Comment choisir un oreiller pour dormir - Avis d'experts

Un sommeil sain régulier dynamise, procure bien-être et humeur. Il est possible si une personne dispose de conditions confortables pour une nuit de repos. Un oreiller est une literie essentielle qui a un impact significatif sur l'utilité et la durée du sommeil. Le produit correctement choisi soulage le stress, normalise la circulation sanguine, élimine la douleur et procure un soutien optimal à la colonne cervicale. Dans cet article, vous apprendrez les critères auxquels vous devriez prêter attention lorsque vous choisissez un oreiller pour dormir.

Les meilleurs fabricants d'oreillers pour le sommeil - quelle entreprise choisir

L'un des paramètres importants pour le choix d'un oreiller pour dormir est le fabricant des marchandises.

Pour que le produit respecte pleinement les qualités énoncées, il est préférable d’acheter des produits auprès d’entreprises renommées, notamment:

1. MirSon;

2. Christian Fischbacher;

3. Billerbeck;

4. Sonex.

Les entreprises sont le plus grand fournisseur mondial d'oreillers et d'autres articles de literie. Tous les produits sont fabriqués à partir des meilleurs matériaux et sont conformes aux normes environnementales.

• Voir aussi: meilleurs remplisseurs pour des oreillers

Le principe de fonctionnement et les oreillers de l'appareil pour dormir

Oreiller de sommeil - literie, qui sert de support à la tête et au cou d’une personne couchée. La nécessité d'utiliser des oreillers pour dormir est déterminée par la structure du corps humain. Il soutient le cou dans une position naturelle et empêche la courbure de la colonne vertébrale.

Sans son utilisation, les muscles du cou d'une personne allongée seront tordus et tendus, de sorte qu'une personne ne pourra pas se détendre et dormir complètement.

Les experts recommandent de changer cet accessoire de lit tous les 3 ans. Il existe bien sûr des produits dont la durée de vie dépasse 5 ans, mais ils font l'objet de soins appropriés.

Au fil du temps, les oreillers accumulent de la poussière, des allergènes, certains articles ne peuvent pas être lavés en machine, ils doivent être nettoyés à sec. Les personnes ne se conformant pas toujours aux conditions d'utilisation, la durée d'utilisation recommandée est considérablement réduite.

Types d'oreillers pour dormir

Classique

Ces modèles d'oreiller sont les plus courants pour le sommeil nocturne. Souvent, les produits allient douceur et élasticité à la fois, ce qui explique leur popularité.

Les oreillers ont la forme classique d'un carré ou d'un rectangle, dont la longueur est de 40 à 80 cm et la largeur de 30 à 50. Le format des modèles européens pour adultes est de 70 * 70 cm, pour les enfants de 40 * 60 cm, le mastic de remplissage naturel ou synthétique.

Avantages:

• pendant le sommeil il n'y a pas de pression dans le cou;
• la possibilité de régler la hauteur du produit pour eux-mêmes;
• une grande variété de charges;
• divers degrés de rigidité, taille, hauteur, forme, etc.
• différentes catégories de prix.

Inconvénients:

• beaucoup de charges naturelles des oreillers classiques provoquent une réaction allergique, ont une durée de vie courte, absorbent les odeurs, nécessitent des soins particuliers (séchage, ventilation, nettoyage), etc.
• Les charges synthétiques contenues dans ces oreillers sont moins perméables à l'air et trop molles; elles ne conviennent donc pas aux personnes atteintes de maladies de la région cervicale.

Orthopédique

Ces produits sont conçus pour un placement plus confortable du cou et de la tête pendant le sommeil. Ils ont une forme particulière - un rouleau ou un rectangle avec une encoche, grâce à quoi l’oreiller empêche la colonne vertébrale de se déformer dans la région cervicale.

En raison du remplissage spécial (à partir de plusieurs couches) du produit, ils se souviennent de la position de la tête et du cou, ce qui assure une position optimale pendant tout le sommeil.

De tels modèles deviennent souvent des objets de contrefaçon. Certains fabricants peu scrupuleux donnent une forme orthopédique, tout en utilisant le remplissage monocouche habituel des oreillers classiques.

Les produits orthopédiques sont recommandés pour le traitement de diverses maladies de la région cervicale: ostéochondrose, lésions ou déplacement des vertèbres, torticolis, augmentation du tonus musculaire, douleur chronique, etc.

Avantages:

• soutien élastique du cou et de la tête;
• le produit réduit la charge sur la colonne cervicale;
• ne coupe pas les saignements dans les tissus mous;
• ne provoque pas de réaction allergique;
• se souvient des courbures de la tête et du cou.

Inconvénients:

• pratiquement ne change pas de forme;
• nécessite une dépendance, donc ne convient pas aux personnes souffrant d'insomnie;
• beaucoup de faux
• coût élevé;
• raideur accrue, côté haut et dur peut causer des douleurs au cou.

L'oreiller peut avoir un remplissage naturel ou synthétique. Les premiers sont: duvet et des plumes, laine de mouton, soie, cosses de sarrasin, fibres de bambou, etc.

• Voir aussi: comment choisir un oreiller orthopédique

Remplissage: duvet et des plumes

Ceci est un remplissage traditionnel des oreillers. Utilisez des cygnes, des oies, des poulets, des plumes de canard et duvet ou un mélange d’entre eux. Certains produits sont fabriqués selon une technologie spéciale: le duvet et les plumes sont placés dans les "poches". Ainsi, après le traitement par voie humide, vous pouvez facilement donner à l'oreiller la même forme. Le rembourrage peut être constitué de plusieurs couches: sous le cou - dur, sous la nuque - souple; intérieur - duvet et plumes, couche supérieure (cela donne un effet amortissant).

Avantages:

• les produits prennent et reprennent facilement la forme;
• garder au chaud pendant longtemps;
• matériau respectueux de l'environnement;
• bonne respirabilité;
• autorisé à laver dans une machine à écrire.

Inconvénients:

• coût élevé;
• en l'absence de soins appropriés, les tiques y sont souvent infusées;
• sécher pendant longtemps;
• peut provoquer une réaction allergique due à l'accumulation de poussière et d'autres allergènes.

Remplissage: laine de mouton

Les produits à base de laine de mouton contiennent de la cire de lanoline, utilisée en cosmétologie, des médicaments en raison de son effet positif sur le corps contre le rhume, les maladies respiratoires, les migraines, etc.

Avantages:

• effet thérapeutique doux;
• le produit maintient la température corporelle naturelle;
• haute respirabilité due à la forme spéciale des fibres naturelles.

Inconvénients:

• ne convient pas aux allergies;
• la laine tombe rapidement, après quoi il est impossible de donner au coussin sa forme antérieure;
• requièrent des soins particuliers - séchage, aération et nettoyage périodiques;
• ne peut pas être lavé à la machine à écrire, seulement manuellement, et la température ne doit pas être supérieure à 30.

Mastic: fibre de bambou

Les coussins en fibre de bambou sont à la mode. Ils sont hypoallergéniques, procurent un confort inégalé pendant le sommeil et sont faciles à nettoyer. La pectine verte dans la composition des fibres de bambou a un effet positif sur la peau.

Le processus technologique de transformation des usines en cellulose, fibres et filés élimine l'utilisation de substances nocives. La teneur en fibre de bambou dans l'oreiller ne doit pas être inférieure à 60%. Pour vous assurer que l'oreiller n'est pas faux, vous devez faire attention à l'emballage ou à l'étiquette du produit.

Avantages:

• les produits absorbent et évacuent l'humidité;
• excellente perméabilité à l'air, thermorégulation;
• mastic végétal adapté aux personnes souffrant d'allergies, d'asthme, de dermatites;
• peut avoir une raideur différente;
• soulager la fatigue et la tension musculaire dans la région cervicale;
• la charge ne forme pas de mottes, elle conserve donc les propriétés élastiques pendant une longue période;
• convient au lavage à la machine à écrire.

Inconvénients:

• la probabilité d'acquérir un faux est élevée;
• coût élevé.

Oreillers synthétiques

Les oreillers avec cette charge se distinguent par un coût plutôt bas.

Le remplissage peut être le plus diversifié:

1. Synthepon (le mastic le moins cher en tissu synthétique non tissé);

2. Silicone (le même produit d’hiver synthétique traité au silicone);

3. Holofiber (structure élastique différente);

4. Comforel (boules de fibres synthétiques);

5. Polyester (fibre creuse torsadée en spirale et traitée au silicone);

6. Duvet artificiel (volumineux, tordu dans une fibre spirale dans sa structure est plus mince qu'un cheveu humain).

Les fabricants peuvent combiner des matériaux synthétiques, ce qui complique leur structure et augmente l’élasticité et la résistance du produit.

Avantages:

• produits élastiques et légers;
• adapté aux personnes allergiques;
• ne pas attirer la poussière et autres allergènes;
• restaurer rapidement la forme;
• facile d'entretien;
• effet d'isolation thermique;
• coût abordable.

Inconvénients:

• la fragilité;
• ne pas absorber l'humidité, ne convient donc pas aux personnes qui transpirent excessivement.

Paramètres de choix d'un oreiller pour dormir

Remplissage

Ce que ce sera: naturel ou synthétique, dépend des préférences de l'utilisateur. Chacun a ses propres caractéristiques, avantages et inconvénients qui doivent être pris en compte lors du choix.

Formulaire

Les produits peuvent être de différentes formes:

1. Oreillers, reprenant la forme anatomique du cou et de la tête;

2. Rectangle;

3. Carré;

4. Coussins ronds (plus adaptés à la décoration et non au sommeil).

La taille

La taille la plus optimale du produit est:

1. Pour un adulte - 70 * 50 cm;

2. Pour les enfants - 60 * 40 cm.

Affaire

Le coussin doit être recouvert d'un matériau dense afin que le mastic ne puisse pas éclater, mais le tissu doit rester respirant et léger.

Hauteur

L'oreiller peut avoir différentes hauteurs - de 5 à 15 cm. L'angle entre le cou et les épaules en position horizontale doit être de 90 degrés. Si l'épaule est large, l'oreiller devrait être haut.

Degré de douceur

Les produits peuvent être:

1. Dur (prescrit pour les maladies du système musculo-squelettique, également recommandé pour ceux qui aiment dormir sur le côté);

2. Semi-rigide (convient si la personne dort habituellement à l'arrière);

3. Doux (idéal pour dormir sur le ventre).

Détails de couture

Les grandes coutures peuvent être gênantes. Par conséquent, lors de l'achat, faites attention à ce paramètre. En outre, ils doivent être durables, de sorte que l'oreiller puisse résister au lavage ou au nettoyage à sec. Pour vérifier la solidité des coutures, tirez-les un peu. L'apparition de petites différences peut indiquer un produit de mauvaise qualité.

Quel oreiller dormir pour choisir

1. Si vous avez besoin d'un oreiller reprenant la structure anatomique de la tête et du cou, faites attention aux produits orthopédiques. Pour les amoureux de la version classique, des oreillers rectangulaires ou carrés sont adaptés.

2. Il est recommandé aux personnes souffrant d'hypotension artérielle de prendre un produit doux, qui assure une localisation basse de la tête et du flux sanguin pendant le sommeil (plume duveteuse, remplissage synthétique ou en laine de mouton).

3. Il est préférable d’acheter un produit plus rigide pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, ce qui garantira une position haute de la tête pendant le sommeil (par exemple, le remplissage de plumes).

4. Si une personne est sujette aux allergies, alors vous devriez absolument vous procurer un oreiller synthétique qui ne accumule pas de poussière ou un oreiller avec du mastic végétal (avec des fibres de bambou, par exemple).

5. Pour les amateurs de matériaux écologiques, choisissez un oreiller avec un contenu naturel: duvet, de la laine de mouton, de la soie, du bambou, des balles de sarrasin, etc.

Combien coûte un oreiller pour dormir

Le coût de l'oreiller dépend de son remplissage et de sa forme:

1. Plume en duvet (50% - 50%): 900 r.

2. Fibre de bambou (100%): 1500 p.

3. Laine de mouton (100%): 6000 p.

4. Synthétiques: 200-1500 r.

5. Coussin orthopédique: 2500-13000 p.