15 bästa elliptiska tränare

De mest effektiva ellipsoiderna: kraftfulla, tysta och obehagliga lastar.

Vilken elliptisk tränare är bättre att köpa

Välja "din" ellipsoid, du måste ta hänsyn till ett antal kriterier:

1. Tillåten laddningsnivå på simulatorn

Det är viktigt att idrottarens vikt inte överstiger det högsta som anges i egenskaperna. Låt det vara bättre att lagra 10-15 kg - detta kommer att förlänga livet för den valda modellen.

2. Typ av drivenhet

Det finns fram- och bakhjulsdrivna ellipser. Den första ger en högre belastningsnivå, och följaktligen är effekten av träning på dem högre. De senare anses vara mer mångsidiga och lämpar sig för älskare med dålig förberedelse.

3. Steglängd

Oftast presenteras elliptiska tränare med en indikator på 40-42 cm. För småpersoner är det bekvämare att arbeta med modeller med ett steg på 35 cm. Det mest effektiva är träning på elliptiska tränare med en skillnad på 50 cm mellan pedalerna, men de kommer bara att behärska bra utbildade idrottare.

4. Svänghjulsvikt

Ju högre denna parameter, desto mjukare blir pedalslaget, men det kommer att göra mer ansträngning att arbeta med denna simulator. Svänghjulets rekommenderade vikt för effektiv träning är minst 10-12 kg. För avancerade användare är den optimala vikten ca 20 kg.

De bästa elliptiska tränarna från billiga

Budgetmodellerna innefattar ellipsoider med mekanisk bromsning av svänghjulet. De arbetar högt, de syndar med en kraftig fallande av pedalerna, men de är absolut icke flyktiga.

Torneo Festa - anständig kvalitet för rimliga pengar

Torneo arbetar kontinuerligt med att introducera ny teknik och minska materialkostnaden för sin utrustning. Som ett resultat levererar företaget varor av anständig kvalitet till sportmarknaden till lägsta möjliga pris. Festa är försäljningsledare bland elliptiska tränare av detta varumärke.

Magnetmekanismen kräver inte anslutning till uttaget och fungerar autonomt. Även den inbyggda minikomputer, som spårar träningspassens gång, körs på batterier. Han övervakar pulsen, beräknar hastigheten, räckvidden och antalet kalorier som bränns. Den begärda användarvikten kan nå 120 kg. Svänghjulets massa i denna modell är 10 kg, steglängden är 36 cm.

fördelar:

• 10 belastningsnivåer;
• Informativ skärm minicomputer;
• Glidande pedalskydd;
• Det finns en flaskhållare och står för boken;
• Sändningsrullar;
• Tar inte mycket utrymme.

nackdelar:

• Inte särskilt stabil, vilket känns under intensiv träning.

Torneo Festa - solidt tillverkad simulator som passar personer med liten storlek. Och dess kompakta dimensioner gör det möjligt att hitta en plats för en ellipsoid även i ett trångt rum.

Body Sculpture BE-5920HX - en superkompakt tränare för utbildad amatör

En enkel mekanisk ellipsoid med bältesbelastningssystem, justerbar i 8 nivåer. Modellen är utrustad med en display som visar de grundläggande parametrarna i träningen: varaktighet, avstånd, hastighet, kalorier som används. Svänghjulet här väger bara 4 kg, steget är kort - 30 cm.

Förutom låg kostnad har amatörskalet en mycket kompakt storlek 86x52 cmFör detta måste du betala en liten "bärkapacitet" på simulatorn - högst 100 kg.

fördelar:

• Lätt att använda;
• Pedaler med anti-slip beläggning;
• Mycket lågt pris;
• kompakthet;
• Lämplig för personer med dålig fysisk kondition.

nackdelar:

• Bullriga verk.

Body Sculpture är den perfekta lösningen för lägenheter med små rum. All nödvändig funktionalitet är här, och simulatorns pris är den lägsta bland analogerna.

DFC Challenge Climber 3.0 - med stegfunktion

Framhjulsimulatorn från den kända tillverkaren av sportutrustning DFC anses vara en av de bästa inom budgetsegmentet. Modellen kombinerar funktionerna i en klassisk ellipsoid och en stepper, imitera en fotgängare klättra uppför sluttningen.

Ett enkelt laddningssystem för skostyp gör att simulatorn kan förbli en av de mest prisvärda på marknaden med ett tillräckligt antal belastningsnivåer (det finns 8 av dem). Det installerade svänghjulet väger 11 kg och själva apparaten, som tillverkaren hävdar, kan motstå idrottare upp till 125 kg, även om den här siffran är klart överdriven.

fördelar:

• Höjdjusterbar ram i 3 lägen;
• Breda pedaler med sidor tillåter inte fötterna att glida av;
• Mjuka överlagringar på handtag;
• Det finns sensorer för mätning av hjärtfrekvensen.
• Analys av huvudindikatorerna för utbildning.
• Förekomsten av golvkompensatorer.

nackdelar:

• Tunn metall på ramen.

Utmaning Klättrare är lämplig för dem som vill få de mest effektiva träningspasserna från hjärtsjukvårdsprodukter för små pengar. Men för att undvika problem, bör idrottarens vikt inte överstiga 100-110 kg.

De bästa elliptiska tränarna med magnetisk belastning

Här är svänghjulets bromsning och justering av lastnivån försedd med specialmagneter. Som ett resultat får simulatorerna en mjuk, tyst slag och tjänar länge utan störningar.

Svensson Body Labs Comfortline ESM - den mest populära modellen

Den absoluta ledaren i försäljningen i mellansegmentet. Produkterna från den svenska tillverkaren är av hög byggkvalitet och lång livslängd. Egenskaperna här är också skräddarsydda för en bred publiks behov. Ett 20-pund svänghjul och 8 lastnivåer gör det möjligt för både nybörjare och utbildade idrottsmän att själva välja det optimala träningsläget.

Simulatorn har ett bekvämt steg för en person med vilken kroppsstorlek som helst på 42 cm och kan stå emot en idrottsman upp till 130 kg Modellen är utrustad med en stor skärm där det är lätt att läsa huvudparametrarna: Avstånd, pedalhastighet och kalorier som används under sessionen.

fördelar:

• Högkvalitativ montering;
• Bekväm motståndsinställning;
• Det är stabilt, trots de kompakta storlekarna;
• Det finns golvkompensatorer och hjul;
• För dess funktionalitet billigt.

nackdelar:

• Höga idrottsmän knä berör den främre tvärstången.

Comfortline ESM är en liten, prisvärd och pålitlig simulator. Men det är lätt att arbeta på det bara för dem vars höjd inte är högre än 175 cm.

UnixFit SL 400X - säker hemkardio träning

UnixFit är en tillverkare som nyligen kom in i den ryska marknaden, satsar på säkra och bekväma träningspass. Varje detalj är genomtänkt i SL 400X: ett tung svänghjul som väger 22 kg räls inte och det är dessutom utrustat med en ljuddämpare. Och i en uppsättning finns en gummimatta under simulatorn, dämpar vibrationer.

Steglängden 41 cm ger dig möjlighet att bekvämt använda projektilen för en person av vilken höjd som helst och bygga. På simulatorn finns 8 nivåer av lastning. Och på LCD-skärmen kan du se alla data, inklusive pulsen, som mäts av sensorer inbäddade i handtagen.

fördelar:

• Antislippedaler;
• Minsta ljudnivå under arbetet
• Det finns kompensatorer och rullar för bekväm transport.
• Lämplig för personer som väger upp till 140 kg;
• Det finns flaskhållare och böcker.

nackdelar:

• Pulsometer skannar lite.

UnixFit SL 400X är lämplig för en stor familj som vill ha effektiva träningspassar hemma. Han har tillräckligt med vikt, och layouten tar hänsyn till den möjliga skillnaden i höjd bland "idrottare".

Sport Elite SE-E954D - med oro för frisk tillbaka

Denna framhjulsimulator skiljer sig från andra ellipsoider med sin unika design, vilket bevarar den maximala naturliga rörelsen hos en idrottsman. Under klasserna behöver han inte luta sig framåt, vilket minskar belastningen på lederna och ryggraden. Pedalens horisontella rörelser påminner något om en bred skidhöjd.

Den inbyggda datorn samlar träningsdata och visar den på en LCD-skärm. Det visar också de körda kilometer, tid, medelvärde och aktuell hastighet, pedalrevräknare, puls och kalorier som bränns. Steglängden är universell och är 41 cm.

fördelar:

• Högkvalitativ montering utan käft och ryggstöd;
• Minskad belastning på rygg och leder.
• God lastkapacitet - upp till 130 kg;
• 8 lastnivåer;
• Kontrollpanel med stativ för gadgets eller böcker;
• Skyddsskydd.

nackdelar:

• Lätt svänghjul (7 kg).

Sport Elite är ett idealiskt alternativ för personer som inte är redo att ge extra belastning på muskuloskeletala systemet. Det passar för fans som inte har tillräcklig träning.

De bästa elliptiska träningarna med elektromagnetisk belastning

Justering av lastnivå och bromssystem i sådana simulatorer beror på det elektromagnetiska fält som genereras nära svänghjulet. EM-skal kan följaktligen endast fungera från nätverket.

Proxima Latina II - en stark hemmabana

Proxima, trots sin relativt kompakta storlek, ger rätt belastning på alla muskelgrupper med ett litet skift i betoning på händerna. Ett steg på 45 cm kommer att vara bekvämt för personer i alla höjder och en stark metallkonstruktion kan tåla upp till 135 kg. Placeringen av spakar och pedaler var emellertid tydligt beräknad på höga idrottare med långa armar och ben.

Simulatorn implementerar automatisk växling av svårighetsgrader, alla data analyseras och visas på LCD-skärmen. 20 kilo svänghjulet har 16 grader motstånd, och i minikomputerens minne finns så många olika program och mål.

En användbar funktion hos enheten är en automatisk reduktion av belastningen när hjärtfrekvensen överskrids. Detta kommer att göra lektionerna inte bara effektiva, men också säkra.

fördelar:

• Skapa ditt eget träningssystem;
• Intuitiv kontrollpanel plus tangenter på handtagen;
• System för den tysta rörelsen av pedaler;
• Inbyggd hjärtmottagare och hjärtfrekvensmätare i varje handtag;
• Hjärtrytmåterställningsläge i slutet av sessionen;
• Möjlighet att ansluta externa medier
• Det finns en flaskhållare.

nackdelar:

• Stark pedal luta framåt, vilket ökar belastningen på knäna.

Latina II är lämplig för personer med olika nivåer av fysisk träning - även de som riskerar hjärt- och kärlsjukdomar. Men det blir praktiskt att träna på det bara för höga idrottare.

Kettler Rivo 4 - "familj" modell

Premium ellipsoid är utrustad med ett 14 kg svänghjul och pedalen är inställbar mellan 23 och 39 cm. Egenskaperna är universella och lämpliga för de flesta användare med olika vikter och träningsnivåer.

Till minne av datorn lade 10 träningsprogram, inklusive en hjärtfrekvensberoende.Det är möjligt att konfigurera 4 separata profiler för varje familjemedlem eller välj ett gästprogram utan att spara resultatet.

fördelar:

• Fullständigt rysk meny;
• Återställningsfunktion efter träning;
• 15 motståndsnivåer;
• Håll separat statistik för olika användare;
• Kontroll av puls överskott;
• Stå för tabletten;
• Bibehåller vikt upp till 130 kg.

nackdelar:

• Kort strömsladd.

Tyst och kompakt simulator med tillräcklig funktionalitet lämplig för familjemedlemmar. Alla kommer att kunna anpassa projektilen för sig själva, så att träning för alla kommer att vara lika effektiv.

UnixFit MV 420E - den mest funktionella enheten

Elektromagnetisk ellipsoid kombinerar alla egenskaper och funktionalitet som är nödvändig för hemmabruk. Steget här är 43 cm, och svänghjulets tröghetsvikt är 28 kg. Kvaliteten på montering kommer att tvinga bort all tvivel vid köp av en simulator tillverkad i Kina.

Simulatorn erbjuder 24 belastningsnivåer och så många program, inklusive hjärtfrekvensberoende lägen. Det är möjligt att manuellt anpassa träningsparametrarna. Levereras med en ljudabsorberande matta och en flaska för en drink (hållaren till den är försedd med en ellipsoid design).

fördelar:

• Slitstark metallkonstruktion, täckt med slitstark färg;
• Tryck på hjärt sensorer på handtag;
• Fitness testläge för att uppskatta återhämtningstiden;
• Antislipbeläggning på pedalerna;
• Det finns ett fettanalysatoralternativ.
• Kompensatorer för ojämn golv.

nackdelar:

• Lastskillnaden i vissa program är nästan inte märkbar.

UnixFit är lämplig för nybörjare som inte vet hur man anpassar de nödvändiga träningsparametrarna själva. Och han hjälper dig snabbt att bli av med övervikt och ta dig i form.

De bästa elliptiska tränarna med aeromagnetisk belastning

Aeromagnetiska ellipsoider är en relativt ny utveckling i världen av kardiovaskulär utrustning. Deras pedalhastighet är högre, men ritten är jämn. Det finns fortfarande inte många sådana modeller på marknaden, och priset är inte överkomligt för alla. Men tillverkare arbetar aktivt med utvecklingen av dessa skal.

Ammity Ocean OE 40 - självstyrande kraftsimulator

Det unika motståndssystemet är byggt i Ammity-aeromagnetiska simulatorn. Hon justerar belastningen beroende på ansträngningen på pedalerna. Modellen är professionell och kostar därför.

Vikten på 85 kg ger strukturen maximal stabilitet även under aktiva aktiviteter. En höghållfast ram, kommersiella komponenter och frånvaro av friktion garanterar en lång livslängd för simulatorn.

Tillverkaren hävdar att idrottsmän på denna modell kommer att kunna växa i höjd från 160 cm till 2 m med vilken vikt som helst - upp till 180 kg. Men med tanke på stridlängden 51 cm och 12 kg svänghjulet är det bättre att navigera längs den övre gränsen för de rekommenderade parametrarna.

fördelar:

• Fast stålram;
• Kompakta dimensioner av simulatorn;
• Så många som 76 träningsprogram och 24 belastningsnivåer;
• Fettanalysator och BMI-räkning;
• Möjligheten att ansluta media för att spela musik
• Inbyggd Bluetooth för att synkronisera med mobila applikationer;
• Anmälan av överskottsbelastning.

nackdelar:

• Högt pris;
• Kräver bra fysisk kondition.

Ammity Ocean är ett sällsynt apparat som inte är konstruerat för avslappnad kardiovaskulär övning, men för intensiv crossfit. Även om det finns många olika program här, måste du vara medveten om att det här är ett maktskal framför dig.

Bowflex Max Trainer M5 - mer kalorier brända på kortare tid

Max Trainer är skapad för de mest effektiva träningspasserna och snabb förbränning av kalorier.Tack vare vertikal placering av svänghjulet och luftturbinen visade sig projektilen vara kompakt, men stabil och effektiv. Och tillverkaren har utvecklat en kort 14-minuters cykel som ersätter hela kardio.

Totalt 8 träningsprogram lagras i datorns minne, och det är också möjligt att välja en av 16 motståndsnivåer. Men den största skillnaden i denna modell är en ökning av belastningen på överkroppen, vilket gjorde det möjligt att öka effektiviteten av träningen på simulatorn.

fördelar:

• Synkronisering med en smartphone;
• Spårning av alla träningsparametrar och statistik;
• Minskad stress på lederna;
• Kardiobälte ingår
• Förmåga att minska träningstiden.

nackdelar:

• Kära - cirka 130 tusen rubel.

Bowflex M5 - valet av personer som söker den perfekta siffran, men upplever en konstant brist på ledig tid.

De bästa viknings elliptiska tränarna

Inte alla har möjlighet att tilldela ett separat rum eller till och med ett hörn för sport. I det här fallet är det meningsfullt att köpa en vikmaskin, som efter träning kan avlägsnas åtminstone under sängen.

Syre EX-45FD - en ellipsoid med bästa biomekanik

EX-45 är utformad med hänsyn till biomekaniken hos mänskliga rörelser och skyddar lederna från överbelastning även under de mest aktiva träningspasserna. Sträcklängden här är universell - 45 cm, svänghjulets tröghetsvikt är 24 kg. För att skapa en belastning i syre används ett elektromagnetiskt bromssystem, i vilka inställningar du kan välja en av 32 motståndsnivåer.

19 olika program och funktionen av kontroll av fettvävnad i kroppen kommer att bidra till att klasserna på denna ellipsoid är så effektiva som möjligt. Dessutom regleras motståndet här smidigt, så att idrottsmännen får tröst under träningen.

fördelar:

• Värt byggkvalitet;
• Under klasserna finns det ingen överdriven belastning på knäna;
• Stort utbud av program;
• Det finns en fitnessbedömning;
• Inbyggd kroppsfettanalysator;
• Vändbara pedaler;
• Lastkapacitet med en bra marginal på 150 kg.

nackdelar:

• Svaga belastningar för utbildade idrottare;
• Det finns ingen beskrivning av programmen - allt måste klargöras empiriskt.

Du bör inte vänta på EX-45 professionell nivå av träning, men det hjälper till att bli torr, ta sig i form och bli av med övervikt. Speciellt kommer denna modell att vädja till idrottare som har problem med knäna.

Proxima Enima II iPro - gym i hemmet

Nyheten syftar till att skapa förutsättningar för kardiovaskulär träning på professionell nivå i ditt hem. Denna ellipsoid utvecklades i samband med idrottsläkare, så först och främst minskade belastningen på ryggraden, fotled och knäleder. Och införandet av Flow Step gjorde det möjligt att få pedalerna att röra sig smidigare.

För tillverkningen av simulatorn valde tillverkaren höglegerat stål och slagfast plast - som ett resultat kan projektilen stå emot en 135-pund idrottsman. Det installerade svänghjulet som väger 20 kg ger en bra svårighetsgrad träning, men användarna kan välja någon av de 18 programmen som fastställs med 16 nivåer av motstånd.

fördelar:

• Smart lastväxling;
• Justerbar höjd;
• Stora stegpedaler - 50 cm;
• Tyst operation;
• Aktiva kontrollknappar på handtagen
• Inbyggd kardiomottagare;
• Det finns en kontakt för en smartphone och inbyggda högtalare.

nackdelar:

• Ej lämplig för nybörjare.

Proxima Enima är en simulator för avancerade användare, som inte tar mycket lagringsutrymme, men kommer att ge en bra belastning på alla muskelgrupper utan att skada muskuloskeletsystemet.

De bästa professionella elliptiska tränarna

Ellipsoid övningar är så effektiva och säkra som möjligt, därför väljer många professionella idrottare kommersiella modeller med avancerade funktioner. Älskare av sådana skal säljs sällan, men i idrottshallar är de mycket efterfrågade.

NordicTrack Commercial 12.9 - den bästa träningen för proffs

En professionell elliptisk tränare med ett 15 kg svänghjul kännetecknas av en kraftfull, stabil ram som kan tåla upp till 135 kg.

Enheten är utrustad med en femstegs elektronisk vinkeljustering inom 20 ° och gör att du kan ändra steglängden från 45 till 51 cm. Projektilen har breda kopplingsmöjligheter för att komma åt nätverket via Wi-Fi. Det finns en jack för anslutning av spelaren, såväl som inbyggda högtalare.

Det elektromagnetiska systemet har 26 motståndsnivåer, och 35 program lagras i datorns minne. Du kan gå och springa här både framåt och bakåt. Vandringar på rutter från Google Maps är också tillgängliga - med belastningsändringar beroende på det virtuella landskapet.

Pulsmätare är integrerade i simulatorns grepp, vars indikatorer dupliceras av hjärtbältesbandet. Alla träningsdata visas på en 7-tums färgskärm med pekskärmar.

fördelar:

• Absolut stabilitet;
• Stora vadderade pedaler;
• Sensoriska hjärt sensorer och bröstbälte ingår;
• Synkronisering med en smartphone samt tillgång till nätverket;
• Elektronisk belastningsjustering;
• Ett stort antal program och virtuella vägar;
• En fullfjädrad sportstablett med en pekskärm som minicomputer;
• Fläkt med justerbar blåsningsriktning.

nackdelar:

• Inte ryssat gränssnitt.

NordicTrack är ett bra val för både professionell och amatör träning. Detta är platsen i fitnessklubben, särskilt eftersom platsen för placeringen kommer att kräva mycket.

Vision Xf40 Touch - multimedia ellipsoid

Vision Touch fick ett kontaktlöst EM-motståndssystem, vilket skapade 20 lastnivåer med svänghjulsvikt på 11 kg. Minnet innehåller 15 program, varav 3 användare kan anpassa sig efter eget gottfinnande.

Av de mest intressanta funktionerna, låt oss ringa det virtuella landskapet och tillgång till NikePlus för att överföra information om personlig träning till molnet och upprätthålla en kalender för klasser.

I stället för standard minikomputer installeras en 10-tums färgpekskärm och ett mycket allvarligt multimediasystem här. Smartphones och spelare kan anslutas till konsolen med möjligheten att spela inte bara ljud utan även videofiler.

fördelar:

• Touch-kontrollen visas på en 10-tums skärm;
• Bred multimedia möjligheter;
• 20 lastnivåer;
• Stora ortopediska pedaler;
• Vikbar design;
• Lastkapaciteten är 148 kg;
• 5 års garanti.

nackdelar:

• Mycket dyrt;
• Full synkronisering är endast möjlig med Apple-teknik.

Vision Xf40 är lämplig för dem som är allvarligt förlovade, håller virtuella dagböcker om prestationer och vill få maximal glädje av träning.