Els metges prescriuen futures mares una varietat de preparacions de vitamines, segons el període i els problemes de salut. En aquesta valoració, segons les seves recomanacions, vam recopilar les millors vitamines per a dones embarassades en diferents moments.
Contingut:
- Com triar les vitamines per a dones embarassades
- Els millors multivitaminas per a dones embarassades en les primeres etapes
- Els millors multivitaminas per al segon trimestre de l’embaràs
- Els millors multivitaminas per a dones embarassades del tercer trimestre
- Les millors mono-vitamines per a dones embarassades
Com triar les vitamines per a dones embarassades
Amb una dieta equilibrada completa, els metges recomanen que les dones embarassades no tinguin preparats complexos, sinó mono-vitamines, la finalitat de la qual depèn de les característiques individuals de la dona i del seu estat de salut:
1. Complexos de ferro per a l'anèmia;
2. B6 amb toxicosis primerenques i trastorns del sistema nerviós;
3. Amb les rampes a les cames, especialment en les últimes setmanes de gestació, es prescriu magnesi;
4. A l’hivern, quan hi ha una manca de llum solar, es prescriu la vitamina D, que no es pot obtenir de productes.
1. El primer trimestre és el més responsable, en aquest moment es posa la base del cos del nen. El component principal de les multivitaminas en la fase inicial és B9 o àcid fòlic. Determina la formació adequada dels teixits del fetus i de la placenta. Altres vitamines B no són menys importants en les primeres setmanes de germinació.
2. En el segon trimestre, tot un grup de vitamines i microelements va cap a la cassola frontal. El retinol (vitamina A) serveix per formar adequadament el sistema visual fetal, el calci és responsable de construir l'esquelet, les dents, el desenvolupament del sistema endocrí i el ronyó del nadó, i la vitamina D millora l'absorció d'aquest element.
A més, el nen necessita ferro per eliminar la inundació d'oxigen i la construcció adequada de músculs, la vitamina C com a immunostimulador i E, que recolza la salut de la placenta i l'elasticitat de la pell.
3. A partir del tercer trimestre fins al mateix naixement, les mares han de controlar el nivell de calci, ferro, vitamines D, E i B6 per al desenvolupament complet del nadó a l'úter i la prevenció de retards en el desenvolupament.
Els millors multivitaminas per a dones embarassades en les primeres etapes
Les vitamines adequades per al primer trimestre, es recomana començar a prendre en l’etapa de planificació del nen. Augmenten la possibilitat de concebre i afegir el fetus i contribueixen al seu desenvolupament adequat.
Eleviu "Planificació i 1 trimestre", una novetat d'un fabricant europeu
L'empresa Elevit el 2018 va alliberar vitamines per al període de planificació i recepció del nadó durant el primer trimestre. Aquest suplement es pot prendre fins a la 13a setmana d’embaràs.
El component principal del complex és la metafolina (una fórmula més perfecta i digerible de l'àcid fòlic).
També s'inclouen oligoelements essencials necessaris per a la formació del cor i el cervell de l'embrió: el iode, el ferro i la vitamina D. Les vitamines B, A, C i E són responsables del desenvolupament dels òrgans restants de les molles, a més d'altres 8 oligoelements útils.
Pros:
- composició rica en vitamines;
- un dia és suficient per beure només una pastilla;
- Qualitat europea que compleixi totes les normes i normes.
Contres:
- cost elevat: uns 600 rubles per 30 peces;
- pastilles grans incòmodes per empassar.
Les vitamines de Bayer Delpharm tenen una bona composició equilibrada, que afecta de manera exhaustiva el cos d'una dona embarassada i el desenvolupament del nadó. No obstant això, el medicament té contraindicacions, de manera que abans de l'inici de la recepció, la futura mare ha de consultar amb un metge.
Femibion Natalcare 1 - per a dones embarassades amb estómac sensible
Fembion 1 obre una línia de vitamines, desenvolupada pel fabricant alemany per a cada trimestre. "Un" es pot prendre abans de la concepció i quan es produeix l’embaràs, fins a 12 setmanes.
El complex inclou la mateixa metafolina i altres vitamines del grup B, que són responsables de la formació del cor i del sistema nerviós.
El iode s’utilitza com a mesura preventiva per als trastorns hormonals, mentre que les vitamines C i E enforteixen el sistema immunitari i eviten problemes de pell i cabell futurs de la mare.
Femibion Natalcare es recomana per a dones embarassades amb una mala nutrició i ajuda a reduir les manifestacions de la toxicosis primerenca.
Pros:
- alt grau d'assimilació de tots els components;
- composició equilibrada;
- petites pastilles amb forma d'ametlla són útils per empassar;
- es pot prendre fins i tot amb tracte gastrointestinal sensible;
- alleuja la toxèmia.
Contres:
- no conté elements traça.
Fembion 1 no irrita l'estómac i en part ajuda a fer front a la toxicosis en el primer trimestre. Però en comprar, cal calcular clarament el nombre de tauletes, tenint en compte el vostre temps, ja que després de 12 setmanes caldrà substituir les vitamines amb el següent pas del complex: Natalcare 2.
Vitažinal - complex bàsic per a mare i nadó
Aquestes vitamines es fabriquen exclusivament a França. Es poden prendre durant l’embaràs, però durant el primer trimestre són especialment significatius. Disponible Vitažinal en forma de càpsules.
La composició inclou 5 micronutrients per a un embaràs harmònic i desenvolupament infantil: D3 per reforçar els ossos de la mare i el seu fill, Omega-3 per al desenvolupament adequat del sistema cerebral i visual, B9 com a prevenció de malalties del fetus, normalització del iode de la tiroide i vitamina E - antioxidant, efecte beneficiós en la maduració de la placenta.
Tots els elements es combinen perfectament entre si i la dosificació de cada component està pensada amb cura per experts destacats de la companyia.
El Vitazhinal no és capaç de provocar una sobredosi de vitamines o oligoelements, fins i tot amb un ús prolongat.
Pros:
- prenent 1 càpsula al dia;
- compatible amb altres drogues i vitamines;
- no causa al·lèrgies;
- la sobredosi és impossible.
Contres:
- el preu de 30 càpsules arriba als 1000 rubles.
El VitaZhinal només conté components bàsics. Per això, el complex es pot complementar individualment amb mono-vitamines necessàries per a una dona.
Ratiopharm Pregnavit: el complex multivitamínic més ric
Es recomana la pregnavit per a la prevenció del beriberi durant l'embaràs i la lactància. La forma d'alliberament: càpsules de la mida petita o comprimits efervescents per a la seva dissolució en aigua.
En les primeres etapes és suficient utilitzar 1 pc. al dia, després del primer semestre, es duplica la dosi.
El complex conté: vitamines A, C, D3 i E, així com nombrosos grups B, incloent àcid fòlic i nicotinamida, ferro, calci i àcid pantotènic.
Pros:
- composició molt rica;
- diferents formes d'alliberament;
- hi ha grans paquets: 60 càpsules;
- preu raonable;
- efecte positiu sobre la pell, les ungles i el pèl de la mare.
Contres:
- Hi ha contraindicacions: al·lèrgia al medicament.
La pregnavit té una composició equilibrada amb una bona quantitat de vitamines i minerals. En combinació entre si, donen un efecte molt més gran que individualment. No obstant això, abans de comprar aquest complex, heu de consultar amb el vostre metge.
Els millors multivitaminas per al segon trimestre de l’embaràs
El segon trimestre es considera la fase més agradable de l’embaràs. La toxicosi ja ha passat, i les "tempestes" hormonals han disminuït.
L'acceptació de l'àcid fòlic ja no és tan important, i ara a favor d'altres elements: el calci, el ferro i les vitamines D i E. I la mare embarassada necessita aquesta última perquè ajuda a evitar les estries a la panxa arrodonida.
Bayer Elevit Pronatal - negoci
Un dels complexos multivitamínics més famosos per a dones embarassades es pren no només en el segon, sinó també en el tercer trimestre. Es compon de 9 vitamines essencials per a la salut de la mare i el nadó, així com 11 elements útils.
A la meitat del termini, els acceptarem, principalment amb l'objectiu de mantenir l'estat de salut de la dona embarassada, així com el correcte desenvolupament del cervell i del sistema cardiovascular del nen.
No obstant això, Pronatal es pot utilitzar en la fase de planificació, durant tot l’embaràs i fins i tot durant el període d’alimentació.
Pros:
- composició equilibrada amb un gran nombre de components;
- millora visible en l'estat de les ungles i els cabells;
- ajuda amb toxicosis;
- es pot prendre en qualsevol moment, complementant-se amb altres vitamines.
Contres:
- hi ha contraindicacions;
- una píndola gran no és convenient per a tothom.
Quan es compra un paquet gran de Pronatal per a 100 pastilles, el preu és més rendible que un curs mensual de vitamines. A més, el medicament es pot prendre no només en el segon trimestre.
Vitrum Prenatal: la composició més equilibrada
Aquest complex es prescriu per a qualsevol problema: desnutrició, deficiència de calci, anèmia, vòmits i trastorns de la placenta.
Cada tauleta Vitrum conté 10 vitamines i 3 microelements que es combinen entre si, complementant-se l'acció de l'altre. S'estableixen gairebé tots els processos metabòlics en els organismes de la mare i el nadó que creix a l'úter.
Pros:
- preu raonable;
- una gran quantitat de vitamines;
- bona absorció;
- es pot prendre en qualsevol moment, encara que és millor començar als 2 trimestres.
Contres:
- no es combina amb certs medicaments.
Vitrum Prenatal: el millor complex en termes de preu i eficiència. Però amb la introducció d’altres medicaments, haureu de consultar un metge, ja que les vitamines poden afectar l’efecte d’un nou medicament.
Alfabet "Salut de la mare": sistema 3 en 1
Les multivitaminas "Mom's Health" estan disponibles en forma de tauletes, que s'han de prendre estrictament per hora. Cada ampolla conté 3 tipus de dragees per a la recepció del matí, de la tarda i de la nit.
Per comoditat, es pinten de diferents colors. Aquesta separació de prendre diferents grups de vitamines i oligoelements en el temps millora la seva absorció per l'organisme.
Les pastilles del matí contenen ferro per evitar l'anèmia i augmentar el to. Durant el dia són responsables del funcionament estable del sistema nerviós, ajuden a combatre l'estrès i milloren les condicions de la pell.
La composició d'aquestes píndoles inclou vitamines B, E, magnesi, zinc, iode i altres oligoelements. Les píndoles de nit contenen D3, calci, fòsfor i crom: reforcen el teixit ossi i afecten de manera beneficiosa el benestar general de la mare.
Pros:
- alt grau d'assimilació de tots els components;
- distribució adequada de vitamines en el temps;
- reforç de la immunitat;
- No tingueu contraindicacions.
Contres:
- cal seguir la seqüència i el moment de prendre les pastilles;
- pot produir-se nàusees al començament del curs, però passa ràpidament.
El complex de l'alfabet difereix de preparats similars dividint la dosi diària de vitamines en 3 parts.D'una banda, això augmenta la seva eficiència, en canvi, la mare embarassada haurà de seguir estricte el temps i intentar no confondre les pastilles.
Els millors multivitaminas per a dones embarassades del tercer trimestre
En l'últim trimestre, la vitamina K s’afegeix a la llista d’elements útils de drogues multicomponent, que regula la coagulació de la sang i és capaç de reduir la pèrdua de sang durant el part. És útil i el magnesi, que evita les rampes a les cames i redueix el to de l'úter.
Trimestre Complivit 3 - Millora general
Els metges recomanen que es prenguin aquestes multivitaminas durant un període de 28 setmanes fins al lliurament. Tot i que el curs es pot continuar durant la lactància.
El trimestre està disponible en tauletes blanques rodones. Cadascun conté 14 vitamines i 8 oligoelements.
Moltes futures mares diuen que gràcies a Complivit milloren l'estat general del cos, l'aparença de la pell i el cabell.
Pros:
- efectes beneficiosos sobre el cos sencer;
- convenient prendre - 1 pastilla petita al dia;
- composició molt rica;
- preu adequat.
Contres:
- hi ha contraindicacions;
- alguns poden causar reaccions al·lèrgiques o nàusees.
Quan prengueu medicaments, haureu de preguntar al metge si podeu prendre el trimestre 3 amb ells, ja que aquest complex no és compatible amb alguns lekepreparats.
Solgar prenatal: un complex universal
En principi, Solgar Prenatal es pot beure durant tot el període de gestació, així com en la fase de planificació i després del naixement d'un nen - durant la lactància.
La composició de cada càpsula inclou 10 oligoelements i 7 vitamines, incloent àcid fòlic, ferro i calci, antioxidants i biotina.
Cobreixen les necessitats diàries de les mares i els nadons en nutrients, que en general tenen un efecte positiu sobre el benestar de tots dos. Però, en primer lloc, les dones embarassades, per descomptat, assenyalen la millora del cabell i de la pell.
Pros:
- com a part de cap colorants i conservants;
- reduir la fatiga;
- no provocar nàusees;
- paquet gran - 240 pastilles;
- ampolla de plàstic fosc protegida de la llum.
Contres:
- necessitat de beure 4 càpsules de mida gran;
- rarament es troben en el mercat lliure.
Solgar Prenatal és car, encara que en termes d'una càpsula, aquesta compra sembla rendible. Tot i això, es tracta d’un excel·lent complex, que pràcticament no té contraindicacions i no presenta errors greus, només els beneficis per al cos embarassat.
Argo Lonopan - Vitamines a base d'herbes
La lonopana per a dones embarassades es produeix en forma de dos tipus de comprimits recoberts que són adequats per a la ingestió: amb ferro i iode per al matí i amb calci per a la nit. Aquestes vitamines són completament naturals, produïdes al territori d'Altai i contenen extractes i extractes de fruites i plantes medicinals.
El complex es combina bé amb altres drogues i vitamines, sense causar hipervitaminosi. El dia que necessiteu beure 6 comprimits - 2 verds al matí i 4 blancs abans d'anar a dormir.
Pros:
- composició absolutament natural;
- no hi ha contraindicacions;
- les pastilles es masteguen fàcilment.
Contres:
- envasos incòmodes;
- L’embalatge no és suficient per a un curs mensual.
Les vitamines orgàniques Lonopan són adversaris adequats de les vitamines sintètiques, o si només cal mantenir el treball normal d'un cos sa embarassat. No obstant això, només cobreixen el 20% de les necessitats diàries de vitamines i microelements, de manera que la resta s'ha de "recollir" amb aliments i mono-vitamines.
Les millors mono-vitamines per a dones embarassades
Tot depèn de les característiques individuals de la futura mare i el seu nadó. Si el metge veu que li falta algun element específic, li prescriurà un mono-fàrmac en suport del complex principal.
Àcid fòlic: la clau per al desenvolupament adequat del nen
L’àcid fòlic o la vitamina B9 és el primer que es prescriu quan es planifica l’embaràs o la prevenció de l’avortament espontani i de nombrosos defectes fetals.
Aquesta vitamina participa en la creació de noves cèl·lules, el treball dels sistemes immunitari i nerviós, així com en la iniciació del cervell i de la medul·la espinal del embrió. En general, si veieu dues tires a la massa, aneu immediatament a la farmàcia per obtenir àcid fòlic.
Pros:
- qualsevol forma d'alliberament (pastilles, càpsules, injeccions, etc.);
- adverteix de molts problemes de salut de la mare i del nadó;
- ben tolerat pel cos;
- molt barat;
- es ven a qualsevol farmàcia.
Contres:
- de vegades pot provocar erupcions a la pell.
L'àcid fòlic és la base de la salut futura del nadó i del seu desenvolupament adequat a l'úter. És millor començar un curs profilàctic 2-3 mesos abans de la concepció per tal de protegir-vos i el fetus de possibles problemes tant com sigui possible.
Vigantol (vitamina D): una alternativa a la llum solar
Una solució d'oli de vitamina D, que al nostre cos és responsable de la formació i l'enfortiment del teixit ossi. Es pren per a la prevenció del raquitisme, l'osteoporosi, l'esclerosi múltiple i certes malalties autoimmunes.
La modificació de la vitamina D2 es pot obtenir a partir dels aliments, però D3 entra al cos només amb llum solar. Per tant, per a dones embarassades, que porten estils de vida no massa actives sense passejos privats o residents a les regions del nord, es recomana el curs de Vigantola.
Pros:
- forma convenient de l'alliberament: gotes d'oli;
- ben absorbida i absorbida pel cos;
- és barat;
- fins i tot una petita bombolla dura molt de temps.
Contres:
- s'acumula ràpidament al cos, la qual cosa pot provocar una sobredosi.
Durant l'embaràs, necessiteu vigilar amb atenció el nivell de vitamina D i no permetre's la seva deficiència ni la seva hipervitaminosi; per tant, la dosi del medicament ha de ser seguida i feta estrictament només segons les instruccions del metge.
Penseu en el fet que fins i tot la vitamina D sintètica s'absorbeix molt bé en una solució d’oli, que s’acumula al cos, a diferència dels preparats a base d’aigua.
Retinol (vitamina A) - subministrament de vitalitat i salut
La vitamina A sintètica és important per a una bona salut i el funcionament normal del sistema immunitari. El primer símptoma de la seva escassetat és la letargia i la fatiga. El retinol també participa en la formació del sistema visual i de les mucoses.
La forma d’alliberament de la droga, podeu triar qualsevol que vulgueu: pastilles, llavor profilàctiques, concentrat en oli de peix o càpsules. La vitamina A embarassada només es prescriu des del segon trimestre i sota la supervisió estricta del metge que assisteix.
Pros:
- Podeu triar una forma convenient de llançament;
- ben absorbida en qualsevol forma;
- preu raonable.
Contres:
- té contraindicacions.
Les dones embarassades han de començar a prendre Retinol abans del 2n trimestre sota la supervisió estricta d'un metge. En aquest cas, la sobredosi pot ser més perillosa que l'escassetat.
Tokoferokaps (vitamina E) - estómac sense estries
La vitamina E és un potent antioxidant que ajuda a evitar les estries, té un efecte beneficiós sobre la pell i el cabell, i té una importància cabdal per al desenvolupament del sistema nerviós i muscular. És senzillament indispensable per als embarassos múltiples.
Tocoferocaps disponibles en forma de pastilles masticables, càpsules, solució d'oli i injeccions intramusculars. La dosi i la durada del curs indicat pel metge.
Pros:
- pressupost;
- es pot prendre de qualsevol forma;
- és una autèntica "vitamina de la bellesa";
- retarda l'envelliment;
- retorna l'elasticitat de la pell.
Contres:
- interacció, inclosa la negativa, amb altres drogues.
La recepció de vitamina E ha de ser coordinada amb el metge, en cas contrari podràs fer mal a tu mateix i al bebè a l'úter.
Piridoxina (vitamina B6): ajuda amb toxicosis i canvis d'humor
La piridoxina es prescriu en cas de nutrició inadequada i avitaminosi de dones embarassades, diarrea i durant l'estrès.
B6 salva de les manifestacions de la toxèmia primerenca i de les infraccions del sistema nerviós. Disponible en forma d’una solució per injecció o tauletes.
Pros:
- preu baix;
- 2 formes d’admissió a escollir;
- prevenció de l'avitaminosi.
Contres:
- té diverses contraindicacions.
La vitamina B6 es troba en els aliments, de manera que primer els metges recomanen ajustar i diversificar la dieta d'una dona embarassada. A més, només es fa amb pèrdues agudes.
També serà interessant per als amics
