Ikaw ba ay militar sining at naghahanap ng isang maaasahang projectile para sa iyong sarili o sa iyong anak? Sasabihin namin sa iyo kung paano pumili ng isang mahusay na punching bag upang maglagay ng isang pamamaraan ng suntok, upang makakuha ng bilis at lakas.
Mga Nilalaman:
Ang pinakamahusay na tagagawa ng pagsuntok bag - kung aling kumpanya ang pipiliin
Mahusay na boxing bag na ginawa ng mga kilalang tagagawa ng sports equipment:
- Twins;
- Everlast;
- Ringside;
- Adidas.
Ang listahan ay maaaring magpatuloy, ngunit ito ay mga tatak na pinaka-malawak na kinakatawan sa amin. Ang pinakamahusay na boxing punching bags ng mga sikat na tatak sa lahat ng kanilang mga plus at minuses ay matatagpuan sa aming pagranggo.
Bago mag-order ng iyong mga paboritong projectile, magpasya kung aling pagpipilian ang mas angkop para sa iyong ehersisyo. Pagkatapos ng lahat, maraming mga varieties ng mga pears ng sports, at bawat naglilingkod sa mga layunin nito.
Mga uri ng mga punching bags
Malakas (siya ay unibersal) pagsuntok bag
Ang isang malaking pabitin peras sa anyo ng isang silindro hanggang sa 1.2 m mahaba ay maaari ring maging ng halos tao taas.
Sa unang kaso, ang bag ay ginagamit sa isang klasikong kahon, ang ikalawang opsyon ay angkop din para sa pagsasanay ng mga pamamaraan na may mga paa. Ito ay isang seryosong projectile na tumitimbang ng hanggang sa 120 kg, na magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga amateurs at mga propesyonal dahil pinapayagan ka nitong magsanay ng lahat ng pangunahing pag-atake.
Mga Pros:
- Tamang-tama para sa paggawa ng shock power;
- Angkop para sa mga heavyweights;
- Na may sapat na haba ng bag, angkop ito hindi lamang para sa boxing, kundi pati na rin para sa iba pang mga contact na militar sining;
- Nakatutulong din upang mawalan ng timbang sa pagsasanay.
Kahinaan:
- Kinakailangan ng isang manlalaban upang maayos na maitakda ang pamamaraan ng mga welga - ang mga pagkakamali ay maaaring humantong sa malubhang pinsala;
- Dahil sa mataas na kawalang-kilos, posible na magtrabaho sa tulad ng isang peras lamang sa mga guhit ng guhit, at mas mabuti na may mga bendahe.
Classic (hanging) punching bag
Ang punching bag na ito ay mas katulad ng bunga ng parehong pangalan. Ito ay suspendido sa antas ng ulo at ginagamit upang sanayin ang mga beats sa upper zone. Ang "shake" tulad ng isang projectile ay medyo simple, kaya maaari itong gamitin para sa pagsasanay ng pag-aalaga.
Ang mga sinuspinde na classics sa pamamagitan ng timbang ay maaaring nahahati sa daluyan ng mga bag, na kung saan ay pantay na kapaki-pakinabang sa hall at sa bahay, pati na rin ang higit pang mga propesyonal na pnevmogrushi.
Mga Pros:
- Ang maliit na timbang na nagpapahintulot na gawin nang walang malakas na kabit;
- Mas mababa traumatiko kaysa sa isang mabigat na bag;
- Hindi sapat ang espasyo;
- Angkop para sa karamihan ng mga middleweight na atleta.
Kahinaan:
- Masyadong mobile at nangangailangan ng kontrol sa boksingero;
- Sa nalalapit na trapiko, may panganib pa rin ang pinsala sa braso.
Upper Cutter
Ang isang espesyal na uri ng pahalang peras, na dinisenyo para sa pagsasanay blows mula sa ibaba. Gayunpaman, ang mga hugis na cylindrical na bag na may mga protrusyong ngayon na ginagaya ang front part ay ginawa.
Ang kagamitang ito ng makitid na pagdadalubhasa ay bihirang ginagamit para sa paggamit ng tahanan, ngunit sa mga propesyonal na paaralan, ang mga upper cut pears ay laging may disenteng paggamit.
Mga Pros:
- Ang average na timbang ng 25-50 kg, na nagbibigay-daan upang sanayin ang parehong mga tinedyer at matatanda;
- Tumutulong upang makapaghatid ng tumpak at malakas na mga blows mula sa ibaba;
- Hindi nangangailangan ng seryosong attachment at karaniwang hindi lumipad sa mga kawit.
Kahinaan:
- Pahalang na proyektong tumatagal ng higit na espasyo kaysa sa isang regular na bag;
- Mahirap hanapin sa pagbebenta.
Wall punching bag
Ayon sa pangalan, naka-attach sa dingding. Ang ganitong peras ay may anyo ng isang unan na 50-100 mm na makapal sa isang mahigpit na frame at angkop lamang para sa pagtatakda at pagtaas ng kapangyarihan ng mga direktang mga suntok. Kung kailangan mo upang mag-ehersisyo ang mga pag-atake mula sa mga gilid at ibaba, kailangan mong hanapin ang mga molded projectiles na may mga bulge.
Mga Pros:
- Mababang timbang na may sapat na higpit;
- Laki ng compact;
- Maaasahang pangkabit sa dingding;
- Kakayahang gumamit ng ilang mga modelo sa halip na mga uppercuts.
Kahinaan:
- "Makitid na pagdadalubhasa" ang kanilang mga sarili;
- Masyadong isang presyo.
Chaser
Sopistikadong proyektong para sa mga bihasang boksingero. Ito ay isang maliit na peras sa nababanat vertical stretch mark. Siya ay tumutugon sa suntok sa halip unpredictably, na naglalarawan ng mga lupon at pagbabalik na may mahusay na acceleration, na ginagawang mas maingat upang gumana ang proteksyon at pag-aalaga.
Mga Pros:
- Maliit at medyo light peras;
- Hindi ito tumatagal ng maraming espasyo, bagaman kailangan pa ring mag-iwan ng kuwarto para sa pagnanakaw;
- Perpekto para sa pagsasanay ng mabilis at matalim na mga pag-shot.
Kahinaan:
- Nangangailangan ng karanasan sa atleta at magandang reaksyon;
- Hindi posible na magsagawa ng serye sa chaser.
Panlabas na peras at mannequins
Ang ganitong mga orihinal na mga shell pinaka-tumpak na gayahin ang tunay na kaaway. Ang simpleng pnevmogrushi, gaya ng inaasahan, ay pumped sa hangin, at ang mga dummies ay madalas na puno ng tubig. Parehong mga iyon, at iba pa ay pinapalitan sa sahig o itinatag lamang sa isang mabibigat na tulak.
Ang mga peras sa rack ay dapat magkaroon ng adjustable height at spring foot load, na nagbibigay sa kanila ng kinakailangang kadaliang kumilos. Kasabay nito, ang rigidity ng projectile ay mababa, kaya't maaari itong gamitin kahit na sa mga tinedyer at babae.
Mga Pros:
- Mahusay para sa parehong mga propesyonal at amateurs;
- Epektibong anuman ang uri ng tagapuno;
- Tumutulong upang bumuo ng katumpakan ng mga blows mula sa iba't ibang mga anggulo;
- Angkop para sa paggamit ng bahay;
- Sa presensya ng mga espesyal na balbula ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang rigidity ng peras.
Kahinaan:
- Ang pagkuha kasama ng isang maliit na sahig peras ay medyo mahirap (walang mga tulad problema sa dummies);
- Gamit ang isang malakas na suntok, ang maluwag na shell ay maaaring lamang knocked over.
Mga pagpipilian sa pagpili ng punching bag
Cover materyal
Kung hindi mo nais na ang filler ng pear ay magsisimula upang makakuha ng sapat na pagtulog pagkatapos ng isang buwan ng paggamit, bigyang-pansin hindi lamang ang kalidad ng firmware sa pinagtahian, kundi pati na rin sa materyal na pabalat:
1. Ang katad ay mahal, matibay at nagpapahintulot sa iyo na magtrabaho kahit na walang kagamitan. Gayunpaman, kailangan mong kumuha ng mga peras na gawa sa katad mula sa mga maaasahang tagagawa upang hindi tumakbo sa materyal na mababa ang grado na may pinindot na layer ng pintura na mabilis na bumubuga sa ibabaw.
2. Leatherette - angkop para sa mga bata at malabata shell, ngunit may sapat na kapal ay maaaring maayos na palitan ang mahal naturalku. Bagaman, siyempre, ang kaso na ito ay maglilingkod nang kaunti.
3. Ang vinyl ay mas mababa kaysa sa mga katangian ng artipisyal na katad, katamtamang matibay at pinahahalagahan dahil sa madaling paglilinis nito.
4. Ang PVC ay isang mahusay na materyal para sa mga hindi magastos na projectiles, na nakikilala sa pamamagitan ng pagkakasunud-sunod ng tubig nito.
5. Ang Tarpaulin ay isang opsyon sa badyet, ngunit maaari ka lamang magtrabaho kasama ang isang tulad ng guhit na may mga guwantes, kung hindi man ang mga knuckle ay mabubura bago ang dugo sa ilang mga stroke.
Filler
Una sa lahat, magpasya sa uri ng tagapuno. Ang mga inflatable at bulk pears ay mas madali at mas madali sa transportasyon, ngunit karamihan sa mga shell na may isang "dry pagpuno" ay maaaring mamaya napuno sa pamamagitan ng pagsasaayos ng kanilang tigas.
Para sa pagpupuno ng boxing bags gamitin:
1. Ang buhangin ay isang klasikong, ngunit isang klasikong mahirap. Ang gayong mga peras ay nailalarawan sa mataas na timbang at traumatiko na panganib.
2. Ang sup - sa kabila ng pagkamagiliw sa kalikasan, para sa mga peras ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang filler ay pipi sa ilalim ng bag, na nag-iiwan ng isang kalahating walang laman na tuktok. Bilang karagdagan, maaaring mabulok ang makahoy na spike.
3. Ang masakit na goma - mas mahal na sup, subalit hindi napapansin na maliwanag, at hindi natatakot sa pagkabulok. Ngunit napakaliit ng isang bigat ng gayong pagpupuno ay maaaring maging isang kapansanan para sa marami.
4. Tubig - nagbibigay ng peras na katigasan na bahagyang mas mababa sa average. Tamang-tama para sa pagpuno ng mga portable shell ng sahig - bago transporting ng isang peras o dummy, maaari itong pinatuyo at pagkatapos ay puno muli ng isang haydroliko bag.
5. Air - ginagamit para sa pagpuno ng maliit na niyog pears. Ito ay salamat sa light bubble sa loob na ang mga ito ay kaya mobile, na nagbibigay-daan sa iyo upang gumana ang bilis ng mga blows, at sa parehong oras ang reaksyon.
6. Gel - isang modernong tagapuno na ginagamit sa mga panlabas na contours ng pinagsamang projectiles, binabawasan ang panganib ng pinsala kapag nagtatrabaho out malakas na blows. Sa isip, ang gel peras ay magkakaroon din ng isang balbulang niyumatik upang makontrol ang kawalang-kilos.
Bago bumili, kung may isang pagkakataon upang subukan ang projectile sa aksyon, gumastos ng hindi bababa sa isang pares ng mga direktang blows upang suriin ang tigas. Kung ang kamao ay hindi mahulog sa loob at hindi bounce tulad ng isang bola, ngunit nag-iiwan ng isang mababaw na dent sa peras, ito magkasya perpektong. Kung hindi, sa panahon ng pagsasanay, may mataas na panganib na makapinsala sa braso, lalo na kung ang sipa ay hindi pa naipadala nang wasto.
Payat na timbang
Hindi na kailangang malaman ang anumang mga formula, tandaan lamang: ang bigat ng proyektong dapat tumutugma sa bigat ng atleta (plus o minus 10 kg). Ngunit mayroong mga eksepsiyon din.
Halimbawa, para sa mga pagsasanay sa mga bata ay gumagamit sila ng mas magaan na bag mula sa 5 hanggang 10 kg, ngunit ang mga propesyonal at nakaranas ng mga amateurs na may mahusay na kagamitan ay maaaring gumana sa mga peras, na mas mataas kaysa sa kanilang sariling timbang.
Sa isip, dapat kang tumuon sa lakas ng epekto. Sa pamamagitan ng isang mahusay na itulak, ang "kanan" na gaya ng bato ay gumagalaw, masyadong liwanag ay lumipad off, at isang sobrang mabigat isa ay mananatiling nakikipag-hang halos walang galaw. Ang mga pagbubukod ay high-speed pears - narito kakailanganin mo ang sapat na ilaw at mga mobile na mga pneumatic na modelo sa pag-eehersisyo ay talagang epektibo.
Mga tampok ng pag-mount
Huwag pansinin ang mga prinsipyo ng pabitin ang peras, ngunit sa paraan ng fastening ang sinturon sa kaso nito. Anumang maliit na bagay ay mahalaga:
1. Ang pagkakaroon ng mga rivet sa tela ng tapiserya ay hindi katanggap-tanggap - ang mga sinturon ay dapat na naka-attach sa buong haba.
2. Ang mga hugis ng sewn na ginawa ng parehong materyal dahil ang boot ay angkop lamang para sa mga light shell. Ang mga daluyan at mabibigat na singsing na metal ay dapat gamitin, na nakapirmi sa buong perimeter ng bag.
3. Ang mga sinturon na nagtatagpo sa isang punto ay pinapayagan lamang sa mga peras na tumitimbang ng hanggang 40 kg.
Anong punching bag ang pipiliin
1. Sa isang maliit na gym na bahay, ang pinakamadaling paraan ay ang ilagay ang isang suspendido na air bag o mid-size na pinalamanan na klasikong may mga chips ng goma sa loob. Huwag maging maramot at kumuha ng isang shell sa isang kaso na gawa sa tunay na katad - ito ay malamang na hindi ka magsuot ng guwantes pagkatapos ng simulators.
2. Sa hall kung saan maraming mga tao ay nakikibahagi, mas mahusay na pumili ng peras na may vinyl o artipisyal na pabalat. Ang pinakamaliit na hanay ay dapat na kasama ang isang maraming nalalaman bag, nagha-hang ng mga classics at hindi bababa sa isang projectile para sa pagsasanay ng mga tiyak na blows (pneumatics, chasers, dummy). Hindi kinakailangang habulin ang mga mahal na mahal para sa mga pangunahing katangian - sapat na goma o sup.
3. Maaari kang bumili ng isang ilaw pabitin peras hanggang sa 10 kg na may isang malambot na pagpupuno na ginawa ng sup. At kung gusto mong bawasan ang panganib ng pinsala, kumuha ng isang modelo sa floor inflatable o ayusin ang isang boxing pillow na may isang silid na naka o gintong insert sa loob ng dingding.
Magkano ang isang bag ng pagsuntok
1. Ang mga boxing bag ng bagang universal ay nagsisimula sa 1500 rubles. at umabot sa 60,000. Ang mga analogues ng mga bata ay matatagpuan sa 400-700 rubles.
2. Ang magagandang pabitin na peras ay ibinebenta sa mga presyo mula sa 1400 para sa high-speed na niyumatik na modelo sa 25,000 para sa isang bag ng katad para sa isang average na timbang.
3. Upper chickens bihira at mahal - sa hanay ng 8-22 thousand rubles.
4. Hindi ka maaaring tumawag sa mga unan na magagamit - ang kanilang presyo ay nag-iiba sa pagitan ng 6-30 na rubles.
5. Ang cheapest chaser ay maaaring mabili para sa 400-800 rubles, ngunit ito ay isang badyet na shell sa manipis na stretch marka at pinalamanan ng sup. Mas mahusay na gumastos ng pera sa isang mahusay na niyumatik para sa 1600-3000 rubles.
6. Ang mga panlabas na peras sa sanggol ay nagkakahalaga ng mga 1,200 rubles, habang ang mga tagagawa ng adult ay nag-aalok ng mga pagpipilian sa hanay ng presyo mula 4-5 hanggang 34,000.
7. Ang mga puno na puno ng mannequin ay mas mahal - mula 14 hanggang 82,000 at hindi lahat ay makakaya.
Ito ay magiging kawili-wili sa mga kaibigan din
