Teniu arts marcials i busqueu un projectil fiable per a vosaltres o per al vostre fill? Us indicarem com triar un bon sac de boxa per posar una tècnica de cop, per guanyar velocitat i poder.
Contingut:
Els millors fabricants de sacs de boxa: quina empresa escollir
Bosses de boxa excel·lents produïdes per coneguts fabricants d'equips esportius:
- Bessons;
- Everlast;
- Ringside;
- Adidas.
La llista es podria continuar, però són aquestes marques les que estan més representades entre nosaltres. Els millors sacs de boxa de les marques populars amb tots els seus avantatges i desavantatges es poden trobar al nostre rànquing.
Abans de demanar el vostre projectil favorit, decidiu quina opció és més adequada per als vostres entrenaments. Després de tot, hi ha moltes varietats de peres esportives, i cadascuna fa servir els seus propòsits.
Tipus de punxons
Bossa de cops pesada (universal)
Una gran pera penjant en forma de cilindre de fins a 1,2 m de longitud també pot tenir una alçada gairebé humana.
En el primer cas, la bossa s’utilitza en una caixa clàssica, la segona opció també és adequada per practicar tècniques amb els peus. Es tracta d'un projectil seriós de fins a 120 kg, que serà útil tant per a amateurs com per a professionals, ja que us permetrà entrenar tots els atacs bàsics.
Pros:
- Ideal per produir energia de xoc;
- Apte per a pesos pesats;
- Amb una longitud de bossa suficient, és adequat no només per a la boxa, sinó també per a altres arts marcials de contacte;
- Ben ajuda a perdre pes en l'entrenament.
Contres:
- Requereix que un lluitador estableixi correctament la tècnica de les vagues: els errors poden provocar ferits greus;
- A causa de l’elevada rigidesa, és possible treballar en una pera tan sols amb guants de projectils i, preferiblement, amb embenats.
Sac de boxa clàssic (penjat)
Aquesta bossa de boxa és més semblant a la fruita del mateix nom. Està suspès al nivell del cap i s'utilitza per entrenar batecs a la zona superior. "Sacsejar" aquest projectil és bastant senzill, de manera que es pot utilitzar per practicar la cura.
Els clàssics suspesos, en pes, es poden dividir en bosses mitjanes, que seran igualment útils a la sala i a la llar, així com a més pnevrogus professionals.
Pros:
- El petit pes que permet fer-ho sense el poderós accessori;
- Menys traumàtic que una bossa pesada;
- No ocupa gaire espai;
- Adequat per a la majoria d’atletes de pes mitjà.
Contres:
- Massa mòbil i requereix control del boxejador;
- Amb el trànsit que s’acosta, encara hi ha risc de lesions al braç.
Cutter superior
Un tipus especial de pera horitzontal, dissenyat per practicar cops des del fons. No obstant això, avui es produeixen bosses cilíndriques modelades amb protuberàncies que imiten la part davantera.
Aquest equipament d'especialització estreta poques vegades s'utilitza per a ús domèstic, però a les escoles professionals, les peres de tall superior sempre tindran un ús decent.
Pros:
- El pes mitjà de 25-50 kg, que permet entrenar tant a adolescents com a adults;
- Ajuda a oferir cops precisos i forts des de baix;
- No requereix un acoblament seriós i, en general, no s'enganxa dels ganxos.
Contres:
- El projectil horitzontal ocupa més espai que una bossa normal;
- Difícil de trobar a la venda.
Sac de boxa de paret
Segons el nom, s'uneix a la paret. Aquesta pera té la forma d’un coixí de 50 a 100 mm de gruix sobre un marc rígid i només és adequat per ajustar i augmentar la potència dels cops directes. Si heu de resoldre els atacs dels costats i del fons, haureu de buscar projectils modelats amb protuberàncies.
Pros:
- Pes baix amb suficient rigidesa;
- Mida compacta;
- Fixació fiable a la paret;
- Habilitat per utilitzar alguns models en lloc de uppercuts.
Contres:
- Els coixins "especialització estreta" són ells mateixos;
- Tot un preu.
Chaser
Sofisticat projectil per a boxadors experimentats. Es tracta d'una petita pera amb estries verticals elàstiques. Reacciona davant el cop més aviat imprevisible, descrivint els cercles i tornant amb una bona acceleració, la qual cosa fa que sigui més prudent elaborar la protecció i la cura.
Pros:
- Pera petita i relativament lleugera;
- No ocupa gaire espai, encara que encara cal deixar marge de maniobra;
- Ideal per practicar tirs ràpids i aguts.
Contres:
- Requereix una experiència d'atleta i una bona reacció;
- No és possible realitzar sèries al caçador.
Peres i maniquis a l'aire lliure
Aquests dipòsits originals imiten amb més precisió l’enemic real. El pnevmogrushi simple, com era d'esperar, es bombava amb aire, i els maniquís sovint s'omplen d'aigua. Tant, com altres, s’uneixen a un sòl o simplement s’estableixen en un coixinet de pressió fort.
Les peres al bastidor han de tenir una alçada regulable i un peu amb molla, proporcionant-los la mobilitat necessària. Al mateix temps, la rigidesa del projectil és baixa, de manera que pugui ser utilitzada fins i tot per adolescents i dones.
Pros:
- Ideal per a professionals i aficionats;
- Efectiu independentment del tipus de farcit;
- Ajuda a desenvolupar la precisió dels cops des de diferents angles;
- Apte per a ús domèstic;
- En presència de vàlvules especials, podeu ajustar la rigidesa de la pera.
Contres:
- El fet de portar una petita pera de terra és bastant difícil (no hi ha problemes amb aquests maniquís);
- Amb un cop fort, la carcassa solta pot simplement ser derrocada.
Opcions de selecció de borses
Material de portada
Si no voleu que el farcit de peres comenci a dormir prou després d'un mes d’ús, presteu atenció no només a la qualitat del microprogramari de la costura, sinó també al material de la coberta
1. La pell és cara, duradora i permet treballar fins i tot sense equipament. No obstant això, necessiteu perles de cuir de fabricants fiables per no trobar-vos en material de baixa qualitat amb una capa de pintura premsada que es desprèn ràpidament de la superfície.
2. Cuiret sintètic: adequat per a petxines infantils i adolescents, però amb un gruix suficient pot substituir el costós naturalku. Encara que, per descomptat, aquest cas servirà una mica menys.
3. El vinil és una mica inferior a les característiques del cuir artificial, moderadament durador i apreciat per la seva fàcil neteja.
4. El PVC és un bon material per a projectils barats, que es distingeix per la seva repel·lència a l'aigua.
5. La lona és una opció pressupostària, però només es pot treballar amb un projectil només amb guants, en cas contrari els nudells esborraran abans que la sang en alguns cops.
Farciment
En primer lloc, decidiu el tipus de farcit. Les peres inflables i massives són més fàcils i fàcils de transportar, però la majoria de les closques amb un "farcit sec" es poden omplir posteriorment ajustant-ne la rigidesa.
Utilitzeu bosses de boxa:
1. La sorra és un clàssic, però un clàssic dur. Aquestes peres es caracteritzen per un pes i un trauma elevats.
2. La serradora, malgrat la facilitat ambiental, per a les peres no és la millor opció. El farcit es pressionarà a la part inferior de la bossa i deixarà una part superior mitjana buida. A més, l’espiga llenyosa pot podrir-se.
3. Cautxol de la molla: serradures més cares, però que no es desvien notablement i no té por de la decadència. Però un pes tan petit d’aquest farcit pot ser un desavantatge per a molts.
4. Aigua: proporciona duresa pera lleugerament per sota de la mitjana. Ideal per omplir petxines de sòls portàtils - abans de transportar una pera o maniquí, es pot drenar i després omplir-lo de nou amb una bossa hidràulica.
5. Aire: s'utilitza per omplir petites peres pneumàtiques. Gràcies a la bombolla de llum dins d’aquest telèfon, són tan mòbils que permeten determinar la velocitat dels cops i, alhora, la reacció.
6. El gel, un material de farciment modern que s'utilitza en els contorns exteriors dels projectils combinats, redueix el risc de lesions en elaborar potents cops. Idealment, la pera de gel també estarà equipada amb una vàlvula pneumàtica per controlar la rigidesa.
Abans de comprar, si hi ha una oportunitat per provar el projectil en acció, gastar almenys un parell de cops directes per comprovar la rigidesa. Si el puny no cau cap a l’interior i no rebota com una bola, sinó que deixa una abella superficial a la pera, s’adapta perfectament. En cas contrari, durant l’entrenament, hi ha un alt risc de ferir el braç, especialment si el cop no s’ha lliurat correctament.
Pes del projectil
No hi ha cap necessitat de conèixer fórmules, només cal recordar: el pes del projectil ha de correspondre al pes de l’atleta (més o menys 10 kg). Però també hi ha excepcions.
Per exemple, per a entrenaments infantils utilitzen bosses molt més lleugeres de 5 a 10 kg, però els professionals i aficionats amb experiència amb equipament ben col·locat poden treballar amb peres, que són molt més altes que el seu propi pes.
Idealment, hauríeu de centrar-vos en la força de l'impacte. Amb un bon impuls, el projectil "correcte" es balancejarà, la llum també volarà, i un pesat excessiu quedarà penjat gairebé immòbil. Les excepcions són les peres d’alta velocitat: aquí necessitareu models realment lleugers i els models pneumàtics mòbils seran realment efectius.
Funcions de muntatge
Tingueu en compte no el principi de penjar la pera, sinó el mètode de fixació de les corretges en el seu estoig. Qualsevol cosa poc important:
1. La presència de reblons a la tapisseria de la lona és inacceptable: les corretges s'han d’adherir a tota la longitud.
2. Els llaços cosits fabricats amb el mateix material que la bota només són adequats per a petxines lleugeres. En mitjans i pesats s’hauran d’utilitzar anells fixos al voltant del perímetre de la bossa.
3. Les corretges que convergeixen en un punt només es permeten peres amb un pes de fins a 40 kg.
Quin sac de boxa escollir
1. En un petit gimnàs domèstic, la manera més senzilla és col·locar una bossa d'aire suspesa o un clàssic farcit de mida mitjana amb trossos de goma a l'interior. No tingueu patatesa i tingueu una closca en una funda de cuir genuí: és poc probable que utilitzeu guants després dels simuladors.
2. A la sala on es dediquen diverses persones, és millor triar les peres amb vinils o cobertes artificials. El conjunt mínim hauria d’incloure una bossa versàtil, clàssics penjats i almenys un projectil per practicar cops precisos (pneumàtics, perseguidors, maniquí). No és necessari perseguir càrregues especialment cares per als principals atributs: el cautxú o la serradures seran suficients.
3. Es pot comprar una pera lleugera de fins a 10 kg amb un farcit suau de serradures. I si voleu reduir el risc de lesions, agafeu un model inflable del sòl o fixeu-vos un coixí de boxa amb una cambra d'aire o una peça de gel a la paret.
Quant és un sac de boxa
1. Els sacs-cilindres universals de boxa comencen a 1500 rubles. i arriben als 60 mil. Els anàlegs infantils es poden trobar per 400-700 rubles.
2. Les bones peres penjades es venen a preus que van des de 1400 per a model pneumàtic d’alta velocitat fins a 25 mil per a una bossa de cuir amb un pes mitjà.
3. Pollastres superiors rars i cars - en el rang de 8-22 mil rubles.
4. Tampoc podeu trucar a coixins disponibles: el preu varia entre els 6 i 30 mil rubles.
5. Es pot comprar el més barat per 400-800 rubles, però serà un dipòsit pressupostari amb estries fines i farcit de serradures. És millor gastar diners en un bon pneumàtic per 1600-3000 rubles.
6. Les peres a l'aire lliure del nadó costen uns 1.200 rubles, mentre que els fabricants adults ofereixen opcions en el rang de preus entre 4-5 i 34 mil.
7. Els maniquís plens d’aigua són encara més cars: de 14 a 82 mil i no tothom pot pagar-se.
També serà interessant per als amics
