15 najlepších vitamínov pre tehotné ženy

Lekári predpisujú budúcim matkám rôzne vitamínové prípravky v závislosti od obdobia a zdravotných problémov. V tomto hodnotení sme podľa svojich odporúčaní zbierali najlepšie vitamíny pre tehotné ženy v rôznom čase.

Ako si vybrať vitamíny pre tehotné ženy

S plnou vyváženou stravou lekári odporúčajú tehotným matkám, aby nebrali komplexné prípravky, ale mono-vitamíny, ktorých účel závisí od individuálnych vlastností ženy a jej zdravotného stavu:

1. Komplexy železa pre anémiu;

2. B6 s včasnou toxikózou a poruchami nervového systému;

3. Pri kŕčoch v nohách, najmä v posledných týždňoch tehotenstva, sa predpisuje horčík;

4. V zime, s nedostatkom slnečného svetla, je predpísaný vitamín D, ktorý nie je možné získať z produktov.

1. Prvý trimester je najviac zodpovedný, v tomto okamihu je položený základ tela dieťaťa Hlavnou zložkou multivitamínov v počiatočnom štádiu je B9 alebo kyselina listová. Určuje správnu tvorbu tkanív plodu a placenty. Iné vitamíny B nie sú o nič menej dôležité v prvých týždňoch klíčenia.

2. V druhom trimestri, celá skupina vitamínov a mikroelementov ide na prednú panvicu. Retinol (vitamín A) slúži na správne vytvorenie vizuálneho systému plodu, vápnik je zodpovedný za budovanie kostry, zuby, vývoj endokrinného systému a obličiek dieťaťa a vitamín D zlepšuje vstrebávanie tohto prvku.

Dieťa tiež potrebuje železo, aby eliminovalo hladovanie kyslíkom a správne budovanie svalov, vitamín C ako imunostimulátor a E, podporujúce zdravie placenty a pružnosť pokožky.

3. Počnúc tretím trimesterom až po pôrod, matky by mali sledovať hladinu vápnika, železa, vitamínov D, E a B6 pre úplný vývoj dieťaťa v maternici a prevenciu vývojových oneskorení.

Najlepšie multivitamíny pre tehotné ženy v ranom štádiu

Vitamíny, ktoré sú vhodné pre prvý trimester, sa odporúča začať užívať vo fáze plánovania dieťaťa. Zvyšujú možnosť koncepcie a pripojenia plodu, ako aj prispievajú k jeho správnemu vývoju.

Elevit "Plánovanie a 1 trimester" - novinka od európskeho výrobcu

Spoločnosť Elevit v roku 2018 uvoľnila vitamíny na obdobie plánovania a prijímania detí počas prvého trimestra. Tento doplnok môže byť užívaný až do 13. týždňa tehotenstva.

Hlavnou zložkou komplexu je metafolín (dokonalejší a stráviteľnejší vzorec kyseliny listovej).

Zahrnuté sú aj esenciálne stopové prvky potrebné na tvorbu srdca a mozgu embrya: jód, železo a vitamín D. Vitamíny B, A, C a E sú zodpovedné za vývoj zostávajúcich orgánov omrvinky a ďalších 8 užitočných stopových prvkov.

klady:

• bohaté zloženie vitamínov;
• deň stačí vypiť len 1 tabletu;
• Európskej kvality, ktorá spĺňa všetky normy a normy.

nevýhody:

• vysoké náklady - okolo 600 rubľov za 30 kusov;
• veľké pilulky nepríjemné prehĺtať.

Vitamíny od spoločnosti Bayer Delpharm majú dobré vyvážené zloženie, ktoré komplexne ovplyvňuje telo tehotnej ženy a vývoj dieťaťa. Avšak, liek má kontraindikácie, takže pred začiatkom recepcie, nastávajúca matka by mala konzultovať s lekárom.

Femibion ​​Natalcare 1 - pre tehotné ženy s citlivým žalúdkom

Fembion 1 otvára rad vitamínov, vyvinutý nemeckým výrobcom pre každý trimester. "Jeden" môže byť prijatý pred počatím, a keď nastane tehotenstvo - až 12 týždňov.

Komplex obsahuje rovnaký metafolín a iné vitamíny B, ktoré sú zodpovedné za tvorbu srdca a nervového systému.

Jód sa používa ako preventívne opatrenie pre hormonálne poruchy, zatiaľ čo vitamíny C a E posilňujú imunitný systém a zabraňujú problémom s budúcou matkou.

Femibion ​​Natalcare sa odporúča pre tehotné ženy so zlou výživou a pomáha znižovať prejavy skorej toxikózy.

klady:

• vysoký stupeň asimilácie všetkých zložiek;
• vyvážené zloženie;
• malé tablety mandľového tvaru sú vhodné na prehĺtanie;
• možno užívať aj pri citlivom gastrointestinálnom trakte;
• zmierňuje toxémiu.

nevýhody:

• neobsahuje stopové prvky.

Fembion 1 nedráždi žalúdok a čiastočne pomáha vyrovnať sa s toxikózou v prvom trimestri. Ale pri nákupe, musíte jasne vypočítať počet tabliet, s prihliadnutím na svoj čas, pretože po 12 týždňoch, budete musieť nahradiť vitamíny s ďalším krokom komplexu - Natalcare 2.

Vitažinal - základný komplex pre matku a dieťa

Tieto vitamíny sa vyrábajú výlučne vo Francúzsku. Môžu sa užívať počas tehotenstva, ale v prvom trimestri sú obzvlášť významné. K dispozícii Vitažinal vo forme kapsúl.

Kompozícia obsahuje 5 mikronutrientov pre harmonické tehotenstvo a vývoj dieťaťa: D3 pre posilnenie kostí matky a dieťaťa, Omega-3 pre správny vývoj mozgu a vizuálneho systému, B9 ako prevenciu fetálnych ochorení, jód normalizujúcu funkciu štítnej žľazy, priaznivý vplyv na zrenie placenty.

Všetky prvky sú navzájom perfektne kombinované a dávkovanie každej zložky starostlivo premyslú vedúci odborníci spoločnosti.

Vitazhinal nie je schopný vyvolať predávkovanie vitamínmi alebo stopovými prvkami, a to ani pri dlhodobom používaní.

klady:

• užívanie 1 kapsuly denne;
• kompatibilné s inými liekmi a vitamínmi;
• nespôsobuje alergie;
• predávkovanie nie je možné.

nevýhody:

• cena 30 kapsúl dosahuje 1000 rubľov.

VitaZhinal obsahuje len základné komponenty. Vďaka tomu môže byť komplex individuálne doplnený o mono-vitamíny potrebné pre ženu.

Ratiopharm Pregnavit - najbohatší multivitamínový komplex

Gravidita sa odporúča na prevenciu beriberi počas gravidity a laktácie. Uvoľňovacia forma - kapsuly s malou veľkosťou alebo šumivé tablety na rozpustenie vo vode.

V raných štádiách stačí použiť 1 ks. za deň, po prvom semestri sa dávka zdvojnásobí.

Komplex obsahuje: vitamíny A, C, D3 a E, ako aj početné skupiny B, vrátane kyseliny listovej a nikotínamidu, železa, vápnika a kyseliny pantoténovej.

klady:

• veľmi bohaté zloženie;
• rôzne formy uvoľnenia;
• sú tu veľké balenia - 60 kapsúl;
• primeranú cenu;
• pozitívny vplyv na pokožku, nechty a vlasy matky.

nevýhody:

• Existujú kontraindikácie - alergia na liek.

Pregnavit má vyvážené zloženie s dostatočným množstvom vitamínov a minerálov. V kombinácii s ostatnými dávajú omnoho väčší účinok ako individuálne. Avšak pred kúpou tohto komplexu sa musíte poradiť so svojím lekárom.

Najlepšie multivitamíny v 2. trimestri tehotenstva

Druhý trimester je považovaný za najpríjemnejšie štádium tehotenstva. Toxikóza už uplynula a hormonálne "búrky" ustúpili.

Akceptácia kyseliny listovej už nie je taká dôležitá, a teraz v prospech iných prvkov: vápnika, železa a vitamínov D a E. A nastávajúca matka to potrebuje, pretože pomáha zabrániť strie na zaoblenom bruchu.

Bayer Elevit Pronatal - obchod

Jeden z najznámejších multivitamínových komplexov pre tehotné ženy sa užíva nielen v druhom, ale aj v treťom trimestri. Skladá sa z 9 vitamínov nevyhnutných pre zdravie matky a dieťaťa, ako aj 11 užitočných stopových prvkov.

Uprostred tohto obdobia ich prijmeme, primárne zamerané na udržanie zdravotného stavu tehotnej ženy, ako aj na správny vývoj mozgu a kardiovaskulárneho systému dieťaťa.

Pronatal však môže byť použitý vo fáze plánovania, počas celého tehotenstva a dokonca aj počas kŕmenia.

klady:

• vyvážené zloženie s veľkým množstvom zložiek;
• viditeľné zlepšenie stavu nechtov a vlasov;
• pomáha pri toxikóze;
• sa môže užívať kedykoľvek, doplňujúc iné vitamíny.

nevýhody:

• existujú kontraindikácie;
• veľká pilulka nie je vhodná pre každého, kto by ju vypil.

Keď si kúpite veľký balík Pronatalu na 100 tabliet, cena je výhodnejšia ako mesačný kurz vitamínov. Navyše, liek môže byť užívaný nielen v druhom trimestri.

Vitrum Prenatal - najvyváženejšie zloženie

Tento komplex je predpísaný pre akékoľvek problémy: podvýživa, nedostatok vápnika, anémia, vracanie a poruchy placenty.

Každá tableta Vitrum obsahuje 10 vitamínov a 3 mikroelementy, ktoré sa navzájom dobre kombinujú a navzájom dopĺňajú. Stanovujú takmer všetky metabolické procesy v organizmoch matky a dieťaťa rastúceho v maternici.

klady:

• primeranú cenu;
• veľké množstvo vitamínov;
• dobrá absorpcia;
• možno užívať kedykoľvek, aj keď je lepšie začať v 2 trimestroch.

nevýhody:

• kombinuje s určitými liekmi.

Vitrum Prenatal - najlepší komplex z hľadiska ceny a efektívnosti. Ale so zavedením ďalších liekov budete musieť konzultovať s lekárom, pretože vitamíny môžu ovplyvniť účinok nového lieku.

Abeceda "Mama zdravie" - 3-in-1 systém

Multivitamíny "Mama's Health" sú k dispozícii vo forme tabliet, ktoré musia byť brané presne do hodiny. Každý blister obsahuje 3 typy dražé na rannú, popoludňajšiu a večernú recepciu.

Pre pohodlie sú maľované v rôznych farbách. Toto oddelenie odoberania rôznych skupín vitamínov a stopových prvkov v čase zlepšuje ich vstrebávanie organizmom.

Ráno pilulky obsahujú železo, aby sa zabránilo anémii a zvýšiť tón. Denná doba je zodpovedná za stabilnú činnosť nervového systému, pomáha bojovať proti stresu a zlepšovať stav pokožky.

Zloženie týchto piluliek zahŕňa vitamíny B, E, horčík, zinok, jód a ďalšie stopové prvky. Večerné pilulky obsahujú D3, vápnik, fosfor a chróm - posilňujú kostné tkanivo a priaznivo ovplyvňujú celkovú pohodu matky.

klady:

• vysoký stupeň asimilácie všetkých zložiek;
• správne rozloženie vitamínov v čase;
• posilnenie imunity;
• nemajú kontraindikácie.

nevýhody:

• musíte dodržiavať postupnosť a čas užívania tabletiek;
• na začiatku kurzu sa môže vyskytnúť nevoľnosť, ale rýchlo prechádza.

Komplex abecedy sa líši od podobných prípravkov delením dennej dávky vitamínov na 3 časti.Na jednej strane to zvyšuje jeho účinnosť, na druhej strane nastávajúca matka bude musieť prísne sledovať čas a snažiť sa nemýliť tabletky.

Najlepšie multivitamíny pre tehotné ženy v treťom trimestri

V poslednom trimestri sa vitamín K pridáva do zoznamu užitočných prvkov viaczložkových liečiv, reguluje zrážanlivosť krvi a je schopný znížiť stratu krvi počas pôrodu. To je užitočné a horčík, ktorý bude brániť kŕče v nohách a znížiť tón maternice.

Trimester Complivit 3 - Všeobecné zlepšenie

Lekári odporúčajú, aby sa tieto multivitamíny užívali po dobu 28 týždňov až do dodania. Aj keď priebeh liečby môže pokračovať počas dojčenia.

Trimester je dostupný vo forme okrúhlych bielych tabliet. Každá obsahuje 14 vitamínov a 8 stopových prvkov.

Mnohé budúce matky hovoria, že vďaka Complivitu zlepšujú celkový stav tela, vzhľad pokožky a vlasov.

klady:

• priaznivé účinky na celé telo;
• vhodné na užívanie - 1 malá tableta denne;
• veľmi bohaté zloženie;
• primeranú cenu.

nevýhody:

• existujú kontraindikácie;
• niektoré môžu spôsobiť alergické reakcie alebo nevoľnosť.

Keď užívate lieky, mali by ste sa opýtať svojho lekára, ak môžete užívať trimester 3 s nimi, pretože tento komplex nie je kompatibilný s niektorými lekepreparaty.

Solgar Prenatal - univerzálny komplex

Solgar Prenatal môže byť v zásade opitý počas celého obdobia tehotenstva, ako aj vo fáze plánovania a po narodení dieťaťa - počas laktácie.

Zloženie každej kapsuly obsahuje 10 stopových prvkov a 7 vitamínov, vrátane kyseliny listovej, železa a vápnika, antioxidantov a biotínu.

Pokrývajú každodenné potreby matiek a detí v živinách, čo má vo všeobecnosti pozitívny vplyv na blaho oboch. Ale predovšetkým tehotné ženy, samozrejme, na vedomie, zlepšenie vlasov a kože.

klady:

• ako súčasť žiadnych farbív a konzervačných látok;
• znížiť únavu;
• nespôsobujú nevoľnosť;
• veľké balenie - 240 tabliet;
• tmavá plastová fľaša chránená pred svetlom.

nevýhody:

• treba piť 4 veľké kapsuly;
• na voľnom trhu.

Solgar Prenatal sú drahé, aj keď z hľadiska jednej kapsuly sa takýto nákup zdá byť výnosný. A napriek tomu je to vynikajúci komplex, ktorý nemá prakticky žiadne kontraindikácie a žiadne závažné nedostatky - len prínosy pre tehotné telo.

Argo Lonopan - bylinné vitamíny

Liek Lonopan pre tehotné ženy sa vyrába vo forme dvoch druhov potiahnutých tabliet, ktoré sú vhodné na požitie: ráno a železo a večer na vápnik. Tieto vitamíny sú úplne prírodné, vyrábané na území Altaj a obsahujú extrakty a výťažky z liečivého ovocia a rastlín.

Komplex je dobre kombinovaný s inými liekmi a vitamínmi, bez toho, aby spôsoboval hypervitaminózu. Na deň musíte vypiť 6 tabliet - 2 zelené ráno a 4 biele pred spaním.

klady:

• absolútne prirodzené zloženie;
• žiadne kontraindikácie;
• pilulky sú ľahko žuvané.

nevýhody:

• nepohodlné balenie;
• Balenie nestačí na mesačný kurz.

Organické vitamíny Lonopan vhodné protivníky syntetických vitamínov, alebo ak potrebujete len udržiavať normálnu prácu zdravého tela tehotného. Pokrývajú však iba 20% dennej potreby vitamínov a mikroelementov, takže zvyšok by mal byť „vyzdvihnutý“ s jedlom a mono-vitamínmi.

Najlepšie mono vitamíny pre tehotné ženy

Všetko závisí od individuálnych vlastností budúcej matky a dieťaťa. Ak lekár vidí, že vám chýba nejaký špecifický prvok, predpíše mono-liek na podporu hlavného komplexu.

Kyselina listová - kľúč k správnemu vývoju dieťaťa

Kyselina listová alebo vitamín B9 je prvá vec, ktorá sa predpisuje pri plánovaní tehotenstva alebo jeho výskytu na prevenciu potratu a početných defektov plodu.

Tento vitamín sa podieľa na tvorbe nových buniek, práci imunitného a nervového systému, ako aj na iniciácii mozgu a miechy embrya. Všeobecne platí, že ak vidíte dva prúžky na cesta, okamžite choďte do lekárne pre kyselinu listovú.

klady:

• akékoľvek formy uvoľňovania (tablety, kapsuly, injekcie atď.);
• varuje mnohé zdravotné problémy matky a dieťaťa;
• dobre znášaný organizmom;
• veľmi lacné;
• predávajú v akejkoľvek lekárni.

nevýhody:

• príležitostne spôsobiť kožnú vyrážku.

Kyselina listová je základom budúceho zdravia dieťaťa a jeho správneho vývoja v maternici. Je lepšie začať profylaktický priebeh 2-3 mesiace pred počatím, aby ste sa chránili seba a plod pred možnými problémami.

Vigantol (vitamín D) - alternatíva k slnečnému žiareniu

Olejový roztok vitamínu D, ktorý je v našom tele zodpovedný za tvorbu a posilnenie kostného tkaniva. Liek sa používa na prevenciu krivice, osteoporózy, sklerózy multiplex a niektorých autoimunitných ochorení.

Modifikácia vitamínu D2 môže byť získaná z potravy, ale D3 vstupuje do tela len so slnečným svetlom. Preto je pre tehotné ženy, ktoré vedú nie príliš aktívny životný štýl bez súkromných prechádzok, alebo pre obyvateľov severných regiónov, odporúčaný priebeh Vigantoly.

klady:

• vhodná forma uvoľňovania - kvapky oleja;
• dobre absorbované a absorbované organizmom;
• je lacný;
• aj malá bublina trvá dlho.

nevýhody:

• rýchlo sa hromadí v tele, čo môže viesť k predávkovaniu.

Počas tehotenstva je potrebné starostlivo sledovať hladinu vitamínu D a nedovoliť jeho nedostatok alebo hypervitaminózu, preto by sa dávkovanie lieku malo prísne dodržiavať a dodržiavať len podľa pokynov lekára.

Zvážte, že aj syntetický vitamín D sa veľmi dobre vstrebáva v olejovom roztoku, ktorý sa hromadí v tele - na rozdiel od prípravkov na báze vody.

Retinol (vitamín A) - dodávka vitality a zdravia

Syntetický vitamín A je dôležitý pre dobré zdravie a normálne fungovanie imunitného systému. Prvým príznakom jej nedostatku je letargia a únava. Retinol sa tiež podieľa na tvorbe zrakového systému a slizníc.

Forma uvoľnenia lieku, môžete si vybrať ľubovoľný podľa vôle: pilulky, profylaktické dražé, koncentrovať v rybom oleji alebo kapsulách. Tehotný vitamín A sa predpisuje len v druhom trimestri a pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára.

klady:

• Môžete si vybrať vhodnú formu uvoľnenia;
• dobre absorbované v akejkoľvek forme;
• rozumnú cenu.

nevýhody:

• má kontraindikácie.

Tehotné ženy musia začať užívať Retinol najskôr v 2. trimestri pod prísnym dohľadom lekára. Predávkovanie v tomto prípade môže byť nebezpečnejšie ako nedostatok.

Tokoferokaps (vitamín E) - bruško bez strií

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý pomáha zabrániť strie, má priaznivý vplyv na pokožku a vlasy a má mimoriadny význam pre rozvoj nervového systému a svalov. Je jednoducho nevyhnutné pre viacpočetné tehotenstvo.

Dostupné Tocoferocaps vo forme žuvacích pastiliek, kapsúl, olejového roztoku a intramuskulárnych injekcií. Dávkovanie a trvanie priebehu indikované lekárom.

klady:

• rozpočet;
• môže byť použitý v akejkoľvek vhodnej forme;
• je skutočný „krásny vitamín“;
• spomaľuje starnutie;
• vracia pružnosť pokožky.

nevýhody:

• interakcie, vrátane negatívnych, s inými liekmi.

Príjem vitamínu E musí byť koordinovaný s lekárom, inak môžete poškodiť seba a dieťa v maternici.

Pyridoxín (vitamín B6) - pomáha s toxikózou a výkyvmi nálady

Pyridoxín sa predpisuje v prípade nesprávnej výživy a avitaminózy tehotných žien, hnačky, ako aj počas obdobia stresu.

B6 zachraňuje pred prejavmi skorej toxémie a za akékoľvek porušenie nervového systému. K dispozícii vo forme injekčného roztoku alebo tabliet.

klady:

• nízka cena;
• 2 formy prijímania na výber;
• prevencia avitaminózy.

nevýhody:

• má množstvo kontraindikácií.

Vitamín B6 sa nachádza v potravinách, takže lekári najprv odporúčajú úpravu a diverzifikáciu stravy tehotnej ženy. Okrem toho sa berie len s akútnymi nedostatkami.