Zivju eļļa ir unikāls papildinājums ķermeņa normālai darbībai, kuru ieteicams lietot katru dienu visu vecumu sportistiem. Pēc intensīvas apmācības ķermenim ir vajadzīgi papildu veselīgie tauki, kas var kompensēt šo trūkumu, izmantojot dabisko izejvielu bāzes izstrādātus Omega 3 bagātinātājus.
Zivju eļļa, kuru izvēlas uzņēmums
Izvēloties piedevu, vienmēr pievērsiet uzmanību ražotājam.
Zemāk ir pasaules slaveno sporta uztura zīmju rangs, kas ir izveidojies kā uzņēmums, kas piegādā tirgū ļoti efektīvus, attīrītus un drošus piedevas:
1. Universāla uzturs
2. BSN
3. Musclepharm
4. Optimāla uzturs
5. Olimp
6. Biotech
7. Ultimate Nutrition
8. SAN
Labākā zivju eļļa
Dzīvnieku Omega, ražotājs Universal Nutrition
Pielikumā ir būtiskas taukskābes. Kompozīcija satur Omega 3 (4 g), Omega 6 (2,5 g). Šīs piedevas iepakojums ir paredzēts 30 porcijām (1 iepakojums), katra 60 kcal. Ieteicams lietot kā galveno uztura piedevu līdz pat 2 reizes dienā.
Priekšrocības:
- pozitīva ietekme uz personas locītavām;
- veicina lipolīzi;
- līdzsvarots sastāvs;
- ražošanai izmanto tikai dabiskas izejvielas;
- normalizē hormonus;
- uzlabo matu, ādas un nagu stāvokli;
- palielina imunitāti;
- palielina izturību, palielina izturību;
- samazina atveseļošanos pēc treniņa;
- novērš sirds slimības, neiroloģiskas slimības.
Trūkumi:
- nav ieteicams cilvēkiem, kuri ir pakļauti alerģiskām reakcijām, kam ir nieru akmeņi, nieru mazspēja, augsts kalcija līmenis asinīs, paaugstināta jutība.
Zivju eļļa DNS, BSN ražotājs
Iepakojumā ir 100 porcijas 1 kapsula (katra 10 kcal). Ieteicams lietot 1 līdz 3 reizes dienā atkarībā no vecuma, svara un individuālajām vajadzībām. Līdzsvarotā sastāvā ir augsta taukskābju koncentrācija katrā 1 g porcijā, no kuriem 0,3 g ir Omega 3, kas ir pietiekami, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības nepiesātinātās taukskābēs.
Priekšrocības:
- ražoti, pamatojoties uz augstas kvalitātes attīrītām izejvielām (ražošanas procesā tiek pārbaudīts, vai nav dzīvsudraba, smago metālu, kadmija);
- uzlabo veselību, sirdi, nervu sistēmu;
- atjauno muskuļus, palielina enerģijas potenciālu;
- samazina holesterīna līmeni;
- var izmantot kombinācijā ar citām piedevām;
- palielina asinsvadu elastību, veicina to paplašināšanos;
- normalizē vielmaiņu;
- samazina asins recekļu risku;
- nav nepatīkama pēcgarša;
- uzlabo ādas stāvokli, nagu plāksnes, matus.
Trūkumi:
- cieš no diabēta, lietojiet tikai ārsta uzraudzībā;
- nav ieteicams cilvēkiem ar hipotensiju, jo regulāra uzņemšana var izraisīt spiediena samazināšanos.
Zivju eļļa, ražotājs MusclePharm
Šis papildinājums ir izgatavots no mencu zivju aknām, kas nosaka daudzu derīgu sastāvdaļu saturu. Papildinājums ir paredzēts 90 porcijām uz 1 kapsulu. Katrā no tiem ir 1 g zivju eļļas, no kurām 70% Omega 3 nepiesātināto taukskābju ieteicams lietot kopā ar ēdienreizēm 3 reizes dienā, tādējādi piedeva labāk uzsūcas un dos maksimālu labumu.
Priekšrocības:
- normalizē šūnu metabolismu;
- piedevai nav nepatīkamas garšas, tur ir citrusaugļu aromāts;
- piedevu ražošanā tiek izmantotas mūsdienīgas tīrīšanas metodes, lai praktiski nebūtu balasta piemaisījumu;
- uzlabo redzi, ādu, nagus un matus;
- samazina holesterīna līmeni;
- samazina slodzi uz sirdi;
- uzlabo vielmaiņu;
- stiprina imūnsistēmu;
- stimulē muskuļu, locītavu pilnīgu attīstību;
- Papildinājums ir noderīgs vīriešiem un sievietēm.
Trūkumi:
- Alerģijas uzņemšana nav ieteicama;
- piesardzīgi lietojiet hroniskas nieru un aknu slimības, hipotireozi.
ZIVJU EĻĻA, Optimāla uztura
Piedevas satur daudz polinepiesātināto taukskābju: omega 3, dokozaheksaēnskābes, eikosapentaēnskābes. Iepakojumi ir 100 un 200 kapsulas. Katra kapsula satur 1 g tauku, ieskaitot 0,3 g Omega 3 (10 kcal), un tā ir paredzēta 1 uzņemšanai. Veikt ieteikumus līdz 2 reizes dienā.
Priekšrocības:
- atbalsta nervu sistēmas darbu;
- augsts attīrīšanas līmenis no piemaisījumiem, ieskaitot filtrēšanu un apstrādi ar zemām temperatūrām;
- šajā piedevā nav parastās zivju eļļas raksturīgās smaržas un rūgtās garšas;
- uzlabo naglu, matu un ādas stāvokli;
- stiprina imūnsistēmu;
- mazina iekaisumu, sāpes un pietūkumu;
- zāles stimulē smadzenes, uzlabo redzi;
- normalizē sirdi, asinsrites sistēmu;
- piemērots sportistiem, parastiem cilvēkiem un pat bērniem;
- veicina tauku sadalīšanu.
Trūkumi:
- Papildinājums samazina spiedienu, tāpēc uztveršana nav ieteicama cilvēkiem ar hipotensiju;
- hronisku aknu un nieru slimību klātbūtnē labāk ir atteikties no piemaksas saņemšanas.
Zelts Omega 3, ražotājs Olimp
Šis papildinājums ir balstīts uz Omega 3 un linu sēklu eļļu. Zelta Omega 3 ir plašs lietojumu klāsts - piemērots sportistiem, kas nodarbojas ar fitnesa, kultūrisms un citiem sporta veidiem. Iepakojumā ir 120 kapsulas un ir paredzēts 60-120 pieņemšanai. Katra porcija satur 1 g zivju eļļas, tai skaitā 65% omega. Ieteicams lietot 1 vai 2 kapsulas dienā kopā ar ēdienu.
Priekšrocības:
- stimulē fizisko un garīgo aktivitāti;
- samazina atveseļošanās laiku pēc intensīva treniņa;
- ir pretiekaisuma, imūnmodulējoša iedarbība;
- stiprina kapilārus un asinsvadus;
- veicina jaudas rādītāju, izturības pieaugumu;
- pozitīva ietekme uz ādu;
- normalizē hormonu ražošanu;
- optimizē vielmaiņu;
- atbalsta ķermeņa vispārējo funkcionalitāti.
Trūkumi:
- nav ieteicama uzņemšana ar lieko kalcija daudzumu organismā, palielinot asins recēšanu;
- sastāvā iekļauto sastāvdaļu nepanesības gadījumā uzņemšana ir jānoraida;
- esiet uzmanīgi pret tiem, kuriem ir pavājināta vairogdziedzera darbība.
Omega 3, ražotājs BioTech
Piedevas pamatā ir attīrīta zivju eļļa. Iepakojums ir paredzēts 45 pieņemšanām. Vienā porcijā ir 2 kapsulas (1 g zivju eļļas). Īpaši ieteicams lietot žāvēšanas laikā, diētām, kad organismam ir nepieciešami papildu barības vielu savienojumi.
Priekšrocības:
- piemērots sportistu, grūtnieču un laktējošu sieviešu, bērnu uzņemšanai;
- normalizē vielmaiņas procesus;
- palielina ķermeņa izturību;
- pozitīva ietekme uz ādu un palēnina tās novecošanu;
- veicina tauku paātrināšanos;
- stimulē imunitāti, garīgo aktivitāti;
- novērš ļaundabīgu šūnu veidošanos organismā;
- uzlabo saišu elastību;
- stiprina skrimšļa audus;
- samazina holesterīna līmeni, kas pozitīvi ietekmē sirdi.
Trūkumi:
- zivju eļļa dažiem ir spēcīgs alergēns, tādēļ, ja pēc alerģijas pazīmju lietošanas, labāk ir atteikties lietot piemaksu;
- Reģistrācija nav ieteicama žultsakmeņu, urolitiāzes, kā arī vairogdziedzera pārkāpumu gadījumā;
- neekonomiski izdevumi.
Omega 3, ražotājs Ultimate Nutrition
Šis papildinājums satur attīrītas zivju eļļas (1 g, no kurām 70% ir Omega 3) kapsulās. Iepakojumi ir 90 un 180 kapsulas. Pārtikas laikā ieteicams lietot 3 reizes dienā kapsulu.
Priekšrocības:
- uzlabo redzi;
- stiprina imūnsistēmu;
- nav nepatīkamas garšas, tas ir viegli sagremojams, nerada diskomfortu kuņģī;
- augstas kvalitātes attīrītas izejvielas tiek izmantotas ražošanai;
- normalizē nervu sistēmu, holesterīnu, vielmaiņu;
- stiprina asinsvadu sienas;
- var būt profilaktiska pret sirds slimībām, onkoloģiju;
- uzlabo ādas stāvokli, novērš naglu trauslumu, matus;
- veicina spēka pieaugumu, muskuļu masu, ātru atveseļošanos pēc treniņa.
Trūkumi:
- aizliegta uzņemšana ar lieko kalciju organismā, ar aknu un nieru slimībām;
- palēnina asins recēšanu;
- sastāvdaļu neiecietības gadījumā labāk ir atteikties no uzņemšanas, pretējā gadījumā alerģiskas reakcijas rašanās varbūtība ir ļoti augsta.
SAN Triple Strength Zivju tauki
Šis papildinājums ir pilnīgi dabisks produkts, kas nesatur sintētiskus savienojumus. Iepakojumā ir 60 porcijas, katra sastāvā ir 1,35 g zivju eļļas, 12 kcal. Lietojiet ieteicamo 1 kapsulu dienā ar ēdienreizēm.
Priekšrocības:
- nedēļu pēc uzņemšanas cilvēks izjūt papildinājuma lietošanas efektu, kas izteikts, uzlabojot labsajūtu, normalizējot iekšējos orgānus, palielinot enerģijas toni;
- normalizē vielmaiņas procesus, hormonus;
- salīdzinājumā ar citām piedevām galvenā kapsulas koncentrācija vienā kapsulā ir augsta;
- aktivizē tauku sadalīšanas procesu;
- nav smakas un nepatīkamas pēcgaršas;
- pozitīva ietekme uz aizkuņģa dziedzera darbu, sirds;
- nesatur holesterīnu, dzīvsudrabu, smago metālu - piedeva ir pilnīgi droša;
- palielina fizisko aktivitāti;
- aktivizē uzmanību, atmiņu un koncentrāciju.
Trūkumi:
- labāk ir atteikt uzņemšanu piedevu sastāvdaļu nepanesamības gadījumā;
- uztura bagātinātāju lietošana nav ieteicama cilvēkiem, kuri cieš no hipotensijas.
Kāda zivju eļļa nopērkama
1. Tie, kas vēlas saglabāt veselību, novērst tīklenes slimību rašanos, uzlabot veiktspēju un stiprināt imunitāti, atbilst MusclePharm zivju eļļai.
2. Ja jums ir nepieciešams izmantot zivju eļļu kombinācijā ar citiem vitamīnu-minerālu kompleksiem, labāk izvēlēties zivju eļļu no ražotāja DNS.
3. Papildinājumi, kas būtu lieliski sportistiem, parastiem cilvēkiem un pat bērniem - FISH OIL no ražotāja Optimum Nutrition, Omega 3 no ražotāja BioTech.
4. Lai palielinātu ķermeņa izturību, izturību, samazinātu tauku daudzumu, Omega 3 jālieto no ražotāja Ultimate Nutrition kombinācijā ar fizisku piepūli.
5. Tiem, kas vēlas iegādāties piemaksu ar augstu zivju eļļas saturu (1 kapsulā), vismazāk blakusproduktu, piemēram, holesterīna, piesātināto taukskābju un citu papildu sastāvdaļu, ieteicams iegādāties Triple Strength Fish Fats (SAN).
6. Tiem, kuriem nepatīk kapsulas atbrīvošanas forma, jāpievērš uzmanība augstas kvalitātes attīrītajam piedevu Animal Omega no ražotāja Universal Nutrition, kas ražots iepakojumos.
7. Piedeva ar plašu darbības spektru Zelta Omega 3 no ražotāja Olimp ir ideāli piemērota dažādu sporta veidu sportistiem.
Tas būs interesanti arī draugiem
