15 bästa vitaminer för gravida kvinnor

Läkare ordinerar framtida mammor en mängd olika vitaminberedningar, beroende på period och hälsoproblem. I detta betyg, enligt deras rekommendationer, samlade vi de bästa vitaminerna för gravida kvinnor vid olika tidpunkter.

Hur man väljer vitaminer för gravida kvinnor

Med en fullbalanserad diet rekommenderar läkarna att förväntade mammor inte tar komplexa preparat, utan mono-vitaminer, vars syfte beror på kvinnans individuella egenskaper och hennes hälsotillstånd:

1. Järnkomplex för anemi;

2. B6 med tidig toxicos och störningar i nervsystemet;

3. Med kramp i benen, speciellt under de senaste veckorna av svangerskapet, är magnesium förskrivet.

4. På vintern, när det saknas solljus, föreskrivs vitamin D, vilket inte kan erhållas från produkter.

1. Den första trimestern är den mest ansvariga, vid denna tid läggs grunden för barnets kropp. Huvudkomponenten i multivitaminer vid det inledande skedet är B9 eller folsyra. Det bestämmer den korrekta bildningen av foster och vävnader i vävnaderna. Andra B-vitaminer är inte mindre viktiga under de första veckorna av grobarhet.

2. Under andra trimestern går en hel grupp vitaminer och mikroelement till framsidan. Retinol (vitamin A) tjänar till att bilda fostrets visuella system korrekt, kalcium är ansvarig för att bygga skelettet, tänderna, utvecklingen av det endokrina systemet och njuren av barnet och vitamin D förbättrar absorptionen av detta element.

Dessutom behöver barnet järn för att eliminera syrehushållning och ordentlig muskelbyggnad, C-vitamin som en immunostimulator och E, som stöder placentans hälsa och elasticitet i huden.

3. Från och med den tredje trimestern till föregående födelse ska mödrar övervaka nivån av kalcium, järn, vitaminer D, E och B6 för att barnet ska utvecklas fullt i livmodern och förebygga utvecklingsförseningar.

De bästa multivitaminerna för gravida kvinnor i de tidiga stadierna

Vitaminer som är lämpliga för 1: a trimestern, rekommenderas att börja ta barnets planeringsstadium. De ökar möjligheten till fostrets uppfattning och fästning, samt bidra till en korrekt utveckling.

Elevit "Planering och 1 trimester" - en nyhet från en europeisk tillverkare

Elevit företaget 2018 släppte vitaminer för perioden planering och mottagning av barn under första trimestern. Detta tillskott kan tas upp till den 13: e veckan av graviditeten.

Komplexets huvudkomponent är metafolin (en mer perfekt och smältbar formel av folsyra).

Dessutom ingår väsentliga spårämnen som är nödvändiga för att bilda hjärtan och hjärnan i embryot: jod, järn och vitamin D. Vitaminerna B, A, C och E är ansvariga för utvecklingen av de återstående organen i smulorna plus ytterligare 8 användbara spårämnen.

fördelar:

• rik vitaminkomposition
• en dag räcker för att bara dricka 1 tablett
• Europeisk kvalitet som uppfyller alla normer och standarder.

nackdelar:

• hög kostnad - ca 600 rubel för 30 stycken;
• stora piller obehagligt att svälja.

Vitaminer från Bayer Delpharm har en bra balanserad komposition, som helt och hållet påverkar kroppen hos en gravid kvinna och utvecklingen av barnet. Däremot har läkemedlet kontraindikationer, så före mottagningens början bör den förväntade mamman samråda med en läkare.

Femibion ​​Natalcare 1 - för gravida kvinnor med känslig mage

Fembion 1 öppnar en rad vitaminer, som utvecklats av den tyska tillverkaren för varje trimester. "En" kan tas före uppfattningen, och när graviditeten uppstår - upp till 12 veckor.

Komplexet innehåller samma metafolin och andra B-vitaminer, som är ansvariga för bildandet av hjärtat och nervsystemet.

Jod används som förebyggande åtgärd för hormonella störningar, medan vitaminerna C och E förstärker immunsystemet och förhindrar framtida mammas hud- och hårproblem.

Femibion ​​Natalcare rekommenderas för gravida kvinnor med dålig näring och hjälper till att minska manifestationerna av tidig toxik.

fördelar:

• hög grad av assimilering av alla komponenter;
• balanserad komposition;
• små mandelformade tabletter är lämpliga att svälja;
• kan tas även med känslig mag-tarmkanalen;
• lindrar toxemi.

nackdelar:

• innehåller inte spårämnen.

Fembion 1 irriterar inte magen och hjälper till att klara av toxicos under första trimestern. Men när du köper måste du tydligt beräkna antalet tabletter, med hänsyn till din tid, eftersom efter 12 veckor måste du ersätta vitaminerna med nästa steg i komplexet - Natalcare 2.

Vitažinal - grundläggande komplex för mor och barn

Dessa vitaminer tillverkas uteslutande i Frankrike. De kan tas under hela graviditeten, men under första trimestern är de särskilt viktiga. Tillgänglig Vitažinal i form av kapslar.

Kompositionen innehåller 5 mikronäringsämnen för en harmonisk graviditet och spädbarnsutveckling: D3 för att förstärka benen hos mamma och barn, Omega-3 för korrekt hjärnans och visuell systemutveckling, B9 som förebyggande av fostersjukdomar, jod som normaliserar sköldkörteln och vitamin E-antioxidant, fördelaktig effekt på mognaden av moderkakan.

Alla delar är perfekt kombinerade med varandra, och dosen av varje komponent är noggrant tänkad av ledande experter i företaget.

Vitazhinal kan inte provocera en överdos av vitaminer eller spårämnen, även vid långvarig användning.

fördelar:

• tar 1 kapsel per dag;
• kompatibel med andra droger och vitaminer;
• orsakar inte allergier
• överdosering är omöjlig.

nackdelar:

• priset på 30 kapslar når 1000 rubel.

VitaZhinal innehåller bara grundläggande komponenter. På grund av detta kan komplexet kompletteras individuellt med mono-vitaminer som är nödvändiga för en kvinna.

Ratiopharm Pregnavit - det rikaste multivitaminkomplexet

Pregnavit rekommenderas för förebyggande av beriberi under graviditet och amning. Frisättningsformen - kapslar av den lilla storleken eller brännartabletterna för upplösning i vatten.

I de tidiga stadierna är det tillräckligt att använda 1 st. per dag, efter första terminen, dosen fördubblas.

Komplexet innehåller: vitaminerna A, C, D3 och E, liksom många grupp B, inklusive folsyra och nikotinamid, järn, kalcium och pantotensyra.

fördelar:

• mycket rik komposition;
• olika former av frisättning;
• Det finns stora förpackningar - 60 kapslar;
• rimligt pris
• positiv effekt på huden, naglar och mammas hår.

nackdelar:

• Det finns kontraindikationer - allergi mot drogen.

Pregnavit har en balanserad komposition med en hel del vitaminer och mineraler. I kombination med varandra ger de en mycket större effekt än individuellt. Men innan du köper det här komplexet måste du rådgöra med din läkare.

De bästa multivitaminerna för graviditetens 2: a trimester

Andra trimestern anses vara den trevligaste graviditeten. Toxik har redan gått, och hormonella "stormar" sänktes.

Accept av folsyra är inte längre så viktig, och nu till fördel för andra delar: kalcium, järn och vitaminer D och E. Och den förväntade mamman behöver den senare eftersom det hjälper till att förhindra streckmärken på den avrundade magen.

Bayer Elevit Pronatal - fynd

Ett av de mest kända multivitaminkomplexen för gravida kvinnor tas inte bara i andra, men också i tredje trimestern. Den består av 9 vitaminer som är viktiga för moderns och barnets hälsa, samt 11 användbara spårämnen.

I mitten av termen kommer vi att acceptera dem, främst inriktade på att upprätthålla hälsotillståndet för den gravida kvinnan, liksom den korrekta utvecklingen av hjärnans och kardiovaskulärsystemet hos barnet.

Ändå kan Pronatal användas vid planeringsstadiet under hela graviditeten och även under utfodringsperioden.

fördelar:

• balanserad komposition med ett stort antal komponenter;
• synlig förbättring i skick av naglar och hår;
• hjälper till med toxicos
• kan tas när som helst och kompletterar med andra vitaminer.

nackdelar:

• det finns kontraindikationer;
• ett stort piller är inte lämpligt för alla att dricka allt.

När du köper ett stort paket Pronatal för 100 tabletter, är priset mer lönsamt än en månadslängd av vitaminer. Dessutom kan läkemedlet tas inte bara under andra trimestern.

Vitrum Prenatal - den mest balanserade kompositionen

Detta komplex är ordinerat för några problem: undernäring, kalciumbrist, anemi, kräkningar och placenta störningar.

Varje Vitrum tablett innehåller 10 vitaminer och 3 mikrodelar som är väl kombinerade med varandra och kompletterar varandras åtgärder. De etablerar nästan alla metaboliska processer i moderns organismer och barnet växer i livmodern.

fördelar:

• rimligt pris
• en stor mängd vitaminer;
• god absorption
• kan tas när som helst, även om det är bättre att börja vid 2 trimester.

nackdelar:

• kombinerar inte med vissa mediciner.

Vitrum Prenatal - det bästa komplexet när det gäller pris och effektivitet. Men med införandet av andra läkemedel måste du konsultera en läkare, eftersom vitaminer kan påverka effekten av ett nytt läkemedel.

Alfabetet "Mors hälsa" - 3-i-1-system

Multivitaminer "Moms hälsa" finns i form av tabletter, som måste tas strikt per timme. Varje blister innehåller 3 slags drage för morgon, eftermiddag och kvällsmottagning.

För enkelhets skull är de målade i olika färger. Denna separation av att ta olika grupper av vitaminer och spårämnen i tid förbättrar deras absorption genom kroppen.

Morgonpiller innehåller järn för att förhindra blodbrist och höja tonen. Dagtid är ansvarig för den stabila driften av nervsystemet, hjälper till att bekämpa stress och förbättra hudförhållandena.

Sammansättningen av dessa piller innehåller vitaminer B, E, magnesium, zink, jod och andra spårämnen. Kvällspiller innehåller D3, kalcium, fosfor och krom - de förstärker benvävnad och påverkar positivt moderns övergripande välbefinnande.

fördelar:

• hög grad av assimilering av alla komponenter;
• korrekt fördelning av vitaminer i tid;
• immunitetsstärkning
• har inga kontraindikationer

nackdelar:

• du måste följa sekvensen och tiden för att ta piller;
• illamående kan inträffa i början av kursen, men det går snabbt.

Alfabetskomplexet skiljer sig från liknande preparat genom att dividera den dagliga dosen av vitaminer i 3 delar.Å ena sidan ökar detta effektiviteten, å andra sidan måste den förväntade mammen strikt följa tiden och försöka att inte förvirra pillerna.

De bästa multivitaminerna för gravida kvinnor i 3: e trimestern

I sista trimestern läggs vitamin K till listan över användbara delar av multikomponentläkemedel. Det reglerar blodkoagulering och kan minska blodförlusten under arbetet. Det är användbart och magnesium, vilket förhindrar kramper i benen och sänker livmoderns ton.

Trimester Complivit 3 - Allmän förbättring

Läkare rekommenderar att dessa multivitaminer tas under en period av 28 veckor fram till leveransen. Även om kursen kan fortsättas under amning.

Trimester finns i form av rundvita tabletter. Varje innehåller 14 vitaminer och 8 spårämnen.

Många framtida mammor säger att tack vare Complivit förbättrar de kroppens övergripande tillstånd, utseendet hos huden och håret.

fördelar:

• fördelaktiga effekter på hela kroppen;
• bekvämt att ta - 1 liten tablett per dag;
• mycket rik komposition;
• tillräckligt pris.

nackdelar:

• det finns kontraindikationer;
• vissa kan orsaka allergiska reaktioner eller illamående.

När du tar mediciner ska du fråga din läkare om du kan ta Trimester 3 med dem, eftersom det här komplexet inte är kompatibelt med vissa lekepreparaty.

Solgar Prenatal - ett universellt komplex

I princip kan Solgar Prenatal druckas under hela graviditetsperioden, såväl som i planeringsstadiet och efter barnets födelse under amning.

Sammansättningen av varje kapsel innehåller 10 spårämnen och 7 vitaminer, inklusive folsyra, järn och kalcium, antioxidanter och biotin.

De täcker de dagliga behoven hos mödrar och barn i näringsämnen, vilket i allmänhet har en positiv effekt på båda människors välbefinnande. Men först och främst märker gravida kvinnor förbättringen av hår och hud.

fördelar:

• som del av inga färgämnen och konserveringsmedel;
• minska trötthet
• orsaka inte illamående
• stor pack - 240 tabletter;
• mörk plastflaska skyddad mot ljus.

nackdelar:

• behöver dricka 4 kapslar ganska stor storlek;
• sällan stöter på den fria marknaden.

Solgar Prenatal är dyrt, men i form av en kapsel verkar ett sådant köp vara lönsamt. Och ändå är detta ett utmärkt komplex, som praktiskt taget inte innehåller kontraindikationer och inga allvarliga brister - bara fördelarna med den gravida kroppen.

Argo Lonopan - Herbal Vitaminer

Lonopan för gravida kvinnor produceras i form av två typer av belagda tabletter som är lämpliga för förtäring: med järn och jod för morgonen och med kalcium för kvällen. Dessa vitaminer är helt naturliga, produceras i Altai Territory och innehåller extrakt och extrakt av medicinska frukter och växter.

Komplexet kombineras väl med andra droger och vitaminer utan att orsaka hypervitaminos. På dagen måste du dricka 6 tabletter - 2 gröna på morgonen och 4 vita före sänggåendet.

fördelar:

• absolut naturlig komposition;
• inga kontraindikationer
• pillerna lätt tuggas.

nackdelar:

• obekväm förpackning;
• Förpackning räcker inte för en månatlig kurs.

Ekologiska vitaminer Lonopan lämpliga motståndare till syntetiska vitaminer, eller om du bara behöver behålla det normala arbetet med en hälsosam kroppslig gravid. De täcker emellertid bara 20% av det dagliga kravet på vitaminer och mikroelement, så resten ska "plockas upp" med mat och mono-vitaminer.

De bästa mono-vitaminerna för gravida kvinnor

Det beror helt på de framtida mamman och bebisens individuella egenskaper. Om doktorn ser att du saknar ett visst element, kommer han att ordinera ett mono-läkemedel till stöd för huvudkomplexet.

Folsyra - nyckeln till rätt barnutveckling

Folsyra eller vitamin B9 är det första som ordineras vid planering av graviditet eller förekomst av förebyggande av missfall och många fetaldefekter.

Detta vitamin är inblandat i skapandet av nya celler, immunsystemet och nervsystemet, liksom i initieringen av embryonets hjärna och ryggmärg. I allmänhet, om du ser två remsor på degen, gå genast till apoteket för folsyra.

fördelar:

• några former av frisättning (tabletter, kapslar, injektioner, etc.);
• varnar många hälsoproblem hos mamma och barn
• väl tolererad av kroppen;
• mycket billigt;
• säljs i ett apotek.

nackdelar:

• kan ibland orsaka hudutslag.

Folsyra utgör grunden för barnets framtida hälsa och dess goda utveckling i livmodern. Det är bättre att starta en profylaktisk kurs 2-3 månader före befruktningen för att skydda dig själv och fostret från möjliga problem så mycket som möjligt.

Vigantol (vitamin D) - ett alternativ till solljus

En oljelösning av vitamin D, som i vår kropp är ansvarig för bildandet och förstärkning av benvävnad. Det tas för att förebygga rickets, osteoporos, multipel skleros och vissa autoimmuna sjukdomar.

Modifiering av vitamin D2 kan erhållas från mat, men D3 går in i kroppen endast med solljus. Därför rekommenderas Vigantola för gravida kvinnor, som inte leder till alltför aktiv livsstil utan privata promenader eller invånare i norra regioner.

fördelar:

• lämplig form av frisättning - oljedroppar;
• väl absorberad och absorberad av kroppen;
• är billigt;
• även en liten bubbla varar länge.

nackdelar:

• ackumuleras snabbt i kroppen, vilket kan leda till överdosering.

Under graviditeten måste du noggrant övervaka graden av D-vitamin och inte tillåta antingen dess brist eller hypervitaminos. Doseringen av läkemedlet bör följaktligen följas noga och tas endast enligt läkarens anvisningar.

Tänk på att även syntetiskt D-vitamin absorberas mycket bra i en oljelösning som ackumuleras i kroppen - till skillnad från vattenbaserade preparat.

Retinol (vitamin A) - vitalitet och hälsa

Syntetisk vitamin A är viktigt för god hälsa och normal funktion av immunsystemet. Det första symptomet på bristen är slöhet och trötthet. Retinol är också inblandad i bildandet av det visuella systemet och slemhinnorna.

Vilken form av frisättning av läkemedlet, du kan välja någon som vill: piller, profylaktisk drage, koncentrera sig i fiskolja eller kapslar. Gravid vitamin A är endast föreskriven från andra trimestern och under strikt övervakning av den behandlande läkaren.

fördelar:

• Du kan välja en lämplig form av frisläppande;
• väl absorberad i vilken form som helst;
• rimligt pris.

nackdelar:

• har kontraindikationer.

Gravida kvinnor måste börja ta retinol tidigast 2: a trimestern under en strikt övervakning av en läkare. Överdosering i detta fall kan vara farligare än brist.

Tokoferokaps (vitamin E) - mage utan streckmärken

E-vitamin är en kraftfull antioxidant som hjälper till att undvika sträckmärken, har en fördelaktig effekt på hud och hår och är av avgörande betydelse för nervsystemet och muskelutvecklingen. Det är helt enkelt oumbärligt för flera graviditeter.

Tillgängliga Tocoferocaps i form av tuggbara pastiller, kapslar, oljelösning och intramuskulära injektioner. Doseringen och varaktigheten av kursen angiven av läkaren.

fördelar:

• budgeten;
• kan tas i vilken lämplig form som helst;
• är en riktig "skönhet vitamin";
• saktar åldrandet
• returnerar hudens elasticitet.

nackdelar:

• interaktion, inklusive negativ, med andra droger.

Mottagandet av E-vitamin måste samordnas med läkaren, annars kan du skada dig själv och barnet i livmodern.

Pyridoxin (vitamin B6) - hjälp med toxicos och humörsvängningar

Pyridoxin ordineras vid felaktig näring och avitaminos av gravida kvinnor, diarré såväl som under stress.

B6 sparar från manifestationerna av tidig toxemi och för eventuella kränkningar i nervsystemet. Finns i form av en lösning för injektion eller tabletter.

fördelar:

• lågt pris;
• 2 former av antagning att välja mellan;
• förebyggande avitaminos.

nackdelar:

• har ett antal kontraindikationer.

Vitamin B6 finns i mat, så först rekommendera läkare att justera och diversifiera kosten hos en gravid kvinna. Dessutom tas det endast med akuta brister.