Dans le classement de la nutrition sportive, la protéine de lactosérum est le complément le plus populaire, car le produit contient presque tout l’ensemble des acides aminés essentiels et a une haute valeur biologique. Il est fabriqué à partir de lactosérum en éliminant et en filtrant les graisses et les glucides indésirables. La protéine de lactosérum est de plusieurs types: concentré, isolat et hydrolysat. Leur différence réside dans la quantité de protéine transformée, le degré de purification, le taux d’assimilation et la valeur biologique. Examinons plus en détail les médicaments de la catégorie des médicaments qui sont considérés comme les meilleurs.
Contenu:
Protéine de lactosérum choisie par l'entreprise
Pour que les produits sélectionnés répondent à toutes les qualités déclarées par le fabricant, il est nécessaire d’acheter le médicament à des sociétés qui ont longtemps gagné la confiance des athlètes du monde entier et qui ont beaucoup de retours positifs.
Nous avons préparé une liste de marques de nutrition sportive qui fabriquent des produits performants et compétitifs depuis de nombreuses années:
1. Nutrition optimale
2. Nutrabolics
3. SAN
4. Musclepharm
Dans la production de matières premières est vérifié, mais est autorisé à la transformation que si 100% est conforme aux normes généralement acceptées. Ensuite, le produit est filtré, subit le processus de déshydratation et est contrôlé par des indicateurs physiques et chimiques. Le conditionnement de la nutrition sportive a un schéma adapté, grâce auquel toutes les erreurs de production possibles sont minimisées.
Meilleures protéines de lactosérum
Whey Gold Standard 100% du fabricant Optimum Nutrition
Le médicament est le plus populaire et occupe une position de leader parmi les protéines de lactosérum. Les composants principaux: isolat, peptides et concentré de lactosérum. L'additif est isolé d'ingrédients inutiles, contient le minimum de cholestérol, de lactose et de graisse. Le produit est parfaitement absorbé par le corps en raison de la forte absorption de peptides. L'additif offre un grand choix de saveurs: vanille, café, fraise, caramel, etc. Il existe des emballages en 908, 1500, 2273, 4545 g.
Avantages:
- beaucoup de bons goûts;
- compense le manque d'acides aminés pendant et après les entraînements;
- normalise l'équilibre azoté dans les tissus musculaires;
- optimise la synthèse des hormones, protéines, enzymes;
- neutralise l'acide lactique, protège les muscles de l'oxydation;
- accélère la récupération après l'entraînement;
- favorise la croissance rapide de la masse musculaire maigre et la réduction de la graisse sous-cutanée;
- renforce le système immunitaire;
- facilement dissous.
Inconvénients:
- coût élevé;
- non recommandé pour les personnes atteintes de maladie rénale;
- dans de rares cas, provoque des ballonnements;
- contient des arômes, des couleurs, des édulcorants.
Nutrabolics HydroPure
L'additif est un isolat de lactosérum hydrolysé. Contrairement à de nombreux suppléments protéiques, la préparation ne contient pratiquement pas de glucides et de graisses. À la base - 93% de protéines précieuses, les plus purifiées à partir de composants de ballast, de lactose et de sucre de lait. La protéine est rapidement clivée, une concentration accrue d'acides aminés dans le sang est observée 20 minutes après l'application. Ceci est le résultat d'un traitement approprié des matières premières protéiques. Il y a plusieurs goûts: fraise, chocolat, vanille. Le paquet contient 2250 g de protéines de lactosérum en poudre.
Avantages:
- le médicament est presque instantanément absorbé;
- passe par plusieurs étapes de purification;
- normalise la synthèse des protéines;
- aide à gagner de la masse musculaire sèche plus rapidement;
- contribue à amincir et à réduire la graisse corporelle;
- compense le manque de protéines dans le régime.
Inconvénients:
- Déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de pathologies des reins, du foie.
Platinum Isolate Supreme de SAN
Le supplément fait référence aux hydrolysats sériques. Contient 93% de lactosérum recyclé, purifié à partir de composants de ballast et d'impuretés. Se distingue par une composition équilibrée, dans laquelle il existe 18 types d'acides aminés. L'additif a plusieurs saveurs: glace à la vanille, chocolat au lait, crème brûlée, yaourt à la fraise. Il n'y a pas de contre-indications à prendre ce médicament. En emballage de 2250 g.
Avantages:
- la composition ne contient ni matières grasses ni sucre; la préparation ne contient pas non plus de lactose ni d’autres sous-produits après la transformation du lactosérum;
- complément compatible avec d'autres nutrition sportive;
- avec l'utilisation à long terme n'est pas une dépendance;
- se dissout rapidement et est facilement absorbé par le corps;
- Nourrit efficacement les cellules musculaires avec des nutriments, contribue à leur croissance et à leur récupération rapides;
- améliore les performances d'entraînement;
- normalise le travail des organes internes, renforce le système immunitaire.
Inconvénients:
- coût élevé;
- la composition contient des arômes et des charges aromatisantes.
Formule 100% lactosérum d'Athlete Genetics
Le médicament appartient aux protéines sériques de la classe supérieure. Il est à base de concentré et d’isolat de lactosérum (jusqu’à 70% de protéines pures), ainsi que d’acides aminés BCAA. Le produit ne contient presque pas de lactose, en raison de la technologie unique de purification des impuretés. Il a une texture uniforme et un goût agréable. Les athlètes de différents types de corps et de différentes catégories d’âge peuvent prendre ce supplément. Le médicament est idéal pour améliorer le soulagement musculaire. Il y a plusieurs saveurs: chocolat, fraise, cannelle, vanille, beurre de cacahuète + chocolat. Le paquet est 907 et 2268 g.
Avantages:
- 20 minutes après l'application est décomposé en acides aminés;
- répond efficacement aux besoins du corps en protéines;
- suspend le processus de destruction des structures protéiques dans les fibres musculaires;
- permet un rétablissement complet;
- aide à augmenter le muscle;
- le coût du médicament est beaucoup moins cher que d'autres protéines plus populaires;
- normalise les hormones, les processus métaboliques, le tractus gastro-intestinal et le cœur.
Inconvénients:
- contient des arômes, des arômes;
- ne convient pas aux personnes allergiques au lactose.
Syntha-6 de BSN
Ce produit complexe contient 6 formes de protéines (concentré, isolat (50% de la teneur totale en protéines), lait, œuf, protéines de caséine, etc.). Chacun ayant son propre taux d'absorption et sa composition unique, ce médicament est idéal pour nourrir les tissus musculaires tout au long de la journée. Se distingue par sa valeur énergétique élevée et son contenu calorique modéré. Dans l'emballage est 1320, 2270.4560, la forme de poudre de la protéine.
Avantages:
- un grand choix de goûts;
- maintient la quantité d'acides aminés dans le sang pendant une longue période;
- répond efficacement aux besoins du corps en protéines;
- protège le tissu musculaire du catabolisme;
- rétablit un bilan azoté positif;
- normalise la synthèse des enzymes, protéines, enzymes;
- favorise la croissance musculaire active;
- augmente l'énergie, la performance physique.
Inconvénients:
- certaines formes de protéines ont une période d'absorption lente;
- contient du lactose, il ne convient donc pas aux personnes allergiques à ce composant;
- contient des additifs aromatisants, des parfums.
Protéines de lactosérum de Power Pro
La protéine contient de l'isolat de lactosérum, un concentré, de l'hydrolysat qui fournit une alimentation rapide du tissu musculaire avec des acides aminés essentiels et non essentiels. Ces composés protéiques préviennent le catabolisme, normalisent le métabolisme et favorisent la croissance musculaire. Le médicament est adapté pour les débutants et les athlètes professionnels. Le paquet contient 1000 et 2000 de protéines de lactosérum en poudre.
Avantages:
- prix raisonnable;
- facile à digérer;
- ralentit la formation d'acide lactique, empêche l'oxydation musculaire;
- réduit le cholestérol dans le sang;
- nourrit les cellules musculaires avec des nutriments;
- normalise le bilan d'azote;
- réduit le temps de récupération;
- augmente l'endurance;
- améliore le résultat de l'entraînement, aide à construire plus rapidement un beau corps en relief;
- Il n'y a pas de contre-indications à recevoir.
Inconvénients:
- il est mal dissous, les mousses;
- contient des calories, des glucides, des arômes, des édulcorants, des colorants artificiels.
100% d'isolat de lactosérum de Scitec Nutrition
Chaque portion de cette protéine (24 g) contient 20 g de protéine pure (isolat). Le produit a un profil étendu d’acides aminés et une teneur élevée en immunostimulants, grâce à quoi le médicament empêche l’oxydation musculaire et favorise leur croissance active. Il a plusieurs saveurs: banane, vanille, fraise, chocolat, framboise. Convient aux hommes, femmes, débutants et sportifs professionnels. Les forfaits sont 700, 2000, 4000
Avantages:
- rapidement et complètement digéré;
- pas d'effets secondaires;
- restaure et développe les muscles, améliore leur soulagement;
- se mélange facilement;
- ne contient pratiquement pas de lactose, d'hydrates de carbone et de graisses;
- idéal pour le séchage ou pendant le régime;
- active la circulation sanguine dans les muscles.
Inconvénients:
- coût élevé;
- contient des arômes, des édulcorants.
Combat 100% Isolate de MusclePharm
Le médicament repose sur un isolat de lactosérum pur (89%) obtenu par microfiltration à flux croisés. L'utilisation de protéines non dénaturées dans la production, qui confère au produit une haute valeur biologique, constitue une particularité. Le médicament ne contient pas de lactose, les graisses du lait. Convient aux athlètes de différents somatypes, catégories d'âge. Les emballages sont 908 et 2270.
Avantages:
- nourrit le corps pendant les entraînements avec des acides aminés essentiels;
- accélère la synthèse des protéines musculaires;
- haut degré d'absorption;
- dans la composition de la quantité minimale de glucides;
- active les processus métaboliques dans les muscles;
- goût agréable;
- fournit une récupération rapide;
- favorise la croissance de la force et des muscles;
- Une technologie de traitement et de purification spéciale conserve les propriétés bénéfiques des protéines.
Inconvénients:
- le produit peut créer une légère charge sur le foie, les reins, il n'est donc pas recommandé pour une utilisation chez les personnes présentant des pathologies de ces organes.
Quelle protéine de lactosérum à acheter
1. La protéine de lactosérum, qui occupe une position de leader dans la nutrition sportive et a reçu de nombreux prix prestigieux - Whey Gold Standard 100% du fabricant Optimum Nutrition.
2. Les suppléments qui sont presque instantanément absorbés et qui sont moins allergènes que les autres médicaments - HydroPure de Nutrabolics, 100% Whey Isolate de Scitec Nutrition.
3. Le supplément le plus purifié, idéal pour les personnes ayant une faible digestibilité des protéines du lait - Platinum Isolate Supreme de la société SAN.
4. Le produit qui appartient aux protéines du segment premium - 100% Whey Formula du fabricant Athlete Genetics.
5. Si vous avez besoin d'un additif contenant plusieurs formes de protéines et capable de fournir des nutriments aux muscles pendant la journée, il est préférable d'acheter le Syntha-6 de la marque BSN.
6. La protéine de lactosérum a le coût le plus bas de Power Pro.
7. Si vous avez besoin d'un isolat pur, dans lequel il n'y a pas de lactose ou de matière grasse laitière, il est préférable d'acheter Combat 100% Isolate auprès de la société MusclePharm.
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