L'huile de poisson est un complément unique essentiel au fonctionnement normal du corps, dont l'utilisation est recommandée tous les jours pour les athlètes de tout âge. Après un entraînement intensif, le corps a besoin de graisses saines supplémentaires. Les suppléments d'oméga-3 élaborés à partir de matières premières naturelles peuvent compenser ce manque. Considérez l'évaluation des suppléments efficaces et sûrs des meilleurs fabricants du monde.
Contenu:
Huile de poisson quelle compagnie choisir
Lors du choix d'un additif, vous devez toujours faire attention au fabricant.
Vous trouverez ci-dessous un classement des marques de nutrition sportive de renommée mondiale qui se sont établies en tant que sociétés fournissant des suppléments extrêmement efficaces, purifiés et sûrs:
1. Nutrition universelle
2. BSN
3. Musclepharm
4. Nutrition optimale
5. Olimp
6. Biotech
7. Nutrition ultime
8. SAN
Meilleure huile de poisson
Animal Omega, fabricant Universal Nutrition
Le supplément contient des acides gras essentiels. La composition contient des oméga 3 (4 g), des oméga 6 (2,5 g). L'emballage de ce supplément est conçu pour 30 portions (1 paquet), chaque 60 kcal. Il est recommandé de prendre comme additif au régime principal des repas jusqu'à 2 fois par jour.
Avantages:
- effet positif sur les articulations de la personne;
- favorise la lipolyse;
- composition équilibrée;
- pour la production utilise uniquement des matières premières naturelles;
- normalise les hormones;
- améliore l'état des cheveux, de la peau et des ongles;
- renforce l'immunité;
- augmente les performances de résistance, augmente l'endurance;
- réduit la récupération après l'exercice;
- prévient les maladies cardiaques, les maladies neurologiques.
Inconvénients:
- Déconseillé aux personnes sujettes aux réactions allergiques, présentant des calculs rénaux, une insuffisance rénale, des taux élevés de calcium dans le sang, une hypersensibilité.
ADN d'huile de poisson, fabricant de BSN
Le paquet contient 100 portions de 1 capsule (chaque 10 kcal). Il est recommandé de prendre 1 à 3 fois par jour, en fonction de l'âge, du poids et des besoins individuels. La composition équilibrée a une concentration élevée en acides gras dans chaque portion de 1 g, dont 0,3 g en oméga-3, ce qui suffit pour répondre aux besoins du corps en acides gras insaturés.
Avantages:
- produit à base de matières premières purifiées de haute qualité (dans le processus de production, on vérifie l'absence de mercure, de métaux lourds et de cadmium);
- améliore la santé, le coeur, le système nerveux;
- restaure les muscles, augmente le potentiel énergétique;
- réduit le cholestérol;
- peut être utilisé en combinaison avec d'autres additifs;
- augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins, contribue à leur expansion;
- normalise le métabolisme;
- réduit le risque de caillots sanguins;
- pas d'arrière-goût désagréable;
- améliore l'état de la peau, des plaques à ongles, des cheveux.
Inconvénients:
- souffrant de diabète, ne prenez que sous la surveillance d'un médecin;
- déconseillé aux personnes souffrant d’hypotension, car une consommation régulière peut provoquer une chute de pression.
Huile de poisson, fabricant MusclePharm
Ce supplément est fabriqué à partir du foie de morue, qui détermine le contenu de nombreux composants bénéfiques. Le supplément est conçu pour 90 portions par 1 capsule. Chacune contient 1 g d'huile de poisson. Il est recommandé de prendre 3 fois par jour 70% des acides gras oméga-3 insaturés avec les repas. Ainsi, l'additif est mieux absorbé et aura un effet bénéfique maximal.
Avantages:
- normalise le métabolisme cellulaire;
- l'additif n'a pas de goût désagréable, le parfum d'agrumes est présent;
- dans la fabrication des additifs appliqués méthodes modernes de nettoyage, de sorte que pratiquement pas d'impuretés de ballast;
- améliore la vue, la peau, les ongles et les cheveux;
- réduit le cholestérol;
- réduit la charge sur le coeur;
- améliore le métabolisme;
- renforce le système immunitaire;
- stimule le développement complet des muscles, des articulations;
- Le supplément est utile pour les hommes et les femmes.
Inconvénients:
- L'admission pour allergie n'est pas recommandée.
- prendre avec prudence dans les maladies chroniques des reins et du foie, l'hypothyroïdie.
HUILE DE POISSON, Optimum Nutrition
L'additif contient une grande quantité d'acides gras polyinsaturés: Oméga 3, acide docosahexaénoïque, acide eicosapentaénoïque. Les paquets sont 100 et 200 capsules. Chaque capsule contient 1 g de graisse, dont 0,3 g d’oméga-3 (10 kcal), et est conçue pour 1 réception. Prenez recommandé jusqu'à 2 fois par jour.
Avantages:
- soutient le travail du système nerveux;
- niveau élevé de purification des impuretés, y compris la filtration et le traitement à basse température;
- l'odeur et le goût amer inhérents à l'huile de poisson ordinaire sont absents dans cet additif;
- améliore l'état des ongles, des cheveux et de la peau;
- renforce le système immunitaire;
- réduit l'inflammation, la douleur et le gonflement;
- le médicament stimule le cerveau, améliore la vue;
- normalise le coeur, le système circulatoire;
- convient aux athlètes, aux gens ordinaires et même aux enfants;
- favorise le fractionnement des graisses.
Inconvénients:
- Supplément réduit la pression, de sorte que la réception n'est pas recommandée aux personnes souffrant d'hypotension.
- en présence de maladies chroniques du foie et des reins, il est préférable de refuser de prendre le supplément.
Or Omega 3, fabricant Olimp
Ce supplément est à base d’oméga 3 et d’huile de lin. Gold Omega 3 a un large éventail d'applications - adapté aux athlètes impliqués dans le fitness, le bodybuilding et d'autres sports. L'emballage contient 120 capsules et est conçu pour 60 à 120 réceptions. Chaque portion contient 1 g d'huile de poisson, dont 65% d'Oméga 3. Il est recommandé de prendre 1 ou 2 capsules par jour avec un repas.
Avantages:
- stimule l'activité physique et mentale;
- réduit le temps de récupération après des séances d'entraînement intenses;
- a des effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs;
- renforce les capillaires et les vaisseaux sanguins;
- favorise l'augmentation des indicateurs de puissance, l'endurance;
- effet positif sur la peau;
- normalise la production d'hormones;
- optimise le métabolisme;
- prend en charge la fonctionnalité globale du corps.
Inconvénients:
- réception non recommandée avec un excès de calcium dans le corps, avec une coagulation sanguine accrue;
- en cas d'intolérance des composants entrant dans la composition, la réception doit être refusée;
- se méfier de ceux qui ont altéré la glande thyroïde.
Oméga 3, fabricant BioTech
La base de l'additif est l'huile de poisson purifiée. L'emballage est conçu pour 45 réceptions. Une portion contient 2 capsules (1 g d'huile de poisson). Particulièrement recommandé de prendre pendant le séchage, les régimes, lorsque le corps a besoin de composés nutritifs supplémentaires.
Avantages:
- apte à recevoir des athlètes, des femmes enceintes et allaitantes, des enfants;
- normalise les processus métaboliques;
- augmente l'endurance du corps;
- effet positif sur la peau et ralentit son vieillissement;
- favorise le fractionnement accéléré des graisses;
- stimule l'immunité, l'activité mentale;
- empêche le développement de cellules malignes dans le corps;
- améliore l'élasticité des ligaments;
- renforce le tissu cartilagineux;
- réduit le cholestérol, ce qui a un effet positif sur le coeur.
Inconvénients:
- l’huile de poisson est pour certains un allergène fort, donc si après avoir pris des signes d’allergie, il est préférable de refuser d’utiliser le supplément;
- La réception n'est pas recommandée en présence de calculs biliaires, d'urolithiase, ainsi qu'en cas de violation de la glande thyroïde;
- dépense non économique.
Oméga 3, fabricant Ultimate Nutrition
Ce supplément contient de l'huile de poisson purifiée (1 g, dont 70% d'oméga 3) en capsules. Les paquets sont 90 et 180 capsules. Il est recommandé d’accepter 3 fois par jour la gélule pendant les repas.
Avantages:
- améliore la vue;
- renforce le système immunitaire;
- n'a pas de goût désagréable, se digère facilement, ne cause pas de gêne à l'estomac;
- des matières premières purifiées de haute qualité sont utilisées pour la production;
- normalise le système nerveux, le cholestérol, le métabolisme;
- renforce les parois des vaisseaux sanguins;
- peut être pris comme prophylactique contre les maladies cardiaques, l'oncologie;
- améliore l'état de la peau, élimine la fragilité des ongles, des cheveux;
- favorise la croissance de la force, la masse musculaire, la récupération rapide après un exercice.
Inconvénients:
- réception interdite avec un excès de calcium dans le corps, avec des maladies du foie et des reins;
- ralentit la coagulation du sang;
- en cas d'intolérance des composants, il est préférable de refuser de prendre, sinon la probabilité de développer une réaction allergique est très élevée.
Graisse de poisson triple force SAN
Ce supplément est un produit absolument naturel qui ne contient pas de composés synthétiques. Le paquet contient 60 portions, chacune dans sa composition contient 1,35 g d'huile de poisson, 12 kcal. Prenez les 1 capsule recommandée par jour avec les repas.
Avantages:
- une semaine après l'ingestion, une personne ressentira l'effet de l'utilisation du supplément, qui se traduit par l'amélioration du bien-être, la normalisation des organes internes, l'augmentation du tonus de l'énergie;
- normalise les processus métaboliques, les hormones;
- par rapport aux autres additifs, le composant principal est concentré dans une seule capsule;
- active le processus de fractionnement des graisses;
- aucune odeur et arrière-goût désagréable;
- effet positif sur le travail du pancréas, le coeur;
- ne contient pas de cholestérol, mercure, métaux lourds - l'additif est absolument sans danger;
- augmente l'activité physique;
- active l'attention, la mémoire et la concentration.
Inconvénients:
- il est préférable de refuser l'ingestion en cas d'intolérance des composants additifs;
- la prise de suppléments n'est pas recommandée aux personnes souffrant d'hypotension.
Quelle huile de poisson acheter
1. Ceux qui souhaitent rester en bonne santé, prévenir l'apparition de maladies rétiniennes, améliorer les performances et renforcer l'immunité conviendront à l'huile de poisson de MusclePharm.
2. Si vous devez utiliser l'huile de poisson en association avec d'autres complexes de vitamines et de minéraux, il est préférable de choisir l'huile de poisson dans l'ADN du fabricant.
3. Des suppléments qui seraient parfaits pour les athlètes, les gens ordinaires et même les enfants - FISH OIL du fabricant Optimum Nutrition, Omega 3 du fabricant BioTech.
4. Afin d'augmenter l'endurance et la force du corps, de réduire la quantité de graisse, vous devez prendre des oméga-3 du fabricant Ultimate Nutrition en combinaison avec des efforts physiques.
5. Ceux qui souhaitent acheter un supplément avec une teneur élevée en huile de poisson (dans 1 capsule), avec le moins de sous-produits tels que le cholestérol, les acides gras saturés et d’autres composants supplémentaires, sont invités à acheter de la graisse de poisson Triple Strength (SAN).
6. Ceux qui n'apprécient pas la libération sous forme de gélule doivent prêter attention à l'additif purifié de haute qualité Animal Omega du fabricant Universal Nutrition, produit dans des emballages.
7. Additif à large spectre d'action Gold Omega 3 du fabricant Olimp est parfait pour les sportifs de différents sports.
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