Cách chọn túi đấm

Bạn có võ thuật và đang tìm kiếm một viên đạn đáng tin cậy cho bản thân hoặc con của bạn? Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để chọn một túi đấm tốt để đặt một kỹ thuật thổi, để đạt được tốc độ và sức mạnh.

Các nhà sản xuất túi đấm tốt nhất - nên chọn công ty nào

Túi đấm bốc tuyệt vời được sản xuất bởi các nhà sản xuất thiết bị thể thao nổi tiếng:

• Sinh đôi;
• Vĩnh cửu;
• Ringside;
• Adidas.

Danh sách có thể được tiếp tục, nhưng đó là những thương hiệu được đại diện rộng rãi nhất trong số chúng ta. Các túi đấm bốc tốt nhất của các thương hiệu nổi tiếng với tất cả các điểm cộng và nhược điểm của họ có thể được tìm thấy trong bảng xếp hạng của chúng tôi.

Trước khi đặt hàng đạn yêu thích của bạn, quyết định tùy chọn nào phù hợp hơn cho tập luyện của bạn. Rốt cuộc, có rất nhiều loại lê thể thao, và mỗi loại phục vụ mục đích của nó.

Các loại túi đấm

Túi đấm nặng (cô ấy phổ quát)

Một quả lê treo lớn dưới dạng hình trụ dài tới 1,2 m cũng có thể có chiều cao gần như con người.

Trong trường hợp đầu tiên, túi được sử dụng trong một hộp cổ điển, tùy chọn thứ hai cũng phù hợp để thực hành các kỹ thuật với bàn chân. Đây là một viên đạn nghiêm trọng nặng tới 120 kg, sẽ hữu ích cho cả nghiệp dư và chuyên nghiệp vì nó cho phép bạn huấn luyện tất cả các đòn tấn công cơ bản.

Ưu điểm:

• Lý tưởng để sản xuất sức mạnh sốc;
• Thích hợp cho các đối thủ nặng ký;
• Với chiều dài túi đủ, nó phù hợp không chỉ cho quyền anh, mà còn cho các môn võ thuật tiếp xúc khác;
• Cũng giúp giảm cân trong tập luyện.

Nhược điểm:

• Yêu cầu một máy bay chiến đấu để thiết lập đúng kỹ thuật tấn công - sai lầm có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng;
• Do độ cứng cao, có thể làm việc trên một quả lê như vậy chỉ với găng tay đạn, và tốt nhất là với băng.

Túi đục lỗ cổ điển

Chiếc túi đục lỗ này giống với trái cây cùng tên. Nó được treo ở cấp độ của đầu và được sử dụng để đào tạo nhịp đập ở khu vực phía trên. "Lắc" một viên đạn như vậy khá đơn giản, vì vậy nó có thể được sử dụng để thực hành chăm sóc.

Kinh điển bị đình chỉ theo trọng lượng có thể được chia thành túi trung bình, sẽ hữu ích như nhau trong hội trường và ở nhà, cũng như pnevmogrushi chuyên nghiệp hơn.

Ưu điểm:

• Trọng lượng nhỏ cho phép làm mà không cần cố định mạnh mẽ;
• Ít chấn thương hơn một túi nặng;
• Không chiếm nhiều không gian;
• Thích hợp cho hầu hết các vận động viên hạng trung.

Nhược điểm:

• Quá di động và yêu cầu kiểm soát bởi võ sĩ;
• Với giao thông sắp tới, vẫn có nguy cơ chấn thương cánh tay.

Dao cắt trên

Một loại lê ngang đặc biệt, được thiết kế để thực hành thổi từ phía dưới. Tuy nhiên, ngày nay các túi hình trụ đúc với các phần nhô ra bắt chước phần trước được sản xuất.

Thiết bị chuyên môn hẹp này hiếm khi được sử dụng cho gia đình, nhưng trong các trường chuyên nghiệp, lê cắt trên sẽ luôn có công dụng tốt.

Ưu điểm:

• Trọng lượng trung bình 25-50 kg, cho phép đào tạo cả thanh thiếu niên và người lớn;
• Giúp đưa ra những cú đánh chính xác và mạnh mẽ từ bên dưới;
• Không yêu cầu đính kèm nghiêm trọng và thường không bay khỏi móc.

Nhược điểm:

• Đạn ngang chiếm nhiều không gian hơn một túi thông thường;
• Khó tìm thấy để bán.

Túi đấm tường

Theo tên, được gắn vào tường. Một quả lê như vậy có dạng đệm dày 50 - 100 mm trên khung cứng và chỉ thích hợp để cài đặt và tăng sức mạnh của cú đánh trực tiếp. Nếu bạn cần phải thực hiện các cuộc tấn công từ hai bên và phía dưới, bạn sẽ phải tìm kiếm các viên đạn có khuôn.

Ưu điểm:

• Trọng lượng thấp với độ cứng vừa đủ;
• Kích thước nhỏ gọn;
• Chốt đáng tin cậy vào tường;
• Khả năng sử dụng một số mô hình thay vì đường trên.

Nhược điểm:

• "Chuyên môn hẹp" gối mình;
• Giá khá cao.

Máy đuổi

Đạn tinh vi cho các võ sĩ giàu kinh nghiệm. Nó là một quả lê nhỏ trên các vết rạn dọc đàn hồi. Anh ta phản ứng với cú đánh khá khó lường, mô tả các vòng tròn và trở lại với khả năng tăng tốc tốt, điều này khiến cho việc bảo vệ và chăm sóc cẩn thận hơn.

Ưu điểm:

• Lê nhỏ và tương đối nhẹ;
• Nó không chiếm nhiều không gian, mặc dù vẫn cần phải rời khỏi phòng để điều động;
• Lý tưởng để thực hành các bức ảnh nhanh và sắc nét.

Nhược điểm:

• Yêu cầu một kinh nghiệm vận động viên và phản ứng tốt;
• Không thể thực hiện loạt trên máy đuổi.

Lê ngoài trời và người giả

Vỏ ban đầu như vậy bắt chước chính xác nhất kẻ thù thực sự. Pnevmogrushi đơn giản, như mong đợi, được bơm bằng không khí, và các hình nộm thường chứa đầy nước. Cả những thứ đó, và những cái khác gắn chặt với sàn hoặc được thiết lập đơn giản trên một lực đẩy nặng.

Lê trên giá phải có chiều cao có thể điều chỉnh và chân lò xo, cung cấp cho chúng khả năng di chuyển cần thiết. Đồng thời, độ cứng của bản thân đạn thấp, do đó nó có thể được sử dụng ngay cả với thanh thiếu niên và phụ nữ.

Ưu điểm:

• Tuyệt vời cho cả chuyên gia và nghiệp dư;
• Hiệu quả bất kể loại filler;
• Giúp phát triển độ chính xác của cú đánh từ các góc độ khác nhau;
• Thích hợp sử dụng tại nhà;
• Với sự hiện diện của các van đặc biệt cho phép bạn điều chỉnh độ cứng của quả lê.

Nhược điểm:

• Đi dọc theo một quả lê sàn nhỏ là khá khó khăn (không có vấn đề như vậy với người giả);
• Với một cú đánh mạnh, lớp vỏ lỏng lẻo có thể bị đánh bật.

Lựa chọn túi đục lỗ

Vật liệu bìa

Nếu bạn không muốn bộ đệm lê bắt đầu ngủ đủ sau một tháng sử dụng, hãy chú ý không chỉ đến chất lượng của phần sụn đường may mà còn cả vật liệu che phủ:

1. Da đắt tiền, bền và cho phép bạn làm việc ngay cả khi không có thiết bị. Tuy nhiên, bạn cần phải lấy lê da từ các nhà sản xuất đáng tin cậy để không chạy vào vật liệu cấp thấp với một lớp sơn ép nhanh chóng bong ra khỏi bề mặt.

2. Giả da - thích hợp cho vỏ trẻ em và thiếu niên, nhưng với độ dày vừa đủ cũng có thể thay thế cho loại tự nhiên đắt tiền. Mặc dù, tất nhiên, trường hợp này sẽ phục vụ ít hơn một chút.

3. Vinyl kém hơn một chút so với các đặc tính của da nhân tạo, độ bền vừa phải và được đánh giá cao vì dễ lau chùi.

4. PVC là một vật liệu tốt cho các loại đạn rẻ tiền, được phân biệt bởi tính chống thấm nước.

5. Bạt là một lựa chọn ngân sách, nhưng bạn chỉ có thể làm việc với một viên đạn như vậy bằng găng tay, nếu không các đốt ngón tay sẽ bị xóa trước khi máu trong một vài nét.

Phụ

Trước hết, quyết định loại chất độn. Lê bơm hơi và số lượng lớn dễ vận chuyển và dễ dàng hơn, nhưng hầu hết các vỏ có chất làm khô khô, sau đó có thể được lấp đầy bằng cách điều chỉnh độ cứng của chúng.

Để nhồi túi đấm bốc sử dụng:

1. Cát là một cổ điển, nhưng một cổ điển cứng. Những quả lê như vậy được đặc trưng bởi trọng lượng cao và nguy cơ chấn thương.

2. Mùn cưa - mặc dù thân thiện với môi trường, đối với lê không phải là lựa chọn tốt nhất. Chất làm đầy sẽ được ép ở dưới cùng của túi, để lại một nửa trên cùng trống. Ngoài ra, cành gỗ có thể bị thối.

3. Cao su vụn - mùn cưa đắt tiền hơn, nhưng không đáng chú ý đi lạc, và không sợ sâu răng. Nhưng trọng lượng quá nhỏ của việc nhồi như vậy có thể là một bất lợi cho nhiều người.

4. Nước - cung cấp độ cứng của quả lê hơi dưới mức trung bình. Lý tưởng để đổ đầy vỏ sàn di động - trước khi vận chuyển một quả lê hoặc hình nộm, nó có thể được tháo cạn và sau đó đổ đầy lại bằng một túi thủy lực.

5. Không khí - được sử dụng để làm đầy những quả lê khí nén nhỏ. Đó là nhờ bong bóng ánh sáng bên trong mà chúng rất cơ động, cho phép bạn xử lý tốc độ của những cú đánh, đồng thời phản ứng.

6. Gel - chất làm đầy hiện đại được sử dụng trong các đường viền bên ngoài của các viên đạn kết hợp, giúp giảm nguy cơ chấn thương khi thực hiện các cú đánh mạnh mẽ. Lý tưởng nhất, lê gel cũng sẽ được trang bị van khí nén để kiểm soát độ cứng.

Trước khi mua, nếu có cơ hội kiểm tra đạn trong thực tế, hãy dành ít nhất một vài cú đánh trực tiếp để kiểm tra độ cứng. Nếu nắm tay không rơi vào bên trong và không nảy như quả bóng, nhưng để lại vết lõm nông trong quả lê, nó hoàn toàn phù hợp. Mặt khác, trong quá trình huấn luyện, có nguy cơ bị thương cao ở cánh tay, đặc biệt là nếu cú ​​đánh không được đưa ra chính xác.

Trọng lượng đạn

Không cần biết bất kỳ công thức nào, chỉ cần nhớ: trọng lượng của đạn phải tương ứng với trọng lượng của vận động viên (cộng hoặc trừ 10 kg). Nhưng cũng có ngoại lệ.

Ví dụ, đối với các khóa đào tạo của trẻ em, họ sử dụng các túi nhẹ hơn từ 5 đến 10 kg, nhưng các chuyên gia và nghiệp dư có kinh nghiệm với thiết bị được đặt tốt có thể làm việc với lê, cao hơn nhiều so với trọng lượng của chính họ.

Tốt nhất, bạn nên tập trung vào lực tác động. Với một cú hích tốt, đạn bên phải của trực thăng sẽ lắc lư, quá nhẹ sẽ bay ra và một vật nặng quá mức sẽ vẫn treo gần như bất động. Các ngoại lệ là lê tốc độ cao - ở đây bạn sẽ cần các mô hình khí nén đủ nhẹ và di động để tập luyện thực sự hiệu quả.

Tính năng lắp

Chú ý không phải là nguyên tắc treo quả lê, mà là phương pháp buộc dây đai vào vỏ của nó. Bất kỳ điều nhỏ nhặt nào:

1. Sự hiện diện của đinh tán trên vải bọc là không thể chấp nhận - các vành đai phải được gắn vào toàn bộ chiều dài.

2. Các vòng khâu được làm bằng chất liệu tương tự như boot chỉ phù hợp với vỏ nhẹ. Trên các vòng kim loại trung bình và nặng nên được sử dụng, cố định xung quanh chu vi của túi.

3. Thắt lưng hội tụ tại một điểm chỉ được phép trên những quả lê nặng tới 40 kg.

Chọn túi đấm nào?

1. Trong một phòng tập thể dục nhỏ tại nhà, cách dễ nhất là đặt một túi khí treo hoặc nhồi cổ điển cỡ trung bình với chip cao su bên trong. Đừng keo kiệt và lấy vỏ trong vỏ làm bằng da thật - không chắc là bạn sẽ đeo găng tay sau khi giả lập.

2. Trong hội trường nơi có nhiều người tham gia, tốt hơn là chọn lê bằng nhựa vinyl hoặc vỏ nhân tạo. Bộ tối thiểu phải bao gồm một túi đa năng, treo cổ điển và ít nhất một viên đạn để thực hành các cú đánh chính xác (pneumatics, chaser, dummy). Không cần thiết phải đuổi theo các chất độn đặc biệt đắt tiền cho các thuộc tính chính - cao su hoặc mùn cưa sẽ là đủ.

3. Bạn có thể mua một quả lê treo nhẹ đến 10 kg với một thứ nhồi mềm làm từ mùn cưa. Và nếu bạn muốn giảm nguy cơ chấn thương, hãy lấy mô hình bơm hơi trên sàn hoặc sửa gối đấm bốc với buồng khí hoặc gel chèn bên trong tường.

Bao nhiêu là một túi đấm

1. Túi đấm bốc phổ thông - xi lanh bắt đầu từ 1500 rúp. và đạt 60 nghìn. Tương tự của trẻ em có thể được tìm thấy cho 400-700 rúp.

2. Lê treo tốt được bán với giá từ 1400 cho mẫu khí nén tốc độ cao đến 25 nghìn cho một túi da cho trọng lượng trung bình.

3. Gà thượng và hiếm - trong khoảng 8-22 nghìn rúp.

4. Bạn có thể gọi gối có sẵn - giá của chúng dao động trong khoảng 6-30 nghìn rúp.

5. Máy đuổi giá rẻ nhất có thể được mua với giá 400-800 rúp, nhưng nó sẽ là vỏ ngân sách trên các vết rạn mỏng và nhồi mùn cưa. Tốt hơn là chi tiền cho một khí nén tốt cho 1600-3000 rúp.

6. Lê ngoài trời cho bé có giá khoảng 1.200 rúp, trong khi các nhà sản xuất dành cho người lớn cung cấp các tùy chọn trong tầm giá từ 4-5 đến 34 nghìn.

7. Người giả chứa đầy nước thậm chí còn đắt hơn - từ 14 đến 82 nghìn và không phải ai cũng có thể mua được.