Minyak ikan adalah tambahan yang unik untuk berfungsi normal badan, yang disyorkan untuk digunakan setiap hari untuk atlet dari semua peringkat umur. Selepas latihan intensif, tubuh memerlukan lemak yang sihat tambahan. Suplemen Omega 3 yang dibangunkan berdasarkan bahan mentah semulajadi dapat mengimbangi kekurangan ini. Pertimbangkan penilaian makanan tambahan yang berkesan dan selamat dari pengeluar terkenal dunia yang terbaik.
Minyak ikan yang syarikat pilih
Apabila memilih aditif, anda harus sentiasa memberi perhatian kepada pengilang.
Berikut adalah senarai jenama pemakanan sukan yang terkenal di dunia yang telah menubuhkan diri mereka sebagai syarikat yang menyediakan makanan tambahan yang sangat berkesan, disucikan dan selamat ke pasaran:
1. Pemakanan sejagat
2. BSN
3. Musclepharm
4. Pemakanan optimum
5. Olimp
6. Bioteknologi
7. Pemakanan Muktamad
8. SAN
Minyak ikan terbaik
Animal Omega, pengilang Nutrisi Universal
Tambahan mengandungi asid lemak penting. Komposisi ini mengandungi Omega 3 (4 g), Omega 6 (2.5 g). Pembungkusan suplemen ini direka untuk 30 hidangan (1 pakej), setiap 60 kcal. Adalah disyorkan untuk mengambil sebagai tambahan kepada makanan utama dengan makanan sehingga 2 kali sehari.
Kelebihan:
- kesan positif pada sendi orang itu;
- menggalakkan lipolisis;
- komposisi yang seimbang;
- untuk pengeluaran hanya menggunakan bahan mentah semulajadi;
- menormalkan hormon;
- memperbaiki keadaan rambut, kulit dan kuku;
- meningkatkan imuniti;
- meningkatkan prestasi kekuatan, meningkatkan stamina;
- mengurangkan pemulihan daripada usaha fizikal;
- mencegah penyakit jantung, penyakit neurologi.
Kelemahan:
- tidak disyorkan untuk orang yang terdedah kepada reaksi alergi, mempunyai batu ginjal, kegagalan buah pinggang, kadar kalsium yang tinggi dalam darah, hipersensitiviti.
Fish Oil DNA, pengeluar BSN
Pakej ini mengandungi 100 kapsul 1 kapsul (setiap 10 kkal). Adalah disyorkan untuk mengambil 1 hingga 3 kali sehari, bergantung kepada umur, berat badan dan keperluan individu. Komposisi seimbang mempunyai kepekatan tinggi asam lemak dalam setiap bahagian 1 g, yang 0.3 g adalah Omega 3, yang cukup untuk memenuhi keperluan tubuh dalam asid lemak tak jenuh.
Kelebihan:
- dihasilkan berdasarkan bahan baku murni yang berkualiti tinggi (dalam proses produksi diuji untuk ketiadaan merkuri, logam berat, kadmium);
- meningkatkan kesihatan, jantung, sistem saraf;
- mengembalikan otot, meningkatkan potensi tenaga;
- mengurangkan kolesterol;
- boleh digunakan bersama dengan bahan tambahan lain;
- meningkatkan keanjalan saluran darah, menyumbang kepada pengembangan mereka;
- menormalkan metabolisme;
- mengurangkan risiko gumpalan darah;
- tiada tindak balas yang tidak menyenangkan;
- memperbaiki keadaan kulit, piring kuku, rambut.
Kelemahan:
- menderita diabetes, mengambil hanya di bawah pengawasan seorang doktor;
- tidak disyorkan untuk orang yang hipotensi, kerana Pengambilan biasa boleh menyebabkan penurunan tekanan.
Minyak Ikan, pengeluar MusclePharm
Tambahan ini dibuat dari hati ikan kod ikan, yang menentukan kandungan komponen yang bermanfaat. Tambahan ini direka untuk 90 hidangan setiap 1 kapsul. Setiap satu mengandungi 1 g minyak ikan, di mana 70% daripada asid lemak tak tepu Omega 3 dianjurkan untuk diambil dengan makanan 3 kali sehari, oleh itu, suplemen ini lebih baik diserap dan akan membawa manfaat maksimum.
Kelebihan:
- menormalkan metabolisme selular;
- aditif tidak mempunyai rasa yang tidak menyenangkan, bau jeruk hadir;
- dalam pembuatan aditif menggunakan kaedah pembersihan moden, supaya tidak ada kekotoran balast;
- meningkatkan penglihatan, kulit, kuku dan rambut;
- mengurangkan kolesterol;
- mengurangkan beban di hati;
- meningkatkan metabolisme;
- menguatkan sistem imun;
- merangsang perkembangan penuh otot, sendi;
- Tambahan adalah berguna untuk lelaki dan wanita.
Kelemahan:
- Kemasukan alahan tidak disyorkan;
- ambil dengan berhati-hati dalam penyakit kronik buah pinggang dan hati, hipotiroidisme.
MINYAK IKAN, Pemakanan Optimum
Aditif mengandungi sejumlah besar asid lemak tak tepu: Omega 3, asid docosahexaenoic, asid eicosapentaenoic. Pakej adalah 100 dan 200 kapsul. Setiap kapsul mengandungi 1 g lemak, termasuk 0.3 g Omega 3 (10 kcal) dan ia direka untuk 1 penerimaan. Ambil disyorkan sehingga 2 kali sehari.
Kelebihan:
- menyokong kerja sistem saraf;
- tahap pemurnian yang tinggi dari kekotoran, termasuk penapisan dan pemprosesan dengan suhu yang rendah;
- bau dan rasa pahit yang wujud dalam minyak ikan biasa tidak hadir dalam aditif ini;
- memperbaiki keadaan kuku, rambut dan kulit;
- menguatkan sistem imun;
- mengurangkan keradangan, sakit dan bengkak;
- ubat merangsang otak, meningkatkan penglihatan;
- menormalkan jantung, sistem peredaran darah;
- sesuai untuk atlet, orang biasa dan juga kanak-kanak;
- menggalakkan pemisahan lemak.
Kelemahan:
- Suplemen mengurangkan tekanan, jadi penerimaan tidak disyorkan untuk orang yang hipotensi;
- dengan kehadiran penyakit kronik hati dan buah pinggang, lebih baik menolak menolak mengambil makanan tambahan.
Emas Omega 3, pengilang Olimp
Tambahan ini didasarkan pada Omega 3 dan minyak biji rami. Gold Omega 3 mempunyai pelbagai aplikasi - sesuai untuk atlet yang terlibat dalam kecergasan, bina badan dan sukan lain. Pakej mengandungi 120 kapsul dan direka untuk 60-120 majlis. Setiap hidangan mengandungi 1 g minyak ikan, termasuk 65% Omega 3. Ia disyorkan untuk mengambil 1 atau 2 kapsul sehari bersama dengan hidangan.
Kelebihan:
- merangsang aktiviti fizikal dan mental;
- mengurangkan masa pemulihan selepas latihan yang sengit;
- mempunyai kesan anti-radang, imunomodulator;
- menguatkan kapilari dan saluran darah;
- menggalakkan peningkatan penunjuk kuasa, ketahanan;
- kesan positif pada kulit;
- menormalkan pengeluaran hormon;
- mengoptimumkan metabolisme;
- menyokong fungsi keseluruhan badan.
Kelemahan:
- tidak disyorkan penerimaan dengan lebihan kalsium dalam badan, dengan peningkatan pembekuan darah;
- Sekiranya tidak bertoleransi komponen termasuk dalam komposisi, penerimaan harus ditolak;
- berhati-hati dengan mereka yang mengalami kelenjar tiroid yang merosot.
Omega 3, pengeluar BioTech
Asas aditif adalah minyak ikan yang dimurnikan. Pembungkusan direka untuk 45 majlis. Satu hidangan mengandungi 2 kapsul (1 g minyak ikan). Terutama disyorkan untuk mengambil semasa pengeringan, diet, apabila badan memerlukan sebatian nutrien tambahan.
Kelebihan:
- sesuai untuk menerima atlet, wanita mengandung dan penyusuan, kanak-kanak;
- menormalkan proses metabolik;
- meningkatkan daya tahan tubuh;
- kesan positif pada kulit dan melambatkan penuaannya;
- menggalakkan pembahagian lemak dipercepatkan;
- merangsang imuniti, aktiviti mental;
- menghalang perkembangan sel malignan di dalam badan;
- meningkatkan keanjalan ligamen;
- menguatkan tisu tulang rawan;
- mengurangkan kolesterol, yang mempunyai kesan positif pada jantung.
Kelemahan:
- Minyak ikan untuk sesetengahnya adalah alergen kuat, oleh itu, jika selepas mengambil tanda-tanda alergi, lebih baik menolak penggunaan tambahan;
- Penerimaan tidak disyorkan dengan kehadiran batu empedu, urolithiasis, dan juga dalam kes pelanggaran kelenjar tiroid;
- perbelanjaan tidak ekonomi.
Omega 3, pengeluar Pemakanan Ultimate
Tambahan ini mengandungi minyak ikan yang dimurnikan (1 g yang mana 70% adalah Omega 3) dalam kapsul. Pakej adalah 90 dan 180 kapsul. Adalah disyorkan untuk menerima 3 kali sehari pada kapsul semasa makanan.
Kelebihan:
- meningkatkan penglihatan;
- menguatkan sistem imun;
- tidak mempunyai rasa yang tidak menyenangkan, ia mudah dicerna, tidak menyebabkan ketidakselesaan di dalam perut;
- bahan mentah yang berkualiti tinggi yang digunakan untuk pengeluaran;
- menormalkan sistem saraf, kolesterol, metabolisme;
- menguatkan dinding pembuluh darah;
- boleh diambil sebagai profilaksis terhadap penyakit jantung, onkologi;
- memperbaiki keadaan kulit, menghilangkan kerapuhan kuku, rambut;
- menggalakkan pertumbuhan kekuatan, jisim otot, pemulihan pesat selepas senaman.
Kelemahan:
- Sambutan yang dilarang dengan kelebihan kalsium dalam badan, dengan penyakit hati dan buah pinggang;
- melambatkan pembekuan darah;
- dalam kes intoleransi konstituen, lebih baik menolak untuk mengambil, jika tidak, kebarangkalian untuk membangunkan reaksi alergi adalah sangat tinggi.
Lemak Ikan Kekuatan SAN Triple
Tambahan ini adalah produk semulajadi yang tidak mengandungi sebatian sintetik. Pakej ini mengandungi 60 hidangan, masing-masing dalam komposinya mempunyai 1.35 g minyak ikan, 12 kcal. Ambil 1 kapsul yang disyorkan sehari dengan makanan.
Kelebihan:
- seminggu selepas pengingesan, seseorang akan merasakan kesan penggunaan suplemen, yang dinyatakan dalam meningkatkan kesejahteraan, normalisasi organ-organ dalaman, meningkatkan nada tenaga;
- menormalkan proses metabolik, hormon;
- berbanding dengan bahan tambahan lain mempunyai kepekatan tinggi komponen utama dalam satu kapsul;
- mengaktifkan proses pemisahan lemak;
- tiada bau dan aftertaste yang tidak menyenangkan;
- kesan positif terhadap kerja pankreas, jantung;
- tidak mengandungi kolesterol, raksa, logam berat - aditif itu benar-benar selamat;
- meningkatkan aktiviti fizikal;
- mengaktifkan perhatian, ingatan dan kepekatan.
Kelemahan:
- adalah lebih baik untuk menolak pengambilan dalam hal intoleransi komponen tambahan;
- mengambil makanan tambahan tidak disyorkan untuk orang yang mengalami hipotensi.
Apa minyak ikan yang boleh dibeli
1. Mereka yang ingin mengekalkan kesihatan, mencegah berlakunya penyakit retina, meningkatkan prestasi dan menguatkan imuniti akan sesuai dengan Minyak Ikan dari MusclePharm.
2. Jika anda perlu menggunakan minyak ikan dalam kombinasi dengan kompleks vitamin-mineral lain, lebih baik memilih Ikan Minyak daripada DNA pengilang.
3. Tambahan yang akan menjadi baik untuk atlet, orang biasa dan juga kanak-kanak - MINYAK IKAN dari pengilang Optimum Nutrition, Omega 3 dari pengilang BioTech.
4. Untuk meningkatkan ketahanan badan, kekuatan, mengurangkan jumlah lemak, anda mesti mengambil Omega 3 dari pengilang Nutrisi Muktamad dalam kombinasi dengan usaha fizikal.
5. Mereka yang ingin membeli suplemen dengan kandungan minyak ikan yang tinggi (dalam 1 kapsul), dengan jumlah produk sampingan seperti kolesterol, asid lemak tepu dan komponen tambahan yang lain, dinasihatkan untuk membeli Triple Strength Fat Lines (SAN).
6. Mereka yang tidak menyukai bentuk pelepasan kapsul perlu memberi perhatian kepada Omega Haiwan tambahan yang telah dimurnikan dari pengeluar Universal Nutrition, yang dihasilkan dalam pakej.
7. Additive dengan spektrum tindakan yang luas Emas Omega 3 dari pengeluar Olimp adalah sempurna untuk atlet sukan yang berbeza.
Ia akan menjadi menarik untuk kawan-kawan juga
