15 bedste elliptiske træner

De mest effektive ellipsoider: kraftige, rolige og unødvendigt lastende led.

Hvilken elliptisk træner er bedre at købe

Hvis du vælger "din" ellipsoid, skal du tage højde for en række kriterier:

1. Tilladt belastningsniveau på simulatoren

Det er vigtigt, at atletens vægt ikke overstiger det maksimum, der er angivet i egenskaberne. Lad det være bedre at lagre 10-15 kg - dette vil forlænge levetiden for den valgte model.

2. Drev type

Der er ellipser foran og baghjulstræk. Den første giver et højere niveau af belastning, og derfor er effekten af ​​træning på dem højere. Sidstnævnte betragtes som mere alsidige og egner sig til elskere med dårlig forberedelse.

3. Trin længde

Oftest er elliptiske trænere med en indikator på 40-42 cm præsenteret på markedet. For folk med lille statur vil det være mere behageligt at arbejde på modeller med et trin på 35 cm. Det mest effektive er træning på elliptiske trænere med en forskel på 50 cm mellem pedalerne, men de vil kun mestre godt trænede atleter.

4. Svinghjulsvægt

Jo højere denne parameter jo joere bliver pedalslaget, men det vil gøre en større indsats for at arbejde på denne simulator. Den anbefalede vægt af svinghjulet til effektiv træning er mindst 10-12 kg. For avancerede brugere er den optimale vægt ca. 20 kg.

Den bedste elliptiske træner fra billig

Budgetmodellerne omfatter ellipsoider med mekanisk bremsning af svinghjulet. De arbejder højt, de synder med et skarpt fald i pedalerne, men de er absolut ikke flygtige.

Torneo Festa - anstændig kvalitet til rimelige penge

Torneo arbejder konstant på at introducere nye teknologier og reducere omkostningerne til materialer til deres udstyr. Som følge heraf leverer virksomheden varer af anstændig kvalitet til sportsmarkedet til den lavest mulige pris. Festa er salgsleder blandt elliptiske undervisere af dette mærke.

Magnetmekanismen kræver ikke tilslutning til stikkontakten og fungerer autonomt. Selv den indbyggede minicomputer, der følger træningens forløb, kører på batterier. Han overvåger pulsen, beregner hastigheden, den tilbagelagte afstand og antallet af brændte kalorier. Den krævede brugervægt kan nå 120 kg. Svinghjulets masse i denne model er 10 kg, trinlængden er 36 cm.

Fordele:

• 10 belastningsniveauer;
• Informativ skærm minicomputer;
• Skridsikre pedal cover;
• Der er en flaskeholder og står for bogen;
• Shipping ruller;
• Tager ikke meget plads.

ulemper:

• Ikke meget stabil, hvilket mærkes under intens træning.

Torneo Festa - solidt lavet simulator, der passer til folk med lille statur. Og dens kompakte dimensioner gør det muligt at finde et sted til en ellipsoid selv i et trange rum.

Body Sculpture BE-5920HX - en super-kompakt træner til den uuddannede amatør

En simpel mekanisk ellipsoid med et bæltebelastningssystem, justerbar i 8 niveauer. Modellen er udstyret med et display, der viser de grundlæggende parametre i træningen: Varighed, afstand, hastighed, anvendte kalorier. Svinghjulet vejer kun 4 kg, trinet er kort - 30 cm.

Udover lave omkostninger har amatørskallen en meget kompakt størrelse på 86x52 cmFor dette skal du dog betale en lille "bæreevne" på simulatoren - ikke mere end 100 kg.

Fordele:

• Let at betjene;
• Pedaler med anti-slip coating;
• Meget lav pris;
• kompakthed;
• Velegnet til personer med dårlig fysisk kondition.

ulemper:

• Støjende værker.

Body Sculpture er den ideelle løsning til lejligheder med små værelser. Al den nødvendige funktionalitet er her, og prisen på simulatoren er den laveste blandt analoger.

DFC Challenge Climber 3.0 - med stepper funktion

Forhjulsimulatoren fra den kendte fabrikant af sportsudstyr DFC betragtes som et af de bedste inden for budgetsegmentet. Modellen kombinerer funktionerne i en klassisk ellipsoid og en stepper, der efterligner en fodgænger klatre op ad bakken.

Et simpelt skostyringssystem gør det muligt for simulatoren at forblive en af ​​de mest overkommelige på markedet med et tilstrækkeligt antal belastningsniveauer (der er 8 af dem). Det installerede svinghjul vejer 11 kg, og selve apparatet, som fabrikanten hævder, kan modstå atleter op til 125 kg, selv om denne figur klart overskrides.

Fordele:

• Højdejusterbar ramme i 3 stillinger;
• Bred pedaler med sider tillader ikke fødderne at glide af;
• Bløde overlays på håndtag;
• Der er sensorer til måling af puls;
• Analyse af de vigtigste indikatorer for uddannelse.
• Tilstedeværelsen af ​​gulvkompensatorer.

ulemper:

• Tyndt metal på rammen.

Udfordring Klatrer er velegnet til dem, der ønsker at få de mest effektive træning fra hjerte-og kardiovaskulær udstyr til små penge. Men for at undgå problemer må idrætsudøverens vægt ikke overstige 100-110 kg.

De bedste elliptiske træner med magnetisk belastning

Her er svinghjulets bremsning og justering af belastningsniveauet tilvejebragt af specielle magneter. Som et resultat opnår simulatorerne et blødt, lydløst slag og tjener i lang tid uden sammenbrud.

Svensson Body Labs Comfortline ESM - den mest populære model

Den absolutte leder inden for salg i mellemprissegmentet. Produkterne fra den svenske producent er af høj byggekvalitet og lang levetid. Karakteristika her er også skræddersyet til et bredt publikums behov. Et 20-pund svinghjul og 8 belastningsniveauer vil give både begyndere og uddannede atleter mulighed for selv at vælge den optimale træningstilstand.

Simulatoren har et behageligt trin for en person med en hvilken som helst kropsstørrelse på 42 cm og kan modstå en atlet på op til 130 kg. Modellen er udstyret med en stor skærm, hvorfra man nemt kan læse de vigtigste parametre: afstand, pedalhastighed og kalorier brugt i løbet af sessionen.

Fordele:

• Høj kvalitet samling;
• Praktisk modstandsindstilling
• Den er stabil, på trods af de kompakte størrelser;
• Der er gulvkompensatorer og hjul;
• For dets funktionalitet billigt.

ulemper:

• High athletes knæ rører ved forkanten.

Comfortline ESM er en lille, overkommelig og pålidelig simulator. Men det vil være praktisk at studere det kun for dem, hvis højde ikke er højere end 175 cm.

UnixFit SL 400X - sikker hjemmekardio træning

UnixFit er en producent, der for nylig trådte ind på det russiske marked, og satte en indsats på sikre og komfortable hjemme træning. Hver detalje er tænkt ud i SL 400X: et tungt svinghjul vejer 22 kg skrammer ikke, og det er desuden udstyret med en støjdæmper. Og i et sæt er der en gummimåtte under simulatoren, dæmpning af vibrationer.

Trinnlængden på 41 cm giver dig mulighed for at bruge projektilet komfortabelt til en person af højde og opbygning. På simulatoren er der 8 niveauer af indlæsning. Og på LCD-skærmen kan du se alle dataene, herunder pulsen, som måles af sensorer, der er indlejret i håndtagene.

Fordele:

• Anti-slip pedaler;
• Det mindste støjniveau under arbejdet
• Der er kompensatorer og ruller til bekvem transport;
• Velegnet til folk, der vejer op til 140 kg;
• Der er flaskeholdere og bøger.

ulemper:

• Pulsometer scanner lidt.

UnixFit SL 400X passer til en stor familie, der ønsker at gennemføre effektive træningstimer derhjemme. Han har nok vægtbeholdning, og layoutet tager højde for den mulige forskel i højden blandt "atleterne".

Sport Elite SE-E954D - med bekymring for sund ryg

Denne forhjulsimulator adskiller sig fra andre ellipsoider med dets unikke design, som bevarer den maksimale naturlige bevægelse af en atlet. I løbet af klasserne behøver han ikke at læne sig fremad, hvilket reducerer belastningen på leddene og rygsøjlen. Pedalens vandrette bevægelser minder noget om en bred skiferie.

Den indbyggede computer indsamler træningsdata og viser den på en LCD-skærm. Det viser også kilometer tilbagelagt, tid, gennemsnit og aktuelle hastighed, pedal rev counter, puls og kalorier brændt. Trinlængden er universel og er 41 cm.

Fordele:

• Højkvalitets montering uden knirk og ridser;
• Reduceret belastning på ryg og led;
• God lastkapacitet - op til 130 kg;
• 8 belastningsniveauer;
• Kontrolpanel med stand til gadgets eller bøger;
• Anti-slip pedal cover.

ulemper:

• Letvægts svinghjul (7 kg).

Sport Elite er en ideel mulighed for folk, der ikke er klar til at give ekstra belastning på muskuloskeletalsystemet. Det er velegnet til fans, der ikke har tilstrækkelig træning.

De bedste elliptiske træner med elektromagnetisk belastning

Justering af lastniveau og bremsesystem i sådanne simulatorer afhænger af det elektromagnetiske felt, der er genereret i nærheden af ​​svinghjulet. Derfor kan EM-skaller kun fungere fra netværket.

Proxima Latina II - en stærk hjemmebåndsmølle

Proxima, på trods af dens relativt kompakte størrelse, giver den korrekte belastning på alle muskelgrupper med et lille skift i vægt på hænderne. Et trin på 45 cm vil være bekvemt for personer af enhver højde, og en stærk metalkonstruktion tåler op til 135 kg. Placeringen af ​​løftestænger og pedaler blev imidlertid klart beregnet på høj atleter med lange arme og ben.

Simulatoren implementerer automatisk skift af sværhedsgrader, alle data analyseres og vises på LCD-skærmen. 20 kilo svinghjulet har 16 grader modstand, og i minicomputerens hukommelse er der så mange forskellige programmer og mål.

En nyttig funktion af enheden er en automatisk reduktion af belastningen, når hjertefrekvensen overskrides. Dette vil gøre lektionerne ikke kun effektive, men også sikre.

Fordele:

• Oprette din egen træning ordning;
• Intuitivt kontrolpanel plus nøgler på håndtagene;
• System af den stille bevægelse af pedaler;
• Indbygget hjertemodtager og hjertefrekvensmåler i hvert håndtag;
• Heart rytme recovery mode i slutningen af ​​sessionen;
• Evne til at forbinde eksterne medier
• Der er en flaskeholder.

ulemper:

• Stærk pedal tilt fremad, hvilket øger belastningen på knæene.

Latina II er velegnet til personer med forskellig fysisk træning - selv dem, der er i fare for hjerte-kar-sygdomme. Men det vil være bekvemt at øve på det kun for høj atleter.

Kettler Rivo 4 - "familie" model

Premium ellipsoid er udstyret med et 14 kg svinghjul, og pedalbanen er indstillelig mellem 23-39 cm. Karakteristika er universelle og passer til de fleste brugere med forskellige vægte og uddannelsesniveauer.

Til minde om computeren lagde 10 træningsprogrammer, herunder en hjertefrekvensafhængig.Det er muligt at konfigurere 4 separate profiler for hvert familiemedlem eller vælge et gæsteprogram uden at gemme resultaterne.

Fordele:

• Fuldt Russificeret menu;
• Gendannelsesfunktion efter træning
• 15 modstandsniveauer;
• Opretholde separate statistikker for forskellige brugere
• Kontrol af pulsoverskud;
• Stå for tabletten
• Bevarer vægt op til 130 kg.

ulemper:

• Kort strømledning.

Stille og kompakt simulator med tilstrækkelig funktionalitet egnet til familiebrug. Alle vil være i stand til at tilpasse projektilet til sig selv, så uddannelse for alle vil være lige så effektive.

UnixFit MV 420E - den mest funktionelle enhed

Elektromagnetisk ellipsoid kombinerer alle de egenskaber og funktionalitet, der er nødvendige til brug i hjemmet. Trinnet her er 43 cm, og svinghjulets træghed er 28 kg. Kvaliteten af ​​forsamlingen vil tvinge til at fjerne alle tvivl ved køb af en simulator fremstillet i Kina.

Simulatoren tilbyder 24 belastningsniveauer og så mange programmer, herunder pulsafhængige tilstande. Det er muligt at tilpasse træningsparametrene manuelt. Leveres med en støjabsorberende mått og en flaske til en drink (holderen til den er forsynet med et ellipsoid-design).

Fordele:

• Slidstærk metalkonstruktion, dækket af slidstærk maling;
• Berør hjerte sensorer på håndtag;
• Fitness test mode til at estimere recovery time;
• Anti-slip belægning på pedalerne;
• Der er en fed analysator mulighed;
• Kompensatorer til ujævnt gulvbelægning.

ulemper:

• Belastningsforskellen i nogle programmer er næsten ikke mærkbar.

UnixFit er velegnet til begyndere, der ikke ved, hvordan man tilpasser de nødvendige træningsparametre selv. Og han vil hjælpe dig med hurtigt at slippe af med overskydende vægt og bringe dig i form.

De bedste elliptiske trænere med aeromagnetisk belastning

Aeromagnetiske ellipsoider er en relativt ny udvikling i verden af ​​kardiovaskulært udstyr. Deres pedalhastighed er højere, men turen er glat. Der er stadig ikke mange sådanne modeller på markedet, og prisen er ikke overkommelig for alle. Men producenterne arbejder aktivt på udviklingen af ​​disse skaller.

Ammity Ocean OE 40 - selvindstillende power simulator

Det unikke modstandssystem er bygget i Ammity aeromagnetic simulator. Hun justerer belastningen afhængigt af indsatsen på pedalerne. Modellen er professionel og koster tilsvarende.

Vægten på 85 kg giver strukturen maksimal stabilitet, selv under aktive aktiviteter. En højstyrkeramme, kommercielle komponenter og fraværet af friktion sikrer en lang levetid for simulatoren.

Fabrikanten hævder at på denne model vil atleterne kunne vokse i højden fra 160 cm til 2 m med en vægt - op til 180 kg. Men i betragtning af stridlængden på 51 cm og 12 kg svinghjulet, er det bedre at navigere langs den øvre grænse for de anbefalede parametre.

Fordele:

• Solid stål ramme;
• Kompakte dimensioner af simulatoren;
• Så mange som 76 træningsprogrammer og 24 belastningsniveauer;
• Fedtanalysator og BMI tælling;
• Evnen til at forbinde ethvert medie til at afspille musik;
• Indbygget Bluetooth til synkronisering med mobile applikationer;
• Meddelelse om overskydende belastning.

ulemper:

• Høj pris;
• Kræver god fysisk kondition.

Ammity Ocean er et sjældent apparat designet ikke til afslappede kardiovaskulære øvelser, men til intens krydsfit. Selvom der er mange forskellige programmer her, skal du være opmærksom på, at dette er et magtskal foran dig.

Bowflex Max Trainer M5 - flere kalorier brændt på mindre tid

Max Trainer er skabt til de mest effektive træningsprogrammer og hurtig forbrænding af kalorier.Takket være vertikal placering af svinghjulet og luftturbinen viste projektilet sig at være kompakt, men stabilt og effektivt. Og producenten har udviklet en kort 14 minutters cyklus, der erstatter hele kardio.

Der er i alt 8 træningsprogrammer gemt i computerens hukommelse, og det er også muligt at vælge et af 16 modstandsniveauer. Men den største forskel på denne model er en stigning i belastningen på den øvre torso, hvilket gjorde det muligt at øge effektiviteten af ​​træning på simulatoren.

Fordele:

• Synkronisering med en smartphone;
• Sporing af alle træningsparametre og statistikker;
• Reduceret stress på leddene;
• Kardiobælte medfølger;
• Evne til at reducere træningstiden.

ulemper:

• Kære - omkring 130 tusind rubler.

Bowflex M5 - valget af mennesker, der søger den perfekte figur, men oplever en konstant mangel på fritid.

De bedste foldede elliptiske træner

Ikke alle har mulighed for at tildele et separat rum eller endda et hjørne til sport. I dette tilfælde giver det mening at købe en foldningsøvemaskine, som efter træning kan fjernes i det mindste under sengen.

Oxygen EX-45FD - en ellipsoid med den bedste biomekanik

EX-45 er designet under hensyntagen til biomekanikken af ​​menneskelige bevægelser og beskytter leddene mod overbelastning selv under de mest aktive træningsprogrammer. Stræklængden her er universel - 45 cm, svinghjulets træghed er 24 kg. For at skabe en belastning i oxygen anvendes et elektromagnetisk bremsesystem, i hvilke indstillinger der kan vælges et af 32 modstandsniveauer.

19 forskellige programmer og funktionen af ​​kontrol af fedtvæv i kroppen vil bidrage til at gøre klasser på denne ellipsoid så effektive som muligt. Herudover er modstanden her reguleret glat, så atleterne får trøst under træningen.

Fordele:

• Værdig byggekvalitet;
• Under klasserne er der ingen overdreven belastning på knæene;
• Stort udvalg af programmer;
• Der er en fitness vurdering;
• Indbygget kropsfedtanalysator;
• Reversible pedaler;
• Belastningskapacitet med en god margin på 150 kg.

ulemper:

• Svage belastninger for uddannede atleter;
• Der er ingen beskrivelse af programmerne - alt skal tydeliggøres empirisk.

Du bør ikke vente på EX-45 professionelt uddannelsesniveau, men det hjælper med at blive tørt, komme i form og slippe af med overskydende vægt. Især denne model vil appellere til atleter, der har problemer med deres knæ.

Proxima Enima II iPro - fitnessrum derhjemme

Nyheden har til formål at skabe betingelser for kardiovaskulær træning på professionelt niveau i dit hjem. Denne ellipsoid blev udviklet i forbindelse med sportslærere, så først og fremmest reducerede belastningen på rygsøjlen, ankelen og knæleddet. Og introduktionen af ​​Flow Step gjorde det muligt at få pedalerne til at bevæge sig mere glat.

Til fremstilling af simulatoren valgte fabrikanten højlegeret stål og slagfast plastik - som følge heraf kan projektilet modstå en 135-pund atlet. Det installerede svinghjul vejer 20 kg giver et godt træningsniveau, men brugere kan frit vælge et af de 18 programmer, der er nedlagt med 16 niveauer af modstand.

Fordele:

• Smart load switching;
• Justerbar højde;
• Store trinpedaler - 50 cm;
• Lydløs drift;
• Aktive kontrol nøgler på håndtag
• Indbygget cardio-modtager;
• Der er et stik til en smartphone og indbyggede højttalere.

ulemper:

• Ikke egnet til begyndere.

Proxima Enima er en simulator til avancerede brugere, som ikke tager meget opbevaringsplads, men vil give en god belastning på alle muskelgrupper uden at skade muskel-skeletsystemet.

De bedste professionelle elliptiske træner

Ellipsoid øvelser er så effektive og sikre som muligt, derfor vælger mange professionelle atleter kommercielle modeller med avancerede funktioner. Lovers af sådanne skaller købes sjældent, men i sportshaller er de meget efterspurgte.

NordicTrack Commercial 12.9 - den bedste træning for professionelle

En professionel elliptisk træner med et 15 kg svinghjul er kendetegnet ved en kraftig, stabil ramme, der kan modstå op til 135 kg.

Enheden er udstyret med en fem-trin elektronisk vinkeljustering inden for 20 ° og giver dig mulighed for at ændre trinlængden fra 45 til 51 cm. Projektilet har brede skiftefunktioner op til adgang til netværket via Wi-Fi. Der er et stik til tilslutning af afspilleren samt indbyggede højttalere.

Det elektromagnetiske system har 26 modstandsniveauer, og 35 programmer gemmes i computerens hukommelse. Du kan gå og køre her både frem og tilbage. Gange på ruter fra Google Maps er også tilgængelige - med ændringer i belastningen afhængigt af det virtuelle landskab.

Pulsmålere er integreret i simulatorhåndtagene, hvis indikatorer duplikeres af hjertemålerens bælte. Alle træningsdata vises på en 7-tommers farveskærm med touch-kontroller.

Fordele:

• Absolut stabilitet
• Store dæmpede pedaler;
• Sensoriske hjertesensorer og brystbælte medfølger;
• Synkronisering med en smartphone samt adgang til netværket;
• Elektronisk belastningsjustering;
• Et stort antal programmer og virtuelle ruter;
• En fuldverdig sports tablet med en touchscreen som minicomputer;
• Ventilator med justerbar blæseretning.

ulemper:

• Ikke russificeret grænseflade.

NordicTrack er et godt valg til både professionelle og amatør træning. Dette er stedet i fitness klubben, især da stedet for sin placering vil kræve meget.

Vision Xf40 Touch - Multimedia ellipsoid

Vision Touch modtog et kontaktløst EM-modstandssystem, der skabte 20 belastningsniveauer med svinghjulsvægt på 11 kg. Hukommelsen indeholder 15 programmer, hvoraf 3 brugere kan tilpasse efter eget valg.

Af de mest interessante funktioner, lad os ringe til det virtuelle landskab og adgang til NikePlus til at overføre information om personlig træning til skyen og opretholde en klassekalender.

I stedet for standard minicomputer er der installeret en 10-tommer farve berøringsskærm og et meget seriøst multimediesystem. Smartphones og afspillere kan tilsluttes konsollen med evnen til at afspille ikke kun lyd, men også videofiler.

Fordele:

• Touch kontrol vises på en 10-tommer skærm;
• Bred multimediekapacitet;
• 20 belastningsniveauer;
• Store ortopædiske pedaler;
• Sammenfoldeligt design;
• Belastningskapaciteten er 148 kg;
• 5 års garanti.

ulemper:

• Meget dyrt;
• Fuld synkronisering er kun mulig med Apple-teknologi.

Vision Xf40 er velegnet til dem, der er seriøst forlovet, holder virtuelle dagblade om præstationer og ønsker at få størst glæde af træning.