Fiskolja är ett unikt tillskott som är avgörande för kroppens normala funktion, vilket rekommenderas för användning varje dag för idrottare i alla åldrar. Efter intensiv träning behöver kroppen ytterligare hälsosamma fetter. Omega 3-tillskott som utvecklats på grundval av naturliga råvaror kan kompensera för denna brist. Beakta värderingen av effektiva och säkra kosttillskott från de bästa världsberömda tillverkarna.
Fiskeolja vilket företag att välja
Vid val av tillsats bör du alltid vara uppmärksam på tillverkaren.
Nedan är en ranking av världsberömda varumärken för sportnäring som har etablerat sig som företag som levererar mycket effektiva, renade och säkra kosttillskott till marknaden:
1. Universal näring
2. BSN
3. MusclePharm
4. Optimal Nutrition
5. Olimp
6. BioTech
7. Ultimate Nutrition
8. SAN
Bästa fiskolja
Animal Omega, tillverkare Universal Nutrition
Tillägget innehåller essentiella fettsyror. Kompositionen innehåller Omega 3 (4 g), Omega 6 (2,5 g). Förpackningen till detta tillägg är utformad för 30 portioner (1 paket), vardera 60 kcal. Det rekommenderas att ta som tillsats till huvuddieten med måltider upp till 2 gånger om dagen.
fördelar:
- positiv effekt på personens leder
- främjar lipolys;
- balanserad komposition;
- För produktion används endast naturliga råvaror;
- normaliserar hormoner;
- förbättrar hår, hud och naglar
- ökar immuniteten
- ökar styrka prestanda, ökar uthållighet;
- minskar återhämtningen från fysisk ansträngning
- förhindrar hjärtsjukdomar, neurologiska sjukdomar.
nackdelar:
- rekommenderas inte för personer som är benägen för allergiska reaktioner, har njurstenar, njursvikt, höga halter av kalcium i blodet, överkänslighet.
Fish Oil DNA, tillverkare av BSN
Förpackningen innehåller 100 portioner 1 kapsel (vardera 10 kcal). Det rekommenderas att ta 1 till 3 gånger om dagen, beroende på ålder, vikt och individuella behov. Den balanserade kompositionen har en hög koncentration av fettsyror i varje del av 1 g, varav 0,3 g är Omega 3, vilket är tillräckligt för att möta kroppens behov i omättade fettsyror.
fördelar:
- producerad på grundval av högkvalitativa renade råmaterial (i produktionsprocessen testas för frånvaro av kvicksilver, tungmetaller, kadmium);
- förbättrar hälsa, hjärtat, nervsystemet;
- återställer musklerna, ökar energipotentialen;
- reducerar kolesterol;
- kan användas i kombination med andra tillsatser;
- ökar blodkärlens elasticitet, bidrar till deras expansion;
- normaliserar ämnesomsättningen
- minskar risken för blodproppar;
- ingen obehaglig eftersmak
- förbättrar hudens tillstånd, nagelplattor, hår.
nackdelar:
- lider av diabetes, ta bara under överinseende av en läkare;
- rekommenderas inte för personer med hypotension, eftersom regelbundet intag kan orsaka tryckfall.
Fiskolja, tillverkare MusclePharm
Detta tillskott är tillverkat av torskfisklever, som bestämmer innehållet i många fördelaktiga komponenter. Tillägget är utformat för 90 portioner per 1 kapsel. Varje innehåller 1 g fiskolja, varav 70% av omega 3 omättade fettsyror rekommenderas att tas med måltider 3 gånger om dagen, så tillsatsmedlet absorberas bättre och ger maximal nytta.
fördelar:
- normaliserar cellulär metabolism
- tillsatsen har ingen obehaglig smak, citrus doft är närvarande;
- Vid tillverkning av tillsatser applicerades moderna rengöringsmetoder, så att nästan ingen ballastföroreningar;
- förbättrar syn, hud, naglar och hår;
- reducerar kolesterol;
- minskar belastningen på hjärtat;
- förbättrar ämnesomsättningen
- stärker immunförsvaret
- stimulerar den fulla utvecklingen av muskler, leder,
- Tillägg är användbart för män och kvinnor.
nackdelar:
- Allergi antagning rekommenderas inte;
- ta med försiktighet i kroniska sjukdomar i njurar och lever, hypotyreoidism.
Fiskolja, optimal näring
Tillsatsen innehåller en stor mängd fleromättade fettsyror: Omega 3, docosahexaensyra, eikosapentaensyra. Förpackningarna är 100 och 200 kapslar. Varje kapsel innehåller 1 g fett, inklusive 0,3 g Omega 3 (10 kcal) och det är konstruerat för 1 mottagning. Ta rekommenderat upp till 2 gånger om dagen.
fördelar:
- stöder nervsystemet
- hög reningsgrad från föroreningar, inklusive filtrering och bearbetning med låga temperaturer;
- Lukten och bitter smak som är inneboende i vanlig fiskolja är frånvarande i denna tillsats.
- förbättrar skicket av naglar, hår och hud;
- stärker immunförsvaret
- minskar inflammation, smärta och svullnad;
- läkemedlet stimulerar hjärnan, förbättrar synen;
- normaliserar hjärtat, cirkulationssystemet;
- lämplig för idrottare, vanliga människor och jämn barn;
- främjar fettuppdelning.
nackdelar:
- Tillägget minskar trycket, så mottagningen rekommenderas inte för personer med hypotension.
- i närvaro av kroniska sjukdomar i lever och njurar är det bättre att vägra att ta tillägget.
Guld Omega 3, tillverkare Olimp
Detta tillskott baseras på Omega 3 och linfröolja. Gold Omega 3 har ett brett utbud av applikationer - lämplig för idrottare som är involverade i fitness, bodybuilding och andra sporter. Förpackningen innehåller 120 kapslar och är avsedd för 60-120 receptioner. Varje servering innehåller 1 g fiskolja, inklusive 65% omega 3. Det rekommenderas att ta 1 eller 2 kapslar per dag tillsammans med en måltid.
fördelar:
- stimulerar fysisk och mental aktivitet
- minskar återhämtningstiden efter intensiva träningspass;
- har antiinflammatoriska, immunmodulerande effekter;
- stärker kapillärerna och blodkärlen
- främjar ökningen av effektindikatorer, uthållighet;
- positiv effekt på huden;
- normaliserar hormonproduktionen
- optimerar ämnesomsättningen
- stöder kroppens övergripande funktionalitet.
nackdelar:
- rekommenderas inte mottagning med ett överskott av kalcium i kroppen, med ökad blodkoagulering
- Vid intolerans av de komponenter som ingår i kompositionen bör mottagningen vägras.
- var försiktig med dem som har nedsatt sköldkörtel.
Omega 3, tillverkare BioTech
Basen för tillsatsen är renad fiskolja. Förpackningen är utformad för 45 mottagningar. En portion innehåller 2 kapslar (1 g fiskolja). Speciellt rekommenderas att ta under torkning, dieter, när kroppen behöver ytterligare näringsämnen.
fördelar:
- lämplig för att ta emot idrottare, gravida och ammande kvinnor, barn
- normaliserar metaboliska processer;
- ökar kroppens uthållighet
- positiv effekt på huden och saktar dess åldrande;
- främjar den accelererade uppdelningen av fetter;
- stimulerar immunitet, mental aktivitet
- förhindrar utvecklingen av maligna celler i kroppen;
- förbättrar ligamentens elasticitet;
- stärker broskvävnad;
- reducerar kolesterol, vilket har en positiv effekt på hjärtat.
nackdelar:
- Fiskolja för vissa är en stark allergen, därför är det bättre att vägra att använda tillägget efter att ha tagit tecken på allergi.
- Mottagning rekommenderas inte i närvaro av gallsten, urolithiasis, såväl som vid överträdelser av sköldkörteln.
- oekonomisk bekostnad.
Omega 3, tillverkare Ultimate Nutrition
Detta tillägg innehåller renad fiskolja (1 g varav 70% är Omega 3) i kapslar. Paketen kommer i 90 och 180 kapslar. Det rekommenderas att acceptera 3 gånger om dagen på kapseln under mat.
fördelar:
- förbättrar syn
- stärker immunförsvaret
- har ingen obehaglig smak, det smälter lätt, orsakar inte obehag i magen;
- Högkvalitativa renade råmaterial används för produktion;
- normaliserar nervsystemet, kolesterol, metabolism;
- stärker blodkärlens väggar
- kan tas som profylaktisk mot hjärtsjukdom, onkologi;
- förbättrar hudens tillstånd, eliminerar skörhet av naglar, hår;
- främjar tillväxten av styrka, muskelmassa, snabb återhämtning efter träning.
nackdelar:
- förbjuden mottagning med överflöd av kalcium i kroppen, med lever och njurar
- saktar blodpropp
- Vid intolerans av beståndsdelarna är det bättre att vägra att ta, annars är sannolikheten för att utveckla en allergisk reaktion mycket hög.
SAN Triple Fish Fish Fats
Detta tillskott är en helt naturlig produkt som inte innehåller syntetiska föreningar. Förpackningen innehåller 60 portioner, var och en i sin sammansättning har 1,35 g fiskolja, 12 kcal. Ta den rekommenderade 1 kapselen om dagen med måltider.
fördelar:
- en vecka efter intagandet kommer en person att känna effekten av användningen av tillägget, vilket uttrycks för att förbättra välbefinnandet, normalisering av de inre organen, ökande energiton
- normaliserar metaboliska processer, hormoner;
- jämfört med andra tillsatser har en hög koncentration av huvudkomponenten i en enda kapsel;
- aktiverar processen att dela upp fetter;
- ingen lukt och obehaglig eftersmak
- positiv effekt på bukspottkörteln, hjärtat
- innehåller inte kolesterol, kvicksilver, tungmetaller - tillsatsen är absolut säker;
- ökar fysisk aktivitet
- aktiverar uppmärksamhet, minne och koncentration.
nackdelar:
- Det är bättre att vägra intag vid intolerans av tillsatskomponenterna.
- rekommenderas inte tillskott för personer som lider av hypotoni.
Vad fiskolja att köpa
1. De som vill upprätthålla hälsan, förhindra förekomsten av näthinnessjukdomar, förbättra prestanda och stärka immuniteten kommer att passa fiskolja från MusclePharm.
2. Om du behöver använda olja i kombination med andra vitaminmineralkomplex, är det bättre att välja fiskolja från tillverkaren DNA.
3. Kosttillskott som skulle vara bra för idrottare, vanliga människor och till och med barn - FISH OIL från tillverkaren Optimum Nutrition, Omega 3 från tillverkaren BioTech.
4. För att öka kroppens uthållighet, styrka, minska mängden fett måste du ta Omega 3 från tillverkaren Ultimate Nutrition i kombination med fysisk ansträngning.
5. De som önskar köpa ett tillägg med högt innehåll av fiskolja (i 1 kapsel), med minst biprodukter som kolesterol, mättade fettsyror och andra extrakomponenter, rekommenderas att köpa Triple Strength Fish Fats (SAN).
6. De som inte gillar kapselformen för frisättning bör vara uppmärksamma på det höga renade tillsatsen Animal Omega från tillverkaren Universal Nutrition, som tillverkas i förpackningar.
7. Additiv med ett brett spektrum av action Gold Omega 3 från tillverkaren Olimp är perfekt för idrottare av olika sporter.
Det kommer också att vara intressant för vänner
