O óleo de peixe é um suplemento único essencial para o funcionamento normal do corpo, que é recomendado para uso diário para atletas de todas as idades. Após o treinamento intensivo, o corpo precisa de gorduras saudáveis adicionais.Os suplementos de ômega 3 desenvolvidos com base em matérias-primas naturais podem compensar essa falta.Considere a classificação de suplementos eficazes e seguros dos melhores fabricantes mundialmente famosos.
Óleo de peixe que a empresa escolher
Ao escolher um aditivo, você deve sempre prestar atenção ao fabricante.
Abaixo está um ranking das marcas de nutrição esportiva mundialmente famosas que se estabeleceram como empresas que fornecem suplementos altamente eficazes, purificados e seguros ao mercado:
1. Nutrição universal
2. BSN
3. Musclepharm
4. Nutrição Ótima
5. Olimp
6. Biotecnologia
7. Nutrição Suprema
8. SAN
Melhor óleo de peixe
Animal Omega, fabricante Universal Nutrition
O suplemento contém ácidos graxos essenciais. A composição contém Omega 3 (4 g), Omega 6 (2,5 g). A embalagem deste suplemento foi concebida para 30 porções (1 embalagem), cada uma com 60 kcal. Recomenda-se tomar como um aditivo para a dieta principal com refeições até 2 vezes por dia.
Vantagens:
- efeito positivo nas articulações da pessoa;
- promove lipólise;
- composição equilibrada;
- para produção utiliza apenas matérias-primas naturais;
- normaliza hormônios;
- melhora a condição do cabelo, pele e unhas;
- aumenta a imunidade;
- aumenta o desempenho de força, aumenta a resistência;
- reduz a recuperação do esforço físico;
- previne doenças cardíacas, doenças neurológicas.
Desvantagens:
- não recomendado para pessoas que são propensas a reações alérgicas, com pedras nos rins, insuficiência renal, níveis elevados de cálcio no sangue, hipersensibilidade.
DNA de óleo de peixe, fabricante da BSN
O pacote contém 100 porções 1 cápsula (cada 10 kcal). Recomenda-se tomar 1 a 3 vezes ao dia, dependendo da idade, peso e necessidades individuais. A composição balanceada possui alta concentração de ácidos graxos em cada porção de 1g, dos quais 0,3g é Omega 3, suficiente para suprir as necessidades do corpo em ácidos graxos insaturados.
Vantagens:
- produzido com base em matérias-primas purificadas de alta qualidade (no processo de produção é testado para a ausência de mercúrio, metais pesados, cádmio);
- melhora a saúde, o coração, sistema nervoso;
- restaura os músculos, aumenta o potencial energético;
- reduz o colesterol;
- pode ser usado em combinação com outros aditivos;
- aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, contribui para a sua expansão;
- normaliza o metabolismo;
- reduz o risco de coágulos sanguíneos;
- sem gosto desagradável;
- melhora a condição da pele, placas do prego, cabelo.
Desvantagens:
- sofrendo de diabetes, tome apenas sob a supervisão de um médico;
- não é recomendado para pessoas com hipotensão, porque ingestão regular pode causar uma queda na pressão.
Óleo de peixe, fabricante MusclePharm
Este suplemento é feito a partir do fígado de bacalhau, que determina o conteúdo de muitos componentes benéficos. O suplemento é projetado para 90 porções por 1 cápsula. Cada um contém 1 g de óleo de peixe, dos quais 70% de ácidos graxos insaturados ômega 3 são recomendados para serem tomados com as refeições 3 vezes ao dia, assim, o suplemento é melhor absorvido e trará o máximo benefício.
Vantagens:
- normaliza o metabolismo celular;
- o aditivo não tem sabor desagradável, o aroma cítrico está presente;
- na fabricação de aditivos aplicados métodos modernos de limpeza, de modo que praticamente não impurezas lastro;
- melhora a visão, pele, unhas e cabelos;
- reduz o colesterol;
- reduz a carga no coração;
- melhora o metabolismo;
- fortalece o sistema imunológico;
- estimula o desenvolvimento completo dos músculos, articulações;
- Suplemento é útil para homens e mulheres.
Desvantagens:
- A admissão de alergia não é recomendada;
- tomar com cautela em doenças crônicas dos rins e fígado, hipotireoidismo.
ÓLEO DE PEIXE, Ótima Nutrição
O aditivo contém uma grande quantidade de ácidos graxos poliinsaturados: ômega 3, ácido docosahexaenóico, ácido eicosapentaenóico. Pacotes são 100 e 200 cápsulas. Cada cápsula contém 1 g de gordura, incluindo 0,3 g de Omega 3 (10 kcal) e foi concebida para 1 recepção. Tome recomendado até 2 vezes por dia.
Vantagens:
- suporta o trabalho do sistema nervoso;
- alto nível de purificação de impurezas, incluindo filtração e processamento com baixas temperaturas;
- o odor e o gosto amargo inerentes ao óleo de peixe comum estão ausentes neste aditivo;
- melhora a condição das unhas, cabelos e pele;
- fortalece o sistema imunológico;
- reduz a inflamação, dor e inchaço;
- a droga estimula o cérebro, melhora a visão;
- normaliza o coração, sistema circulatório;
- adequado para atletas, pessoas comuns e até crianças;
- promove a divisão de gordura.
Desvantagens:
- Suplemento reduz a pressão, por isso a recepção não é recomendada para pessoas com hipotensão;
- na presença de doenças crônicas do fígado e dos rins, é melhor recusar tomar o suplemento.
Ouro Omega 3, fabricante Olimp
Este suplemento é baseado em ômega 3 e óleo de linhaça. Gold Omega 3 tem uma ampla gama de aplicações - adequadas para atletas envolvidos em fitness, musculação e outros esportes. O pacote contém 120 cápsulas e é projetado para 60-120 recepções. Cada porção contém 1 g de óleo de peixe, incluindo 65% de Omega 3. Recomenda-se tomar 1 ou 2 cápsulas por dia juntamente com uma refeição.
Vantagens:
- estimula a atividade física e mental;
- reduz o tempo de recuperação após exercícios intensos;
- tem efeitos antiinflamatórios e imunomoduladores;
- fortalece os capilares e vasos sanguíneos;
- promove aumento nos indicadores de potência, resistência;
- efeito positivo sobre a pele;
- normaliza a produção de hormônios;
- otimiza o metabolismo;
- suporta a funcionalidade geral do corpo.
Desvantagens:
- recepção não recomendada com excesso de cálcio no organismo, com aumento da coagulação do sangue;
- em caso de intolerância dos componentes incluídos na composição, a recepção deve ser recusada;
- Desconfie de quem tem problemas na glândula tireóide.
Omega 3, fabricante BioTech
A base do aditivo é óleo de peixe purificado. Embalagem é projetada para 45 recepções. Uma dose contém 2 cápsulas (1 g de óleo de peixe). Especialmente recomendado para tomar durante a secagem, dietas, quando o corpo precisa de compostos adicionais de nutrientes.
Vantagens:
- adequado para receber atletas, mulheres grávidas e lactantes, crianças;
- normaliza processos metabólicos;
- aumenta a resistência do corpo;
- efeito positivo sobre a pele e retarda seu envelhecimento;
- promove a divisão acelerada de gorduras;
- estimula imunidade, atividade mental;
- impede o desenvolvimento de células malignas no corpo;
- melhora a elasticidade dos ligamentos;
- fortalece o tecido cartilaginoso;
- reduz o colesterol, que tem um efeito positivo no coração.
Desvantagens:
- óleo de peixe para alguns é um alérgeno forte, portanto, se depois de tomar sinais de alergia, é melhor se recusar a usar o suplemento;
- A recepção não se recomenda na presença de cálculo biliar, urolitíase, bem como em caso de violações da glândula de tireóide;
- despesa não econômica.
Omega 3, fabricante Ultimate Nutrition
Este suplemento contém óleo de peixe purificado (1 g dos quais 70% é Omega 3) em cápsulas. Pacotes são 90 e 180 cápsulas. Recomenda-se aceitar 3 vezes por dia na cápsula durante a comida.
Vantagens:
- melhora a visão;
- fortalece o sistema imunológico;
- não tem sabor desagradável, é facilmente digerido, não causa desconforto no estômago;
- matérias-primas purificadas de alta qualidade são usadas para produção;
- normaliza o sistema nervoso, colesterol, metabolismo;
- fortalece as paredes dos vasos sanguíneos;
- pode ser tomado como profilático contra doenças cardíacas, oncologia;
- melhora a condição da pele, elimina a fragilidade das unhas, cabelo;
- promove o crescimento de força, massa muscular, recuperação rápida após o exercício.
Desvantagens:
- proibição de recepção com excesso de cálcio no organismo, com doenças do fígado e dos rins;
- retarda a coagulação do sangue;
- em caso de intolerância dos constituintes, é melhor recusar-se a tomar, caso contrário, a probabilidade de desenvolver uma reação alérgica é muito alta.
Gorduras de peixe de força triplo SAN
Este suplemento é um produto absolutamente natural que não contém compostos sintéticos. A embalagem contém 60 porções, cada uma em sua composição possui 1,35 g de óleo de peixe, 12 kcal. Tome a 1 cápsula recomendada por dia com as refeições.
Vantagens:
- uma semana após a ingestão, a pessoa sentirá o efeito do uso do suplemento, que é expresso na melhora do bem-estar, na normalização dos órgãos internos, aumentando o tom de energia;
- normaliza processos metabólicos, hormônios;
- em comparação com outros aditivos tem uma alta concentração do componente principal em uma única cápsula;
- ativa o processo de divisão de gorduras;
- sem odor e sabor desagradável;
- efeito positivo sobre o trabalho do pâncreas, coração;
- não contém colesterol, mercúrio, metais pesados - o aditivo é absolutamente seguro;
- aumenta a atividade física;
- ativa atenção, memória e concentração.
Desvantagens:
- É melhor recusar a ingestão em caso de intolerância dos componentes aditivos;
- Tomar suplementos não é recomendado para pessoas que sofrem de hipotensão.
O óleo de peixe para comprar
1. Aqueles que desejam manter a saúde, prevenir a ocorrência de doenças da retina, melhorar o desempenho e fortalecer a imunidade, serão adequados para o óleo de peixe da MusclePharm.
2. Se você precisar usar óleo de peixe em combinação com outros complexos vitamínico-minerais, é melhor escolher Óleo de Peixe do DNA do fabricante.
3. Suplementos que seriam ótimos para atletas, pessoas comuns e até crianças - FISH OIL do fabricante Optimum Nutrition, Omega 3 do fabricante BioTech.
4. A fim de aumentar a resistência do corpo, força, reduzir a quantidade de gordura, você deve tomar Omega 3 do fabricante Ultimate Nutrition em combinação com o esforço físico.
5. Aqueles que desejam comprar um suplemento com alto teor de óleo de peixe (em 1 cápsula), com a menor quantidade de subprodutos, como colesterol, ácidos graxos saturados e outros componentes extras, são aconselhados a comprar Gorduras de Peixes com Força Tripla (SAN).
6. Aqueles que não gostam da forma de liberação da cápsula devem prestar atenção ao aditivo purificado de alta qualidade Animal Omega do fabricante Universal Nutrition, produzido em embalagens.
7. Aditivo com um amplo espectro de ação O Gold Omega 3 do fabricante Olimp é perfeito para atletas de diferentes modalidades esportivas.
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