Kalaöljy on ainutlaatuinen täydennys, joka on olennainen kehon normaaliin toimintaan, jota suositellaan käytettäväksi joka päivä kaikenikäisille urheilijoille. Intensiivikoulutuksen jälkeen elimistö tarvitsee lisää terveellisiä rasvoja, ja luonnon raaka-aineiden perusteella kehitetyt omega-3-lisäravinteet voivat kompensoida tämän puutteen.
Kalaöljy, jonka yritys valitsee
Lisäainetta valittaessa kannattaa aina kiinnittää huomiota valmistajaan.
Alla on maailmankuuluja urheiluravintamerkkejä, jotka ovat vakiinnuttaneet itsensä yrityksiksi, jotka toimittavat markkinoille erittäin tehokkaita, puhdistettuja ja turvallisia lisäaineita:
1. Yleinen ravitsemus
2. BSN
3. MusclePharm
4. Optimaalinen ravitsemus
5. Olimp
6. BioTech
7. Ultimate Nutrition
8. SAN
Paras kalaöljy
Animal Omega, valmistaja Universal Nutrition
Lisäaine sisältää välttämättömiä rasvahappoja. Koostumus sisältää Omega 3: a (4 g), Omega 6: a (2,5 g). Tämän lisävarusteen pakkaus on suunniteltu 30 annosta (1 pakkaus), kukin 60 kcal. On suositeltavaa ottaa ruokavalion lisäaineena aterioita enintään 2 kertaa päivässä.
edut:
- positiivinen vaikutus henkilön liitoksiin;
- edistää lipolyysiä;
- tasapainoinen koostumus;
- tuotannossa käytetään vain luonnon raaka-aineita;
- normalisoi hormonit;
- parantaa hiusten, ihon ja kynsien tilaa;
- parantaa koskemattomuutta;
- lisää lujuutta, lisää kestävyyttä;
- vähentää elpymistä fyysisestä rasituksesta;
- estää sydänsairaudet, neurologiset sairaudet.
haittoja:
- ei suositella ihmisille, jotka ovat alttiita allergisille reaktioille, joilla on munuaiskiviä, munuaisten vajaatoiminta, korkea kalsiumpitoisuus veressä, yliherkkyys.
Kalaöljyn DNA, BSN: n valmistaja
Paketti sisältää 100 annosta 1 kapseli (kukin 10 kcal). On suositeltavaa ottaa 1-3 kertaa päivässä iän, painon ja yksilöllisten tarpeiden mukaan. Tasapainotetussa koostumuksessa on suuri rasvahappojen pitoisuus kussakin 1 g: n osassa, josta 0,3 g on Omega 3, joka riittää täyttämään kehon tarpeet tyydyttymättömissä rasvahapoissa.
edut:
- jotka on valmistettu korkealaatuisten puhdistettujen raaka-aineiden perusteella (tuotantoprosessissa testataan elohopean, raskasmetallien, kadmiumin puuttuminen);
- parantaa terveyttä, sydäntä, hermostoa;
- palauttaa lihakset, lisää energiapotentiaalia;
- vähentää kolesterolia;
- voidaan käyttää yhdessä muiden lisäaineiden kanssa;
- lisää verisuonten joustavuutta, edistää niiden laajentumista;
- normalisoi aineenvaihduntaa;
- vähentää verihyytymien riskiä;
- ei epämiellyttävää jälkimaku;
- parantaa ihon, kynsilevyjen, hiusten tilaa.
haittoja:
- kärsivät diabeteksesta, ota vain lääkärin valvonnassa;
- ei suositella hypotensiota sairastaville, koska säännöllinen saanti voi aiheuttaa paineen laskua.
Kalaöljy, valmistaja MusclePharm
Tämä täydennys on valmistettu turskakalan maksasta, joka määrittää monien hyödyllisten komponenttien sisällön. Lisäaine on suunniteltu 90 annosta per 1 kapseli. Kukin niistä sisältää 1 g kalaöljyä, josta 70% omega-3-tyydyttymättömiä rasvahappoja suositellaan nautittavaksi aterian kanssa 3 kertaa päivässä, joten lisäaine imeytyy paremmin ja saa parhaan hyödyn.
edut:
- normalisoi solujen aineenvaihduntaa;
- lisäaineella ei ole epämiellyttävää makua, sitrushedelmien tuoksu on läsnä;
- lisäaineiden valmistuksessa käytettiin nykyaikaisia puhdistusmenetelmiä, joten käytännössä ei ole ballastisia epäpuhtauksia;
- parantaa näköä, ihoa, kynnet ja hiukset;
- vähentää kolesterolia;
- vähentää sydämen kuormitusta;
- parantaa aineenvaihduntaa;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- stimuloi lihasten, nivelten täydellistä kehittymistä;
- Täydennys on hyödyllinen miehille ja naisille.
haittoja:
- Allergiaa ei suositella;
- ota varovaisuutta munuaisten ja maksan kroonisiin sairauksiin, kilpirauhasen vajaatoimintaan.
FISH OIL, optimaalinen ravinto
Lisäaine sisältää runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja: Omega 3, dokosaheksaeenihappo, eikosapentaeenihappo. Paketit ovat 100 ja 200 kapselia. Kukin kapseli sisältää 1 g rasvaa, mukaan lukien 0,3 g Omega 3: ta (10 kcal) ja se on suunniteltu 1 vastaanottoon. Ota suositeltavaa enintään 2 kertaa päivässä.
edut:
- tukee hermoston työtä;
- korkea puhdistus epäpuhtauksista, mukaan lukien suodatus ja käsittely alhaisissa lämpötiloissa;
- tässä lisäaineessa ei ole tavalliseen kalaöljyyn liittyvää hajua ja katkeraa makua;
- parantaa kynsien, hiusten ja ihon tilaa;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- vähentää tulehdusta, kipua ja turvotusta;
- lääke stimuloi aivoja, parantaa näköä;
- normalisoi sydämen, verenkiertojärjestelmän;
- sopii urheilijoille, tavallisille ihmisille ja jopa lapsille;
- edistää rasvan halkaisua.
haittoja:
- Täydennys vähentää painetta, joten vastaanottoa ei suositella hypotensiota sairastaville.
- maksan ja munuaisten kroonisten sairauksien läsnä ollessa on parempi kieltäytyä ottamasta täydennystä.
Gold Omega 3, valmistaja Olimp
Tämä lisäosa perustuu Omega 3: een ja pellavansiemenöljyyn. Gold Omega 3: ssa on laaja valikoima sovelluksia, jotka soveltuvat kuntoiluun, kehonrakentamiseen ja muihin urheiluihin. Paketti sisältää 120 kapselia ja on suunniteltu 60-120 vastaanottoa varten. Jokainen annos sisältää 1 g kalaöljyä, mukaan lukien 65% Omega 3. On suositeltavaa ottaa 1 tai 2 kapselia päivässä yhdessä aterian kanssa.
edut:
- edistää fyysistä ja henkistä toimintaa;
- vähentää palautumisaikaa intensiivisten harjoitusten jälkeen;
- sillä on anti-inflammatorisia, immunomoduloivia vaikutuksia;
- vahvistaa kapillaareja ja verisuonia;
- edistää tehoindikaattoreiden, kestävyyden lisääntymistä;
- positiivinen vaikutus ihoon;
- normalisoi hormonien tuotantoa;
- optimoi aineenvaihduntaa;
- tukee kehon yleistä toimivuutta.
haittoja:
- ei suositella vastaanottoa ylimäärin kalsiumia elimistössä, ja veren hyytyminen lisääntyy;
- jos koostumukseen sisältyviä komponentteja ei siedetä, vastaanotto on evättävä;
- varo niitä, joilla on heikentynyt kilpirauhanen.
Omega 3, valmistaja BioTech
Lisäaineen perusta on puhdistettu kalaöljy. Pakkaus on suunniteltu 45 vastaanotolle. Yksi annos sisältää 2 kapselia (1 g kalaöljyä). Erityisen suositeltavaa ottaa kuivaus, ruokavalio, kun elimistö tarvitsee lisää ravinteita.
edut:
- sopii urheilijoiden, raskaana olevien ja imettävien naisten, lasten vastaanottamiseen;
- normalisoi aineenvaihduntaa;
- lisää kehon kestävyyttä;
- positiivinen vaikutus ihoon ja hidastaa sen ikääntymistä;
- edistää rasvojen nopeampaa halkaisua;
- stimuloi koskemattomuutta, henkistä toimintaa;
- estää pahanlaatuisten solujen kehittymisen kehossa;
- parantaa nivelsiteiden elastisuutta;
- vahvistaa rustokudosta;
- vähentää kolesterolia, joka vaikuttaa positiivisesti sydämeen.
haittoja:
- kalaöljy joillekin on voimakas allergeeni, joten jos allergian merkkien jälkeen on parempi kieltäytyä käyttämästä lisäainetta;
- Vastaanottoa ei suositella sappikiven, virtsatulehduksen ja kilpirauhasen rikkomisen yhteydessä;
- kustannukset.
Omega 3, valmistaja Ultimate Nutrition
Tämä täydennysosa sisältää puhdistettua kalaöljyä (1 g, josta 70% on Omega 3) kapseleissa. Paketit ovat 90 ja 180 kapselia. On suositeltavaa hyväksyä 3 kertaa päivässä kapselissa ruoan aikana.
edut:
- parantaa näköä;
- vahvistaa immuunijärjestelmää;
- ei ole epämiellyttävää makua, se on helposti sulavaa, ei aiheuta epämukavuutta vatsassa;
- korkealaatuisia puhdistettuja raaka-aineita käytetään tuotantoon;
- normalisoi hermostoa, kolesterolia, aineenvaihduntaa;
- vahvistaa verisuonten seinämiä;
- voidaan ottaa sydänsairauksien, onkologian ehkäisemiseksi;
- parantaa ihon kuntoa, poistaa kynsien hajuja, hiuksia;
- edistää voiman, lihasmassan ja nopean elpymisen kasvua liikunnan jälkeen.
haittoja:
- kielletty vastaanotto, jossa on runsaasti kalsiumia elimistössä, maksan ja munuaissairauksien kanssa;
- hidastaa veren hyytymistä;
- jos tekijät ovat suvaitsemattomia, on parempi kieltäytyä ottamasta vastaan, muuten allergisen reaktion kehittymisen todennäköisyys on hyvin korkea.
SAN Triple Strength Kalojen rasvat
Tämä lisäosa on täysin luonnollinen tuote, joka ei sisällä synteettisiä yhdisteitä. Pakkauksessa on 60 annosta, joista kussakin on 1,35 g kalaöljyä, 12 kcal. Ota suositeltu 1 kapseli päivässä aterioiden yhteydessä.
edut:
- viikon kuluttua nauttimisen jälkeen henkilö tuntee täydennyksen käytön vaikutuksen, joka ilmaistaan hyvinvoinnin parantamisessa, sisäelinten normalisoinnissa, energian sävyn lisääntymisessä;
- normalisoi aineenvaihduntaprosessit, hormonit;
- verrattuna muihin lisäaineisiin on pääkomponentin suuri pitoisuus yhdessä kapselissa;
- aktivoi rasvojen halkaisun;
- ei hajua ja epämiellyttävää jälkimaku;
- positiivinen vaikutus haiman työhön, sydän;
- ei sisällä kolesterolia, elohopeaa, raskasmetalleja - lisäaine on täysin turvallinen;
- lisää fyysistä aktiivisuutta;
- aktivoi huomion, muistin ja keskittymisen.
haittoja:
- on parempi kieltäytyä saannista, jos lisäainekomponentit ovat sietämättömiä;
- Lisäravinteita ei suositella hypotensiota sairastaville.
Mikä kalaöljy ostaa
1. Ne, jotka haluavat ylläpitää terveyttä, estää verkkokalvon sairauksien esiintymistä, parantaa suorituskykyä ja vahvistaa immuniteettia, sopivat MusclePharm-kalan öljyyn.
2. Jos haluat käyttää kalaöljyä yhdessä muiden vitamiini- mineraalikompleksien kanssa, on parempi valita valmistajan DNA: sta kalaöljy.
3. Lisäravinteet, jotka olisivat hyviä urheilijoille, tavallisille ihmisille ja jopa lapsille - FISH OIL valmistajalta Optimum Nutrition, Omega 3 valmistajalta BioTech.
4. Kehon kestävyyden, lujuuden, rasvan määrän vähentämiseksi sinun on otettava Omega 3 valmistajalta Ultimate Nutrition yhdessä fyysisen rasituksen kanssa.
5. Ne, jotka haluavat ostaa täydellisen kalanöljypitoisuuden (1 kapseli), vähiten sivutuotteita, kuten kolesterolia, tyydyttyneitä rasvahappoja ja muita ylimääräisiä komponentteja, on suositeltavaa ostaa Triple Strength Fish Fats (SAN).
6. Niiden, jotka eivät pidä kapselin vapautumismuodosta, on kiinnitettävä huomiota korkealaatuiseen puhdistettuun lisäaineeseen Animal Omega valmistajalta Universal Nutrition, joka on valmistettu pakkauksissa.
7. Lisäaine, jolla on laaja valikoima toimintoja Gold Omega 3 valmistajalta Olimp, sopii erinomaisesti urheilijoille.
Myös ystäville on mielenkiintoista
