น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกายซึ่งแนะนำให้ใช้ทุกวันสำหรับนักกีฬาทุกวัย ร่างกายต้องการไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพิ่มเติมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า 3 ที่พัฒนาบนพื้นฐานของวัตถุดิบธรรมชาติสามารถชดเชยการขาดนี้พิจารณาการจัดอันดับของอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงระดับโลก
น้ำมันปลาที่ บริษัท ต้องเลือก
เมื่อเลือกสารเติมแต่งคุณควรให้ความสนใจกับผู้ผลิตเสมอ
ด้านล่างเป็นการจัดอันดับของแบรนด์โภชนาการกีฬาที่มีชื่อเสียงระดับโลกซึ่งก่อตั้งขึ้นในฐานะ บริษัท ที่จัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพบริสุทธิ์และปลอดภัยสูงสู่ตลาด:
1. โภชนาการสากล
2. BSN
3. MusclePharm
4. โภชนาการที่เหมาะสม
5. Olimp
6. เทคโนโลยีชีวภาพ
7. สุดยอดโภชนาการ
8. SAN
สุดยอดน้ำมันปลา
Animal Omega ผู้ผลิต Universal Nutrition
อาหารเสริมมีกรดไขมันที่จำเป็น องค์ประกอบประกอบด้วยโอเมก้า 3 (4 กรัม), โอเมก้า 6 (2.5 กรัม) บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เสริมนี้ถูกออกแบบมาสำหรับ 30 เสิร์ฟ (1 แพคเกจ), แต่ละ 60 กิโลแคลอรี ขอแนะนำให้ใช้เป็นสารเติมแต่งในอาหารหลักที่มีอาหารมากถึง 2 ครั้งต่อวัน
ข้อดี:
- ผลบวกต่อข้อต่อของบุคคลนั้น
- ส่งเสริมการสลายไขมัน
- องค์ประกอบที่สมดุล
- สำหรับการผลิตใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเท่านั้น
- ปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ
- ปรับปรุงสภาพของเส้นผมผิวหนังและเล็บ
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- เพิ่มประสิทธิภาพความแข็งแรงเพิ่มความแข็งแกร่ง
- ลดการฟื้นตัวจากการออกแรงทางกายภาพ
- ป้องกันโรคหัวใจโรคทางระบบประสาท
ข้อเสีย:
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้, มีนิ่วในไต, ไตวาย, แคลเซียมในเลือดสูง, ภาวะภูมิไวเกิน
DNA น้ำมันปลาผู้ผลิต BSN
แพคเกจประกอบด้วย 100 เสิร์ฟ 1 แคปซูล (แต่ละ 10 กิโลแคลอรี) ขอแนะนำให้ใช้เวลา 1 ถึง 3 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับอายุน้ำหนักและความต้องการส่วนบุคคล องค์ประกอบที่สมดุลมีความเข้มข้นสูงของกรดไขมันในแต่ละส่วนของ 1 กรัมซึ่ง 0.3 กรัมคือโอเมก้า 3 ซึ่งเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของร่างกายในกรดไขมันไม่อิ่มตัว
ข้อดี:
- ผลิตบนพื้นฐานของวัตถุดิบบริสุทธิ์ที่มีคุณภาพสูง (ในกระบวนการผลิตมีการทดสอบสำหรับการไม่มีสารปรอทโลหะหนักแคดเมียม);
- ปรับปรุงสุขภาพหัวใจระบบประสาท;
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อเพิ่มศักยภาพพลังงาน
- ลดคอเลสเตอรอล
- สามารถใช้ร่วมกับสารเติมแต่งอื่น ๆ ;
- เพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดทำให้เกิดการขยายตัว;
- การเผาผลาญปกติ
- ลดความเสี่ยงของการอุดตันในเลือด
- ไม่มีค้างอยู่ในคอไม่เป็นที่พอใจ;
- ปรับปรุงสภาพของผิว, แผ่นเล็บ, ผม
ข้อเสีย:
- ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์;
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำเพราะ การบริโภคปกติอาจทำให้ความดันลดลง
น้ำมันปลา, ผู้ผลิต MusclePharm
อาหารเสริมนี้ทำมาจากตับของปลาค็อดซึ่งเป็นตัวกำหนดเนื้อหาของส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมาย อาหารเสริมถูกออกแบบมาสำหรับ 90 เสิร์ฟต่อ 1 แคปซูล แต่ละคนมีน้ำมันปลา 1 กรัมซึ่งกรดไขมันไม่อิ่มตัว 70% ของโอเมก้า 3 แนะนำให้รับประทานพร้อมอาหารวันละ 3 ครั้งดังนั้นอาหารเสริมจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าและจะให้ประโยชน์สูงสุด
ข้อดี:
- ทำให้ปกติการเผาผลาญของเซลล์;
- สารเติมแต่งไม่มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์มีกลิ่นส้มอยู่;
- ในการผลิตของสารเติมแต่งที่ใช้วิธีการทำความสะอาดที่ทันสมัยเพื่อให้แทบไม่มีสิ่งสกปรกบัลลาสต์;
- ปรับปรุงสายตาผิวหนังเล็บและผม
- ลดคอเลสเตอรอล
- ลดภาระในหัวใจ
- ปรับปรุงการเผาผลาญ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- กระตุ้นการพัฒนาอย่างเต็มรูปแบบของกล้ามเนื้อข้อต่อ;
- อาหารเสริมมีประโยชน์สำหรับผู้ชายและผู้หญิง
ข้อเสีย:
- ไม่แนะนำให้ใช้โรคภูมิแพ้
- ใช้ความระมัดระวังในโรคเรื้อรังของไตและตับพร่อง
น้ำมันปลาโภชนาการที่เหมาะสม
สารเติมแต่งนี้ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนจำนวนมาก: โอเมก้า 3, กรด docosahexaenoic, กรด eicosapentaenoic แพคเกจคือ 100 และ 200 แคปซูล แต่ละแคปซูลประกอบด้วยไขมัน 1 กรัมรวมถึงโอเมก้า 3 0.3 กรัม (10 กิโลแคลอรี) และได้รับการออกแบบสำหรับการรับ 1 ครั้ง แนะนำให้ทานมากถึงวันละ 2 ครั้ง
ข้อดี:
- สนับสนุนการทำงานของระบบประสาท
- การทำให้บริสุทธิ์จากสิ่งสกปรกในระดับสูงรวมถึงการกรองและการแปรรูปที่อุณหภูมิต่ำ
- กลิ่นและรสขมที่มีอยู่ในน้ำมันปลาธรรมดาไม่มีอยู่ในสารเติมแต่งนี้
- ปรับปรุงสภาพของเล็บผมและผิวหนัง
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดการอักเสบปวดและบวม
- ยากระตุ้นสมองช่วยเพิ่มการมองเห็น;
- ทำให้หัวใจเป็นปกติ, ระบบไหลเวียนเลือด;
- เหมาะสำหรับนักกีฬาคนธรรมดาและเด็ก ๆ
- ส่งเสริมการแยกไขมัน
ข้อเสีย:
- อาหารเสริมช่วยลดความดันดังนั้นจึงไม่แนะนำให้รับกับผู้ที่มีความดันเลือดต่ำ
- ในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังของตับและไตมันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการเสริม
Gold Omega 3 ผู้ผลิต Olimp
อาหารเสริมตัวนี้มีพื้นฐานจากโอเมก้า 3 และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ Gold Omega 3 มีการใช้งานที่หลากหลาย - เหมาะสำหรับนักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเพาะกายและกีฬาอื่น ๆ แพคเกจประกอบด้วย 120 แคปซูลและถูกออกแบบมาสำหรับ 60-120 receptions แต่ละเสิร์ฟมีน้ำมันปลา 1 กรัมรวมถึงโอเมก้า 65% แนะนำให้รับประทานวันละ 1 หรือ 2 แคปซูลพร้อมอาหาร
ข้อดี:
- กระตุ้นกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ
- ลดเวลาการกู้คืนหลังออกกำลังกายอย่างหนัก
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบภูมิคุ้มกัน
- เสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือด
- ส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของตัวชี้วัดพลังงานความอดทน;
- ผลบวกต่อผิว;
- ทำให้การผลิตฮอร์โมนเป็นปกติ
- เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ;
- รองรับฟังก์ชั่นโดยรวมของร่างกาย
ข้อเสีย:
- ไม่แนะนำให้รับด้วยแคลเซียมส่วนเกินในร่างกายโดยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด
- ในกรณีที่มีการแพ้ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในองค์ประกอบควรปฏิเสธการรับ
- ระวังผู้ที่มีความบกพร่องต่อมไทรอยด์
โอเมก้า 3 ผู้ผลิต BioTech
พื้นฐานของสารเติมแต่งคือน้ำมันปลาบริสุทธิ์ บรรจุภัณฑ์ได้รับการออกแบบสำหรับการรับรอง 45 ครั้ง หนึ่งเสิร์ฟมี 2 แคปซูล (น้ำมันปลา 1 กรัม) แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะใช้ในระหว่างการอบแห้งอาหารเมื่อร่างกายต้องการสารอาหารเพิ่มเติม
ข้อดี:
- เหมาะสำหรับรับนักกีฬาหญิงมีครรภ์และให้นมบุตรเด็ก;
- ทำให้กระบวนการเผาผลาญปกติ
- เพิ่มความอดทนของร่างกาย;
- ผลในเชิงบวกต่อผิวและชะลอความชรา;
- ส่งเสริมการแยกไขมันแบบเร่ง;
- ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันกิจกรรมจิต;
- ป้องกันการพัฒนาของเซลล์มะเร็งในร่างกาย;
- ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเอ็น;
- เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน;
- ลดคอเลสเตอรอลซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อหัวใจ
ข้อเสีย:
- น้ำมันปลาสำหรับบางคนเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงดังนั้นถ้าหลังจากรับสัญญาณของโรคภูมิแพ้มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธที่จะใช้อาหารเสริม;
- ไม่แนะนำให้รับในที่ที่มีนิ่ว, urolithiasis, และในกรณีที่มีการละเมิดต่อมไทรอยด์;
- ค่าใช้จ่ายที่ไม่ประหยัด
Omega 3 ผู้ผลิต Ultimate Nutrition
อาหารเสริมนี้มีน้ำมันปลาบริสุทธิ์ (1 กรัมซึ่ง 70% คือโอเมก้า 3) ในแคปซูล แพคเกจคือ 90 และ 180 แคปซูล แนะนำให้รับแคปซูลวันละ 3 ครั้งระหว่างอาหาร
ข้อดี:
- ปรับปรุงสายตา
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ไม่ได้มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์มันย่อยง่ายไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหาร;
- วัตถุดิบบริสุทธิ์ที่มีคุณภาพสูงใช้สำหรับการผลิต
- normalizes ระบบประสาท, คอเลสเตอรอล, การเผาผลาญอาหาร
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด;
- สามารถนำมาเป็นมาตรการป้องกันโรคหัวใจ, เนื้องอก;
- ปรับปรุงสภาพผิวช่วยลดความเปราะบางของเล็บผม;
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของความแข็งแรงมวลกล้ามเนื้อฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหลังการออกกำลังกาย
ข้อเสีย:
- ห้ามการรับแคลเซียมส่วนเกินในร่างกายด้วยโรคตับและไต
- เลือดแข็งตัวช้า
- ในกรณีที่มีการแพ้องค์ประกอบที่ดีกว่าที่จะปฏิเสธจากการใช้มิฉะนั้นความน่าจะเป็นของการเกิดปฏิกิริยาการแพ้สูงมาก
ไขมันปลาสามเท่าของ SAN
อาหารเสริมตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ แพคเกจประกอบด้วย 60 เสิร์ฟในแต่ละองค์ประกอบมีน้ำมันปลา 1.35 กรัม 12 กิโลแคลอรี รับประทานวันละ 1 แคปซูลตามที่แนะนำพร้อมมื้ออาหาร
ข้อดี:
- หนึ่งสัปดาห์หลังการกลืนกินบุคคลจะรู้สึกถึงผลของการใช้อาหารเสริมซึ่งแสดงออกมาในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นการทำให้อวัยวะภายในของร่างกายเป็นปกติและเพิ่มพลังงาน
- ทำให้ปกติกระบวนการเผาผลาญฮอร์โมน;
- เมื่อเทียบกับสารเติมแต่งอื่น ๆ มีความเข้มข้นสูงขององค์ประกอบหลักในแคปซูลเดียว
- เปิดใช้งานกระบวนการของการแยกไขมัน;
- ไม่มีกลิ่นและรสที่ไม่พึงประสงค์;
- ผลในเชิงบวกต่อการทำงานของตับอ่อนหัวใจ;
- ไม่มีส่วนประกอบของคลอเลสเตอรอล, ปรอท, โลหะหนัก - สารเติมแต่งปลอดภัยอย่างแน่นอน;
- เพิ่มการออกกำลังกาย;
- เปิดใช้งานความสนใจหน่วยความจำและความเข้มข้น
ข้อเสีย:
- มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการบริโภคในกรณีที่แพ้ส่วนประกอบของสารเติมแต่ง;
- ไม่แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ
น้ำมันปลาอะไรควรซื้อ
1. ผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาปรับปรุงประสิทธิภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจะเหมาะกับน้ำมันปลาจาก MusclePharm
2. หากคุณจำเป็นต้องใช้น้ำมันปลาร่วมกับสารประกอบวิตามินแร่ธาตุอื่น ๆ คุณควรเลือกน้ำมันปลาจาก DNA ผู้ผลิต
3. อาหารเสริมที่ดีสำหรับนักกีฬาคนทั่วไปและแม้แต่เด็ก - น้ำมันปลาจากผู้ผลิต Optimum Nutrition, โอเมก้า 3 จากผู้ผลิต BioTech
4. ในการเพิ่มความอดทนความแข็งแรงของร่างกายลดปริมาณไขมันคุณต้องใช้ Omega 3 จากผู้ผลิต Ultimate Nutrition ร่วมกับการออกแรงทางกายภาพ
5. ผู้ที่ต้องการซื้ออาหารเสริมที่มีน้ำมันปลาจำนวนมาก (ใน 1 แคปซูล) ซึ่งมีผลพลอยได้น้อยที่สุดเช่นคอเลสเตอรอลกรดไขมันอิ่มตัวและส่วนประกอบอื่น ๆ ขอแนะนำให้ซื้อ Triple Strength Fish Fats (SAN)
6. ผู้ที่ไม่ชอบรูปแบบแคปซูลของการเปิดตัวจะต้องใส่ใจกับสารเติมแต่งสัตว์ที่มีคุณภาพสูงบริสุทธิ์โอเมก้าจากผู้ผลิตสากลโภชนาการที่ผลิตในแพคเกจ
7. สารเติมแต่งที่มีคลื่นความถี่กว้างของการกระทำทองโอเมก้า 3 จากผู้ผลิต Olimp เหมาะสำหรับนักกีฬาของกีฬาที่แตกต่างกัน
มันจะน่าสนใจสำหรับเพื่อนเช่นกัน