Các bác sĩ kê đơn cho các bà mẹ tương lai một loạt các chế phẩm vitamin, tùy thuộc vào thời kỳ và các vấn đề sức khỏe. Trong đánh giá này, theo khuyến nghị của họ, chúng tôi đã thu thập các vitamin tốt nhất cho phụ nữ mang thai vào những thời điểm khác nhau.
Nội dung:
Cách chọn vitamin cho bà bầu?
Với chế độ ăn uống cân bằng đầy đủ, các bác sĩ khuyên các bà mẹ tương lai không nên dùng các chế phẩm phức tạp, mà là vitamin đơn chất, mục đích phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của người phụ nữ và tình trạng sức khỏe của cô ấy:
1. Phức hợp sắt cho thiếu máu;
2. B6 với nhiễm độc sớm và rối loạn hệ thần kinh;
3. Với chuột rút ở chân, đặc biệt là trong những tuần cuối của thai kỳ, magiê được kê đơn;
4. Vào mùa đông, khi thiếu ánh sáng mặt trời, vitamin D được kê đơn, không thể lấy được từ các sản phẩm.
1. Tam cá nguyệt đầu tiên là người có trách nhiệm nhất, tại thời điểm này, nền tảng của cơ thể trẻ em đã được đặt. Thành phần chính của vitamin tổng hợp ở giai đoạn đầu là B9 hoặc axit folic. Nó quyết định sự hình thành thích hợp của các mô của thai nhi và nhau thai. Các vitamin B khác không kém phần quan trọng trong những tuần đầu tiên nảy mầm.
2. Trong tam cá nguyệt thứ hai, cả một nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng đi đến chảo trước. Retinol (vitamin A) phục vụ để hình thành đúng hệ thống thị giác của thai nhi, canxi chịu trách nhiệm xây dựng bộ xương, răng, phát triển hệ thống nội tiết và thận của em bé, và vitamin D cải thiện sự hấp thụ của yếu tố này.
Ngoài ra, trẻ cần sắt để loại bỏ oxy và xây dựng cơ bắp thích hợp, vitamin C như một chất kích thích miễn dịch và E, hỗ trợ sức khỏe của nhau thai và độ đàn hồi của da.
3. Bắt đầu từ ba tháng thứ ba cho đến khi sinh, các bà mẹ nên theo dõi mức độ canxi, sắt, vitamin D, E và B6 để phát triển đầy đủ em bé trong bụng mẹ và ngăn ngừa sự chậm phát triển.
Các vitamin tổng hợp tốt nhất cho phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu
Vitamin phù hợp cho tam cá nguyệt thứ nhất, nên bắt đầu dùng ở giai đoạn lập kế hoạch của trẻ. Chúng làm tăng khả năng thụ thai và gắn bó của thai nhi, cũng như đóng góp cho sự phát triển đúng đắn của nó.
Elevit "Lập kế hoạch và 1 tam cá nguyệt" - một điều mới lạ từ một nhà sản xuất châu Âu
Công ty Elevit năm 2018 đã phát hành vitamin cho giai đoạn lập kế hoạch và tiếp nhận em bé trong ba tháng đầu tiên. Bổ sung này có thể được thực hiện đến tuần thứ 13 của thai kỳ.
Thành phần chính của phức hợp là metafolin (một công thức hoàn hảo và dễ tiêu hóa hơn của axit folic).
Cũng bao gồm các nguyên tố vi lượng thiết yếu cần thiết cho sự hình thành tim và não của phôi: iốt, sắt và vitamin D. Vitamin B, A, C và E chịu trách nhiệm cho sự phát triển của các cơ quan còn lại của vụn, cộng với 8 nguyên tố vi lượng hữu ích khác.
Ưu điểm:
- thành phần vitamin phong phú;
- một ngày là đủ để uống chỉ 1 viên;
- Chất lượng châu Âu đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn và tiêu chuẩn.
Nhược điểm:
- chi phí cao - khoảng 600 rúp cho 30 miếng;
- viên thuốc lớn khó chịu để nuốt.
Vitamin từ Bayer Delpharm có thành phần cân bằng tốt, ảnh hưởng toàn diện đến cơ thể của bà bầu và sự phát triển của em bé. Tuy nhiên, thuốc có chống chỉ định, vì vậy trước khi bắt đầu tiếp nhận, bà mẹ tương lai nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Femibion Natalcare 1 - dành cho phụ nữ mang thai có dạ dày nhạy cảm
Fembion 1 mở ra một dòng vitamin, được phát triển bởi nhà sản xuất Đức cho mỗi tam cá nguyệt. "Một" có thể được thực hiện trước khi thụ thai và khi mang thai xảy ra - tối đa 12 tuần.
Phức hợp bao gồm cùng metafolin và các vitamin B khác, chịu trách nhiệm cho sự hình thành của tim và hệ thần kinh.
Iốt được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa rối loạn nội tiết tố, trong khi vitamin C và E tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các vấn đề về da và tóc của mẹ trong tương lai.
Femibion Natalcare được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai có dinh dưỡng kém và giúp giảm các biểu hiện nhiễm độc sớm.
Ưu điểm:
- mức độ đồng hóa cao của tất cả các thành phần;
- thành phần cân đối;
- viên nhỏ hình quả hạnh rất thuận tiện để nuốt;
- có thể được thực hiện ngay cả với đường tiêu hóa nhạy cảm;
- làm giảm nhiễm độc máu.
Nhược điểm:
- không chứa các nguyên tố vi lượng.
Fembion 1 không gây kích ứng dạ dày và một phần giúp đối phó với nhiễm độc trong ba tháng đầu. Nhưng khi mua, bạn cần tính toán rõ ràng số lượng máy tính bảng, có tính đến thời gian của bạn, vì sau 12 tuần, bạn sẽ cần thay thế vitamin bằng bước tiếp theo của phức hợp - Natalcare 2.
Vitažinal - phức tạp cơ bản cho mẹ và bé
Những vitamin này được sản xuất độc quyền tại Pháp. Chúng có thể được thực hiện trong suốt thai kỳ, nhưng trong ba tháng đầu tiên, chúng đặc biệt quan trọng. Có sẵn Vitažinal ở dạng viên nang.
Thành phần bao gồm 5 vi chất dinh dưỡng cho sự phát triển hài hòa giữa thai nhi và trẻ sơ sinh: D3 để củng cố xương của mẹ và con, Omega-3 để phát triển hệ thống thị giác và não phù hợp, B9 như là một biện pháp phòng ngừa bệnh cho thai nhi, iốt bình thường hóa tuyến giáp và vitamin E - tác dụng có lợi trên sự trưởng thành của nhau thai.
Tất cả các yếu tố được kết hợp hoàn hảo với nhau, và liều lượng của từng thành phần được suy nghĩ cẩn thận bởi các chuyên gia hàng đầu của công ty.
Vitazhinal không thể kích thích quá liều vitamin hoặc các nguyên tố vi lượng, ngay cả khi sử dụng kéo dài.
Ưu điểm:
- uống 1 viên mỗi ngày;
- tương thích với các loại thuốc và vitamin khác;
- không gây dị ứng;
- quá liều là không thể
Nhược điểm:
- giá 30 viên đạt 1000 rúp.
VitaZhinal chỉ chứa các thành phần cơ bản. Do đó, phức hợp có thể được bổ sung riêng với các vitamin đơn chất cần thiết cho phụ nữ.
Ratiopharm thaiavit - phức hợp vitamin tổng hợp phong phú nhất
Mang thai được khuyến cáo để phòng ngừa bệnh beriberi trong khi mang thai và cho con bú. Dạng phát hành - viên nang có kích thước nhỏ hoặc viên sủi để hòa tan trong nước.
Trong giai đoạn đầu, nó là đủ để sử dụng 1 pc. mỗi ngày, sau học kỳ đầu tiên, liều lượng được tăng gấp đôi.
Phức hợp chứa: vitamin A, C, D3 và E, cũng như nhiều nhóm B, bao gồm axit folic và nicotinamide, sắt, canxi và axit pantothenic.
Ưu điểm:
- Thành phần rất phong phú;
- các hình thức phát hành khác nhau;
- Có những gói lớn - 60 viên;
- giá cả hợp lý;
- tác động tích cực đến da, móng tay và tóc của mẹ.
Nhược điểm:
- Có chống chỉ định - dị ứng với thuốc.
Bà bầu có thành phần cân bằng với một lượng vitamin và khoáng chất vừa phải. Kết hợp với nhau, chúng cho hiệu quả lớn hơn nhiều so với cá nhân. Tuy nhiên, trước khi mua phức tạp này, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ.
Các vitamin tổng hợp tốt nhất cho tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ
Tam cá nguyệt thứ hai được coi là giai đoạn dễ chịu nhất của thai kỳ. Nhiễm độc đã qua, và "cơn bão" nội tiết tố lắng xuống.
Việc chấp nhận axit folic không còn quá quan trọng, và bây giờ có lợi cho các yếu tố khác: canxi, sắt và vitamin D và E. Và bà mẹ tương lai cần thứ hai vì nó giúp ngăn ngừa rạn da trên bụng tròn.
Bayer Elevit trước khi sinh - mặc cả
Một trong những phức hợp vitamin tổng hợp nổi tiếng nhất cho phụ nữ mang thai được thực hiện không chỉ trong lần thứ hai, mà còn trong tam cá nguyệt thứ ba. Nó bao gồm 9 vitamin cần thiết cho sức khỏe của mẹ và em bé, cũng như 11 nguyên tố vi lượng hữu ích.
Vào giữa nhiệm kỳ, chúng tôi sẽ chấp nhận chúng, chủ yếu nhằm duy trì tình trạng sức khỏe của bà bầu, cũng như sự phát triển chính xác của não và hệ thống tim mạch của trẻ.
Tuy nhiên, Tiền sản có thể được sử dụng ở giai đoạn lập kế hoạch, trong toàn bộ thai kỳ và ngay cả trong giai đoạn cho ăn.
Ưu điểm:
- thành phần cân bằng với một số lượng lớn các thành phần;
- cải thiện rõ rệt trong tình trạng móng tay và tóc;
- giúp chống nhiễm độc;
- có thể uống bất cứ lúc nào, bổ sung các vitamin khác.
Nhược điểm:
- có chống chỉ định;
- một viên thuốc lớn không thuận tiện cho mọi người uống tất cả.
Khi bạn mua một gói lớn Pron đẻ cho 100 viên, giá sẽ có lợi hơn so với một khóa vitamin hàng tháng. Hơn nữa, thuốc có thể được sử dụng không chỉ trong ba tháng thứ hai.
Vitrum trước khi sinh - thành phần cân bằng nhất
Phức hợp này được quy định cho bất kỳ vấn đề: suy dinh dưỡng, thiếu canxi, thiếu máu, nôn mửa và rối loạn nhau thai.
Mỗi viên Vitrum chứa 10 vitamin và 3 nguyên tố kết hợp tốt với nhau, bổ sung cho hành động của nhau. Họ thiết lập gần như tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể của mẹ và em bé đang phát triển trong bụng mẹ.
Ưu điểm:
- giá cả hợp lý;
- một lượng lớn vitamin;
- hấp thụ tốt;
- có thể được thực hiện bất cứ lúc nào, mặc dù tốt hơn là bắt đầu từ 2 tháng.
Nhược điểm:
- không kết hợp với một số loại thuốc.
Vitrum Prenirth - phức tạp tốt nhất về giá cả và hiệu quả. Nhưng với sự ra đời của các loại thuốc khác, bạn sẽ cần tham khảo ý kiến bác sĩ, vì vitamin có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một loại thuốc mới.
Bảng chữ cái "Sức khỏe của mẹ" - hệ thống 3 trong 1
Vitamin tổng hợp "Sức khỏe của mẹ" có sẵn ở dạng viên nén, phải được thực hiện đúng theo giờ. Mỗi vỉ chứa 3 loại dragee cho buổi sáng, buổi chiều và buổi tối.
Để thuận tiện, chúng được sơn bằng các màu khác nhau. Sự tách biệt này của việc dùng các nhóm vitamin và nguyên tố vi lượng khác nhau kịp thời giúp cơ thể hấp thụ.
Thuốc buổi sáng có chứa sắt để ngăn ngừa thiếu máu và tăng trương lực. Ban ngày chịu trách nhiệm cho hoạt động ổn định của hệ thống thần kinh, giúp chống lại căng thẳng và cải thiện tình trạng da.
Thành phần của những viên thuốc này bao gồm vitamin B, E, magiê, kẽm, iốt và các nguyên tố vi lượng khác. Thuốc buổi tối có chứa D3, canxi, phốt pho và crom - chúng tăng cường mô xương và ảnh hưởng có lợi cho sức khỏe tổng thể của người mẹ.
Ưu điểm:
- mức độ đồng hóa cao của tất cả các thành phần;
- phân phối hợp lý các vitamin kịp thời;
- tăng cường miễn dịch;
- không có chống chỉ định.
Nhược điểm:
- bạn cần tuân theo trình tự và thời gian uống thuốc;
- buồn nôn có thể xảy ra khi bắt đầu khóa học, nhưng nó qua rất nhanh.
Phức hợp Bảng chữ cái khác với các chế phẩm tương tự bằng cách chia liều vitamin hàng ngày thành 3 phần.Một mặt, điều này làm tăng hiệu quả của nó, mặt khác, bà mẹ tương lai sẽ phải tuân thủ nghiêm ngặt thời gian và cố gắng không nhầm lẫn giữa các viên thuốc.
Các vitamin tổng hợp tốt nhất cho phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 3
Trong ba tháng cuối, vitamin K được thêm vào danh sách các yếu tố hữu ích của thuốc đa thành phần. Nó điều chỉnh quá trình đông máu và có thể làm giảm mất máu khi chuyển dạ. Nó rất hữu ích và magiê, sẽ ngăn ngừa chuột rút ở chân và làm giảm âm sắc của tử cung.
Khiếu nại 3 tháng - Cải thiện chung
Các bác sĩ khuyên rằng những vitamin tổng hợp này nên được thực hiện trong khoảng thời gian 28 tuần cho đến khi sinh. Mặc dù khóa học có thể được tiếp tục trong thời gian cho con bú.
Tam cá nguyệt có sẵn ở dạng viên tròn màu trắng. Mỗi loại chứa 14 vitamin và 8 nguyên tố vi lượng.
Nhiều bà mẹ tương lai nói rằng nhờ tuân thủ, họ cải thiện tình trạng chung của cơ thể, sự xuất hiện của da và tóc.
Ưu điểm:
- tác dụng có lợi trên toàn bộ cơ thể;
- thuận tiện để uống - 1 viên nhỏ mỗi ngày;
- Thành phần rất phong phú;
- đủ giá.
Nhược điểm:
- có chống chỉ định;
- một số có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc buồn nôn.
Khi dùng thuốc, bạn nên hỏi bác sĩ nếu bạn có thể dùng Trimester 3 với họ, vì phức hợp này không tương thích với một số lekepreparaty.
Solgar trước khi sinh - một phức hợp phổ quát
Về nguyên tắc, Solgar Prenirth có thể được uống trong suốt thời kỳ mang thai, cũng như ở giai đoạn lập kế hoạch và sau khi sinh con - trong thời kỳ cho con bú.
Thành phần của mỗi viên nang bao gồm 10 nguyên tố vi lượng và 7 vitamin, bao gồm axit folic, sắt và canxi, chất chống oxy hóa và biotin.
Chúng đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mẹ và bé về các chất dinh dưỡng, nói chung có tác động tích cực đến hạnh phúc của cả hai. Nhưng trước hết, tất cả phụ nữ mang thai, tất nhiên, lưu ý sự cải thiện của tóc và da.
Ưu điểm:
- Là một phần của thuốc nhuộm và chất bảo quản;
- giảm mệt mỏi;
- không gây buồn nôn;
- gói lớn - 240 viên;
- chai nhựa tối bảo vệ khỏi ánh sáng.
Nhược điểm:
- Cần uống 4 viên khá to;
- hiếm khi đi qua trong thị trường tự do.
Solgar Prenirth đắt tiền, mặc dù về mặt một viên nang như vậy, việc mua hàng dường như có lợi nhuận. Tuy nhiên, đây là một phức hợp tuyệt vời, thực tế không có chống chỉ định và không có sai sót nghiêm trọng - chỉ có lợi ích cho cơ thể bà bầu.
Argo Lonopan - Vitamin thảo dược
Lonopan cho bà bầu được sản xuất dưới dạng hai loại viên nén tiện lợi cho việc tiêu hóa: với sắt và iốt cho buổi sáng và canxi cho buổi tối. Những vitamin này hoàn toàn tự nhiên, được sản xuất tại Lãnh thổ Altai và chứa chiết xuất và chiết xuất của các loại trái cây và cây thuốc.
Sự phức tạp được kết hợp tốt với các loại thuốc và vitamin khác, mà không gây ra chứng suy giáp. Vào ngày bạn cần uống 6 viên - 2 rau xanh vào buổi sáng và 4 viên trắng trước khi đi ngủ.
Ưu điểm:
- thành phần hoàn toàn tự nhiên;
- không có chống chỉ định;
- Những viên thuốc dễ dàng nhai.
Nhược điểm:
- bao bì khó chịu;
- Đóng gói là không đủ cho một khóa học hàng tháng.
Vitamin hữu cơ Lonopan phù hợp với vitamin tổng hợp, hoặc nếu bạn chỉ cần duy trì hoạt động bình thường của một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, chúng chỉ đáp ứng 20% nhu cầu vitamin và các nguyên tố vi lượng hàng ngày, do đó, phần còn lại nên được chọn với thức ăn và vitamin đơn chất.
Các vitamin đơn chất tốt nhất cho phụ nữ mang thai
Tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của mẹ và bé tương lai. Nếu bác sĩ thấy rằng bạn đang thiếu một số yếu tố cụ thể, anh ta sẽ kê toa một loại thuốc đơn trị liệu hỗ trợ cho phức hợp chính.
Axit folic - chìa khóa cho sự phát triển đúng đắn của trẻ
Axit folic hoặc vitamin B9 là điều đầu tiên được quy định khi lập kế hoạch mang thai hoặc sự xuất hiện của nó để ngăn ngừa sẩy thai và nhiều khuyết tật của thai nhi.
Vitamin này có liên quan đến việc tạo ra các tế bào mới, công việc của hệ thống miễn dịch và thần kinh, cũng như sự khởi đầu của não và tủy sống của phôi. Nói chung, nếu bạn thấy hai dải trên bột, ngay lập tức đi đến hiệu thuốc cho axit folic.
Ưu điểm:
- bất kỳ hình thức phát hành nào (viên nén, viên nang, thuốc tiêm, v.v.);
- cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe của mẹ và bé;
- được cơ thể dung nạp tốt;
- rất rẻ;
- được bán ở bất kỳ hiệu thuốc nào.
Nhược điểm:
- đôi khi có thể gây phát ban da.
Axit folic là nền tảng cho sức khỏe tương lai của em bé và sự phát triển thích hợp của nó trong bụng mẹ. Tốt hơn là bắt đầu một khóa học dự phòng 2-3 tháng trước khi thụ thai để bảo vệ bản thân và thai nhi khỏi các vấn đề có thể càng nhiều càng tốt.
Vigantol (vitamin D) - một sự thay thế cho ánh sáng mặt trời
Một dung dịch dầu vitamin D, trong cơ thể chúng ta chịu trách nhiệm cho sự hình thành và củng cố mô xương. Nó được thực hiện để phòng ngừa còi xương, loãng xương, đa xơ cứng và một số bệnh tự miễn.
Sửa đổi vitamin D2 có thể được lấy từ thực phẩm, nhưng D3 đi vào cơ thể chỉ với ánh sáng mặt trời. Do đó, đối với phụ nữ mang thai, lối sống không quá năng động mà không có lối đi riêng, hoặc cư dân của khu vực phía bắc, quá trình Vigantola được khuyến khích.
Ưu điểm:
- hình thức phát hành thuận tiện - giọt dầu;
- hấp thụ tốt và được cơ thể hấp thụ;
- là không tốn kém;
- thậm chí một bong bóng nhỏ kéo dài rất lâu.
Nhược điểm:
- tích lũy nhanh chóng trong cơ thể, có thể dẫn đến quá liều.
Khi mang thai, bạn cần theo dõi cẩn thận mức độ vitamin D và không cho phép thiếu hụt hoặc giảm vitamin, do đó, nên tuân thủ nghiêm ngặt và chỉ dùng theo chỉ định của bác sĩ.
Hãy xem xét thực tế rằng ngay cả vitamin D tổng hợp được hấp thụ rất tốt trong dung dịch dầu, tích tụ trong cơ thể - không giống như các chế phẩm gốc nước.
Retinol (vitamin A) - cung cấp sức sống và sức khỏe
Vitamin A tổng hợp rất quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Triệu chứng đầu tiên của sự thiếu hụt của nó là thờ ơ và mệt mỏi. Retinol cũng tham gia vào việc hình thành hệ thống thị giác và màng nhầy.
Các hình thức phát hành của thuốc, bạn có thể chọn bất kỳ tùy ý: thuốc viên, thuốc kéo dự phòng, tập trung trong dầu cá hoặc viên nang. Vitamin A có thai chỉ được kê đơn từ tam cá nguyệt thứ hai và dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ tham dự.
Ưu điểm:
- Bạn có thể chọn một hình thức phát hành thuận tiện;
- hấp thụ tốt dưới mọi hình thức;
- giá cả hợp lý.
Nhược điểm:
- có chống chỉ định.
Phụ nữ mang thai cần bắt đầu dùng Retinol không sớm hơn tam cá nguyệt thứ 2 dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Quá liều trong trường hợp này có thể nguy hiểm hơn thiếu hụt.
Tokoferokaps (vitamin E) - bụng không có vết rạn da
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp tránh các vết rạn da, có tác dụng tốt cho da và tóc, và có tầm quan trọng tối quan trọng đối với hệ thần kinh và sự phát triển cơ bắp. Nó chỉ đơn giản là không thể thiếu cho đa thai.
Tocoferocaps có sẵn ở dạng viên ngậm, viên nang, dung dịch dầu và tiêm bắp. Liều lượng và thời gian của khóa học được chỉ định bởi bác sĩ.
Ưu điểm:
- ngân sách;
- có thể được thực hiện dưới bất kỳ hình thức phù hợp;
- là một vitamin vitamin làm đẹp thực sự;
- làm chậm lão hóa;
- trả lại độ đàn hồi cho da.
Nhược điểm:
- tương tác, bao gồm cả tiêu cực, với các loại thuốc khác.
Tiếp nhận vitamin E phải được phối hợp với bác sĩ, nếu không bạn có thể gây hại cho bản thân và em bé trong bụng mẹ.
Pyridoxine (vitamin B6) - giúp điều trị nhiễm độc và thay đổi tâm trạng
Pyridoxine được kê toa trong trường hợp dinh dưỡng và vitamin không đúng cách của phụ nữ mang thai, tiêu chảy, cũng như trong thời gian căng thẳng.
B6 tiết kiệm từ các biểu hiện của nhiễm độc máu sớm và cho bất kỳ hành vi vi phạm hệ thống thần kinh. Có sẵn ở dạng dung dịch để tiêm hoặc thuốc viên.
Ưu điểm:
- giá thấp;
- 2 hình thức tuyển sinh để lựa chọn;
- phòng ngừa bệnh vitamin.
Nhược điểm:
- có một số chống chỉ định.
Vitamin B6 được tìm thấy trong thực phẩm, vì vậy trước tiên, các bác sĩ khuyên bạn nên điều chỉnh và đa dạng hóa chế độ ăn uống của bà bầu. Ngoài ra, nó chỉ được thực hiện với sự thiếu hụt cấp tính.
Nó cũng sẽ rất thú vị với bạn bè
