Рибље уље је јединствени додатак неопходан за нормално функционисање тела, који се препоручује за свакодневну употребу за спортисте свих узраста. Након интензивног тренинга, телу су потребне додатне здраве масти, а Омега 3 суплементи развијени на бази природних сировина могу надокнадити овај недостатак, размотрити оцену ефикасних и безбедних додатака од најбољих светских произвођача.
Рибље уље које компанија бира
Приликом избора адитива, увек треба обратити пажњу на произвођача.
Испод је рангиран светски познат бренд спортске прехране који се етаблирао као компаније које снабдевају високо ефикасне, пречишћене и безбедне додатке тржишту:
1. Универсал нутритион
2. БСН
3. Мусцлепхарм
4. Оптимум Нутритион
5. Олимп
6. Биотецх
7. Ултимате Нутритион
8. САН
Најбоље рибље уље
Анимал Омега, производитела Универсал Нутритион
Додатак садржи есенцијалне масне киселине. Композиција садржи Омега 3 (4 г), Омега 6 (2,5 г). Паковање овог додатка је дизајнирано за 30 оброка (1 пакет), сваки 60 кцал. Препоручује се узимати као додатак главној исхрани уз оброке до 2 пута дневно.
Предности:
- позитиван ефекат на зглобове особе;
- промовише липолизу;
- уравнотежени састав;
- за производњу користи само природне сировине;
- нормализује хормоне;
- побољшава стање косе, коже и ноктију;
- јача имунитет;
- повећава снагу, повећава издржљивост;
- смањује опоравак од физичких напора;
- спречава болести срца, неуролошке болести.
Недостаци:
- не препоручује се особама које су склоне алергијским реакцијама, имају бубрежне каменце, затајење бубрега, висок ниво калцијума у крви, преосетљивост.
ДНА ДНА Оил, произвођач БСН
Паковање садржи 100 оброка по 1 капсулу (свака 10 кцал). Препоручује се узимање 1 до 3 пута дневно, у зависности од старости, тежине и индивидуалних потреба. Балансирана композиција има високу концентрацију масних киселина у свакој порцији од 1 г, од којих је 0.3 г Омега 3, што је довољно да задовољи потребе тела у незасићеним масним киселинама.
Предности:
- производи се на бази висококвалитетних пречишћених сировина (у процесу производње се тестира на одсуство живе, тешких метала, кадмијума);
- побољшава здравље, срце, нервни систем;
- обнавља мишиће, повећава енергетски потенцијал;
- смањује холестерол;
- може се користити у комбинацији са другим адитивима;
- повећава еластичност крвних судова, доприноси њиховом ширењу;
- нормализује метаболизам;
- смањује ризик од стварања крвних угрушака;
- нема непријатног окуса;
- побољшава стање коже, плоче ноктију, косе.
Недостаци:
- пате од дијабетеса, узимају се само под надзором лекара;
- не препоручује се особама са хипотензијом, јер регуларни усис може изазвати пад притиска.
Рибље уље, произвођач МусцлеПхарм
Овај додатак је направљен од јетре бакалара, која одређује садржај многих корисних компоненти. Додатак је дизајниран за 90 оброка по 1 капсули. Свака од њих садржи 1 г рибљег уља, од чега се 70% Омега 3 незасићених масних киселина препоручује узимати 3 пута дневно, тако да се адитив боље апсорбује и доноси максималну корист.
Предности:
- нормализује ћелијски метаболизам;
- адитив нема непријатан укус, присутан је цитрусни мирис;
- у производњи адитива примењују се савремене методе чишћења, тако да практично нема нечистоћа у баласту;
- побољшава вид, кожу, нокте и косу;
- смањује холестерол;
- смањује оптерећење срца;
- побољшава метаболизам;
- јача имуни систем;
- стимулише пун развој мишића, зглобова;
- Додатак је користан за мушкарце и жене.
Недостаци:
- Пријем алергија се не препоручује;
- уз опрез у хроничним болестима бубрега и јетре, хипотиреозе.
ФИСХ ОИЛ, Оптимум Нутритион
Адитив садржи велику количину полинезасићених масних киселина: Омега 3, докосахексаенску киселину, еикосапентаенску киселину. Паковања су 100 и 200 капсула. Свака капсула садржи 1 г масти, укључујући 0,3 г Омега 3 (10 кцал) и дизајнирана је за 1 пријем. Препоручује се 2 пута дневно.
Предности:
- подржава рад нервног система;
- висок ниво пречишћавања од нечистоћа, укључујући филтрацију и обраду при ниским температурама;
- мирис и горак укус који су својствени обичном рибљем уљу нема у овом адитиву;
- побољшава стање ноктију, косе и коже;
- јача имуни систем;
- смањује упалу, бол и отицање;
- лек стимулише мозак, побољшава вид;
- нормализује срце, циркулаторни систем;
- погодан за спортисте, обичне људе, па чак и за децу;
- промовише поделу масти.
Недостаци:
- Додатак смањује притисак, тако да се рецепција не препоручује особама са хипотензијом;
- у присуству хроничних обољења јетре и бубрега, боље је одбити узимање додатка.
Голд Омега 3, производитела Олимп
Овај додатак се заснива на Омега 3 и ланеном уљу. Голд Омега 3 има широк спектар примена - погодан је за спортисте који се баве фитнесом, бодибилдингом и другим спортовима. Пакет садржи 120 капсула и намењен је за 60-120 пријема. Свака порција садржи 1 г рибљег уља, укључујући 65% Омега 3. Препоручује се узимање 1 или 2 капсуле дневно заједно са оброком.
Предности:
- стимулише физичку и менталну активност;
- смањује време опоравка после интензивних вежби;
- има антиинфламаторна, имуномодулаторна дејства;
- јача капиларе и крвне судове;
- промовише повећање индикатора снаге, издржљивости;
- позитиван ефекат на кожу;
- нормализује производњу хормона;
- оптимизује метаболизам;
- подржава целокупну функционалност тела.
Недостаци:
- не препоручује се пријем са вишком калцијума у организму, са повећаним згрушавањем крви;
- у случају нетолеранције компоненти укључених у састав, пријем треба одбити;
- будите опрезни са онима који имају оштећену штитну жлезду.
Омега 3, произвођач БиоТецх
Основа адитива је пречишћено рибље уље. Паковање је дизајнирано за 45 пријема. Једна порција садржи 2 капсуле (1 г рибљег уља). Посебно се препоручује да се током сушења узима дијета, када је телу потребна додатна хранљива једињења.
Предности:
- погодан за примање спортиста, трудница и дојиља, дјеце;
- нормализује метаболичке процесе;
- повећава издржљивост тела;
- позитиван ефекат на кожу и успорава његово старење;
- промовише убрзано раздвајање масти;
- стимулише имунитет, менталну активност;
- спречава развој малигних ћелија у телу;
- побољшава еластичност лигамената;
- јача ткиво хрскавице;
- смањује холестерол, што позитивно утиче на срце.
Недостаци:
- рибље уље за неке је јак алерген, стога, ако након узимања знакова алергије, боље је одбити употребу додатка;
- Пријем се не препоручује у присуству жучног каменца, уролитијазе, као иу случају повреда штитне жлезде;
- неекономски трошак.
Омега 3, произвођач Ултимате Нутритион
Овај додатак садржи пречишћено рибље уље (1 г од чега је 70% Омега 3) у капсулама. Паковања су 90 и 180 капсула. Препоручује се да се узме 3 пута дневно на капсули током јела.
Предности:
- побољшава вид;
- јача имуни систем;
- нема непријатан укус, лако се пробавља, не изазива нелагодност у стомаку;
- за производњу се користе висококвалитетне пречишћене сировине;
- нормализује нервни систем, холестерол, метаболизам;
- јача зидове крвних судова;
- може се узети као профилактичко средство против срчаних обољења, онкологије;
- побољшава стање коже, елиминише крхкост ноктију, косу;
- промовише раст снаге, мишићне масе, брз опоравак након вежбања.
Недостаци:
- забрањени пријем са вишком калцијума у организму, са болестима јетре и бубрега;
- успорава згрушавање крви;
- у случају нетолеранције састојака, боље је одбити од узимања, иначе је вероватноћа развоја алергијске реакције веома висока.
САН Трипле Стренгтх Фисх масти
Овај додатак је апсолутно природан производ који не садржи синтетичка једињења. Паковање садржи 60 оброка, сваки у свом саставу има 1,35 г рибљег уља, 12 кцал. Узмите препоручену капсулу дневно са оброцима.
Предности:
- недељу дана након узимања, особа ће осетити ефекат употребе додатка, који се изражава у побољшању благостања, нормализацији унутрашњих органа, повећању енергетског тона;
- нормализује метаболичке процесе, хормоне;
- у поређењу са другим адитивима има високу концентрацију главне компоненте у једној капсули;
- активира процес раздвајања масти;
- без мириса и непријатног окуса;
- позитиван ефекат на рад панкреаса, срце;
- не садржи холестерол, живу, тешке метале - адитив је апсолутно сигуран;
- повећава физичку активност;
- активира пажњу, памћење и концентрацију.
Недостаци:
- боље је одбацити унос у случају нетолеранције компоненти адитива;
- узимање додатака се не препоручује особама које пате од хипотензије.
Шта рибље уље купити
1. Они који желе да одрже здравље, спрече појаву болести мрежњаче, побољшају учинак и ојачају имунитет ће одговарати Рибљем уљу од МусцлеПхарм-а.
2. Ако је потребно користити рибље уље у комбинацији са другим витаминско-минералним комплексима, боље је да одаберете рибље уље из ДНК произвођача.
3. Додаци који би били одлични за спортисте, обичне људе, па чак и за децу - ФИСХ ОИЛ од произвођача Оптимум Нутритион, Омега 3 од произвођача БиоТецх.
4. Да бисте повећали издржљивост, снагу, смањили количину масти, морате узети Омега 3 од произвођача Ултимате Нутритион у комбинацији са физичким напором.
5. Онима који желе купити додатак са високим садржајем рибљег уља (у 1 капсули), са најмањом количином нуспроизвода као што су холестерол, засићене масне киселине и друге додатне компоненте, препоручује се куповина Трипле Стренгтх Фисх Фатс (САН).
6. Они који не воле капсулни облик пуштања треба да обрате пажњу на висококвалитетни пречишћени адитив Анимал Омега од произвођача Универсал Нутритион, произведен у паковањима.
7. Додатак са широким спектром деловања Голд Омега 3 од произвођача Олимп је савршен за спортисте различитих спортова.
Биће занимљиво и пријатељима
