15 instructori cei mai buni

Elipsoidele cele mai eficiente: articulații puternice, silențioase și care nu se încarcă inutil.

Ce antrenor eliptic este mai bine sa cumperi

Alegerea elipsoidului "dvs." trebuie să țineți cont de o serie de criterii:

1. Nivel admisibil de sarcină pe simulator

Este important ca greutatea sportivului să nu depășească maximul specificat în caracteristici. Să fie mai bine să stocați 10-15 kg - aceasta va prelungi durata de viață a modelului selectat.

2. Tipul de unitate

Există elipsoanele cu tracțiune față și spate. Primul furnizează un nivel mai ridicat de încărcătură și, prin urmare, efectul instruirii asupra lor este mai mare. Acestea din urmă sunt considerate mai versatile și sunt potrivite pentru iubitorii cu pregătire precară.

3. Lungimea pasului

Cel mai adesea, sunt prezentați pe piață instructori eliptici cu un indicator de 40-42 cm, iar pentru cei cu o statură mai mică, va fi mai confortabil să lucrați pe modele cu un pas de 35 cm. sportivi instruiți.

4. Greutatea volantului

Cu cât este mai mare acest parametru, cu atât mai mult va fi cursa pedalei, dar va fi nevoie de mai mult efort pentru a lucra la acest simulator. Greutatea recomandată a volantului pentru o antrenament eficientă este de cel puțin 10-12 kg. Pentru utilizatorii avansați, greutatea optimă este de aproximativ 20 kg.

Cele mai bune formatori elipticieni de la ieftin

Modelele bugetare includ elipsoidele cu frânare mecanică a volantului. Lucrează cu voce tare, ei păcătuiesc cu o cadere puternică a pedalelor, dar sunt absolut non-volatili.

Torneo Festa - calitate decentă pentru bani rezonabili

Torneo lucrează în mod constant pentru a introduce noi tehnologii și a reduce costul materialelor pentru echipamentul lor. Ca urmare, compania oferă bunuri de calitate decentă pieței sportive la cel mai mic preț posibil. Festa este liderul de vânzări printre instructorii eliptici ai acestei mărci.

Mecanismul magnetic nu necesită conectarea la priză și funcționează autonom. Chiar și microcomputer-ul încorporat, care urmărește cursul antrenamentului, rulează pe baterii. El monitorizează pulsul, calculează viteza, distanța parcursă și numărul de calorii arse. Greutatea utilizată revine la 120 kg. Masa volantului în acest model este de 10 kg, lungimea treptei este de 36 cm.

avantaje:

• 10 nivele de încărcare;
• Minicomputer de ecran informativ;
• Capac anti-alunecare al pedalei;
• Există un suport pentru sticlă și stați pentru carte;
• Cilindri de transport;
• Nu necesită mult spațiu.

dezavantaje:

• Nu este foarte stabil, care se simte în timpul unei antrenamente intense.

Torneo Festa - un simulator solid, care se va potrivi oamenilor de statură mică. Și dimensiunile sale compacte vor permite găsirea unui loc pentru un elipsoid, chiar și într-o cameră înghesuită.

Sculptura corpului BE-5920HX - un antrenor super-compact pentru amatori neînvățați

Un simplu elipsoid mecanic cu sistem de încărcare cu curea, reglabil în 8 nivele. Modelul este echipat cu un afișaj care arată parametrii de bază ai antrenamentului: durata, distanța, viteza, consumul de calorii. Volantul cântărește numai 4 kg, iar pasul este scurt - 30 cm.

În plus față de costurile reduse, cochilia amator are o dimensiune foarte compactă de 86x52 cmCu toate acestea, pentru aceasta trebuie să plătiți o mică "capacitate de transport" a simulatorului - nu mai mult de 100 kg.

avantaje:

• Ușor de utilizat;
• Pedale cu acoperire anti-alunecare;
• Preț foarte scăzut;
• compactitatea;
• Potrivit pentru persoanele cu o capacitate fizică slabă.

dezavantaje:

• Lucrări zgomotoase.

Body Sculpture este soluția ideală pentru apartamentele cu camere mici. Toate funcționalitățile necesare sunt aici, iar prețul simulatorului este cel mai mic dintre analogi.

DFC Challenger Climber 3.0 - cu funcție pas cu pas

Simulatorul cu roți din față de la producătorul de echipament sportiv DFC este unul dintre cele mai bune din segmentul bugetar. Modelul combină funcțiile unui elipsoid clasic și un pas cu pas, imitând o urcare pietonală pe pantă.

Un sistem simplu de încărcare tip încălțăminte permite simulatorului să rămână unul dintre cele mai accesibile pe piață, cu un număr suficient de niveluri de încărcare (există 8 dintre acestea). Volantul instalat cântărește 11 kg, iar dispozitivul însuși, așa cum susține producătorul, poate rezista sportivilor de până la 125 kg, deși această cifră este în mod evident supraestimată.

avantaje:

• Înălțime reglabilă în 3 poziții;
• Pedalele largi cu părțile laterale nu permit picioarelor să alunece;
• Suprapuneri moi pe mânere;
• Există senzori pentru măsurarea frecvenței cardiace;
• Analiza principalilor indicatori ai formării.
• Prezența compensatoarelor de podea.

dezavantaje:

• Metal subțire pe cadru.

Challenge Climber este potrivit pentru cei care doresc să obțină cele mai eficiente antrenamente de la echipamentul cardiovascular acasă pentru bani puțini. Dar, pentru a evita problemele, greutatea sportivului nu trebuie să depășească 100-110 kg.

Cele mai bune formatori eliptici cu încărcătură magnetică

Aici, frânarea volantului și reglarea nivelului de sarcină sunt furnizate de magneți speciali. În consecință, simulatoarele dobândesc un accident vascular cerebral moale și silențios și servesc mult timp fără defecțiuni.

Svensson Body Labs Comfortline ESM - cel mai popular model

Liderul absolut al vânzărilor în segmentul de preț mediu. Produsele producătorului suedez sunt de o înaltă calitate și o durată lungă de viață. Caracteristicile de aici sunt, de asemenea, adaptate nevoilor unui public larg. Un volant de 20 de kilograme și 8 niveluri de încărcare vor permite atît începătorilor, cît și sportivilor instruiți să își aleagă singuri modul optim de antrenament.

Simulatorul are un pas confortabil pentru o persoană de orice dimensiune corporală de 42 cm și poate rezista unui atlet de până la 130 kg. Modelul este echipat cu un ecran mare, din care este ușor de citit parametrii principali: distanța, viteza pedalei și caloriile consumate în timpul sesiunii.

avantaje:

• Asamblare de înaltă calitate;
• Configurarea confortabilă de rezistență;
• Este stabilă, în ciuda dimensiunilor compacte;
• Există compensatoare de podea și roți;
• Pentru funcționalitatea sa ieftină.

dezavantaje:

• Athletele de genunchi ating genunchiul frontal.

Comfortline ESM este un simulator mic, accesibil și fiabil. Dar va fi convenabil să lucrați numai pe aceia cu o înălțime care nu depășește 175 cm.

UnixFit SL 400X - pregătire sigură pentru cardio la domiciliu

UnixFit este un producător care a intrat recent pe piața rusă, făcând un pariu pe un antrenament sigur și confortabil la domiciliu. Fiecare detaliu este gândit în SL 400X: un volant greu de greutate de 22 kg nu rattlează și este echipat suplimentar cu un dispozitiv de eliminare a zgomotului. Și într-un set există un covoraș de cauciuc sub simulator, amortizând vibrațiile.

Lungimea treptei de 41 cm va permite să utilizați confortabil proiectilul pentru o persoană de orice înălțime și pentru a construi. Pe simulator există 8 nivele de încărcare. Și pe afișajul LCD puteți vizualiza toate datele, inclusiv impulsul, măsurat prin senzorii încorporați în mânere.

avantaje:

• Pedale anti-alunecare;
• Nivelul minim de zgomot în timpul lucrului;
• Există compensatoare și role pentru transport convenabil;
• Potrivit pentru persoane cu o greutate de până la 140 kg;
• Există suporturi de sticlă și cărți.

dezavantaje:

• Pulsometrul ușor scanează.

UnixFit SL 400X este potrivit pentru o familie mare care dorește să efectueze antrenamente eficiente acasă. Are o cantitate suficientă de greutate, iar aspectul ia în considerare diferența de înălțime dintre "sportivi".

Sport Elite SE-E954D - cu îngrijorare pentru spate sănătoși

Acest simulator de roți din față diferă de alte elipsoide prin designul său unic, care păstrează mișcarea naturală maximă a unui atlet. În timpul orelor de curs, el nu trebuie să se aplece înainte, ceea ce reduce încărcătura articulațiilor și coloanei vertebrale. Mișcările orizontale ale pedalelor seamănă într-o oarecare măsură cu un pas de schi mare.

Computerul încorporat colectează datele de antrenament și îl afișează pe un ecran LCD. Aceasta arată, de asemenea, kilometrajul parcurs, timpul, viteza medie și actuală, turația pedalelor, pulsul și caloriile arse. Lungimea pasului este universală și este de 41 cm.

avantaje:

• Asamblare de înaltă calitate, fără scânteiere și spate;
• Reducerea sarcinii pe spate și articulații;
• Capacitate de încărcare bună - până la 130 kg;
• 8 nivele de încărcare;
• Panou de control cu ​​suport pentru gadgeturi sau cărți;
• Capac anti-alunecare al pedalei.

dezavantaje:

• Vârf volant (7 kg).

Sport Elite este o opțiune ideală pentru persoanele care nu sunt gata să dea o sarcină suplimentară sistemului musculo-scheletic. Este potrivit pentru fanii care nu au suficientă pregătire.

Cele mai bune formatori eliptici cu sarcină electromagnetică

Reglarea nivelului de sarcină și a sistemului de frânare în astfel de simulatoare depinde de câmpul electromagnetic generat în apropierea volantului. În consecință, cochilii EM pot funcționa numai din rețea.

Proxima Latina II - o bandă de alergat puternică la domiciliu

Proxima, în ciuda dimensiunilor sale relativ mici, dă sarcina corectă tuturor grupurilor musculare, cu o ușoară schimbare a accentului pe mâini. Un pas de 45 cm va fi convenabil pentru persoanele de orice înălțime, iar o construcție metalică puternică va rezista la 135 kg. Cu toate acestea, localizarea pârghiilor și a pedalelor a fost calculată în mod clar pentru sportivii în vârstă cu brațe și picioare lungi.

Simulatorul implementează comutarea automată a nivelurilor de dificultate, toate datele fiind analizate și afișate pe ecranul LCD. Vulcanul de 20 de kilograme are 16 grade de rezistență, iar în memoria minicomputerului există numeroase programe și ținte diferite.

O funcție utilă a unității este o reducere automată a sarcinii atunci când ritmul cardiac este depășit. Acest lucru va face lecțiile nu numai eficiente, dar și sigure.

avantaje:

• Crearea propriului dvs. regim de formare;
• Panou de control intuitiv plus chei de pe mâner;
• Sistemul mișcării silențioase a pedalelor;
• Receptor cardiac încorporat și monitor de frecvență cardiacă în fiecare mâner;
• Modul de recuperare a ritmului cardiac la sfârșitul sesiunii;
• Abilitatea de a conecta medii externe;
• Există un suport pentru sticle.

dezavantaje:

• Pedala puternică se înclină înainte, sporind încărcătura pe genunchi.

Latina II este potrivită pentru persoanele cu diferite niveluri de pregătire fizică - chiar și pentru cei care prezintă riscul bolilor cardiovasculare. Dar va fi convenabil să practicăm doar sportivii înalți.

Kettler Rivo 4 - model "de familie"

Ellipsoidul premium este echipat cu un volant de 14 kg, iar pasul pedalei este ajustabil intre 23-39 cm. Caracteristicile sunt universale si potrivite pentru majoritatea utilizatorilor cu diferite greutati si nivele de antrenament.

În memoria calculatorului au fost programate 10 programe de antrenament, inclusiv una dependentă de ritmul cardiac.Este posibil să configurați 4 profiluri separate pentru fiecare membru al familiei sau să selectați un program de oaspeți fără a salva rezultatele.

avantaje:

• Meniu complet rumenit;
• Funcția de recuperare după exercițiu;
• 15 niveluri de rezistență;
• Menținerea statisticilor separate pentru diferiți utilizatori;
• Controlul excesului de puls;
• Stați la tabletă;
• Menține greutatea de până la 130 kg.

dezavantaje:

• Sârmă de alimentare scurtă.

Simulator silențios și compact, cu o funcționalitate suficientă pentru utilizarea familială. Toată lumea va putea personaliza proiectilul pentru ei înșiși, astfel încât instruirea pentru toată lumea va fi la fel de eficientă.

UnixFit MV 420E - dispozitivul cel mai funcțional

Ellipsoidul electromagnetic combină toate caracteristicile și funcționalitatea necesare pentru utilizarea la domiciliu. Pasul aici este de 43 cm, iar greutatea inerțială a volantului este de 28 kg. Calitatea ansamblului va forța să elimine toate îndoielile legate de achiziționarea unui simulator fabricat în China.

Simulatorul oferă 24 de niveluri de încărcare și mai multe programe, inclusiv moduri dependente de ritmul cardiac. Este posibilă personalizarea parametrilor de antrenament manual. Vine cu un covor absorbant de zgomot și o sticlă pentru o băutură (suportul este prevăzut cu un design elipsoid).

avantaje:

• Construcție metalică durabilă, acoperită cu vopsea rezistentă la uzură;
• Atingeți senzori cardiaci pe mânere;
• Modul test de fitness pentru a estima timpul de recuperare;
• Înveliș anti-alunecare pe pedale;
• Există o opțiune de analizor de grăsime;
• Compensatoare pentru podele neuniforme.

dezavantaje:

• Diferența de încărcare în unele programe este aproape imposibil de remarcat.

UnixFit este potrivit pentru începători care nu știu cum să-și personalizeze singuri parametrii de antrenament necesari. Și vă va ajuta să scăpați rapid de excesul de greutate și să vă aduceți în formă.

Cele mai bune formatori eliptici cu încărcătură aeromagnetică

Elipsoidele aeromagnetice reprezintă o evoluție relativ recentă în lumea echipamentelor cardiovasculare. Viteza pedalei este mai mare, dar călătoria este netedă. Încă nu există multe astfel de modele pe piață, iar prețul nu este accesibil tuturor. Dar producătorii lucrează activ la dezvoltarea acestor cochilii.

Ammity Ocean OE 40 - simulator de putere auto-tuning

Sistemul unic de rezistență este construit în simulatorul aeromagnetic Ammity. Ea ajustează sarcina în funcție de efortul pe pedale. Modelul este profesional și costurile corespunzătoare.

Greutatea de 85 kg conferă structurii o stabilitate maximă chiar și în timpul activităților active. Un cadru cu rezistență ridicată, componente comerciale și absența fricțiunii garantează o durată lungă de viață a simulatorului.

Producătorul susține că pe acest model sportivii vor putea să crească în înălțime de la 160 cm la 2 m cu orice greutate - până la 180 kg. Dar având în vedere lungimea de 51 cm și volantul de 12 kg, este mai bine să navigați de-a lungul limitei superioare a parametrilor recomandați.

avantaje:

• Cadru din oțel solid;
• Dimensiunile compacte ale simulatorului;
• Un număr de 76 de programe de antrenament și 24 de niveluri de încărcare;
• Analizorul de grăsimi și numărarea IMC;
• Abilitatea de a conecta orice media pentru a reda muzică;
• Bluetooth încorporat pentru sincronizarea cu aplicațiile mobile;
• Notificarea excesului de sarcină.

dezavantaje:

• Prețul ridicat;
• Necesită o bună fizică.

Ammity Ocean este un aparat rar, conceput nu pentru exerciții cardiovasculare relaxate, ci pentru un crossfit intens. Deși există numeroase programe diferite aici, trebuie să fiți conștienți de faptul că aceasta este o coajă de putere în fața dvs.

Bowflex Max Trainer M5 - mai multe calorii arse în mai puțin timp

Max Trainer este creat pentru cele mai eficiente antrenamente și arderea rapidă a caloriilor.Datorită amplasării verticale a volantului și a turbinei cu aer, proiectilul sa dovedit a fi compact, dar stabil și eficient. Și producătorul a dezvoltat un scurt ciclu de 14 minute, înlocuind cardio-ul complet.

Un total de 8 programe de antrenament sunt stocate în memoria calculatorului și este de asemenea posibil să alegeți unul dintre cele 16 niveluri de rezistență. Dar diferența principală a acestui model este o creștere a încărcăturii pe torsul superior, ceea ce a făcut posibilă creșterea eficienței instruirii pe simulator.

avantaje:

• Sincronizarea cu un smartphone;
• Urmărirea tuturor parametrilor de formare și a statisticilor;
• Stres redus asupra articulațiilor;
• Cardio centura inclusa;
• Abilitatea de a reduce timpul de antrenament.

dezavantaje:

• Dragă - aproximativ 130 de mii de ruble.

Bowflex M5 - alegerea persoanelor care caută o figură perfectă, dar se confruntă cu o lipsă constantă de timp liber.

Cele mai bune treningoare eliptice pliabile

Nu toată lumea are posibilitatea de a aloca o cameră separată sau chiar un colț pentru sport. În acest caz, este logic să cumpărați o mașină de pliere, care după antrenament poate fi îndepărtată cel puțin sub pat.

Oxigen EX-45FD - un elipsoid cu cea mai bună biomecanică

EX-45 este conceput ținând cont de biomecanica mișcărilor umane și protejează articulațiile de supraîncărcare chiar și în timpul antrenamentelor cele mai active. Lungimea pasului aici este universală - 45 cm, greutatea inerțială a volantului este de 24 kg. Pentru a crea o sarcină în oxigen, este utilizat un sistem de frânare electromagnetică, în setările căruia puteți alege unul dintre cele 32 de niveluri de rezistență.

19 programe diferite și funcția de control al țesutului adipos în organism va ajuta la a face clase pe acest elipsoid cât mai eficient posibil. În plus, rezistența este reglată fără probleme, astfel încât sportivii să beneficieze de confort în timpul antrenamentului.

avantaje:

• Calitate constructivă demnă;
• În timpul orelor nu există o încărcătură excesivă pe genunchi;
• Selecție largă de programe;
• Există o evaluare de fitness;
• Analizator de grăsime încorporat;
• Pedale reversibile;
• Capacitate de încărcare cu o marjă bună de 150 kg.

dezavantaje:

• Sarcini slabe pentru sportivi instruiți;
• Nu există o descriere a programelor - totul trebuie clarificat empiric.

Nu trebuie să așteptați nivelul profesional EX-45, dar vă va ajuta să vă uscați, să vă formați și să scăpați de excesul de greutate. Mai ales acest model va atrage atenția sportivilor care au probleme cu genunchii.

Proxima Enima II iPro - sala de fitness acasă

Noutatea vizează crearea condițiilor pentru formarea cardiovasculară la nivel profesional în casa dvs. Acest elipsoid a fost dezvoltat în colaborare cu medicii sportivi, astfel încât în ​​primul rând a redus sarcina pe articulațiile coloanei vertebrale, articulațiilor gleznei și genunchiului. Și introducerea funcției Flow Step a făcut posibil ca pedalele să se miște mai ușor.

Pentru fabricarea simulatorului, producătorul a ales oțelul din aliaj de înaltă calitate și un material plastic rezistent la impact - ca rezultat, proiectilul poate rezista unui sportiv de 135 de kilograme. Volantul instalat cu greutatea de 20 kg oferă un nivel bun de pregătire dificilă, dar utilizatorii sunt liberi să aleagă oricare dintre cele 18 programe stabilite cu 16 nivele de rezistență.

avantaje:

• Comutarea inteligentă a sarcinii;
• Înălțime reglabilă;
• Piciorușe cu trepte mari - 50 cm;
• Operație silențioasă;
• Tastele active de control de pe mânere
• Receptor cardio încorporat;
• Există un conector pentru un smartphone și difuzoare încorporate.

dezavantaje:

• Nu este potrivit pentru începători.

Proxima Enima este un simulator pentru utilizatorii avansați, care nu necesită mult spațiu de stocare, dar va oferi o sarcină bună pentru toate grupurile musculare fără a afecta sistemul musculoscheletic.

Cele mai bune formatori profesionisti eliptice

Exercițiile elipsoid sunt cât mai eficiente și mai sigure posibil, prin urmare, mulți sportivi profesioniști aleg modele comerciale cu caracteristici avansate. Iubitorii acestor cochilii sunt rar cumpărați, dar în sălile de sport sunt foarte solicitați.

NordicTrack Commercial 12.9 - cele mai bune antrenamente pentru profesionisti

Un antrenor profesional eliptic cu volant de 15 kg se distinge printr-un cadru puternic, stabil, care poate rezista până la 135 kg.

Dispozitivul este echipat cu o reglare electronică a înclinării în cinci trepte în limitele a 20 ° și vă permite să schimbați lungimea pasului de la 45 la 51 cm. Proiectilul are capacități largi de comutare până la accesul la rețea prin Wi-Fi. Există o mufă pentru conectarea playerului, precum și difuzoare încorporate.

Sistemul electromagnetic are 26 de niveluri de rezistență și 35 de programe sunt stocate în memoria calculatorului. Puteți merge și conduceți aici atât înainte cât și înapoi. Plimbările pe rute din Hărți Google sunt, de asemenea, disponibile - cu modificări de încărcare în funcție de peisajul virtual.

Contoarele de impulsuri sunt integrate în dispozitivele de simulare, ale căror indicatoare sunt duplicate de centura senzorului cardiac. Toate datele de antrenament sunt afișate pe un ecran color de 7 inch, cu comenzi tactile.

avantaje:

• Stabilitate absolută;
• Pedale cu amortizoare mari;
• Senzori senzori cardiaci și centuri toracice incluse;
• Sincronizarea cu un smartphone plus accesul la rețea;
• Reglarea încărcării electronice;
• Un număr mare de programe și rute virtuale;
• Un comprimat sport cu ecran tactil complet, cu minicomputer;
• Ventilator cu direcție de suflare reglabilă.

dezavantaje:

• Nu interfață Russified.

NordicTrack este o alegere bună atât pentru antrenamente profesionale cât și pentru amatori. Acesta este locul în clubul de fitness, mai ales că locul pentru plasarea sa va necesita mult.

Vision Xf40 Touch - elipsoid multimedia

Vision Touch a primit un sistem de contact fără contact EM, creând 20 de nivele de încărcare cu o greutate a volantului de 11 kg. Memoria conține 15 programe, dintre care 3 utilizatori pot personaliza la discreția lor.

Dintre caracteristicile cele mai interesante, să numim peisajul virtual și accesul la NikePlus pentru a transfera informații despre training personal către nor și pentru a menține un calendar de clase.

În locul computerului minicomputer standard, sunt instalate aici un touchscreen color de 10 inch și un sistem multimedia foarte serios. Smartphone-urile și playerele pot fi conectate la consola cu posibilitatea de a reda nu numai fișiere audio, ci și fișiere video.

avantaje:

• Controlul atingerii afișat pe un ecran de 10 inch;
• Wide capabilități multimedia;
• 20 nivele de încărcare;
• Pedale ortopedice mari;
• Proiectare pliabilă;
• Capacitatea de încărcare este de 148 kg;
• 5 ani garanție.

dezavantaje:

• Foarte scump;
• Sincronizarea completă este posibilă numai cu tehnologia Apple.

Viziunea Xf40 este potrivită pentru cei care sunt serios implicați, păstrează jurnalele virtuale ale realizărilor și dorește să obțină maximum de plăcere de la antrenament.