15 วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แพทย์กำหนดให้คุณแม่ในอนาคตมีความหลากหลายของการเตรียมวิตามินขึ้นอยู่กับระยะเวลาและปัญหาสุขภาพ ในการจัดอันดับนี้ตามคำแนะนำของพวกเขาเรารวบรวมวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในเวลาที่ต่างกัน

วิธีการเลือกวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลแพทย์แนะนำให้คุณแม่ที่คาดหวังว่าจะไม่ได้เตรียมการที่ซับซ้อน แต่วิตามินขาวดำวัตถุประสงค์ซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของผู้หญิงและสุขภาพของเธอ:

1. คอมเพล็กซ์ที่มีธาตุเหล็กสำหรับโรคโลหิตจาง

2. B6 กับพิษเริ่มต้นและความผิดปกติของระบบประสาท;

3. การเป็นตะคริวที่ขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ทำให้มีการกำหนดแมกนีเซียม

4. ในฤดูหนาวเมื่อมีแสงแดดเพียงพอจะมีการกำหนดวิตามินดีซึ่งไม่สามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์

1. ไตรมาสแรกเป็นช่วงที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดในเวลานี้การวางรากฐานของร่างกายเด็ก ส่วนประกอบหลักของวิตามินรวมในระยะแรกคือ B9 หรือกรดโฟลิก มันกำหนดรูปแบบที่เหมาะสมของเนื้อเยื่อของทารกในครรภ์และรก วิตามินบีอื่น ๆ นั้นมีความสำคัญไม่น้อยในช่วงสัปดาห์แรกของการงอก

2. ในไตรมาสที่สองกลุ่มของวิตามินและ microelements ทั้งหมดไปที่กระทะด้านหน้า เรตินอล (วิตามินเอ) ทำหน้าที่สร้างระบบการมองเห็นของทารกในครรภ์อย่างเหมาะสมแคลเซียมมีหน้าที่สร้างโครงกระดูกฟันการพัฒนาระบบต่อมไร้ท่อและไตของทารกและวิตามินดีช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุนี้

นอกจากนี้เด็กต้องการธาตุเหล็กเพื่อกำจัดความอดอยากออกซิเจนและการสร้างกล้ามเนื้อที่เหมาะสมวิตามินซีเป็นภูมิคุ้มกันและ E สนับสนุนสุขภาพของรกและความยืดหยุ่นของผิว

3. มารดาควรตรวจสอบระดับแคลเซียมธาตุเหล็กวิตามินดีอีและบี 6 เพื่อการพัฒนาที่สมบูรณ์ของทารกในครรภ์และการป้องกันพัฒนาการล่าช้า

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรก

วิตามินที่เหมาะสำหรับไตรมาสที่ 1 ขอแนะนำให้เริ่มที่ขั้นตอนการวางแผนของเด็ก พวกเขาเพิ่มความเป็นไปได้ของความคิดและสิ่งที่แนบมาของทารกในครรภ์เช่นเดียวกับการมีส่วนร่วมในการพัฒนาที่เหมาะสม

Elevit "การวางแผนและ 1 ภาคการศึกษา" - ความแปลกใหม่จากผู้ผลิตในยุโรป

บริษัท Elevit ในปี 2018 เปิดตัววิตามินสำหรับช่วงเวลาของการวางแผนและการรับเด็กในช่วงไตรมาสแรก อาหารเสริมตัวนี้สามารถใช้ได้ถึงสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์

ส่วนประกอบหลักของคอมเพล็กซ์คือเมตาฟีลิน (สูตรที่สมบูรณ์และย่อยได้ของกรดโฟลิก)

รวมทั้งยังมีองค์ประกอบที่จำเป็นต่อการก่อตัวของหัวใจและสมองของตัวอ่อน: ไอโอดีน, เหล็กและวิตามินดีวิตามินบี, A, C และ E มีความรับผิดชอบในการพัฒนาอวัยวะที่เหลือของเกล็ดรวมถึงอีก 8 องค์ประกอบที่มีประโยชน์

ข้อดี:

• องค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วย
• วันหนึ่งก็เพียงพอที่จะดื่มเพียง 1 เม็ด
• คุณภาพของยุโรปที่ตรงตามบรรทัดฐานและมาตรฐานทั้งหมด

ข้อเสีย:

• ค่าใช้จ่ายสูง - ประมาณ 600 รูเบิลสำหรับ 30 ชิ้น;
• ยาเม็ดใหญ่อึดอัดกลืน

วิตามินจากไบเออร์เดลฟาร์มีองค์ประกอบที่สมดุลที่ดีซึ่งมีผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และการพัฒนาของทารก อย่างไรก็ตามยาเสพติดมีข้อห้ามดังนั้นก่อนที่จะเริ่มรับแผนกต้อนรับคุณแม่ตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์

Femibion ​​Natalcare 1 - สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีกระเพาะอาหารไว

Fembion 1 เปิดสายของวิตามินที่พัฒนาโดยผู้ผลิตเยอรมันสำหรับแต่ละไตรมาส "หนึ่ง" สามารถนำมาก่อนความคิดและเมื่อตั้งครรภ์เกิดขึ้น - ถึง 12 สัปดาห์

คอมเพล็กซ์รวมถึง metafolin เดียวกันและวิตามิน B อื่น ๆ ซึ่งมีหน้าที่ในการก่อตัวของหัวใจและระบบประสาท

ไอโอดีนใช้เป็นมาตรการป้องกันความผิดปกติของฮอร์โมนในขณะที่วิตามินซีและอีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันปัญหาผิวหนังและเส้นผมของแม่ในอนาคต

Femibion ​​Natalcare แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีสารอาหารไม่ดีและช่วยลดอาการของพิษเริ่มต้น

ข้อดี:

• การดูดซึมในระดับสูงของส่วนประกอบทั้งหมด
• องค์ประกอบที่สมดุล
• เม็ดรูปอัลมอนด์ขนาดเล็กสามารถกลืนได้สะดวก
• สามารถถ่ายได้แม้ในระบบทางเดินอาหารที่บอบบาง;
• บรรเทาโรคโลหิตเป็นพิษ

ข้อเสีย:

• ไม่มีองค์ประกอบการติดตาม

Fembion 1 ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารและส่วนหนึ่งช่วยรับมือกับพิษในช่วงไตรมาสแรก แต่เมื่อซื้อคุณต้องคำนวณจำนวนแท็บเล็ตอย่างชัดเจนโดยคำนึงถึงเวลาของคุณเพราะหลังจาก 12 สัปดาห์คุณจะต้องแทนที่วิตามินด้วยขั้นตอนต่อไปของคอมเพล็กซ์ - Natalcare 2

Vitažinal - พื้นฐานที่ซับซ้อนสำหรับแม่และลูก

วิตามินเหล่านี้ผลิตขึ้นเฉพาะในฝรั่งเศส พวกเขาสามารถนำมาตลอดการตั้งครรภ์ แต่ในไตรมาสแรกพวกเขามีความสำคัญอย่างยิ่ง Vitažinalที่มีอยู่ในรูปแบบของแคปซูล

องค์ประกอบประกอบด้วย 5 micronutrients สำหรับการตั้งครรภ์ที่กลมกลืนกันและการพัฒนาของทารก: D3 เพื่อเสริมสร้างกระดูกของแม่และเด็ก, โอเมก้า -3 สำหรับการพัฒนาสมองและระบบสมองที่เหมาะสม, B9 เป็นการป้องกันโรคของทารกในครรภ์, ไอโอดีน normalizing ไทรอยด์และวิตามินอี ผลประโยชน์ในการสุกของรก

องค์ประกอบทั้งหมดจะถูกรวมเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์แบบและขนาดของส่วนประกอบแต่ละชิ้นนั้นได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของ บริษัท

Vitazhinal ไม่สามารถกระตุ้นวิตามินหรือยาเกินขนาดได้แม้ใช้เป็นเวลานาน

ข้อดี:

• รับประทานวันละ 1 แคปซูล
• เข้ากันได้กับยาและวิตามินอื่น ๆ
• ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้;
• ใช้ยาเกินขนาดเป็นไปไม่ได้

ข้อเสีย:

• ราคา 30 แคปซูลถึง 1,000 รูเบิล

VitaZhinal มีส่วนประกอบพื้นฐานเท่านั้น ด้วยเหตุนี้คอมเพล็กซ์สามารถเสริมเป็นรายบุคคลด้วยวิตามินโมโนที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง

Ratiopharm Pregnavit - คอมเพล็กซ์วิตามินที่ร่ำรวยที่สุด

แนะนำให้ใช้ Pregnavit สำหรับการป้องกันโรคเหน็บชาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร รูปแบบการเปิดตัว - แคปซูลขนาดเล็กหรือเม็ดฟู่สำหรับละลายในน้ำ

ในระยะแรกมันเพียงพอที่จะใช้ 1 pc ต่อวันหลังจากภาคการศึกษาแรกปริมาณเป็นสองเท่า

ที่ซับซ้อนประกอบด้วย: วิตามิน A, C, D3 และ E เช่นเดียวกับกลุ่ม B จำนวนมากรวมถึงกรดโฟลิกและนิโคติน, เหล็ก, แคลเซียมและกรด pantothenic

ข้อดี:

• องค์ประกอบที่หลากหลายมาก
• รูปแบบที่แตกต่างกันของการเปิดตัว;
• มีแพ็คใหญ่ - 60 แคปซูล
• ราคาสมเหตุสมผล
• ผลในเชิงบวกต่อผิวเล็บและผมของแม่

ข้อเสีย:

• มีข้อห้าม - แพ้ยา

Pregnavit มีองค์ประกอบที่สมดุลกับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่พอเหมาะ เมื่อรวมเข้าด้วยกันพวกมันจะให้ผลที่ดีกว่าแบบเดี่ยว ๆ อย่างไรก็ตามก่อนซื้อคอมเพล็กซ์นี้คุณต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณ

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์

ไตรมาสที่สองถือเป็นขั้นตอนที่น่าพอใจที่สุดของการตั้งครรภ์ พิษผ่านไปแล้วและฮอร์โมน "พายุ" ลดลง

การยอมรับกรดโฟลิกนั้นไม่สำคัญอีกต่อไปและตอนนี้ก็เป็นที่โปรดปรานขององค์ประกอบอื่น ๆ : แคลเซียมเหล็กและวิตามินดีและอีและแม่ที่คาดหวังต้องการสิ่งหลังเพราะมันช่วยป้องกันรอยแตกลายที่หน้าท้องกลม

Bayer Elevit Pronatal - ต่อรองราคา

คอมเพล็กซ์วิตามินที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่ถูกนำมาใช้ในภาคที่สองเท่านั้น แต่ยังอยู่ในภาคการศึกษาที่สามด้วยเช่นกัน มันประกอบไปด้วยวิตามิน 9 ชนิดที่จำเป็นต่อสุขภาพของแม่และทารกรวมถึง 11 ธาตุที่มีประโยชน์

ในช่วงกลางเทอมเราจะยอมรับพวกเขาโดยมีจุดประสงค์หลักในการรักษาสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์เช่นเดียวกับการพัฒนาที่ถูกต้องของสมองและระบบหัวใจและหลอดเลือดของเด็ก

อย่างไรก็ตามการคลอดก่อนกำหนดสามารถใช้ในขั้นตอนการวางแผนในระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งหมดและแม้กระทั่งในช่วงระยะเวลาการให้อาหาร

ข้อดี:

• องค์ประกอบที่สมดุลกับส่วนประกอบจำนวนมาก
• การปรับปรุงที่มองเห็นได้ในสภาพของเล็บและเส้นผม;
• ช่วยด้วย toxicosis;
• สามารถถ่ายได้ตลอดเวลาเสริมด้วยวิตามินอื่น ๆ

ข้อเสีย:

• มีข้อห้าม;
• ยาเม็ดใหญ่ไม่สะดวกสำหรับทุกคนที่จะดื่มทุกอย่าง

เมื่อคุณซื้อ Pronatal ขนาดใหญ่บรรจุ 100 เม็ดราคาจะได้กำไรมากกว่าวิตามินรายเดือน นอกจากนี้ยาเสพติดสามารถใช้ไม่เพียง แต่ในไตรมาสที่สอง

ก่อนคลอด Vitrum - องค์ประกอบที่สมดุลที่สุด

คอมเพล็กซ์นี้กำหนดไว้สำหรับปัญหาใด ๆ : การขาดสารอาหาร, การขาดแคลเซียม, โรคโลหิตจาง, อาเจียนและความผิดปกติของรก

แต่ละแท็บเล็ต Vitrum มีวิตามิน 10 ตัวและ 3 ไมโครอิเลคทรอนิกส์ที่รวมเข้าด้วยกันเป็นอย่างดีช่วยเสริมการทำงานของกันและกัน พวกเขาสร้างกระบวนการเมแทบอลิซึมเกือบทั้งหมดในสิ่งมีชีวิตของแม่และลูกที่เติบโตในครรภ์

ข้อดี:

• ราคาสมเหตุสมผล
• วิตามินจำนวนมาก
• การดูดซับที่ดี
• สามารถถ่ายได้ตลอดเวลาแม้ว่าจะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นที่ 2 ภาคเรียน

ข้อเสีย:

• ไม่รวมกับยาบางชนิด

Vitrum Prenatal - คอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดในแง่ของราคาและประสิทธิภาพ แต่ด้วยการแนะนำยาอื่น ๆ คุณจะต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากวิตามินอาจส่งผลต่อผลของยาใหม่

ตัวอักษร "Mom's Health" - ระบบ 3-in-1

วิตามิน "สุขภาพของแม่" มีอยู่ในรูปแบบของแท็บเล็ตซึ่งจะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามชั่วโมง แต่ละตุ่มมี dragee 3 ประเภทสำหรับการรับเช้าบ่ายและเย็น

เพื่อความสะดวกพวกเขาจะทาสีในสีที่ต่างกัน การแยกการรับวิตามินกลุ่มต่าง ๆ และองค์ประกอบการติดตามในเวลานี้ช่วยเพิ่มการดูดซึมโดยร่างกาย

ยาตอนเช้ามีธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจางและเพิ่มเสียง กลางวันมีหน้าที่ในการทำงานของระบบประสาทที่มั่นคงช่วยต่อสู้กับความเครียดและปรับปรุงสภาพผิว

องค์ประกอบของยาเหล่านี้รวมถึงวิตามิน B, E, แมกนีเซียม, สังกะสี, ไอโอดีนและธาตุอื่น ๆ ยาเย็นประกอบด้วย D3, แคลเซียม, ฟอสฟอรัสและโครเมียม - พวกเขาเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและส่งผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมของแม่

ข้อดี:

• การดูดซึมในระดับสูงของส่วนประกอบทั้งหมด
• การกระจายวิตามินที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน;
• ไม่มีข้อห้าม

ข้อเสีย:

• คุณต้องปฏิบัติตามลำดับและเวลาของการกินยา
• คลื่นไส้อาจเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นของหลักสูตร แต่มันผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ตัวอักษรที่ซับซ้อนแตกต่างจากการเตรียมที่คล้ายกันโดยแบ่งวิตามินทุกวันออกเป็น 3 ส่วนในอีกด้านหนึ่งการเพิ่มประสิทธิภาพของมันในขณะที่แม่ที่คาดหวังจะต้องปฏิบัติตามเวลาอย่างเคร่งครัดและพยายามที่จะไม่สับสนระหว่างเม็ดยา

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3

ในไตรมาสสุดท้ายวิตามินเคจะถูกเพิ่มเข้าไปในรายการองค์ประกอบที่มีประโยชน์ของยาเสพติดหลายองค์ประกอบมันควบคุมการแข็งตัวของเลือดและสามารถลดการสูญเสียเลือดในระหว่างแรงงาน มันมีประโยชน์และแมกนีเซียมซึ่งจะป้องกันไม่ให้เป็นตะคริวที่ขาและลดเสียงของมดลูก

Trimester Complivit 3 - การปรับปรุงทั่วไป

แพทย์แนะนำให้ทานวิตามินรวมเป็นระยะเวลา 28 สัปดาห์ก่อนส่งมอบ แม้ว่าหลักสูตรสามารถดำเนินการต่อในระหว่างการให้นมบุตร

Trimester มีให้ในรูปแบบเม็ดกลมสีขาว แต่ละอันประกอบด้วยวิตามิน 14 ชนิดและธาตุ 8 อย่าง

แม่ในอนาคตหลายคนบอกว่าขอบคุณ Complivit พวกเขาปรับปรุงสภาพโดยรวมของร่างกายลักษณะของผิวหนังและเส้นผม

ข้อดี:

• ผลประโยชน์ในร่างกายทั้งหมด;
• สะดวกในการพก - 1 เม็ดเล็ก ๆ ต่อวัน
• องค์ประกอบที่หลากหลายมาก
• ราคาที่เพียงพอ

ข้อเสีย:

• มีข้อห้าม;
• บางคนอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือคลื่นไส้

เมื่อทานยาคุณควรถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้ Trimester 3 กับพวกเขาได้หรือไม่เพราะคอมเพล็กซ์นี้ไม่สามารถใช้ร่วมกับ lekepreparaty ได้

Solgar Prenatal - คอมเพล็กซ์สากล

โดยหลักการแล้ว Solgar Prenatal สามารถดื่มได้ตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ตลอดจนขั้นตอนการวางแผนและหลังคลอดบุตร - ในช่วงให้นมบุตร

องค์ประกอบของแต่ละแคปซูลประกอบด้วย 10 ธาตุและ 7 วิตามินรวมถึงกรดโฟลิกเหล็กและแคลเซียมสารต้านอนุมูลอิสระและไบโอติน

พวกเขาครอบคลุมความต้องการในชีวิตประจำวันของแม่และเด็กในสารอาหารซึ่งโดยทั่วไปมีผลในเชิงบวกต่อความเป็นอยู่ของทั้งสอง แต่ก่อนอื่นสตรีมีครรภ์ควรสังเกตพัฒนาการของเส้นผมและผิวหนัง

ข้อดี:

• เป็นส่วนหนึ่งของสีย้อมและสารกันบูดไม่มี;
• ลดความเหนื่อยล้า
• อย่าทำให้เกิดอาการคลื่นไส้
• แพ็คใหญ่ - 240 เม็ด
• ขวดพลาสติกสีเข้มป้องกันจากแสง

ข้อเสีย:

• ต้องดื่ม 4 แคปซูลค่อนข้างใหญ่
• ไม่ค่อยเจอในตลาดเสรี

Solgar Prenatal มีราคาแพงแม้ว่าในแง่ของหนึ่งแคปซูลการซื้อดังกล่าวดูเหมือนว่าจะทำกำไรได้ และนี่คือคอมเพล็กซ์ที่ยอดเยี่ยมซึ่งแทบไม่มีข้อห้ามและไม่มีข้อบกพร่องร้ายแรง - เป็นเพียงผลดีต่อร่างกายที่ตั้งครรภ์เท่านั้น

Argo Lonopan - วิตามินสมุนไพร

Lonopan สำหรับหญิงตั้งครรภ์มีการผลิตในรูปแบบของแท็บเล็ตเคลือบสองชนิดที่สะดวกในการกลืน: มีธาตุเหล็กและไอโอดีนในตอนเช้าและมีแคลเซียมสำหรับตอนเย็น วิตามินเหล่านี้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ผลิตในเขตอัลไตและมีสารสกัดและสารสกัดจากผลไม้และพืชสมุนไพร

คอมเพล็กซ์ถูกรวมเข้ากับยาและวิตามินอื่น ๆ ได้ดีโดยไม่ทำให้เกิด hypervitaminosis ในวันที่คุณต้องดื่ม 6 เม็ด - เช้า 2 เม็ดและสีขาว 4 เม็ดก่อนนอน

ข้อดี:

• องค์ประกอบตามธรรมชาติอย่างแน่นอน
• ไม่มีข้อห้าม
• เคี้ยวง่าย ๆ

ข้อเสีย:

• บรรจุภัณฑ์ที่ไม่สบาย
• บรรจุภัณฑ์ไม่เพียงพอสำหรับหลักสูตรรายเดือน

วิตามินอินทรีย์ Lonopan คู่ต่อสู้ที่เหมาะสมของวิตามินสังเคราะห์หรือถ้าคุณเพียงแค่ต้องทำงานปกติของร่างกายมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามพวกเขาครอบคลุมเพียง 20% ของความต้องการรายวันของวิตามินและ microelements ดังนั้นส่วนที่เหลือควร "หยิบขึ้นมา" ด้วยอาหารและวิตามินโมโน

โมโนวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะส่วนบุคคลของแม่และลูกในอนาคต หากแพทย์เห็นว่าคุณขาดองค์ประกอบเฉพาะบางอย่างเขาจะสั่งยาเดี่ยวเพื่อสนับสนุนคอมเพล็กซ์หลัก

กรดโฟลิก - กุญแจสำคัญในการพัฒนาเด็กอย่างเหมาะสม

กรดโฟลิกหรือวิตามินบี 9 เป็นสิ่งแรกที่กำหนดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์หรือการเกิดขึ้นเพื่อป้องกันการคลอดก่อนกำหนดและข้อบกพร่องของทารกในครรภ์จำนวนมาก

วิตามินนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเซลล์ใหม่การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทรวมทั้งในการเริ่มต้นของสมองและไขสันหลังของตัวอ่อน โดยทั่วไปถ้าคุณเห็นแป้งสองแผ่นให้ไปที่ร้านขายยาเพื่อหากรดโฟลิกทันที

ข้อดี:

• รูปแบบใด ๆ ของการเปิดตัว (แท็บเล็ตแคปซูลฉีด ฯลฯ );
• เตือนปัญหาสุขภาพมากมายของแม่และลูก
• ร่างกายยอมรับได้ดี
• ราคาถูกมาก
• ขายในร้านขายยาใด ๆ

ข้อเสีย:

• อาจทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังเป็นครั้งคราว

กรดโฟลิกเป็นพื้นฐานของสุขภาพในอนาคตของทารกและการพัฒนาที่เหมาะสมในครรภ์ มันเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นหลักสูตรป้องกันโรคล่วงหน้า 2-3 เดือนก่อนปฏิสนธิเพื่อป้องกันตัวเองและทารกในครรภ์จากปัญหาที่อาจเกิดขึ้นให้มากที่สุด

Vigantol (วิตามิน D) - ทางเลือกให้กับแสงแดด

วิธีการแก้ปัญหาน้ำมันของวิตามินดีซึ่งในร่างกายของเรามีหน้าที่ในการสร้างและเสริมสร้างความเข้มแข็งของเนื้อเยื่อกระดูก มันถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน, โรคกระดูกพรุน, หลายเส้นโลหิตตีบและโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางอย่าง

การดัดแปลงของวิตามิน D2 สามารถหาได้จากอาหาร แต่ D3 เข้าสู่ร่างกายด้วยแสงแดดเท่านั้น ดังนั้นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีวิถีชีวิตที่ไม่แอคทีฟมากเกินไปโดยไม่ต้องเดินส่วนตัวหรือผู้อยู่อาศัยในภาคเหนือแนะนำให้ใช้ Vigantola

ข้อดี:

• รูปแบบที่สะดวกในการปล่อย - หยดน้ำมัน;
• ร่างกายดูดซึมได้ดี
• ราคาไม่แพง
• แม้แต่ฟองเล็ก ๆ ก็คงอยู่ได้นาน

ข้อเสีย:

• สะสมอย่างรวดเร็วในร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่การใช้ยาเกินขนาด

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องติดตามระดับวิตามินดีอย่างระมัดระวังและไม่อนุญาตให้มีการขาดหรือ hypervitaminosis ดังนั้นควรใช้ยาตามขนาดที่แพทย์สั่งเท่านั้น

พิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าแม้วิตามินดีสังเคราะห์จะถูกดูดซึมได้ดีในสารละลายน้ำมันซึ่งสะสมอยู่ในร่างกาย - ไม่เหมือนกับการเตรียมน้ำ

เรติน (วิตามิน A) - อุปทานของพลังและสุขภาพ

วิตามินเอสังเคราะห์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีและการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน อาการแรกของการขาดแคลนคือความง่วงและเหนื่อยล้า เรตินอลยังเกี่ยวข้องกับการก่อตัวของระบบการมองเห็นและเยื่อเมือก

รูปแบบของการเปิดตัวของยาเสพติดคุณสามารถเลือกใด ๆ ที่จะ: ยา, dragee ป้องกันโรคสมาธิในน้ำมันปลาหรือแคปซูล วิตามินเอที่ตั้งครรภ์จะถูกกำหนดจากไตรมาสที่สองเท่านั้นและอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ที่เข้าร่วม

ข้อดี:

• คุณสามารถเลือกรูปแบบการเปิดตัวที่สะดวกสบาย
• ซึมซับได้ดีในทุกรูปแบบ
• ราคาสมเหตุสมผล

ข้อเสีย:

• มีข้อห้าม

หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องเริ่มใช้ Retinol ไม่เร็วกว่าภาคการศึกษาที่ 2 ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของแพทย์ การใช้ยาเกินขนาดในกรณีนี้อาจเป็นอันตรายมากกว่าการขาดแคลน

Tokoferokaps (วิตามินอี) - หน้าท้องโดยไม่มีรอยแตกลาย

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยหลีกเลี่ยงรอยแตกลายมีผลประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผมและมีความสำคัญยิ่งสำหรับระบบประสาทและการพัฒนากล้ามเนื้อ มันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการตั้งครรภ์หลายครั้ง

Tocoferocaps ที่มีอยู่ในรูปแบบของ lozenges เคี้ยว, แคปซูล, การแก้ปัญหาน้ำมันและการฉีดเข้ากล้าม ปริมาณและระยะเวลาของหลักสูตรที่ระบุโดยแพทย์

ข้อดี:

• งบประมาณ;
• สามารถนำมาในรูปแบบที่เหมาะสมใด ๆ
• เป็น "วิตามินความงาม" ที่แท้จริง
• ช้าลงริ้วรอย;
• คืนความยืดหยุ่นให้แก่ผิว

ข้อเสีย:

• ปฏิกิริยารวมถึงเชิงลบกับยาอื่น ๆ

การรับวิตามินอีต้องประสานงานกับแพทย์ไม่เช่นนั้นคุณอาจเป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและทารกในครรภ์

Pyridoxine (วิตามิน B6) - ช่วยแก้พิษและอารมณ์แปรปรวน

ไพริดอกซิมีการกำหนดในกรณีของสารอาหารที่ไม่เหมาะสมและ avitaminosis ของหญิงตั้งครรภ์ท้องเสียเช่นเดียวกับในช่วงเวลาของความเครียด

B6 ช่วยประหยัดจากอาการของโรคโลหิตเป็นพิษในระยะแรกและสำหรับการละเมิดใด ๆ ของระบบประสาท มีจำหน่ายในรูปแบบของสารละลายสำหรับฉีดหรือยาเม็ด

ข้อดี:

• ราคาต่ำ;
• มี 2 ​​แบบให้เลือก;
• การป้องกัน avitaminosis

ข้อเสีย:

• มีข้อห้ามจำนวนหนึ่ง

พบวิตามินบี 6 ในอาหารดังนั้นก่อนอื่นแพทย์แนะนำให้ปรับและกระจายอาหารของหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังมีภาวะขาดแคลนเฉียบพลันเท่านั้น