15 nejlepších vitamínů pro těhotné ženy

Lékaři předepisují budoucí matky různým vitamínovým přípravkům v závislosti na období a zdravotních problémech. V tomto hodnocení jsme podle svých doporučení shromáždili nejlepší vitamíny pro těhotné ženy v různých časech.

Jak si vybrat vitamíny pro těhotné ženy

S plnou vyváženou stravou lékaři doporučují nastávajícím matkám, aby nebrali složité přípravky, ale mono-vitamíny, jejichž účel závisí na individuálních charakteristikách ženy a jejího zdravotního stavu:

1. Komplexy železa pro anémii;

2. B6 s časnou toxikózou a poruchami nervového systému;

3. S křečemi v nohách, zejména v posledních týdnech těhotenství, je předepsán hořčík;

4. V zimě, kdy je nedostatek slunečního světla, je předepsán vitamín D, který nelze získat z produktů.

1. První trimester je nejvíce zodpovědný, v tomto okamžiku založení těla dítěte je položeno. Hlavní složkou multivitaminu v počátečním stadiu je B9 nebo kyselina listová. Určuje správnou tvorbu tkání plodu a placenty. Jiné vitamíny B nejsou o nic méně důležité v prvních týdnech klíčení.

2. Ve druhém trimestru jde celá skupina vitamínů a mikroelementů do přední pánve. Retinol (vitamín A) slouží k tomu, aby správně vytvořil vizuální systém plodu, vápník je zodpovědný za stavbu kostry, zuby, vývoj endokrinního systému a ledvin dítěte a vitamin D zlepšuje vstřebávání tohoto prvku.

Také dítě potřebuje železo, aby eliminovalo hladovění kyslíkem a správné budování svalů, vitamín C jako imunostimulátor a E, podporující zdraví placenty a pružnost kůže.

3. Počínaje třetím trimestrem až do samotného porodu by matky měly sledovat hladinu vápníku, železa, vitamínů D, E a B6 pro úplný vývoj dítěte v děloze a prevenci vývojových zpoždění.

Nejlepší multivitaminy pro těhotné ženy v raném stádiu

Vitamíny, které jsou vhodné pro 1. trimestr, se doporučuje začít užívat ve fázi plánování dítěte. Zvyšují možnost vzniku a upevnění plodu a přispívají k jeho správnému vývoji.

Elevit "Plánování a 1 trimestr" - novinka od evropského výrobce

Společnost Elevit v roce 2018 uvolnila vitamíny pro období plánování a příjmu dítěte během prvního trimestru. Tento doplněk lze užívat až do 13. týdne těhotenství.

Hlavní složkou komplexu je metafolin (dokonalejší a stravitelnější vzorec kyseliny listové).

Zahrnuty jsou také esenciální stopové prvky nezbytné pro tvorbu srdce a mozku embrya: jód, železo a vitamin D. Vitaminy B, A, C a E jsou zodpovědné za vývoj zbývajících orgánů strouhanky a dalších 8 užitečných stopových prvků.

Pros:

• bohaté složení vitamínů;
• denně stačí pít jen 1 tabletu;
• Evropské kvality, která splňuje všechny normy a normy.

Nevýhody:

• vysoké náklady - asi 600 rublů za 30 kusů;
• velké pilulky nepříjemné polykat.

Vitamíny od společnosti Bayer Delpharm mají vyvážené složení, které komplexně ovlivňuje tělo těhotné ženy a vývoj dítěte. Nicméně, droga má kontraindikace, tak před začátkem recepce, nastávající matka by měla konzultovat s lékařem.

Femibion ​​Natalcare 1 - pro těhotné ženy s citlivým žaludkem

Fembion 1 otevírá řadu vitamínů, vyvinutých německým výrobcem pro každý trimestr. "Jedna" může být přijata před početím, a když nastane těhotenství - až 12 týdnů.

Komplex zahrnuje stejný metafolin a další vitamíny B, které jsou zodpovědné za tvorbu srdce a nervového systému.

Jod se používá jako preventivní opatření pro hormonální poruchy, zatímco vitamíny C a E posilují imunitní systém a zabraňují problémům budoucí matky a vlasů.

Femibion ​​Natalcare se doporučuje pro těhotné ženy se špatnou výživou a pomáhá snižovat projevy časné toxikózy.

Pros:

• vysoký stupeň asimilace všech složek;
• vyvážené složení;
• malé tablety ve tvaru mandlí jsou vhodné k polykání;
• může být užíván i s citlivým gastrointestinálním traktem;
• zmírňuje toxémii.

Nevýhody:

• neobsahuje stopové prvky.

Fembion 1 nedráždí žaludek a částečně pomáhá vyrovnat se s toxikózou v prvním trimestru. Při nákupu však musíte jasně vypočítat počet tablet s ohledem na svůj čas, protože po 12 týdnech budete muset nahradit vitamíny dalším krokem komplexu - Natalcare 2.

Vitažinal - základní komplex pro matku a dítě

Tyto vitamíny jsou vyráběny výhradně ve Francii. Mohou být užívány v průběhu těhotenství, ale v prvním trimestru jsou zvláště významné. K dispozici Vitažinal ve formě kapslí.

Složení obsahuje 5 mikronutrientů pro harmonické těhotenství a vývoj dítěte: D3 pro posílení kostí matky a dítěte, Omega-3 pro správný vývoj mozku a zrakového systému, B9 jako prevenci onemocnění plodu, jód normalizující štítnou žlázu a vitamín E - antioxidant, příznivý vliv na zrání placenty.

Všechny prvky jsou navzájem perfektně kombinovány a dávkování jednotlivých složek je pečlivě promyšleno předními odborníky společnosti.

Vitazhinal není schopen vyvolat předávkování vitamíny ani stopovými prvky ani při dlouhodobém užívání.

Pros:

• užívání 1 kapsle denně;
• kompatibilní s jinými léky a vitamíny;
• nezpůsobuje alergie;
• předávkování je nemožné.

Nevýhody:

• cena 30 kapslí dosahuje 1000 rublů.

VitaZhinal obsahuje pouze základní komponenty. Díky tomu může být komplex individuálně doplněn o mono-vitamíny nezbytné pro ženu.

Ratiopharm Pregnavit - nejbohatší multivitaminový komplex

Přípravek Pregnavit se doporučuje k prevenci beriberi během těhotenství a kojení. Forma uvolňování - tobolky s malou velikostí nebo šumivé tablety pro rozpuštění ve vodě.

V raných fázích stačí použít 1 ks. za den, po prvním semestru se dávka zdvojnásobí.

Komplex obsahuje: vitamíny A, C, D3 a E, jakož i početnou skupinu B, včetně kyseliny listové a nikotinamidu, železa, vápníku a kyseliny pantothenové.

Pros:

• velmi bohaté složení;
• různé formy propuštění;
• velké balení - 60 kapslí;
• rozumnou cenu;
• pozitivní vliv na kůži, nehty a vlasy matky.

Nevýhody:

• Existují kontraindikace - alergie na lék.

Těhotenství má vyvážené složení s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů. V kombinaci s ostatními dávají mnohem větší účinek než individuálně. Před nákupem tohoto komplexu se však musíte poradit se svým lékařem.

Nejlepší multivitaminy pro 2. trimestr těhotenství

Druhý trimestr je považován za nejpříjemnější fázi těhotenství. Toxikóza již uplynula a hormonální "bouře" ustoupily.

Přijetí kyseliny listové již není tak důležité, a nyní ve prospěch jiných prvků: vápníku, železa a vitamínů D a E. A nastávající matka to potřebuje, protože pomáhá předcházet striím na kulatém bříšku.

Bayer Elevit Pronatal - vyjednávání

Jeden z nejznámějších multivitaminových komplexů pro těhotné ženy je užíván nejen ve druhém, ale i ve třetím trimestru. Obsahuje 9 vitamínů nezbytných pro zdraví matky a dítěte a 11 užitečných stopových prvků.

Uprostřed semestru je přijmeme především za účelem zachování zdravotního stavu těhotné ženy a správného vývoje mozku a kardiovaskulárního systému dítěte.

Pronatal však může být použit ve fázi plánování, během celého těhotenství a dokonce i během krmení.

Pros:

• vyvážené složení s velkým množstvím složek;
• viditelné zlepšení stavu nehtů a vlasů;
• pomáhá s toxikózou;
• mohou být užívány kdykoliv, doplněné dalšími vitamíny.

Nevýhody:

• existují kontraindikace;
• velká pilulka není vhodná pro každého, kdo by ji vypil.

Když si koupíte velký balíček Pronatalu pro 100 tablet, cena je výhodnější než měsíční kurz vitamínů. Navíc, lék může být užíván nejen ve druhém trimestru.

Vitrum Prenatal - nejvyváženější kompozice

Tento komplex je předepsán pro všechny problémy: podvýživa, nedostatek vápníku, anémie, zvracení a placentární poruchy.

Každá tableta Vitrum obsahuje 10 vitamínů a 3 mikroelementy, které jsou navzájem dobře kombinovány a doplňují své působení. Stanovují téměř všechny metabolické procesy v organismech matky a dítěte rostoucího v děloze.

Pros:

• rozumnou cenu;
• velké množství vitamínů;
• dobrá absorpce;
• může být užíván kdykoliv, i když je lepší začít ve 2 trimestrech.

Nevýhody:

• kombinuje s některými léky.

Vitrum Prenatal - nejlepší komplex z hlediska ceny a efektivity. Ale se zavedením jiných léků budete muset konzultovat lékaře, protože vitamíny mohou ovlivnit účinek nového léku.

Abeceda "Zdraví maminky" - systém 3 v 1

Multivitaminy "Zdraví maminek" jsou k dispozici ve formě tablet, které musí být užívány striktně do hodiny. Každý blistr obsahuje 3 typy dražé pro ranní, odpolední a večerní recepci.

Pro větší pohodlí jsou vybarveny v různých barvách. Tato separace různých skupin vitamínů a stopových prvků v čase zlepšuje jejich vstřebávání tělem.

Ráno pilulky obsahují železo, aby se zabránilo anémii a zvýšit tón. Denní doba je zodpovědná za stabilní fungování nervového systému, pomáhá bojovat proti stresu a zlepšovat stav kůže.

Složení těchto tablet obsahuje vitamíny B, E, hořčík, zinek, jód a další stopové prvky. Večerní pilulky obsahují D3, vápník, fosfor a chrom - posilují kostní tkáň a příznivě ovlivňují celkovou pohodu matky.

Pros:

• vysoký stupeň asimilace všech složek;
• správné rozložení vitamínů v čase;
• posílení imunity;
• nemají kontraindikace.

Nevýhody:

• musíte dodržovat pořadí a čas užívání tablet;
• na začátku kurzu se může objevit nevolnost, ale rychle přechází.

Komplex abecedy se liší od podobných přípravků dělením denní dávky vitamínů na 3 části.Na jedné straně to zvyšuje jeho efektivitu, na druhé straně nastávající matka bude muset striktně sledovat čas a snažit se neplést si prášky.

Nejlepší multivitaminy pro těhotné ženy ve třetím trimestru

V posledním trimestru se do seznamu užitečných prvků vícesložkových léčiv přidává vitamin K. Reguluje srážení krve a je schopen snížit krevní ztráty během porodu. Je užitečné a hořčík, který zabrání křečím v nohou a sníží tón dělohy.

Trimester Complivit 3 - Obecné zlepšení

Lékaři doporučují tyto multivitaminy užívat po dobu 28 týdnů až do porodu. I když průběh léčby může pokračovat i během kojení.

Trimester je k dispozici ve formě kulatých bílých tablet. Každý obsahuje 14 vitamínů a 8 stopových prvků.

Mnoho budoucích matek říká, že díky Complivitu zlepšují celkový stav těla, vzhled kůže a vlasů.

Pros:

• příznivé účinky na celé tělo;
• vhodné užívat - 1 malá tableta denně;
• velmi bohaté složení;
• přiměřenou cenu.

Nevýhody:

• existují kontraindikace;
• některé mohou způsobit alergické reakce nebo nevolnost.

Pokud užíváte léky, měli byste se zeptat svého lékaře, pokud s nimi můžete užívat Trimester 3, protože tento komplex není kompatibilní s některými lekepreparaty.

Solgar Prenatal - univerzální komplex

Solgar Prenatal může být v zásadě opilý během celého období březosti, stejně jako ve fázi plánování a po narození dítěte - během laktace.

Složení každé kapsle obsahuje 10 stopových prvků a 7 vitamínů, včetně kyseliny listové, železa a vápníku, antioxidantů a biotinu.

Pokrývají každodenní potřeby matek a dětí v živinách, což má obecně pozitivní vliv na pohodu obou. Ale především těhotné ženy, samozřejmě, na vědomí zlepšení vlasů a kůže.

Pros:

• jako součást žádného barviva a konzervačních látek;
• snížit únavu;
• nezpůsobují nevolnost;
• velké balení - 240 tablet;
• tmavá plastová láhev chráněná před světlem.

Nevýhody:

• je třeba pít 4 velké kapsle;
• zřídka na volném trhu.

Solgar Prenatal je drahý, ačkoliv z hlediska jedné kapsle je takový nákup ziskový. A přesto je to výborný komplex, který nemá prakticky žádné kontraindikace a žádné závažné vady - pouze přínosy pro těhotné tělo.

Argo Lonopan - bylinné vitamíny

Přípravek Lonopan pro těhotné ženy se vyrábí ve formě dvou druhů potahovaných tablet, které jsou vhodné pro požití: ráno a železo a večer vápník. Tyto vitamíny jsou zcela přírodní, vyráběné v Altajském teritoriu a obsahují extrakty a výtažky z léčivého ovoce a rostlin.

Komplex je dobře kombinován s jinými léky a vitamíny, aniž by způsoboval hypervitaminózu. V den, kdy musíte vypít 6 tablet - 2 zelené ráno a 4 bílé před spaním.

Pros:

• naprosto přirozené složení;
• žádné kontraindikace;
• pilulky se snadno žvýkají.

Nevýhody:

• nepohodlné balení;
• Balení není dostačující pro měsíční kurz.

Organické vitamíny Lonopan vhodné protivníky syntetických vitamínů, nebo pokud potřebujete jen udržet normální práci zdravého těla těhotného. Pokrývají však pouze 20% denní potřeby vitamínů a mikroprvků, takže zbytek by měl být „vyzvednut“ s jídlem a mono-vitamíny.

Nejlepší mono-vitamíny pro těhotné ženy

Vše záleží na individuálních vlastnostech budoucí matky a dítěte. Pokud lékař zjistí, že vám chybí nějaký specifický prvek, předepíše mono-lék na podporu hlavního komplexu.

Kyselina listová - klíč k správnému vývoji dítěte

Kyselina listová nebo vitamin B9 je první věc, která se předepisuje při plánování těhotenství nebo jeho výskytu pro prevenci potratu a četných defektů plodu.

Tento vitamin se podílí na tvorbě nových buněk, práci imunitního a nervového systému, jakož i na iniciaci mozku a míchy embrya. Obecně platí, že pokud vidíte dva proužky na těsto, okamžitě jděte do lékárny na kyselinu listovou.

Pros:

• jakékoli formy uvolnění (tablety, kapsle, injekce atd.);
• varuje mnoho zdravotních problémů matky a dítěte;
• dobře snášen tělem;
• velmi levné;
• prodává v jakékoli lékárně.

Nevýhody:

• příležitostně způsobit kožní vyrážku.

Kyselina listová je základem budoucího zdraví dítěte a jeho správného vývoje v děloze. Je lepší začít profylaktický průběh 2-3 měsíce před početím, aby se co nejvíce chránil před plodnými problémy.

Vigantol (vitamin D) - alternativa k slunečnímu záření

Olejový roztok vitamínu D, který je v našem těle zodpovědný za tvorbu a posilování kostní tkáně. Užívá se pro prevenci křivice, osteoporózy, roztroušené sklerózy a některých autoimunitních onemocnění.

Modifikace vitamínu D2 může být získána z potravy, ale D3 vstupuje do těla pouze se slunečním zářením. Proto je pro těhotné ženy, které nevedou k příliš aktivnímu životnímu stylu bez soukromých procházek, nebo pro obyvatele severních oblastí, doporučován kurz Vigantola.

Pros:

• vhodná forma uvolnění - kapky oleje;
• dobře vstřebává a vstřebává tělo;
• je levná;
• i malá bublina trvá dlouho.

Nevýhody:

• rychle se hromadí v těle, což může vést k předávkování.

Během těhotenství je třeba pečlivě sledovat hladinu vitamínu D a nedovolit jeho nedostatek ani hypervitaminózu, proto by mělo být přísně dodržováno dávkování léku a mělo by být užíváno pouze podle pokynů lékaře.

Zvažte, že i syntetický vitamín D se velmi dobře vstřebává v olejovém roztoku, který se hromadí v těle - na rozdíl od přípravků na bázi vody.

Retinol (vitamin A) - dodávka vitality a zdraví

Syntetický vitamín A je důležitý pro dobré zdraví a normální fungování imunitního systému. Prvním příznakem jeho nedostatku je letargie a únava. Retinol se také podílí na tvorbě zrakového systému a sliznic.

Forma uvolnění léku, můžete si vybrat libovolný podle vůle: prášky, profylaktické dražé, koncentrát v rybím oleji nebo kapslích. Těhotný vitamin A je předepisován pouze ve druhém trimestru a pod přísným dohledem ošetřujícího lékaře.

Pros:

• Můžete si vybrat vhodnou formu propuštění;
• dobře vstřebává v jakékoli formě;
• rozumnou cenu.

Nevýhody:

• má kontraindikace.

Těhotné ženy musí začít užívat Retinol nejdříve ve 2. trimestru pod přísným dohledem lékaře. Předávkování v tomto případě může být nebezpečnější než nedostatek.

Tokoferokaps (vitamin E) - bříško bez strií

Vitamin E je silný antioxidant, který pomáhá vyhnout se striím, má blahodárný účinek na kůži a vlasy a má zásadní význam pro nervový systém a vývoj svalů. Pro mnohočetné těhotenství je to prostě nepostradatelné.

K dispozici Tocoferocaps ve formě žvýkacích pastilek, kapslí, olejového roztoku a intramuskulárních injekcí. Dávka a doba trvání léčby určená lékařem.

Pros:

• rozpočtu;
• mohou být užívány v jakékoliv vhodné formě;
• je skutečným „krásným vitaminem“;
• zpomaluje stárnutí;
• Vrací pružnost pokožky.

Nevýhody:

• interakce, včetně negativních, s jinými léky.

Příjem vitamínu E musí být koordinován s lékařem, jinak můžete ublížit sobě i dítěti v děloze.

Pyridoxin (vitamín B6) - pomoc s toxikózou a výkyvy nálady

Pyridoxin je předepisován v případě nesprávné výživy a avitaminózy těhotných žen, průjmu a také při stresu.

B6 šetří před projevy časné toxémie a za jakékoli porušení nervového systému. K dispozici ve formě injekčního roztoku nebo tablet.

Pros:

• nízká cena;
• 2 formy přijetí z čeho vybírat;
• prevence avitaminózy.

Nevýhody:

• má řadu kontraindikací.

Vitamín B6 se nachází v potravinách, takže lékaři doporučují úpravu a diverzifikaci stravy těhotné ženy. Navíc je přijímán pouze s akutním nedostatkem.