15 καλύτερες ελλειπτικές προπονητές

Τα πιο αποτελεσματικά ελλειψοειδή: ισχυρά, ήσυχα και όχι άχρηστα αρθρώσεις αρθρώσεων.

Ποιος ελλειπτικός εκπαιδευτής είναι καλύτερο να αγοράσει

Επιλέγοντας το "ελλειψοειδές" σας, πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα κριτήρια:

1. Επιτρεπτή στάθμη φορτίου στον προσομοιωτή

Είναι σημαντικό το βάρος του αθλητή να μην υπερβαίνει το μέγιστο που καθορίζεται στα χαρακτηριστικά. Ας είναι καλύτερα να αποθηκεύσετε 10-15 kg - αυτό θα επεκτείνει τη διάρκεια ζωής του επιλεγμένου μοντέλου.

2. Τύπος μονάδας δίσκου

Υπάρχουν ελλείψεις κίνησης εμπρός και πίσω. Το πρώτο παρέχει ένα υψηλότερο επίπεδο φορτίου, και ως εκ τούτου το αποτέλεσμα της κατάρτισης πάνω τους είναι υψηλότερο. Οι τελευταίες θεωρούνται πιο ευέλικτες και είναι κατάλληλες για λάτρεις με κακή προετοιμασία.

3. Βήμα βήματος

Οι περισσότεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές με δείκτη 40-42 εκ. Παρουσιάζονται στην αγορά.Για τους ανθρώπους μικρού αναστήματος, θα είναι πιο άνετα να δουλεύουν σε μοντέλα με βήμα 35 εκατοστών.Οι πιο αποτελεσματικές είναι η εκπαίδευση στους ελλειπτικούς εκπαιδευτές με διαφορά 50 εκατοστά μεταξύ των πεντάλ, εκπαιδευμένους αθλητές.

4. Βάρος του σφονδύλου

Όσο υψηλότερη είναι αυτή η παράμετρος, τόσο πιο ομαλή είναι η διαδρομή του πεντάλ, αλλά θα χρειαστεί περισσότερη προσπάθεια για να εργαστείτε σε αυτόν τον προσομοιωτή. Το συνιστώμενο βάρος του σφονδύλου για αποτελεσματική εκπαίδευση είναι τουλάχιστον 10-12 kg. Για τους προχωρημένους χρήστες, το βέλτιστο βάρος είναι περίπου 20 κιλά.

Οι καλύτεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές από φθηνές

Τα μοντέλα προϋπολογισμού περιλαμβάνουν ελλειψοειδή με μηχανική πέδηση του σφονδύλου. Δουλεύουν δυνατά, αμαρτάνουν με μια απότομη πτώση των πεντάλ, αλλά είναι απολύτως μη πτητικές.

Το Torneo Festa - αξιοπρεπής ποιότητα για λογικά χρήματα

Το Torneo εργάζεται συνεχώς για την εισαγωγή νέων τεχνολογιών και τη μείωση του κόστους των υλικών για τον εξοπλισμό τους. Ως αποτέλεσμα, η εταιρεία παραδίδει αγαθά αξιοπρεπούς ποιότητας στην αθλητική αγορά στη χαμηλότερη δυνατή τιμή. Η Festa είναι ο ηγέτης των πωλήσεων μεταξύ των ελλειπτικών εκπαιδευτών αυτής της μάρκας.

Ο μαγνητικός μηχανισμός δεν απαιτεί σύνδεση με την έξοδο και λειτουργεί αυτόνομα. Ακόμη και ο ενσωματωμένος μικροϋπολογιστής, ο οποίος παρακολουθεί την πορεία της προπόνησης, λειτουργεί με μπαταρίες. Παρακολουθεί τον παλμό, υπολογίζει την ταχύτητα, την απόσταση που διανύθηκε και τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται. Το απαιτούμενο βάρος χρήστη μπορεί να φτάσει τα 120 κιλά. Η μάζα του σφονδύλου σε αυτό το μοντέλο είναι 10 kg, το μήκος βήματος είναι 36 cm.

Πλεονεκτήματα:

• 10 επίπεδα φορτίου.
• Πληροφοριακό μικροεπεξεργαστή οθόνης.
• Αντιολισθητικό κάλυμμα πεντάλ?
• Υπάρχει κάτοχος μπουκαλιού και στάση για το βιβλίο.
• Κυλινδροι αποστολής;
• Δεν χρειάζεται πολύ χώρο.

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι πολύ σταθερό, το οποίο γίνεται αισθητό κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.

Το Torneo Festa - στερεότυπος προσομοιωτής που θα ταιριάζει στους ανθρώπους μικρού αναστήματος. Και οι συμπαγείς διαστάσεις του θα επιτρέψουν να βρεθεί ένας χώρος για ένα ελλειψοειδές ακόμα και σε ένα στενό δωμάτιο.

Body Sculpture BE-5920HX - ένας υπερ-συμπαγής εκπαιδευτής για τον μη εκπαιδευμένο ερασιτέχνη

Ένα απλό μηχανικό ελλειψοειδές με σύστημα φορτίου ζώνης, ρυθμιζόμενο σε 8 επίπεδα. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με μια οθόνη που δείχνει τις βασικές παραμέτρους της προπόνησης: διάρκεια, απόσταση, ταχύτητα, θερμίδες που καταναλώνονται. Ο σφόνδυλος ζυγίζει μόνο 4 κιλά, το βήμα είναι μικρό - 30 εκ.

Εκτός από το χαμηλό κόστος, το ερασιτεχνικό κέλυφος έχει πολύ συμπαγές μέγεθος 86x52 εκΩστόσο, γι 'αυτό πρέπει να πληρώσετε μια μικρή "φέρουσα ικανότητα" του προσομοιωτή - όχι περισσότερο από 100 κιλά.

Πλεονεκτήματα:

• Εύκολο στη λειτουργία?
• Πέλματα με αντιολισθητική επίστρωση.
• Πολύ χαμηλή τιμή.
• Συμπαγή;
• Κατάλληλο για άτομα με κακή φυσική κατάσταση.

Μειονεκτήματα:

• Θορυβώδη έργα.

Το Body Sculpture είναι η ιδανική λύση για διαμερίσματα με μικρά δωμάτια. Όλες οι απαραίτητες λειτουργίες είναι εδώ, και η τιμή του προσομοιωτή είναι η χαμηλότερη μεταξύ των αναλόγων.

DFC Challenger Climber 3.0 - με λειτουργία stepper

Ο προσομοιωτής εμπρός τροχού από τον γνωστό κατασκευαστή αθλητικού εξοπλισμού DFC θεωρείται ένας από τους καλύτερους στον τομέα του προϋπολογισμού. Το μοντέλο συνδυάζει τις λειτουργίες ενός κλασικού ελλειψοειδούς και ενός βηματικού, που μιμείται έναν πεζό αναρρίχηση στην πλαγιά.

Ένα απλό σύστημα φόρτωσης τύπου υποδημάτων επιτρέπει στον προσομοιωτή να παραμείνει ένα από τα πιο προσιτά στην αγορά με επαρκή αριθμό φορτίων (υπάρχουν 8 από αυτά). Ο εγκατεστημένος σφόνδυλος ζυγίζει 11 κιλά και η ίδια η συσκευή, όπως ισχυρίζεται ο κατασκευαστής, μπορεί να αντέξει τους αθλητές μέχρι 125 κιλά, παρόλο που ο αριθμός αυτός είναι σαφώς υπερεκτιμημένος.

Πλεονεκτήματα:

• Ρυθμιζόμενο ύψος πλαισίου σε 3 θέσεις.
• Τα φαρδιά πεντάλ με πλευρές δεν επιτρέπουν στα πόδια να γλιστρήσουν.
• Μαλακές επικαλύψεις στις χειρολαβές.
• Υπάρχουν αισθητήρες για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού.
• Ανάλυση των κύριων δεικτών κατάρτισης.
• Η παρουσία αντισταθμιστών δαπέδου.

Μειονεκτήματα:

• Λεπτό μέταλλο στο πλαίσιο.

Ο Challenger Climber είναι κατάλληλος για όσους θέλουν να αποκτήσουν τα πιο αποτελεσματικά workouts από τον οικιακό καρδιαγγειακό εξοπλισμό για λίγα χρήματα. Αλλά για να αποφευχθούν προβλήματα, το βάρος του αθλητή δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 100-110 kg.

Οι καλύτεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές με μαγνητικό φορτίο

Εδώ η πέδηση του σφονδύλου και η ρύθμιση της στάθμης φορτίου παρέχονται από ειδικούς μαγνήτες. Ως αποτέλεσμα, οι προσομοιωτές αποκτούν ένα μαλακό, σιωπηλό εγκεφαλικό επεισόδιο και εξυπηρετούν για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς καταστροφές.

Svensson Body Labs Comfortline ESM - το πιο δημοφιλές μοντέλο

Η απόλυτη ηγέτης στις πωλήσεις στο μεσαίο τμήμα των τιμών. Τα προϊόντα του σουηδού κατασκευαστή έχουν υψηλή ποιότητα κατασκευής και μεγάλη διάρκεια ζωής. Τα χαρακτηριστικά αυτά είναι επίσης προσαρμοσμένα στις ανάγκες ενός ευρέος κοινού. Ένας σφονδύλος των 20 λιβρών και τα 8 φορτία θα επιτρέπουν τόσο σε αρχάριους όσο και σε εκπαιδευμένους αθλητές να επιλέγουν για τον εαυτό τους τον βέλτιστο τρόπο εκπαίδευσης.

Ο προσομοιωτής έχει ένα άνετο βήμα για ένα άτομο οποιουδήποτε σωματικού μεγέθους 42 cm και είναι σε θέση να αντέξει έναν αθλητή έως 130 kg. Το μοντέλο είναι εξοπλισμένο με μια μεγάλη οθόνη από την οποία είναι εύκολο να διαβάσετε τις κύριες παραμέτρους: απόσταση, ταχύτητα πεντάλ και θερμίδες που ξοδεύτηκαν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Πλεονεκτήματα:

• Συναρμολόγηση υψηλής ποιότητας.
• Βολική ρύθμιση αντοχής.
• Είναι σταθερό, παρά τα συμπαγή μεγέθη.
• Υπάρχουν αντισταθμιστές δαπέδου και τροχοί.
• Για τη λειτουργικότητά του φθηνή.

Μειονεκτήματα:

• Οι υψηλοί γόνατα των αθλητών αγγίζουν το μπροστινό σταυρό.

Το Comfortline ESM είναι ένας μικρός, προσιτός και αξιόπιστος προσομοιωτής. Αλλά θα είναι βολικό να εργάζεστε σε αυτό μόνο για εκείνους των οποίων το ύψος δεν είναι μεγαλύτερο από 175 cm.

UnixFit SL 400X - ασφαλής αρχική εκπαίδευση καρδιο

Το UnixFit είναι κατασκευαστής που εισήλθε πρόσφατα στη ρωσική αγορά κάνοντας ένα στοίχημα για ασφαλείς και άνετες προπονήσεις στο σπίτι. Κάθε λεπτομέρεια εξετάζεται στο SL 400X: ένας βαρύς σφόνδυλος με βάρος 22 κιλών δεν κουδουνίζει και είναι επιπλέον εξοπλισμένος με καταστολέα θορύβου. Και σε ένα σετ υπάρχει κάτω από τον προσομοιωτή ένα ελαστικό χαλάκι, αποσβένοντας τους κραδασμούς.

Το μήκος βήματος 41 cm θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε άνετα το βλήμα για ένα άτομο οποιουδήποτε ύψους και να χτίσετε. Στο προσομοιωτή υπάρχουν 8 επίπεδα φόρτωσης. Και στην οθόνη LCD, μπορείτε να δείτε όλα τα δεδομένα, συμπεριλαμβανομένου του παλμού, που μετριέται από τους αισθητήρες που είναι ενσωματωμένοι στις λαβές.

Πλεονεκτήματα:

• Αντιολισθητικά πεντάλ?
• Το ελάχιστο επίπεδο θορύβου κατά τη διάρκεια της εργασίας.
• Υπάρχουν αντισταθμιστές και κυλίνδρους για εύκολη μεταφορά.
• Κατάλληλο για άτομα με βάρος έως 140 kg.
• Υπάρχουν κάτοχοι μπουκαλιών και βιβλία.

Μειονεκτήματα:

• Pulsometer ελαφρώς ιδιωτικοποιηθεί.

Το UnixFit SL 400X είναι κατάλληλο για μια μεγάλη οικογένεια που θέλει να διεξάγει αποτελεσματικές προπονήσεις στο σπίτι. Έχει αρκετό απόθεμα κατά βάρος, και η διάταξη λαμβάνει υπόψη την πιθανή διαφορά ύψους μεταξύ των "αθλητών".

Sport Elite SE-E954D - με ενδιαφέρον για την υγιή πλάτη

Αυτός ο προσομοιωτής εμπρός τροχού διαφέρει από τα άλλα ελλειψοειδή με τον μοναδικό σχεδιασμό του, ο οποίος διατηρεί τη μέγιστη φυσική κίνηση ενός αθλητή. Κατά τη διάρκεια των τάξεων, δεν χρειάζεται να κλίνει προς τα εμπρός, γεγονός που μειώνει το φορτίο των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Οι οριζόντιες κινήσεις των πεντάλ θυμίζουν κάπως ένα μεγάλο πλάτος σκι.

Ο ενσωματωμένος υπολογιστής συλλέγει δεδομένα εκπαίδευσης και τα εμφανίζει σε οθόνη LCD. Δείχνει επίσης τα χιλιόμετρα που ταξίδεψαν, το χρόνο, τη μέση και την τρέχουσα ταχύτητα, το στροφόμετρο πεντάλ, τον παλμό και τις θερμίδες που καίγονται. Το μήκος του βήματος είναι καθολικό και είναι 41 cm.

Πλεονεκτήματα:

• Υψηλής ποιότητας συναρμολόγηση χωρίς σπασίματα και οπίσθια όψη.
• Μειωμένο φορτίο στο πίσω μέρος και στις αρθρώσεις.
• Καλή χωρητικότητα φόρτωσης - έως 130 kg.
• 8 επίπεδα φορτίου.
• Πίνακας ελέγχου με βάση για gadgets ή βιβλία.
• Αντιολισθητικό κάλυμμα πεντάλ.

Μειονεκτήματα:

• Ελαφρύς σφόνδυλος (7 kg).

Το Sport Elite είναι μια ιδανική επιλογή για άτομα που δεν είναι έτοιμα να δώσουν επιπλέον φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα. Είναι κατάλληλο για οπαδούς που δεν έχουν επαρκή εκπαίδευση.

Οι καλύτεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές με ηλεκτρομαγνητικό φορτίο

Η ρύθμιση της στάθμης φορτίου και του συστήματος πέδησης σε τέτοιους προσομοιωτές εξαρτάται από το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που παράγεται κοντά στο σφόνδυλο. Κατά συνέπεια, τα EM κελύφη μπορούν να λειτουργούν μόνο από το δίκτυο.

Proxima Latina II - ένα ισχυρό σκασμένο σπίτι

Το Proxima, παρά το σχετικά μικρό του μέγεθος, δίνει το σωστό φορτίο σε όλες τις μυϊκές ομάδες με μια μικρή μετατόπιση της έμφασης στα χέρια. Ένα βήμα των 45 cm θα είναι βολικό για ανθρώπους οποιουδήποτε ύψους, και μια ισχυρή μεταλλική κατασκευή θα αντέξει μέχρι 135 κιλά. Ωστόσο, η θέση των μοχλών και των πεντάλ υπολογίστηκε σαφώς σε ψηλούς αθλητές με μακριά χέρια και πόδια.

Ο προσομοιωτής εφαρμόζει την αυτόματη αλλαγή των επιπέδων δυσκολίας, όλα τα δεδομένα αναλύονται και εμφανίζονται στην οθόνη LCD. Ο σφόνδυλος των 20 κιλών έχει 16 βαθμούς αντοχής και στη μνήμη του μίνι υπολογιστή υπάρχουν τόσα διαφορετικά προγράμματα και στόχοι.

Μια χρήσιμη λειτουργία της μονάδας είναι η αυτόματη μείωση του φορτίου όταν ξεπεραστεί ο καρδιακός ρυθμός. Αυτό θα κάνει τα μαθήματα όχι μόνο αποτελεσματικά αλλά και ασφαλή.

Πλεονεκτήματα:

• Δημιουργώντας το δικό σας εκπαιδευτικό καθεστώς.
• Ο διαισθητικός πίνακας ελέγχου συν τα πλήκτρα στις λαβές.
• Σύστημα της σιωπηρής κίνησης των πεντάλ.
• Ενσωματωμένος καρδιακός δέκτης και μετρητής καρδιακών παλμών σε κάθε λαβή.
• Λειτουργία αποκατάστασης καρδιακού ρυθμού στο τέλος της συνεδρίας.
• Δυνατότητα σύνδεσης εξωτερικών μέσων.
• Υπάρχει κάτοχος φιαλών.

Μειονεκτήματα:

• Το ισχυρό πεντάλ κλίσης προς τα εμπρός, αυξάνοντας το φορτίο στα γόνατα.

Το Latina II είναι κατάλληλο για άτομα με διαφορετικά επίπεδα φυσικής αγωγής - ακόμα και εκείνων που κινδυνεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Αλλά θα είναι βολικό να ασκηθείτε μόνο σε υψηλά αθλήτριες.

Kettler Rivo 4 - μοντέλο "οικογένειας"

Το ελλειψοειδές premium είναι εξοπλισμένο με σφόνδυλο 14 kg και το βήμα του πεντάλ ρυθμίζεται μεταξύ 23-39 cm. Τα χαρακτηριστικά είναι καθολικά και είναι κατάλληλα για τους περισσότερους χρήστες με διαφορετικά βάρη και επίπεδα εκπαίδευσης.

Στη μνήμη του υπολογιστή τοποθετήθηκαν 10 εκπαιδευτικά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένου ενός καρδιακού ρυθμού.Είναι δυνατό να διαμορφώσετε 4 ξεχωριστά προφίλ για κάθε μέλος της οικογένειας ή να επιλέξετε ένα φιλοξενούμενο πρόγραμμα χωρίς να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματα.

Πλεονεκτήματα:

• Πλήρως εξευγενισμένο μενού.
• Λειτουργία αποκατάστασης μετά από άσκηση.
• 15 επίπεδα αντίστασης.
• Διατηρήστε ξεχωριστά στατιστικά στοιχεία για διαφορετικούς χρήστες.
• Έλεγχος περίσσειας παλμού.
• Σταθείτε για το δισκίο.
• Διατηρεί βάρος μέχρι 130 κιλά.

Μειονεκτήματα:

• Καλώδιο μικρής ισχύος.

Ήσυχο και συμπαγές προσομοιωτή με αρκετή λειτουργικότητα κατάλληλο για οικογενειακή χρήση. Όλοι θα είναι σε θέση να προσαρμόσουν το βλήμα για τον εαυτό τους, έτσι ώστε η εκπαίδευση για όλους να είναι εξίσου αποτελεσματική.

UnixFit MV 420E - η πιο λειτουργική συσκευή

Το ηλεκτρομαγνητικό ελλειψοειδές συνδυάζει όλα τα χαρακτηριστικά και τη λειτουργικότητα που απαιτούνται για οικιακή χρήση. Το βήμα εδώ είναι 43 εκατοστά και το αδρανειακό βάρος του σφόντρα είναι 28 κιλά. Η ποιότητα του συγκροτήματος θα αναγκάσει να αποβάλει όλες τις αμφιβολίες για την αγορά ενός προσομοιωτή που κατασκευάστηκε στην Κίνα.

Ο προσομοιωτής προσφέρει 24 επίπεδα φόρτισης και πολλά προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων των λειτουργιών που εξαρτώνται από τον καρδιακό ρυθμό. Είναι δυνατή η μη αυτόματη προσαρμογή των παραμέτρων της εκπαίδευσης. Έρχεται με ένα απορροφητικό θόρυβο και ένα μπουκάλι για ένα ποτό (η θήκη για αυτό προβλέπεται από ένα ελλειψοειδές σχέδιο).

Πλεονεκτήματα:

• Ανθεκτική μεταλλική κατασκευή, καλυμμένη με ανθεκτική στη φθορά βαφή.
• Ακουμπήστε τους καρδιακούς αισθητήρες στις χειρολαβές.
• Κατάσταση δοκιμής ικανότητας για τον υπολογισμό του χρόνου αποκατάστασης.
• Αντιολισθητική επίστρωση στα πετάλια.
• Υπάρχει μια επιλογή λίπους αναλυτή?
• Αντισταθμιστές για ανώμαλο δάπεδο.

Μειονεκτήματα:

• Η διαφορά φορτίου σε ορισμένα προγράμματα είναι σχεδόν μη παρατηρήσιμη.

Το UnixFit είναι κατάλληλο για αρχάριους που δεν ξέρουν πώς να προσαρμόσουν τις ίδιες τις απαραίτητες παραμέτρους εκπαίδευσης. Και θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε γρήγορα το υπερβολικό βάρος και να φέρετε τον εαυτό σας σε φόρμα.

Οι καλύτεροι ελλειπτικοί εκπαιδευτές με αερομαγνητικό φορτίο

Τα αερομαγνητικά ελλειψοειδή είναι μια σχετικά πρόσφατη εξέλιξη στον κόσμο του καρδιαγγειακού εξοπλισμού. Η ταχύτητα πεντάλ τους είναι υψηλότερη, αλλά η διαδρομή είναι ομαλή. Δεν υπάρχουν ακόμη πολλά τέτοια μοντέλα στην αγορά και η τιμή δεν είναι προσιτή για όλους. Αλλά οι κατασκευαστές εργάζονται ενεργά για την ανάπτυξη αυτών των κοχυλιών.

Ammity Ocean OE 40 - αυτοματοποιημένος προσομοιωτής ισχύος

Το μοναδικό σύστημα αντίστασης είναι ενσωματωμένο στον αερομαγνητικό προσομοιωτή Ammity. Ρυθμίζει το φορτίο ανάλογα με την προσπάθεια στα πεντάλ. Το μοντέλο είναι επαγγελματικό και κοστίζει ανάλογα.

Το βάρος των 85 kg δίνει τη δομή μέγιστη σταθερότητα ακόμα και κατά τη διάρκεια ενεργών δραστηριοτήτων. Ένα πλαίσιο υψηλής αντοχής, τα εμπορικά εξαρτήματα και η απουσία τριβής εγγυώνται μεγάλη διάρκεια ζωής του προσομοιωτή.

Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι σε αυτό το μοντέλο οι αθλητές θα μπορούν να μεγαλώνουν σε ύψος από 160 cm έως 2 m με οποιοδήποτε βάρος - μέχρι 180 kg. Ωστόσο, αν ληφθεί υπόψη το μήκος των 51 cm και το σφόνδυλο των 12 kg, είναι καλύτερο να περιηγηθείτε κατά μήκος του ανώτερου ορίου των συνιστώμενων παραμέτρων.

Πλεονεκτήματα:

• Στερεό πλαίσιο από χάλυβα.
• Συμπαγείς διαστάσεις του προσομοιωτή.
• Έως 76 προγράμματα προπόνησης και 24 επίπεδα φορτίου.
• Αναλυτής λίπους και μέτρηση ΒΜΙ.
• Η δυνατότητα σύνδεσης κάθε μέσου για την αναπαραγωγή μουσικής.
• Ενσωματωμένο Bluetooth για συγχρονισμό με κινητές εφαρμογές.
• Κοινοποίηση υπερβολικού φορτίου.

Μειονεκτήματα:

• Υψηλή τιμή?
• Απαιτεί καλή φυσική κατάσταση.

Το Ammity Ocean είναι μια σπάνια συσκευή σχεδιασμένη όχι για χαλαρές καρδιαγγειακές ασκήσεις, αλλά για έντονη crossfit. Παρόλο που υπάρχουν πολλά προγράμματα εδώ, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό είναι ένα κέλυφος δύναμης μπροστά σας.

Bowflex Max Trainer M5 - περισσότερες θερμίδες καίγονται σε λιγότερο χρόνο

Το Max Trainer δημιουργείται για τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις και γρήγορη καύση θερμίδων.Χάρη στην κατακόρυφη τοποθέτηση του σφονδύλου και του αεραγωγού, το βλήμα αποδείχθηκε συμπαγές αλλά σταθερό και αποτελεσματικό. Και ο κατασκευαστής έχει αναπτύξει έναν σύντομο κύκλο 14 λεπτών, αντικαθιστώντας το πλήρες καρδιο.

Συνολικά 8 προγράμματα κατάρτισης αποθηκεύονται στη μνήμη του υπολογιστή και είναι επίσης δυνατή η επιλογή ενός από τα 16 επίπεδα αντίστασης. Αλλά η κύρια διαφορά αυτού του μοντέλου είναι η αύξηση του φορτίου στον άνω κορμό, γεγονός που επέτρεψε την αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαίδευσης στον προσομοιωτή.

Πλεονεκτήματα:

• Συγχρονισμός με ένα smartphone.
• Παρακολούθηση όλων των παραμέτρων και των στατιστικών κατάρτισης.
• Μειωμένο στρες στις αρθρώσεις.
• Περιλαμβάνεται η ζώνη καρδιάς.
• Δυνατότητα περιορισμού του χρόνου προπόνησης.

Μειονεκτήματα:

• Αγαπητέ - περίπου 130.000 ρούβλια.

Bowflex M5 - η επιλογή των ανθρώπων που αναζητούν την τέλεια φιγούρα, αλλά αντιμετωπίζουν μια συνεχή έλλειψη ελεύθερου χρόνου.

Οι καλύτεροι πτυσσόμενοι ελλειπτικοί εκπαιδευτές

Δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να διαθέσουν ένα ξεχωριστό δωμάτιο ή ακόμα και μια γωνιά για τον αθλητισμό. Στην περίπτωση αυτή, είναι λογικό να αγοράσετε μια μηχανή δίπλωσης, η οποία μετά την προπόνηση μπορεί να αφαιρεθεί τουλάχιστον κάτω από το κρεβάτι.

Οξυγόνο EX-45FD - ένα ελλειψοειδές με την καλύτερη βιομηχανική

Το EX-45 έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη τη βιομηχανική των ανθρώπινων κινήσεων και προστατεύει τις αρθρώσεις από υπερφόρτωση ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο ενεργών προπονήσεων. Το μήκος του βήματος εδώ είναι καθολικό - 45 cm, το αδρανειακό βάρος του σφονδύλου είναι 24 κιλά. Για να δημιουργηθεί φορτίο στο οξυγόνο, χρησιμοποιείται ένα σύστημα ηλεκτρομαγνητικής πέδησης, στις ρυθμίσεις του οποίου μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα 32 επίπεδα αντίστασης.

19 διαφορετικά προγράμματα και η λειτουργία του ελέγχου του λιπώδους ιστού στο σώμα θα σας βοηθήσει να κάνετε τις κατηγορίες σε αυτό το ελλειψοειδές όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές. Επιπλέον, η αντίσταση εδώ ρυθμίζεται ομαλά, έτσι ώστε οι αθλητές να έχουν άνεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Πλεονεκτήματα:

• Αξιόλογη ποιότητα κατασκευής.
• Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων δεν υπάρχει υπερβολικό φορτίο στα γόνατα.
• Μεγάλη επιλογή προγραμμάτων.
• Υπάρχει μια αξιολόγηση φυσικής κατάστασης.
• Ενσωματωμένος αναλυτής λίπους σώματος.
• Αναστρέψιμα πεντάλ
• Φορτίο φόρτωσης με καλό περιθώριο 150 kg.

Μειονεκτήματα:

• Αδύναμα φορτία για εκπαιδευμένους αθλητές.
• Δεν υπάρχει περιγραφή των προγραμμάτων - όλα πρέπει να διευκρινιστούν εμπειρικά.

Δεν πρέπει να περιμένετε για το επαγγελματικό επίπεδο εκπαίδευσης EX-45, αλλά θα βοηθήσει να στεγνώσει, να πάρει τη μορφή και να ξεφορτωθεί το υπερβολικό βάρος. Ειδικά αυτό το μοντέλο θα απευθύνεται σε αθλητές που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα γόνατά τους.

Proxima Enima II iPro - γυμναστήριο στο σπίτι

Η καινοτομία έχει ως στόχο τη δημιουργία συνθηκών για καρδιαγγειακή εκπαίδευση σε επαγγελματικό επίπεδο στο σπίτι σας. Αυτό το ελλειψοειδές αναπτύχθηκε σε συνδυασμό με τους αθλητικούς γιατρούς, οπότε πρώτα απ 'όλα μείωσε το φορτίο στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, του αστραγάλου και του γόνατος. Και η εισαγωγή του Flow Step κατέστησε δυνατή την πιο ομαλή κίνηση των πεντάλ.

Για την παραγωγή του προσομοιωτή, ο κατασκευαστής επέλεξε το υψηλής αντοχής χάλυβα και το πλαστικό ανθεκτικό στην κρούση - ως αποτέλεσμα, το βλήμα μπορεί να αντέξει έναν αθλητή 135 λιβρών. Ο εγκατεστημένος σφόνδυλος βάρους 20 κιλών παρέχει ένα καλό επίπεδο πολυπλοκότητας της εκπαίδευσης, αλλά οι χρήστες είναι ελεύθεροι να επιλέξουν οποιοδήποτε από τα 18 προγράμματα που έχουν καθοριστεί με 16 επίπεδα αντίστασης.

Πλεονεκτήματα:

• Έξυπνη μεταγωγή φορτίου.
• Ρυθμιζόμενο ύψος.
• Μεγάλα πετάλια βημάτων - 50 cm.
• Αθόρυβη λειτουργία.
• Ενεργά πλήκτρα ελέγχου στις λαβές
• Ενσωματωμένος καρδιοδέκτης.
• Υπάρχει ένας σύνδεσμος για ένα smartphone και ενσωματωμένα ηχεία.

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι κατάλληλο για αρχάριους.

Το Proxima Enima είναι ένας προσομοιωτής για προχωρημένους χρήστες, ο οποίος δεν χρειάζεται πολύ χώρο αποθήκευσης, αλλά θα προσφέρει καλό φορτίο σε όλες τις μυϊκές ομάδες χωρίς βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα.

Οι καλύτεροι επαγγελματίες ελλειπτικοί εκπαιδευτές

Οι ασκήσεις ελλειψοειδούς είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς, επομένως πολλοί επαγγελματίες αθλητές επιλέγουν εμπορικά μοντέλα με προηγμένα χαρακτηριστικά. Οι λάτρεις των κελυφών αυτών σπάνια αγοράζονται, αλλά σε αθλητικές αίθουσες είναι σε μεγάλη ζήτηση.

NordicTrack Commercial 12,9 - τα καλύτερα workouts για τους επαγγελματίες

Ένας επαγγελματίας ελλειπτικός εκπαιδευτής με σφόνδυλο 15 κιλών διακρίνεται από ένα ισχυρό, σταθερό πλαίσιο που μπορεί να αντέξει μέχρι 135 κιλά.

Η συσκευή είναι εξοπλισμένη με ηλεκτρονική ρύθμιση γωνίας κλίσης πέντε βημάτων σε απόσταση 20 ° και σας επιτρέπει να αλλάξετε το μήκος βήματος από 45 σε 51 cm. Το βλήμα διαθέτει ευρείες δυνατότητες μεταγωγής μέχρι την πρόσβαση στο δίκτυο μέσω Wi-Fi. Υπάρχει μια υποδοχή για τη σύνδεση της συσκευής αναπαραγωγής, καθώς και ενσωματωμένα ηχεία.

Το ηλεκτρομαγνητικό σύστημα έχει 26 επίπεδα αντοχής και 35 προγράμματα αποθηκεύονται στη μνήμη του υπολογιστή. Μπορείτε να περπατήσετε και να τρέξετε εδώ τόσο προς τα εμπρός όσο και προς τα πίσω. Περιπατητικές διαδρομές από τους Χάρτες Google είναι επίσης διαθέσιμες - με αλλαγές φορτίου ανάλογα με το εικονικό τοπίο.

Οι μετρητές παλμών ενσωματώνονται στις χειρολαβές του προσομοιωτή, οι δε δείκτες του οποίου αντιγράφονται με καρδιακό αισθητήρα. Όλα τα δεδομένα εκπαίδευσης εμφανίζονται σε έγχρωμη οθόνη 7 ιντσών με χειριστήρια αφής.

Πλεονεκτήματα:

• Απόλυτη σταθερότητα.
• Μεγάλα πεντακάθαρα πεντάλ
• Περιλαμβάνονται αισθητήριοι καρδιακοί αισθητήρες και θωρακικός ιμάντας.
• Συγχρονισμός με smartphone συν πρόσβαση στο δίκτυο.
• Ηλεκτρονική ρύθμιση φορτίου.
• Ένας μεγάλος αριθμός προγραμμάτων και εικονικών διαδρομών.
• Ένα πλήρες αθλητικό tablet με οθόνη αφής ως μίνι υπολογιστής.
• Ανεμιστήρας με ρυθμιζόμενη κατεύθυνση εμφύσησης.

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι διεσπαρμένη διεπαφή.

Το NordicTrack είναι μια καλή επιλογή για επαγγελματικές και ερασιτεχνικές προπονήσεις. Αυτό είναι το μέρος στο γυμναστήριο, ειδικά δεδομένου ότι η θέση για την τοποθέτησή του θα απαιτήσει πολλά.

Vision Xf40 Touch - πολυμέσα ελλειψοειδές

Το Vision Touch έλαβε ένα σύστημα επαφής χωρίς επαφή EM, το οποίο δημιούργησε 20 επίπεδα φορτίου με βάρους σφονδύλου 11 kg. Η μνήμη περιέχει 15 προγράμματα, εκ των οποίων 3 χρήστες μπορούν να προσαρμόσουν κατά την κρίση τους.

Από τα πιο ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά, ας καλέσουμε το εικονικό τοπίο και την πρόσβαση στο NikePlus για τη μεταφορά πληροφοριών σχετικά με την προσωπική εκπαίδευση στο σύννεφο και τη διατήρηση ενός ημερολογίου των μαθημάτων.

Αντί για τον τυπικό μικροεπεξεργαστή, έχουν εγκατασταθεί μια έγχρωμη οθόνη αφής 10 ιντσών και ένα πολύ σοβαρό σύστημα πολυμέσων. Τα smartphones και οι παίκτες μπορούν να συνδεθούν στην κονσόλα με δυνατότητα αναπαραγωγής όχι μόνο του ήχου αλλά και των αρχείων βίντεο.

Πλεονεκτήματα:

• Έλεγχος αφής που εμφανίζεται σε οθόνη 10 ιντσών.
• Ευρείες δυνατότητες πολυμέσων.
• 20 επίπεδα φορτίου.
• Μεγάλα ορθοπεδικά πετάλια.
• Αναδιπλούμενο σχέδιο.
• Η χωρητικότητα φόρτωσης είναι 148 κιλά.
• 5 χρόνια εγγύηση.

Μειονεκτήματα:

• Πολύ ακριβό?
• Ο πλήρης συγχρονισμός είναι δυνατός μόνο με την τεχνολογία της Apple.

Το Vision Xf40 είναι κατάλληλο για όσους ασχολούνται σοβαρά, διατηρεί εικονικά ημερολόγια των επιτευγμάτων και θέλει να πάρει τη μέγιστη ευχαρίστηση από την εκπαίδευση.