Топ 10 L-карнитина

L-карнитинът трябва да присъства в ежедневната диета на всеки спортист. Това естествено вещество с висока концентрация се намира в сурово месо, риба и млечни продукти. Но по време на топлинната обработка тя е загубена и е много трудно да се осигури необходимото количество карнитин с храната, без да се натрупват излишните мазнини и въглехидрати. Класирането на най-добрите L-карнитини, съставени, като се има предвид производителят, съставът, обратната връзка от обучители и спортисти, цените, концентрацията, ще ви помогнат да изберете най-добрата добавка, която ви подхожда.

L-карнитин коя компания да избере

Има голямо разнообразие от производители на спортно хранене. Но не всеки доставя ефективни и безопасни продукти на пазара. Висококачественото спортно хранене обикновено се произвежда от компании с широка дистрибуторска мрежа по целия свят; сертификати за качество, потвърждаващи дългосрочните проверки, използването на най-добрите суровини и технологии за неговата подготовка; широка гама и, разбира се, многогодишно доверие на клиентите.

По-долу е подредена класацията на най-добрите производители на L-карнитини:

1. Оптимално хранене

2. MuscleTech

3. Универсално хранене

4. SAN

5. MusclePharm

6. Nutrabolics

7. Power pro

8. BioTech

9. MyProtein

10. GNC

Топ L-карнитини в течна форма

Ултра-чист Carnitin MuscleTech

Опаковката на това лекарство е предназначена за 16 приема. Всяка порция съдържа 1 g от активното вещество. Добавката е чудесна за мъже и жени, които искат да повишат метаболизма на мазнините при интензивни натоварвания.

Предимства:

• увеличава енергийния потенциал на тялото;
• насърчава бързото възстановяване след интензивни тренировки, предотвратявайки увреждането на мускулната тъкан;
• приятен портокалов вкус;
• висока степен на абсорбция;
• понижава холестерола в кръвта;
• удобен прием - можете да го пиете в чист вид или да го смесите с вода или сок.

недостатъци:

• трябва да вземете само половин час преди тренировка;
• в препарата има ароматични добавки и аромати;
• нерентабилни разходи.

CarniTech Universal Nutrition

Продуктът, който освен основния компонент на L-карнитин съдържа и натурални добавки, които имат тонизиращо действие. Една порция от 20 мг (общо 16 порции) съдържа 1,3 г L-карнитин, 0,05 г гуарана, 0,075 г екстракт от зелен чай, 0,1 г екстракт от женшен, 0,05 г екстракт от бяла върба.

Предимства:

• насърчава интензивното разграждане на мазнините;
• нормализира теглото, насърчава загуба на тегло;
• стимулира умствената дейност;
• незабавно действие, максимална абсорбция;
• спомага за премахване на токсините от организмите;
• Добавки помага за нормализиране на налягането, сърдечна функция.

недостатъци:

• приемането на лекарството зависи от тренировката. Необходимо е да се консумира 1 час преди тренировката;
• Ако сте свръхчувствителни към някоя от съставките на добавката, може да изпитате гадене, увреждане на изпражненията и главоболие.

Карнитин ядрото на мускулатурата

Хранителната добавка съдържа 4 форми на левия карнитин: L-карнитин, татрат, ацетил, пропионил. Дори и при малки натоварвания ефектът ще бъде забележим. Употребата на това лекарство се препоръчва със специална диета (желателно е да се намали количеството на въглехидратните храни) и сърдечно-съдовата. Лекарството е предназначено за 30 порции, всяка от които съдържа 0,15 g от активното вещество.

Предимства:

• помага за изгаряне на мазнините, по-бързо връщане на теглото до нормалното;
• нормализира процесите на обмен на енергия;
• противопоказания и странични ефекти отсъстват както при еднократно, така и при редовна употреба;
• балансиран състав;
• За разлика от таблетките и прахообразната форма на освобождаване, течната форма се абсорбира по-бързо от тялото и в резултат на това ефектът от приемането е по-бърз;
• подобрява сърдечно-съдовата система;
• стимулира физическата и умствената дейност.

недостатъци:

• в състава има оцветители, ароматизатори и ароматизанти;
• увеличава апетита.

Най-добрият L-карнитин в таблетки или капсули

Optimum Nutrition L-карнитин 500

Пакет с висококачествен L-карнитин съдържа по 60 порции по 0,5 g от всяка активна съставка. В състава има комбинация: фосфор, калций и L-карнитин. Добавката се счита за универсална, защото Подходящ за мъже и жени.

Предимства:

• ускорява процеса на намаляване на теглото без заплаха за здравето;
• безопасна и ефективна добавка;
• производителят не използва синтетични вещества;
• минимизира натоварването на сърцето;
• повишава издръжливостта на тялото по време на активно физическо натоварване поради подобрен енергиен обмен в мускулите;
• Поради състава си тя бързо се абсорбира от тялото, така че можете да го вземете независимо от тренировките

недостатъци:

• след приемане на значителни дози е изключително рядко да се развие безсъние, затова се препоръчва да се приема сутрин;
• в случай на индивидуална непоносимост към който и да е компонент на лекарството, приемането не се препоръчва.

SAN L-Carnitine Power

В състава на лекарството е една активна съставка, концентрацията й във всяка капсула е 0,5 гр. Лекарството е без примеси. Една опаковка е предназначена за 60 приема.

Предимства:

• лекарството увеличава издръжливостта на тялото;
• форма за освобождаване на капсули в състава му има минимум чужди компоненти;
• удобно приемане и опаковане;
• помага да се избегне намаляване на тестостерона след интензивни тренировки;
• в сравнение с аналозите, тя има ниска цена, но не се поддава на ефекта на приемане;
• укрепва имунната система.

недостатъци:

• за разлика от течната форма, тя се абсорбира по-дълго;
• големи капсули.

Алфа липоева киселина Ацетил L-карнитин 60

Основата на добавката съдържа 2 основни вещества: ацетилкарнитин (0,5 g) и алфа-липоева киселина (0,2 g). Той идва под формата на капсули и е чудесен за стимулиране на метаболизма, получаване на повишена енергия и изгаряне на мазнини. Опаковката е предназначена за 60 приема. В деня се препоръчва приемането на 2 капсули.

Предимства:

• в резултат на приема, мастните киселини се превръщат в чиста енергия, необходима за аеробни упражнения;
• спомага за забавяне на процеса на стареене в организма;
• ускорява регенерацията и възстановяването на тъканите и намалява оксидативния стрес;
• стимулира производството на растежен хормон;
• не съдържа захар, консерванти, багрила;
• няма нежелани реакции, дори с голяма доза;
• помага за увеличаване на мощността.

недостатъци:

• абсорбира се по-дълго от течната форма;
• с индивидуална непоносимост към всяко вещество в състава, по-добре е да се откаже.

Топ L-карнитин на прах

Карнаболични нутраболици

Лекарството съдържа L-карнитин, хидрохлорид, татрат, фумарат. Опаковка 150 g, предназначена за 30 приема (5 g). Всяка порция съдържа 2 g от активното вещество, останалите съставки: ябълка, лимонена киселина, винена киселина и други реактиви. Приемът е разрешен за жени, мъже, непълнолетни, с наднормено тегло. Можете да приемете добавката като комплексна терапия за подобряване на сърдечно-съдовата система.

Предимства:

• повишава енергийния тонус, сила и издръжливост;
• характеризиращи се с висока ефективност;
• чудесно за сушене на мускулите;
• спомага за по-бързото използване на подкожна мазнина.

недостатъци:

• недостатъкът на приема е, че прахът трябва да се разрежда;
• висока цена;
• повече от 50% от състава във всяка част е заета от неактивни компоненти.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Добавката се произвежда в опаковка от 250 г и е предназначена за 500 порции, а опаковка за 500 г е предназначена за 1000 порции.За консумация се препоръчва да се вземат 0,5 г от лекарството от 1 до 3 пъти на ден, предварително разредени с вода или чаша сок. За да се приеме, че е необходимо веднага след разбъркване, е желателно по време на храна.

Предимства:

• добавка високо ефективна;
• повишава издръжливостта по време на интензивни тренировки;
• увеличава умствената бдителност;
• продуктът не съдържа външни добавки, няма почти никакъв вкус (когато се разтвори във вода, усеща се леко вкус на лимон), може да се разреди в сок или чай - можете да експериментирате и да създадете любимите си аромати;
• разтваря се бързо;
• опаковките се консумират пестеливо;
• спомага за нормализиране на теглото без изчерпване на диетата;
• висока концентрация в тъканите;
• допринася за нормализирането на сърцето.

недостатъци:

• за консумация е необходима течност.

Най-добри L-карнитини с форма на ампули

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Допълнението се отнася до спортни мазнини горелки леко действие. Опаковката е предназначена за 20 приема. Всеки флакон съдържа 2 g от активната съставка. Рецепцията се препоръчва за половин час преди тренировка.

Предимства:

• карнитинът има висока степен на пречистване;
• удобно приемане, за употреба, трябва да отворите ампулата и да изпиете нейното съдържание;
• добре се абсорбира от тялото;
• увеличава мощността;
• максимални резултати дори при ниски дози;
• увеличава издръжливостта;
• нормализира сърцето;
• оптимизира метаболизма на мастните киселини.

недостатъци:

• висока цена;
• съдържа чужди компоненти: ароматизатори, консерванти и др.

Carnitine 2000 Power Pro

Добавката е пълна с витамини, налични в удобни пръчици за еднократна употреба. Всеки 20 ml. Лекарството съдържа: L-карнитин (2 г), витамини (1,5 мг), аскорбинова киселина (3 мг) и т.н. Препоръчва се да се приема преди тренировка, но не по-късно от 5 часа преди лягане.

Предимства:

• няма нужда да се разрежда с вода или напитка, което е много удобно;
• ускорява скоростта на разцепване на мазнини;
• повишава тонуса на тялото;
• увеличава количеството произведена енергия;
• подобрява функционирането на сърцето, черния дроб, чрез намаляване на нивото на холестерола по стените на кръвоносните съдове;
  разумна цена;
• не предизвиква дразнене в стомаха.

недостатъци:

• в случай на индивидуална непоносимост към който и да е компонент на лекарството, по-добре е да се отмени приема;
• Съставът съдържа аромати и аромати.

Коя L-карнитин да купите

Изборът на L-карнитин е необходим, като се имат предвид следните фактори:

1. Необходимо е да се отнесе цената, броят на порциите и концентрацията на активния компонент за всяка порция. Приемлива, на пръв поглед, цената може да се дължи на малко количество от активното вещество и в резултат на това ще има по-слабо изразен ефект. В този случай е необходимо да се увеличи броят на приемите (дневната нужда от L-карнитин е 2 g).

2. Сред спортното хранене от най-добрите производители има много фалшификати, така че трябва да купите на официалните сайтове или предварително да се консултирате с треньор. Ниската цена на същото лекарство, но продавана на малко известен ресурс, най-вероятно говори за фалшификат.

3. Наличието на допълнителни компоненти в състава. Преди закупуването е необходимо да се реши коя форма на освобождаване ще бъде по-удобна за употреба: течни, ампули се усвояват по-бързо, но често има допълнителни неактивни компоненти в състава; таблетките и прахът се абсорбират по-дълго, но в състава практически няма чужди вещества.