Top 10 Weight Gainers

Gainer adalah produk cawangan pemakanan sukan, yang bertujuan untuk mempercepat pertumbuhan otot, penyembuhan kecederaan mikro, dan pemulihan cepat semasa tempoh latihan. Keuntungan yang dipilih dengan betul membolehkan anda dengan cepat membina otot dan mengekalkan badan dalam keadaan nada. Aspek utama ketika memilih adalah harga, jumlah komponen karbohidrat dan protein, serta persentase kandungan gula.

Gainer yang syarikat beli

Kuasa pro

Kempen pemakanan sukan yang agak muda, Ukraine. Saya berjaya mendapatkan populariti tertentu di kalangan pembina badan. Menunjukkan beberapa ketersediaan harga, mempunyai set mineral dan vitamin yang baik. Digunakan di kalangan atlet baru.

Fitmax

Pengilang sportpita yang sangat baik berasal dari Poland. Kempen ini terlibat dalam pengeluaran serbuk protein dan keuntungan untuk pasukan kebangsaan dalam sukan kekuatan. Kualiti produk adalah sangat baik, yang telah berulang kali dibuktikan dengan pemeriksaan dan ulasan para atlet. Ia mempunyai rangkaian produk yang serupa.

Weider

Pengilang pemakanan sukan Amerika. Ia mempunyai sejarah yang panjang dan berjaya mewujudkan dirinya di pasaran sukan. Ia mempunyai garis besar produk profil yang serupa: dari vitamin kepada geiners. Terdapat cawangan di Eropah.

Pemakanan sejagat

Kempen penghasilan kasual Jepun yang popular dan boleh dipercayai. Ditubuhkan pada tahun 70-an dan masih berfungsi. Ia menghasilkan bukan sahaja penolong dan protein, tetapi juga mineral, kompleks vitamin, pembakar lemak dan BCAA. Tandakan kualiti dan keselamatan produk ini.

Dymatize Nutrition

Kempen untuk pengeluaran pemakanan sukan dari Amerika Syarikat, Florida. Permulaan kerja dalam bidang ini dibuka pada tahun 1994. Hanya mereka yang tinggal di bandar ini mampu menghasilkan produk kerana jumlah pengeluaran yang kecil. Hari ini kempen ini meliputi seluruh dunia dan mempunyai cawangan di 40 negara.

Muscletech

Pengilang sukan gim. Menunjukkan pelbagai produk yang mengagumkan: asid amino, BCAA, mineral, protein, creatine dan keuntungan. Ia sangat diperlukan di kalangan ahli bina badan dan profesional sukan. Ia mempunyai harga yang sangat menarik untuk produk.

Mhp

Perbadanan Perancis untuk pembuatan pemakanan khas untuk atlet. Akar kembali ke tahun 1996, ketika kempen mulai menghasilkan sejumlah besar gim. Cawangan barangan diwakili bukan sahaja oleh pemakanan sukan, tetapi juga dengan cara mencegah penuaan. Ia terkenal dengan kecekapan yang tinggi.

BSN

Ditubuhkan pada tahun 2001 oleh salah satu kempen Amerika. Jumlah pengeluaran awal adalah sangat sederhana. Selepas beberapa lama, pengilang dapat memajukan arena dunia pemakanan sukan. Hari ini ia adalah salah satu syarikat terkemuka dengan banyak cabang di seluruh dunia.

Kedudukan penambahan berat badan yang terbaik

Dalam artikel ini, penarafan teratas didasarkan bukan sahaja pada maklum balas daripada pelanggan yang bersyukur menggunakan produk ini, tetapi juga pada kriteria berikut:

• kehadiran lemak, protein dan karbohidrat dalam komposisi;
• jumlah kandungan gula dalam geyner;
• penunjuk kualiti \ harga \ jisim produk;
• reputasi pengeluar dan ulasan pembina badan.

Oleh itu, penyusunan penarafan sedemikian akan menjadi tidak berat sebelah dan objektif yang mungkin. Pada akhirnya, ini mempengaruhi pemilihan dan pemilihan unsur pemakanan sukan yang paling baik. Untuk kemudahan persepsi, senarai itu akan terletak dari keuntungan 10 TOP yang hampir kepada pemimpin.

Kenaikan berat badan terbaik untuk mendapatkan jisim otot

Gainer dari Power Pro - №10

Tempat kesepuluh dalam senarai itu diambil oleh seorang peniaga dari pengeluar Rusia dalam negeri.Kategori harga sangat menarik untuk kebanyakan atlet baru, yang menyebabkan popularitinya. Komposisi ini mengandungi 27 gram glukosa dan maltodekstrin, paras protein 30% berat. Saiz hidangan: 156 Kcal (40 g). Jika perlu, dos boleh ditingkatkan beberapa kali. Ia mempunyai beberapa persamaan dengan rakan Amerika.

Kelebihan:

• kos rendah;
• proses pembelajaran yang mudah;
• protein yang baik kepada nisbah jisim.

Kelemahan:

• bahagian yang terlalu kecil;
• jumlah minimum protein dan komponen karbohidrat.

Selain rasa yang menyenangkan, komposisi ini mempunyai kompleks tambahan kuat komponen anabolik, yang sangat mempengaruhi proses metabolik. Ia sangat berkhasiat, mudah dicerna dan selamat. Lulus semua ujian dan kawalan kualiti yang diperlukan. Pek dalam bentuk pek dengan penetapan pelekat. Harga / kualiti prestasi yang baik.

Mass Active oleh FitMax - №9

Nombor 9 dalam senarai masuk ke produk ini. Di pasaran pemakanan sukan, pendapat kontroversi mengenainya. Kebanyakan semua atlet, bersetuju dengan dasar harga - ia sangat berpatutan. Ia mengandungi 71% karbohidrat dan 20% protein. Rasa tidak berbeza kecanggihan - formula klasik tanpa rasa ketara. Campuran air dan susu. Saiz hidangan: 50 g.

Kelebihan:

• harga yang berpatutan;
• mudah belajar;
• keberkesanan jisim yang baik.

Kelemahan:

• pembungkusan terlalu kecil;
• rasa manis;
• karbohidrat yang berlebihan (gula).

Secara umum, pilihan yang cukup baik untuk wang itu. Menikmati kejayaan di kalangan atlet baru.

Mega Mass 2000 by Weider - №8

Tempat ke-8 mendapat ranking peniaga luar. Kempen dengan lebih daripada 50 tahun sejarah telah menghasilkan produk di Amerika Syarikat hingga ke hari ini. Terdahulu diduduki tempat yang mulia, terkemuka di dalam penjualan. Kini ia jauh lebih rendah berbanding rakan sejawatan moden. Terdapat hanya 3 komponen: serum pekat, maltodekstrin dan tentu saja, isolator soya. Melayan Saiz: 90 g

Kelebihan:

• keselamatan;
• struktur komposisi terbukti;
• bahagian yang baik sekali.

Kelemahan:

• satu komponen yang agak ketinggalan zaman;
• peratusan protein yang rendah.

Pembungkusan dibentangkan dalam bentuk tin klasik, seberat 3 dan 5 kg. Pek lepuh juga disediakan. Pelbagai rasa adalah berbeza: rasa pisang, coklat dan vanila. Penganut jenama dan kini terus menggunakannya. Walau bagaimanapun, pilihan yang baik.

Gain Cepat 3100 dari Pemakanan Sejagat - No. 7

Pada nombor 7 terdapat keuntungan yang universal dan dikenali. Secara harfiah 10 tahun lalu, dia hanya menumpuk rak kedai-kedai nutrisi sukan. Ia mempunyai set bahan berguna yang sangat serius dalam komposisi dan harga yang berpatutan. Sisi positif adalah kehadiran kompleks vitamin dan mineral berkualiti tinggi. Peratus gula: 76 g setiap hidangan, mengukur 70 gram.

Kelebihan:

• produk berkualiti tinggi;
• nilai setia;
• struktur jisim yang berkesan.

Kelemahan:

• indeks glisemik tinggi.

Perolehan jualan jatuh disebabkan kekurangan kemas kini dalam barisan produk, khususnya, komposisi kekal tidak berubah. Siapa tahu, mungkin alat lama yang paling boleh dipercayai?

Misa Mutant dari PVL - №6

Kedudukan keenam diberikan kepada Heiner karbohidrat yang sangat tinggi dengan kempen pengiklanan yang baik. Richie Piano sendiri memberikan kemasyhuran kepada produk ini, dan selepas itu, Piano dilakukan pada pertandingan bina badan antarabangsa. Ciri khas cawangan dana tersebut adalah kandungan protein yang agak tinggi - 52 g. Komposisi ini mengandungi karbohidrat cepat, lemak dan gula (38 gram).

Matriks protein adalah seperti berikut:

• natrium dan kalsium caseinate;
• pekat whey;
• menumpukan susu dan mengasingkan;
• protein mycelia;
• lesitin soya;
• hidrolisis.

Kelebihan:

• harga yang berpatutan;
• rasa yang menyenangkan;
• kecekapan luar biasa pada berat badan.

Kelemahan:

• respons respons jangka panjang dengan pertumbuhan otot.

Saiz bahagian minimum: 60 g Banyak atlet dengan pengalaman itu, ambil 3-4 sudu dana. Perhatikan rasa yang sangat baik dan kecekapan yang melampau. Ia benar-benar mempercepat pertumbuhan serat otot dan mempunyai kesan yang berpanjangan. Harga untuknya sangat berpatutan dan tidak memukul dompet.

Super Mass Gainer dari Dymatize Nutrition - No. 5

Setengah daripada ranking berada di belakang dan tempat ke-5 ditangkap oleh peniaga yang murah dan berkesan. Dalam komposisinya mengandungi kira-kira 17 gram asid amino BCAA, terdapat konsistensi yang mudah diakui. Terima kasih kepada formula rahsia, ia juga akan menaikkan berat badan untuk atlet yang cenderung menipis. Kandungan gula dan maltodekstrin adalah 19 gram.

Ada sebatian dari 5 bentuk protein yang berlainan:

• albumin telur;
• pekat whey;
• pekat susu;
• pengasingan serum;
• kalsium caseinate.

Kelebihan:

• penjanaan berkualiti tinggi;
• harga berpatutan di kalangan analog;
• sesuai untuk ectomorphs.

Kelemahan:

• selalunya ia perlu memecah bahagian ke dalam beberapa majlis.

Jumlah yang sangat besar Kcal - 1280 datang kepada satu hidangan. Walau bagaimanapun, jumlah hidangan adalah 300 gram, yang juga tidak sama sekali kecil. Dalam sesetengah kes, ia dikehendaki membahagikan bahagian menjadi 2-3 dos. Populariti memperoleh keuntungan kerana harga yang rendah dan kualiti tinggi.

MASS-TECH dari MuscleTech - №4

Item keempat dalam kedudukan kami, memperoleh keuntungan dengan pelbagai kandungan dan komponen protein yang tinggi. Kompleks ini terdiri daripada: isomalt, karbohidrat kompleks, polimer glukosa, amaranth dan dedak oat. Peratusan Beck ialah 37.5%.

Ini terutamanya:

• pekat whey;
• hidrolisis dan mengasingkan;
• kalsium caseinate;
• albumin telur.

Kelebihan:

• kualiti yang sangat baik daripada geyner;
• keselamatan dan populariti;
• kecekapan dalam pertumbuhan otot.

Kelemahan:

• dasar harga tinggi.

Komposisi geyner ini, akan menjadi pecahan jenis cepat dan perlahan. Eksperimen yang dijalankan dalam amalan menunjukkan keberkesanannya yang luar biasa dalam pemerolehan besar-besaran. Dibesarkan hanya harga, yang hari ini sedikit terlalu mahal. Rasa sangat baik dan tidak membosankan.

Up Mass Anda oleh MHP - №3

Pingat gangsa adalah produk dari kempen MNR. Bentuk protein seorang geyner diwakili oleh tiga jenis: asam amino BCAA, isolat kedelai, whey dan kasein mengasingkan. Ciri-ciri menakjubkan dari geyner gangsa adalah paras gula rendah - 1 gram setiap hidangan. Ini menjadikannya lebih cekap dan lebih selamat, dan peratusan lemak subkutaneus akan sangat rendah.

Kelebihan:

• tahap gula minimum;
• tidak menjejaskan pengurangan sel lemak;
• rasa yang sangat menyenangkan;
• tiada gejala negatif dalam perut.

Kelemahan:

• Tiada.

Perhatikan dan rasanya, yang sangat menyenangkan dan tidak cloying. Rahsia ini berada di tahap pengawal selia, pemanis dan rasa yang seimbang. Jenama Gainer MNR mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, yang menyumbang kepada rasa kenyang yang panjang. Ia berkesan mengurangkan katabolisme dan mengawal insulin melompat dalam darah.

True-Mass dari BSN - №2

Tempat kedua di podium diduduki oleh salah satu produk pemakanan sukan terbaik dalam siri keuntungan. Sungguh mengagumkan bagaimana pengeluar berjaya memuat 165 gram hidangan, 14 gram gula dan 35% protein tulen. Terima kasih kepada komposisi ini, tindakan alat ini menjadi yang paling berkesan.

Matriks protein diwakili dari jenis perlahan dan cepat:

• glutamin peptida;
• telur putih;
• micellar casein;
• pemisahan whey, hidrolisis dan pekat;
• protein susu (mengasingkan).

Kelebihan:

• rasa yang baik;
• harga demokrasi;
• sesuai untuk kebanyakan jenis badan;
• peratusan protein yang tinggi.

Kelemahan:

• harga adalah di atas purata.

Antara jumlah protein dan karbohidrat yang serius, maltodekstrin dikeluarkan. Rasa geyner ini layak menerima pujian yang berasingan. Ia tidak membosankan, menyenangkan untuk rasa dan sesuai digunakan secara berterusan. Terdapat dalam tin terang plastik gred makanan mereka. Terdapat garis produk untuk ectomorphs.

Massa Serius dari Pemakanan Optimum - # 1

Nah, inilah pemimpin penuh senarai kami. Pemenang anugerah emas dari kempen pemakanan sukan yang terkenal Optimum Nutrition. Mengikut anggaran yang paling sederhana, penambahan adalah paling berkesan sebagai stimulator pertumbuhan serat otot. Ringkasnya - buatkan otot berkembang. Matriks protein adalah seperti berikut: khusus whey concentrate, kalsium caseinate dan albumin telur.

Kelebihan:

• respons yang sangat baik dalam pertumbuhan serat otot;
• harga yang agak berpatutan;
• peratusan minimum pengembalian;
• keselamatan dan keberkesanannya.

Kelemahan:

• Tidak dikesan.

Komposisi geyner dikuasai oleh karbohidrat dengan penunjuk 75.4%, maltodekstrin akan menjadi komponen utama. Sangat cekap memadamkan pancang insulin, menindas proses katabolisme dalam badan dan menepukan badan dengan asid amino Fakta yang luar biasa, tetapi mendapat berat dengan bantuan geyner ini, adalah "bersih" dan tertakluk kepada tahap minimum pengembalian. Tidak meninggalkan lemak di bawah kulit.

Yang bertambah untuk dipilih

1. Sekiranya anda seorang atlet profesional dan anda memerlukan keputusan maksimum dalam tempoh masa yang singkat, anda harus memberi keutamaan kepada penambahan yang berjumlah 1, 2 dan 3. Mereka sangat berkesan, walaupun sedikit mahal, di kalangan jeneral am.

2. Ia perlu mengekalkan kecergasan fizikal dan memulihkan selepas tekanan yang serius, maka anda bebas memilih nombor: 4.5 dan 6. Harga produk yang sama adalah dalam kategori pertengahan dan mampu untuk kebanyakan atlet. Dalam stok - senarai komponen yang paling berpatutan untuk pertumbuhan otot dan pemulihan mereka.

3. Menutup senarai nombor: 7,8,9 dan 10. Matlamat mereka agak jelas: anda baru untuk pemakanan sukan dan tidak mempunyai pengalaman yang mencukupi dalam permohonan itu. Siri ini membolehkan, tanpa bahaya kepada kesihatan, dengan pendekatan yang betul, untuk mendapatkan asas atlet untuk peralihan seterusnya ke tahap yang baru. Harga sangat berpatutan.