komposition har ett minimum av utländska komponenter;
• bekväm mottagning och förpackning;
• hjälper till att undvika en minskning av testosteron efter intensiva träningspass.
• i jämförelse med analoger har det ett lågt pris, men det ger inte effekten av mottagning;
• stärker immunförsvaret.

nackdelar:

• till skillnad från den flytande formen absorberas den längre;
• stora kapslar.

Alfa-lipoinsyraacetyl-l-karnitin 60

Basen för tillsatsen innehåller 2 huvudämnen: acetylkarnitin (0,5 g) och alfa-liposyra (0,2 g). Den kommer i form av kapslar och är utmärkt för att stimulera ämnesomsättningen, uppnå ökad energi och bränna fett. Förpackningen är utformad för 60 mottagningar. På dagen rekommenderas att ta 2 kapslar.

fördelar:

• Som ett resultat av intaget omvandlas fettsyror till ren energi som krävs för aerob träning.
• bidrar till att sakta ner åldringsprocessen i kroppen
• accelererar vävnadsregenerering och återvinning och reducerar oxidativ stress;
• stimulerar produktionen av tillväxthormon;
• innehåller inte socker, konserveringsmedel, färgämnen
• det finns inga biverkningar, även med en stor dos;
• bidrar till att öka effekten.

nackdelar:

• absorberas längre än vätskeformen;
• med individuell intolerans mot något ämne i kompositionen är det bättre att vägra.

Topp L-karnitinpulver

Carniboliska nutrabolics

Läkemedlet innehåller L-karnitin, hydroklorid, tatrat, fumarat. Förpackning 150 g, konstruerad för 30 mottagningar (5 g). Varje portion innehåller 2 g av den aktiva substansen, resterande komponenter: äpple, citronsyra, vinsyra och andra reagens. Inträde är tillåtet för kvinnor, män, minderåriga, överviktiga. Du kan ta tillsatsen som en komplex terapi för att förbättra hjärt-kärlsystemet.

fördelar:

• ökar energiton, styrka och uthållighet;
• kännetecknas av hög effektivitet;
• perfekt för torkning av muskler;
• hjälper till att sköta subkutant fett snabbare.

nackdelar:

• nackdelen med intaget är att pulvret måste spädas;
• högt pris;
• mer än 50% av kompositionen i varje del upptas av inaktiva komponenter.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Tillsatsmedlet tillverkas i en förpackning på 250 g och är konstruerad för 500 portioner, och ett paket för 500 g är konstruerat för 1000 portioner.För konsumtion rekommenderas att ta 0,5 g av läkemedlet från 1 till 3 gånger om dagen, tidigare utspätt i vatten eller ett glas juice. För att acceptera det är nödvändigt omedelbart efter omrörning är det önskvärt under mat.

fördelar:

• tillsatsmedel mycket effektiv;
• ökar uthållighet under intensiva träningspass;
• ökar mental alertness;
• Produkten innehåller inga främmande tillsatser, har nästan ingen smak (när det är löst i vatten känns det lite citronsmak), kan spädas ut i juice eller te - du kan experimentera och skapa dina favoritsmakningar.
• löser sig snabbt
• Förpackningen förbrukas sparsamt
• hjälper till att normalisera vikt utan försvagande dieter
• hög vävnadskoncentration;
• bidrar till normalisering av hjärtat.

nackdelar:

• Vätska behövs för konsumtion.

Bästa ampulformade L-karnitiner

BioTech L-Carnitin ampule 2000

Tillägg hänvisar till sportfettbrännare mild åtgärd. Förpackningen är utformad för 20 mottagningar. Varje injektionsflaska innehåller 2 g av den aktiva beståndsdelen. Mottagning rekommenderas i en halvtimme före träning.

fördelar:

• karnitin har en hög grad av rening
• Bekväm mottagning, för användning måste du öppna ampullen och dricka innehållet.
• väl absorberad av kroppen;
• ökar effektförmågan
• maximala resultat även vid låga doser;
• ökar uthållighet;
• normaliserar hjärtat
• optimerar fettsyrametabolism.

nackdelar:

• högt pris;
• innehåller utländska komponenter: smakämnen, konserveringsmedel etc.

Carnitine 2000 Power Pro

Tillägget är fullt av vitaminer, tillgängliga i praktiska engångspinnar. Vardera av 20 ml. Läkemedlet innehåller: L-karnitin (2 g), vitaminer (1,5 mg), askorbinsyra (3 mg), etc. Det rekommenderas att ta innan träning, men senast 5 timmar före sänggåendet.

fördelar:

• ingen anledning att späda ut med vatten eller dryck, vilket är mycket bekvämt
• accelererar graden av fettuppdelning
• ökar kroppssignalen;
• ökar mängden producerad energi
• förbättrar hjärtets funktion, lever, på grund av lägre kolesterolnivåer på blodkärlens väggar;
  rimligt pris
• orsakar inte irritation i magen.

nackdelar:

• vid individuell intolerans av någon del av läkemedlet är det bättre att avbryta mottagningen;
• Kompositionen innehåller smaker och aromämnen.

Vilket L-karnitin att köpa

Att välja L-karnitin är nödvändigt med tanke på följande faktorer:

1. Det är nödvändigt att relatera priset, antalet portioner och koncentrationen av den aktiva komponenten per del. Acceptabel vid första anblicken kan priset bero på en liten mängd av den aktiva substansen och kommer följaktligen att bli mindre uttalad effekt. I det här fallet är det nödvändigt att öka antalet receptioner (det dagliga behovet av L-karnitin är 2 g).

2. Bland de sportiga näringsämnena från de bästa tillverkarna finns det många förfalskningar, så du måste köpa på de officiella hemsidorna eller samråda med en tränare. Det låga priset på samma läkemedel, men säljs på en lite känd resurs, talar troligtvis en falsk.

3. Närvaron av ytterligare komponenter i kompositionen. Innan du köper är det nödvändigt att bestämma vilken form av frisättning som är mer lämplig för användning: vätska, ampuller assimileras snabbare, men ofta finns det ytterligare inaktiva komponenter i kompositionen; tabletter och pulver absorberas längre, men i kompositionen finns det praktiskt taget inga främmande ämnen.